Aufräumen kann sich wie ein endloses Projekt anfühlen, das ewig dauert. Mit einer klaren Anleitung, konsequenter Aufmerksamkeit und täglichen kleinen Schritten ist es jedoch möglich, ein aufgeräumtes Zuhause zu schaffen.
Probieren Sie diese 30-tägige Entrümpelungs-Challenge aus und verpflichten Sie sich, 10 Minuten am Tag aufzuräumen. Konzentrieren Sie sich jeden Tag auf einen bestimmten Bereich in Ihrem Zuhause, um Ordnung zu schaffen. Vergessen Sie nicht, diese Herausforderung an Ihre Bedürfnisse und Ihren Zeitplan anzupassen. Bitte denken Sie daran, nicht benötigte Dinge zu spenden, zu recyceln und ordnungsgemäß zu entsorgen. Von Schlafzimmerschränken bis hin zu Ihrer Speisekammer in der Küche – diese Herausforderung ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Zuhause aufzuräumen und Bedürftigen durch Spenden zu helfen. Viel Glück und Spaß mit dieser täglichen Herausforderung und Checkliste!
30-Tage-Aufräum-Challenge
Erledigen Sie in den ersten 30 Tagen nur eine Aufgabe pro Tag, auch wenn Sie Lust auf mehr haben. Machen Sie es sich mit dieser Aufräum-Challenge zur Gewohnheit, Unordnung zu erkennen und loszulassen. Nach Ablauf der 30 Tage können Sie einen weiteren Sweep durchführen. Für einen tieferen Entrümpelungstauchgang probieren Sie den Home Release aus, der in beschrieben ist Sanft, ruhen Sie sich mehr aus, stressen Sie weniger und leben Sie das Leben, das Sie sich wirklich wünschen .
Tag 1: Identifizieren Sie Problemstellen mit Unordnung und bereiten Sie eine Spendezone vor.
Gehen Sie durch Ihr Zuhause und identifizieren Sie Problemstellen mit Unordnung, z. B. im Eingangsbereich, im Schrank, in den Küchenschränken oder auf dem Schreibtisch. Behalten Sie diese Bereiche im Hinterkopf, wenn Sie diese Herausforderung beginnen. Bevor Sie mit dem Sortieren Ihrer Sachen beginnen, bereiten Sie einen Spenden-/Müllbereich vor. Dies könnte in Ihrem Gästezimmer oder Flur sein. Sammeln Sie dann Kisten und Taschen und legen Sie sie in die Zone. Während Sie diese Herausforderung meistern, wird es schön sein, einen abgegrenzten Platz für die Dinge zu haben, die Sie nicht mehr behalten werden. Dies ist auch eine gute Zeit, um Reinigungsmittel einzusammeln, damit Sie Ihre aufgeräumten Räume aufpolieren können.
Tag 2: Räumen Sie Ihr Portemonnaie, Ihre Handtasche oder Ihre Tasche aus.
Es kann leicht passieren, dass ein Portemonnaie, eine Handtasche oder eine Tasche mit Dingen wie Notizen, Rezepten, Make-up und anderem Kleinkram vollgestopft wird. Räumen Sie Ihre Tasche auf, damit Sie die Dinge finden, die Sie brauchen. Oft gilt: Je größer die Tasche, desto mehr tragen wir. Identifizieren Sie das Wesentliche und erleben Sie, wie es ist, unterwegs nur das bei sich zu haben, was Sie brauchen. Dies hängt von Ihrem Lebensstil ab, aber es macht Spaß, damit zu experimentieren. Mit leichterem Gepäck zu reisen ist immer ein Gewinn.
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Tag 3: Gehen Sie Ihre Küchenschränke durch.
Werfen Sie abgelaufene Lebensmittel und Gewürze weg und stellen Sie Vorratsbehälter in die Spülmaschine. Wenn Sie ungeöffnete Artikel finden, die noch nicht abgelaufen sind, und Sie nicht glauben, dass Sie sie verwenden werden, bringen Sie sie zu einer örtlichen Lebensmittelbank. Wenn Sie Zeit haben, können Sie Ihre Schränke reinigen und/oder mit Kontaktpapier auskleiden.
Tag 4: Räumen Sie Ihren Kühlschrank auf.
Entfernen Sie alle Lebensmittel und Gewürze aus Ihrem Kühlschrank und schrubben Sie ihn. Bevor Sie die Lebensmittel zurückstellen, entsorgen Sie abgelaufene Lebensmittel und Gewürze. Machen Sie eine Bestandsaufnahme Ihrer Vorräte und versuchen Sie, ein paar Mahlzeiten nur mit dem zuzubereiten, was gerade zur Hand ist, anstatt mehr zu kaufen.
