Sie haben vielleicht keine Lust, Ihr Zuhause aufzuräumen, aber wenn es Zeit ist, dann ist es Zeit. Diese acht Empfehlungen helfen Ihnen beim Einstieg.
Die Grundlagen von wie Sie Ihr Zuhause aufräumen sind ziemlich einfach. Packen Sie Unordnung in eine Kiste oder Tüte und entfernen Sie sie aus Ihrem Zuhause, indem Sie sie verkaufen oder spenden. Aber wie Sie Ihr Zuhause aufräumen when you don’t feel like it erfordert mehr Orientierung, Ermutigung und Inspiration.
Möglicherweise müssen Sie Ihr Zuhause aufräumen, wenn Sie keine Lust dazu haben, wenn …
- Unordnung macht Sie gestresst oder krank .
- Du bewegst dich.
- Gäste kommen bald vorbei.
- Du weißt es einfach Es ist Zeit, Ihr Leben zu vereinfachen .
- Unordnung verursacht Reibung in Ihrem Beziehungen .
Es kann noch andere Gründe dafür geben, dass Sie Ihr Zuhause aufräumen müssen, bevor Sie dazu Lust haben oder sogar, bevor Sie denken, dass Sie die Zeit und Energie dafür haben. Die folgenden Empfehlungen helfen! Ich weiß, dass es überwältigend sein kann, wenn man gerade erst anfängt, sein Leben zu vereinfachen, UND ich weiß, wie es auf der anderen Seite ist, wenn man sein Zuhause aufräumt, seine Schulden, Arbeit, Beziehungen und vieles mehr vereinfacht. Es ist besser. Viel besser.
Bevor Sie Ihr Zuhause aufräumen, sollten Sie folgendes bedenken: Was wäre, wenn dies das letzte Mal wäre, dass Sie aufräumen müssten, oder wenn dies das letzte Mal wäre, dass es sich um ein größeres Aufräumprojekt handeln müsste? Wenn Sie den Einfachheitsaspekt, den Sie auf Ihre Sachen haben, auf Ihr ganzes Leben anwenden, können Sie Ihre Denkweise ändern. Mit weniger zu leben bedeutet weniger Putzen, Organisieren und Verwalten, was wiederum weniger Stress zur Folge hat.
8 Möglichkeiten, Ihr Zuhause aufzuräumen, wenn Sie keine Lust dazu haben
1. Denken Sie daran, dass das Warum wichtiger ist als das Wie.
Wir alle wissen, wie man Ordnung schafft (und wenn Sie sich nicht sicher sind, finden Sie hier eine Liste mit hilfreichen Artikeln), aber wenn Sie wissen, warum, bleibt es hängen. Warum Möchten Sie Ihr Zuhause aufräumen? Warum willst du mit weniger leben? Warum Schaffen Sie Platz – wofür schaffen Sie Platz in Ihrem Leben? Überlegen Sie dies sorgfältig, sonst stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie nur Platz für mehr Dinge schaffen. So oft habe ich alles aufgeräumt, nur um zu Target zu rennen und den leeren Raum zu füllen. Identifizieren Sie stattdessen Ihr Warum, und anstatt Platz für mehr Dinge zu schaffen, schaffen Sie Platz für mehr Leben.
2. Beginnen Sie mit einer Herausforderung, damit es mehr Spaß macht.
Eine Aufräum-Herausforderung zu finden oder zu erstellen, um Ihr Zuhause aufzuräumen, wird Ihnen dabei helfen, über das Problem hinwegzukommen, aber ich habe keine Lust darauf. Andernfalls könnten Sie zögern. Im Folgenden finden Sie einige Herausforderungen, die Ihnen den Einstieg erleichtern sollen. Wenn Sie jedoch nicht weiterkommen, schlägt die Psychologin und Prokrastinationscoach Dr. Christine Li diese vor 7 einfache Möglichkeiten, Ihren Aufschub zu überwinden.
- Anti-Prokrastination-Decluttering-Challenge : 10 Leerzeichen. 10 Minuten. 100 Artikel.
- Das Minimalismus-Spiel: Finden Sie einen Freund, ein Familienmitglied oder einen Arbeitskollegen, der bereit ist, im nächsten Monat möglichst wenig Zeit mit Ihnen zu verbringen. Jeder Mensch wird am ersten Tag des Monats eine Sache los. Zwei Dinge zum Zweiten. Drei Dinge zum dritten. So weiter und so weiter.
- Projekt 333-Herausforderung: Diese schrankspezifische Herausforderung wird Sie dazu inspirieren, in jedem Raum Ihres Zuhauses loszulassen.
- Entrümpelnder Burst : 100 Dinge in einer Stunde loslassen. Diese Herausforderung wird Ihnen auf jeden Fall dabei helfen, Ihr Zuhause aufzuräumen!
3. Räumen Sie Ihr Zuhause schrittweise auf.
Beginnen Sie mit den einfachen Dingen, um Ihre Entrümpelungsmuskeln aufzubauen. Gegenstände wie Duplikate, Dekorationsgegenstände, Küchengeräte, die Sie jahrelang nicht benutzt haben, Dinge, die nicht passen, Dinge, die Sie nicht verwenden oder denen Sie keine Freude bereiten, und Dinge im Lager, die schon lange nicht mehr Teil Ihres Lebens waren, lassen sich leichter herausgeben. Alles, was Sie loslassen, gibt Ihnen die Kraft und Motivation, das Nächste loszulassen.
