Fotos und sentimentale Gegenstände: Loslassen mit weniger Kummer

Manche Dinge lassen sich leichter loslassen als andere. Die zusätzlichen Messbecher, abgenutzten Pullover und alten Sportgeräte schaden Ihrem Herzen vielleicht nicht, wenn es aus der Tür geht. Aber dann sind da noch die Dinge, die einem am Herzen liegen. Dinge wie alte Fotos, die Zeugnisse der Kinder und Gegenstände von geliebten Menschen.

Ich werde oft nach Strategien gefragt, um Fotos und sentimentale Gegenstände loszulassen, aber selbst mit einer konkreten Roadmap ist es immer noch schwierig. Die Frage, die sich die meisten Menschen wirklich stellen, lautet: Ist es möglich, Fotos und sentimentale Dinge einfacher und mit weniger Kummer loszulassen?

Die meisten unserer Fotos und sentimentalen Dinge bereiten uns keine Freude. Sie helfen uns nicht, die Erinnerungen, an denen wir festhalten möchten, wertzuschätzen oder zu würdigen. Stattdessen liegen sie in einem Kofferraum, einer Kiste, einer Garage oder einem anderen Lagerraum und sammeln Staub. Vielleicht sortieren wir das Zeug ab und zu und fragen uns, was wir damit machen sollen, aber ansonsten nimmt es nur Platz weg.

Ich erinnere mich, dass ich nach dem Tod meiner beiden Großeltern so viele Bilder von ihnen durchgesehen habe, die ich mir zu Lebzeiten kaum angeschaut habe. Nachdem ich sie mir angesehen hatte, wusste ich, dass ich sie zurück in eine Schachtel stecken würde und sie nie schätzen würde. Und weil ich so viele hatte, kam mir keiner von ihnen so wichtig vor. Ich habe ein Bild gefunden, auf dem meine Großmutter zusammengerollt mit meinem Großvater auf einem Stuhl lag. Sie sahen beide so glücklich, zufrieden und verbunden aus. So wollte ich sie in Erinnerung behalten. Ich habe das Foto in ein Lesezeichen umgewandelt, damit ich jedes Mal, wenn ich ein Buch lese, an sie denken, ihr Andenken ehren und lächeln kann. Ich konnte die anderen Fotos mit weniger Kummer loslassen, weil dieses eine Bild ausreichte, um mein Herz immer wieder aufs Neue zu erfüllen.

Denken Sie bei Fotos und anderen sentimentalen Dingen darüber nach, welchen Nutzen es Ihnen bringt und wie Sie alles genießen könnten, wenn es weniger davon gäbe. Weniger bedeutet nicht gleich gar nichts, also behalten Sie das, was Sie zum Lächeln bringt.

Wenn Sie daran festhalten, die bedeutungsvollen Gegenstände an Kinder oder andere Familienangehörige weiterzugeben, gehen Sie nicht davon aus, dass sie es wollen. Fragen Sie sie. Wenn sie Ihnen sagen, dass sie es nicht wollen, glauben Sie ihnen.

Für einen eher schrittweisen Ansatz: lies das . Manchmal brauchen wir die Anleitungen, aber ein besseres Verständnis unserer Warum-Anweisungen wird immer zu weniger Kummer und mehr Liebe führen.