Tag 5: Räumen Sie Ihren Badezimmerschrank auf.
Entfernen Sie wie Ihren Kühlschrank alle Gegenstände aus Ihren Badezimmerschränken. Werfen Sie ältere Kosmetika und Hautpflegeprodukte, die Sie nicht verwenden, weg. Entsorgen Sie nicht verwendete Toilettenartikel und Schönheitsprodukte. Wenn Sie ungeöffnete Produkte in Reisegröße wie Zahnpasta, Seife oder Shampoo haben, bringen Sie diese zu einem örtlichen Obdachlosenheim. Wenn Sie Medikamente haben, deren Haltbarkeitsdatum abgelaufen ist, entsorgen Sie sie ordnungsgemäß .
Tag 6: Räumen Sie den Kleiderschrank auf.
Sortieren Sie Ihre Kleidung in Aufbewahrungs-, Wurf- und Spendenstapel. Behalten Sie Kleidung, die Ihnen ein gutes Gefühl gibt, und lass den Rest los . Wie Courtney Carver sagte: Das Ausräumen Ihres Kleiderschranks kann sich wie eine entmutigende Aufgabe anfühlen, muss es aber nicht sein! Mit den richtigen Werkzeugen und der Bereitschaft, ehrlich darüber zu sein, was Sie haben und was Sie brauchen, können Sie Ihren Kleiderschrank zu einem glücklicheren Ort machen.
Tag 7: Räumen Sie Ihr Bücherregal auf.
Ich liebe es zu lesen, also Bücher spenden war eine Herausforderung für mich. Allerdings hatte ich es satt, eine so große Sammlung mit mir herumzuschleppen, die schnell verstaubte. Ich habe die meisten meiner Bücher aufgegeben, weil mir klar wurde, dass Teilen etwas bedeutet. Jetzt verschenke ich Bücher an Freunde oder spende sie der Bibliothek. Wenn Sie Ihre Bücher verschenken, wird Ihr Wohnraum sauberer, organisierter und weniger überladen . P.S. Sie haben gerade eine ganze Woche der 30-tägigen Entrümpelungs-Challenge abgeschlossen!
Tag 8: Räumen Sie den Nachttisch oder die Kommode Ihres Schlafzimmers auf.
Ist Ihr Nachttisch mit Tagebüchern, Notizen, Büchern oder Taschentüchern vollgestopft? Wenn Sie diese Frage mit „Ja“ beantwortet haben, kann ich das nachvollziehen und nachvollziehen. Anstatt zu verhindern, dass sich auf Ihrem Nachttisch oder Ihrer Kommode etwas ansammelt, reinigen Sie sie täglich. Dadurch wird Unordnung vermieden. Gehen Sie auch Ihre Schubladen durch. Leeren Sie sie von Müll oder Dingen, die nicht nur Ihre Schublade, sondern auch Ihren Geist verstopfen, damit Sie heute Nacht gut schlafen können.
Tag 9: Räumen Sie Ihr Wohnzimmer auf.
Unser Wohnzimmer ist ein stark frequentierter Bereich, der mit Schuhen, Jacken, Katzenspielzeug und mehr vollgestopft sein kann. Der Schlüssel liegt darin, ein Zuhause für alle Ihre Habseligkeiten zu haben und Ihre Sachen wegzuräumen. Eine tägliche 5-minütige Reinigung dieses Bereichs hilft Ihnen dabei, die Ausbreitung von Unordnung zu vermeiden und dafür zu sorgen, dass sich der Raum friedlicher anfühlt.
Tag 10: Räumen Sie Ihre Müllschublade(n) aus.
Unsere Müllschublade ist ein kleiner Schatz, gefüllt mit einer Auswahl an Kabeln, Batterien, Schnürsenkeln, Gummibändern und anderem Krimskrams. Nehmen Sie alles aus der Schublade, sortieren Sie es und finden Sie für jeden Gegenstand ein Zuhause. Auch die Verwendung von Schubladenteilern oder kleinen Behältern zur Unterbringung der Gegenstände in Ihrer Müllschublade ist hilfreich. Beachten Sie die Dinge, die in der Müllschublade landen. Normalerweise landen Dinge hier, weil man nicht weiß, wohin sie gehen oder was sie sind. Halten Sie für alle Fälle durch. Wenn Sie sich nicht sicher sind, werfen Sie die gesamte Schublade in eine Tüte oder einen Karton und verstecken Sie sie 30 Tage lang. Wenn Sie es nicht verpassen, verabschieden Sie sich.