4. Laden Sie alle zur Party ein.
Wenn du Beginnen Sie mit dem Aufräumen , laden Sie Ihre Familie ein, mitzumachen. Erzwingen Sie nicht, laden Sie ein. Beginnen Sie mit Ihren persönlichen Gegenständen. Der einfachste Ort, um nach Unordnung zu suchen, ist der Raum einer anderen Person, aber widerstehen Sie. Machen Sie sich zunächst keine Sorgen um den Kleiderschrank Ihres Partners oder die Spielsachen Ihres Kindes. Lassen Sie die Familienmitglieder in ihrem eigenen Tempo daran arbeiten, ihre eigenen Sachen aufzuräumen. Wenn Sie möchten, dass die Menschen die Freude in weniger sehen, leben Sie selbst freudvoll mit weniger. Versuchen Sie es mit einer minimalistischen Schnitzeljagd, damit es noch mehr Spaß macht.
5. Lassen Sie auch das sentimentale Zeug los.
Der letzte Schritt des Aufräumens wird in der Regel den anspruchsvolleren Dingen vorbehalten, darunter auch den teuren und sentimentalen Dingen. Wenn die teuren Dinge in Ihrem Leben keinen Sinn oder Zweck haben, verkaufen Sie sie und verwenden Sie den Erlös zur Schuldentilgung oder spenden Sie für einen Zweck, der Ihnen am Herzen liegt. So sentimental ich auch bin, Ich habe aufgehört, an Dingen wie Tagebüchern und anderen sentimentalen Gegenständen festzuhalten .
Wenn Sie Gegenstände aufbewahren, um sie an Ihre Kinder weiterzugeben, möchten diese diese wahrscheinlich nicht. Ein Artikel der Washington Post angerufen Das Zeug: Millennials vernichten die Schätze ihrer Eltern zeichnet ein überzeugendes Bild für Eltern, die festhalten: Während die Babyboomer, die zwischen 1946 und 1964 geboren wurden, damit beginnen, Dachböden und Keller aufzuräumen, entdecken viele, dass die zwischen 1980 und 2000 geborenen Millennials nicht so sehr an den Lifestyle-Accessoires oder nostalgischen Erinnerungsstücken interessiert sind, mit denen sie so liebevoll aufgewachsen sind. Downsizing-Experten und professionelle Organisatoren trösten Eltern, deren Kinder scheinbar jegliche sentimentale Bindung zu ihren entzückenden Babyschuhen und Familienerbstückdecken verloren haben. Mit anderen Worten: Ihr Kind will Ihre Sachen nicht, also können Sie sie jetzt loslassen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, fragen Sie sie und glauben Sie, was sie Ihnen sagen.
P.S. Wenn Ihre erwachsenen Kinder Ihre Sachen oder Erinnerungsstücke aus ihrer Kindheit haben möchten, geben Sie ihnen eine Abholfrist. Es liegt (normalerweise) nicht in Ihrer Verantwortung, es für sie aufzubewahren.
6. Achten Sie auf das Tempo, das für Sie am besten ist.
Sofern Sie sich nicht gerade in einer Situation befinden, in der Sie Ihr Zuhause schnell aufräumen müssen, sollten Sie das Tempo einhalten, das für Sie am besten ist. Wenn es Ihnen nicht gut geht, ruhen Sie sich aus. Wenn Sie Hilfe beim Aufräumen Ihres Zuhauses benötigen, fragen Sie danach. Wenn Ihre Zeit- und Energieverfügbarkeit knapp ist und das Aufräumen Ihres Zuhauses länger dauert, ist das kein Problem.
7. Tauschen Sie Schuldgefühle gegen Dankbarkeit ein.
Wenn Sie mit Schuldgefühlen wegen des Loslassens, des Festhaltens, des ausgegebenen Geldes oder der verschwendeten Zeit zu kämpfen haben, ist es an der Zeit, jeden schuldigen Gedanken in einen Gedanken der Dankbarkeit umzuwandeln. Wenn Sie denken, ich hätte das Geld nicht ausgeben sollen? Tauschen Sie Ihre Gedanken aus, denn ich bin dankbar, dass ich jetzt erkenne, was mir am wichtigsten ist. Lassen Sie zu, dass Ihre Schuldgefühle Dankbarkeit auslösen, und bewegen Sie einen Gedanken nach dem anderen von Schuldgefühlen zu Dankbarkeit, weil Sie genug bezahlt haben.
8. Feiern Sie Ihre Bemühungen.
Räumen Sie Ihr Zuhause, einen Raum oder sogar eine Ecke des Raumes auf und feiern Sie. Wenn Sie Ihre Küche aufgeräumt haben, veranstalten Sie eine kleine Dinnerparty. Wenn Ihre Vorstellung vom Feiern darin besteht, Musik anzuschalten, sich ein gutes Buch zu schnappen und in Ihrem frisch aufgeräumten Raum zu entspannen, dann tun Sie das. Sie verdienen es, Ihre Bemühungen auf eine Weise zu würdigen, die bei Ihnen Anklang findet. Warten Sie nicht, bis Sie Ihr Zuhause vollständig aufgeräumt haben. Feiern Sie stattdessen unterwegs. Es wird Sie für die nächste Feier begeistern.
Wenn du still bist sich überfordert fühlen oder verwirrt über die Vorteile des Aufräumens, denken Sie einfach daran, dass Ihr Zuhause kein Behälter für Ihre Sachen ist, sondern vielmehr ein Ort der Freude und der Verbindung. Ich kann mir keinen besseren Grund zum Aufräumen vorstellen, als Platz für mehr davon zu schaffen.