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Tag 11: Sortieren Sie Ihre Schuhe.
Gehen Sie Ihre Schuhsammlung durch und spenden Sie Schuhe, die Sie nicht regelmäßig tragen. Stellen Sie sicher, dass sie noch tragbar sind. Entsorgen Sie abgenutzte Schuhe oder recyceln Sie sie. Einige Unternehmen haben Schuhrecyclingprogramme . Wenn Sie eine minimalistische Garderoben-Challenge wie Projekt 333 ausprobieren, können Sie besser verstehen, wie viele Paar Schuhe Sie tatsächlich benötigen. Mögen Menschen, die es ausprobieren, feststellen, dass sie für drei Monate nur vier oder fünf Paar brauchen.
Tag 12: Räumen Sie Ihren Couchtisch und Ihre Beistelltische auf.
Couchtische und Beistelltische können für Unordnung sorgen. Es ist großartig, diese Tabellen zu verwenden. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie sie täglich reinigen. Räumen Sie Bücher, Gläser oder andere Gegenstände weg, die sich schnell ansammeln könnten.
Tag 13: Räumen Sie Ihren Flurschrank auf.
Unser Flurschrank enthält Fahrradausrüstung, Gewichte, Jacken und anderen Kleinkram. Da der Schrank schnell unübersichtlich werden würde, kauften wir einen Satz Holzbügel und eine Garderobe, die an der Innenseite der Schranktür hängt. Spezielle Plätze zum Aufhängen unserer Sachen haben für Ordnung gesorgt. Wenn Sie diesen Raum zur versteckten Aufbewahrung nutzen und sich nicht erinnern, was sich darin befindet, sollten Sie darüber nachdenken, den Großteil davon zu spenden.
Tag 14: Arbeiten Sie mit Ihren Kindern zusammen und räumen Sie deren Spielzeugsammlung auf.
Die Kinder in meiner Familie lieben es, ein paar Mal im Jahr ihre Spielzeugsammlungen durchzusehen. Mit der Hilfe ihrer Eltern spenden sie Gegenstände, die sie nicht mehr lieben oder verwenden, an bedürftige Kinder. Dies kann ein freudiges und unterhaltsames Projekt für die Kinder in Ihrem Leben sein. Genau wie wir haben Kinder ihre Lieblingssachen und können erleichtert sein, wenn sie nicht endlos viele Möglichkeiten haben, mit was sie als Nächstes spielen möchten.
Tag 15: Räumen Sie Ihren Schreibtisch auf.
Nachdem ich mit der Arbeit fertig bin, putze ich meinen Schreibtisch. Meine Stifte, Bücher und Tagebücher kehren in ihr ursprüngliches Zuhause zurück. Das hat das Spiel verändert, weil ich besser organisiert bin. Sie können eine Pinnwand auch zum Aufhängen von Notizen, Kalendern und Erinnerungen verwenden. Wenn Sie dazu neigen, an Ihrem Küchentisch oder in einem anderen Raum Ihres Zuhauses zu arbeiten, versuchen Sie, am Ende des Tages alles aufzuräumen und wegzuräumen, um eine gewisse Trennung zwischen Arbeit und Ruhe zu schaffen.
Wow, du hast die Hälfte der 30-tägigen Entrümpelungs-Challenge geschafft. Dies ist die Zeit, Ihr Tempo zu überprüfen. Funktionieren 10 Minuten pro Tag für Sie? Fühlen Sie sich energiegeladen oder erschöpft? Aufgeregt oder entmutigt? Schauen Sie vorbei und sehen Sie, ob ein paar kleine Veränderungen einen Unterschied für den Rest der Herausforderung machen werden. Du machst das großartig!
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Tag 16: Räumen Sie Ihre digitale Welt auf.
Nehmen Sie sich Zeit zum Organisieren und Bringen Sie Ordnung in Ihr digitales Leben . Löschen Sie unnötige oder doppelte Dateien, Fotos und E-Mails. Ich habe beispielsweise kürzlich ein E-Mail-Konto gelöscht, das 20.000 E-Mails enthielt. Ich vermisse weder das E-Mail-Konto noch die alten E-Mails. Dies ist ein guter Zeitpunkt, um Menschen in den sozialen Medien zu entfolgen, die Ihnen ein schlechtes Gewissen bereiten oder die Ihnen einfach keinen Spaß mehr machen.
Tag 17: Sortieren Sie den Papierkram.
Werfen oder schreddern Sie sensible Dokumente und wichtige Dokumente, die Sie nicht mehr benötigen. Außerdem ist das Einscannen von Dokumenten in Ihren Computer eine hervorragende Möglichkeit, Papierstapel zu minimieren. Wenn Sie vorhaben, eine große Menge Papier zu organisieren, sollten Sie ehrlich sein, was Sie wirklich sparen müssen. Sie können viel Zeit sparen, indem Sie nicht alles speichern. Wenn Sie weniger organisieren, investieren Sie Ihre Zeit besser.
Tag 18: Räumen Sie Ihren Bastelbereich auf.
Wenn Sie einen Überschuss an Kunsthandwerk haben – oder ein Hobby aufgegeben haben – denken Sie darüber nach, die Artikel an einen Secondhand-Laden oder an Freunde zu spenden. Dies eröffnet Ihnen die Möglichkeit, sich auf andere handwerkliche Aktivitäten zu konzentrieren, die Ihnen gefallen. Stricken war zum Beispiel vor etwa zehn Jahren mein liebstes handwerkliches Hobby. Ich habe mit dem Stricken aufgehört, also habe ich meine Stricknadeln und überschüssiges Garn verschenkt. Schaffen Sie Platz für Ihre Lieblingshobbys.
Tag 19: Räumen Sie Ihre Garage auf.
In Garagen kann sich leicht Unordnung wie Elektrowerkzeuge, Poolzubehör, Gartengeräte sowie Fahrräder und Autos ansammeln. Je weniger Dinge Sie besitzen, desto weniger müssen Sie organisieren. Sie können jedoch vertikalen Stauraum oder Regale nutzen, um Ihre Garage aufgeräumt und sauber zu halten. Möglicherweise gibt es noch andere Räume, in denen Sie Unordnung verstecken. Überprüfen Sie den Dachboden und die alten Lagerbehälter.
Tag 20: Kochgeschirr aufräumen.
Ich liebe es zu kochen und brauche nicht viel Kochgeschirr, um leckeres Essen zuzubereiten. Zum Beispiel habe ich kürzlich Kuchenformen, Donut-Tabletts und ein paar Rührschüsseln an den Gebrauchtwarenladen gespendet. Wir haben auch Schubladenteiler installiert, um unsere Utensilien organisiert zu halten. Gehen Sie Ihre Töpfe, Pfannen und Kleingeräte durch. Behalten Sie die Dinge, die Sie nutzen und genießen, und lassen Sie den Rest los.
Tag 21: Sortieren Sie Ihre Bettwäsche, Decken und Handtücher.
Vor ein paar Jahren verkleinerte ein Freund sein großes Haus in eine winzige Wohnung. Als sie kleiner wurde, beschloss sie, zusätzliche Bettwäsche, Decken und Handtücher an ein Obdachlosenheim zu spenden. Sie hatte mehr, als sie in ihrem Leben verbrauchen konnte, und ließ sie gerne los. Sie können diese Gegenstände auch an Tierheime spenden. Schneiden Sie ältere Gegenstände, die nicht zur Spende geeignet sind, zum Reinigen in Lappen.
Tag 22: Räumen Sie Ihr Auto auf.
Ihr Auto könnte sich wie ein zweites Zuhause anfühlen; vor allem, wenn Sie damit zur Arbeit pendeln. Entfernen Sie unnötige Gegenstände wie Kaffeetassen, Wasserflaschen, Papier oder Kleidung aus Ihrem Auto. Reinigen Sie anschließend stark beanspruchte Oberflächen. Bewahren Sie eine Tragetasche in Ihrem Auto auf, damit Sie Dinge problemlos hinein- und wieder herausnehmen können, wenn Sie sie nicht benutzen. Wenn Sie kein Auto haben, wiederholen Sie die Challenge an einem der ersten 21 Tage.
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Tag 23: Räumen Sie Ihre Terrasse, Ihren Balkon oder Ihren Garten auf.
Außenbereiche wie eine Terrasse, ein Balkon oder ein Garten sind wunderbare Orte, um eine Tasse Kaffee zu genießen, ein Buch zu lesen oder die vorbeiziehende Welt zu beobachten. Es kann wie ein zweites Wohnzimmer sein. Sorgen Sie für Ordnung in Ihrem Raum, indem Sie Dinge wegräumen, sei es Grillzubehör oder Rasenpflegegeräte.
Tag 24: Gehen Sie Ihre Weihnachtsdekoration durch.
Kürzlich hat eine Freundin ihre Weihnachtsdekoration aufgeräumt. Sie hatte ein Weihnachtsdorf, fünf Kisten mit Christbaumschmuck, jede Menge Lichter und mehr. Sie spendete den Großteil ihrer Dekorationen an den Gebrauchtwarenladen und behielt nur die Gegenstände, die sie liebte, wie funkelnde Lichter, einen Schuhkarton voller Christbaumschmuck und einen kleinen künstlichen Baum zum Schmücken. Wenn Sie Weihnachtsartikel aufgrund ihres sentimentalen Wertes nur ungern weglassen, versuchen Sie, eine Weihnachtszeit weniger auszustellen und sehen Sie, wie es sich anfühlt.
Tag 25: Räumen Sie die Spielzeuge und das Futter Ihres Haustiers auf.
Mein Kätzchen ist kein Minimalist, daher ist es meine Aufgabe, für Ordnung in seinen Sachen zu sorgen. Ich habe spezielle Unterkünfte für ihr Spielzeug, Futter und andere Gegenstände wie ihr Katzenstreu. Wenn sie aufhört, mit Spielzeug zu spielen – oder sich weigert, ein bestimmtes Lebensmittel zu essen – spenden wir diese Gegenstände an das örtliche Tierheim. Ein Zuhause für die Sachen Ihrer Haustiere ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Raum frei von Unordnung zu halten.
Tag 26: Duschzubehör optimieren.
Früher hatte ich jede Menge Plastikflaschen in meiner Dusche. Wir haben die Flaschen weggeworfen und verwenden jetzt Shampoo und Duschgele. Als Bonus verwenden wir nicht so viel Plastik und unsere Dusche ist übersichtlich.
Tag 27: Räumen Sie Ihre Kabel auf.
Kürzlich hat mein Mann organisiert alle Schnüre hinter unserem Schreibtisch. Hinter dem Schreibtisch herrschte ein Durcheinander, daher war es ein Muss, unsere Kabel und Leitungen in Ordnung zu bringen. Wir finden die Stecker leichter und unsere Katze kann nicht mehr darauf kauen. Entfernen Sie zunächst alle Kabel und Leitungen, die Sie nicht verwenden. Schauen Sie als Nächstes nach, ob es eine einfache Aufbewahrungslösung wie eine dekorative Box oder einen Korb gibt, in der sie untergebracht werden können, wenn es keinen Schrank gibt, in dem sich Ihre Kabel befinden.
Tag 28: Haben Sie etwas verpasst?
Gehen Sie noch einmal durch Ihr Zuhause. Haben Sie irgendwelche Unordnung-Hotspots übersehen? Wenn ja, erstellen Sie eine Liste dieser Bereiche. Es ist in Ordnung, wenn einige Teile Ihres Hauses eine zweite (oder eine dritte oder vierte) Aufräumrunde benötigen. Jede Schicht des Aufräumens wird Sie daran erinnern, wie sich Ihre Gefühle gegenüber Ihren Sachen ändern. Überstürzen Sie es nicht und setzen Sie sich nicht unter Druck, zu viel auf einmal loszulassen.
Tag 29: Bewahren Sie sentimentale Gegenstände auf.
Während des Aufräumens sind Sie wahrscheinlich auf sentimentale Gegenstände gestoßen. Familienerbstücke sind möglicherweise nicht etwas, das Sie täglich verwenden, und das ist in Ordnung. Wenn Sie eine starke emotionale Bindung zu bestimmten Dingen haben, behalten Sie diese bei. Ich empfehle Ihnen, die Gegenstände wie ein Gemälde oder sogar ein Geschirrset auszustellen, damit Sie an die Person erinnert werden, die sie Ihnen geschenkt hat. Wenn Sie bereit sind, sentimentale Gegenstände aufzuräumen, Bedenken Sie dies .
Tag 30: Feiern! Du hast die 30-Tage-Aufräum-Challenge abgeschlossen!
Das Aufräumen erfordert Zeit und Mühe, daher ist es wichtig, Ihre Erfolge zu feiern. Gönnen Sie sich etwas Gutes oder unternehmen Sie etwas Lustiges! Unterhaltsame Erlebnisse wie das Verwöhnen mit Animalspiritual.xyz können wundervolle Erinnerungen schaffen, die Ihren Raum nicht überladen. Laden Sie Freunde ein, sich Ihnen anzuschließen, wenn Sie die Herausforderung erneut versuchen.
Wiederholen Sie die Herausforderung, wann immer Sie möchten, oder erstellen Sie eine kürzere Herausforderung mit den Aufgaben, die Sie in Ihrem Leben am meisten benötigen. Wenn Sie die Herausforderung mit Musik, Freunden und/oder Snacks kombinieren, werden Sie dabei noch mehr Spaß haben.