Ich vor kurzem schrieb über das Verbrennen oder Schreddern meiner Tagebücher . Wenn ich Tagebuch schreibe, mache ich das nicht, um die Geschichte aufzuzeichnen, mir Buchideen auszudenken oder irgendetwas anderes, das es wert sein könnte, eines Tages mit anderen geteilt zu werden. Es kommt selten vor, dass ich etwas, das ich in meinem Tagebuch schreibe, überhaupt noch einmal lese.
Warum es wichtig ist, Ihre Gedanken aufzuzeichnen
Der Grund, warum ich Tagebuch schreibe, besteht darin, meinen Geist zu entrümpeln. Anstatt all diese Ideen, Ängste und Sorgen in meinem Kopf herumschwirren zu lassen, lasse ich sie auf der Seite. Manchmal bleiben sie dort und manchmal nicht, aber normalerweise lösen sie sich auf, wenn ich sie weiter aufschreibe.
Ich schreibe auch über andere Gedanken und Gefühle, aber selbst die guten werden schwer, wenn ich sie zu sehr festhalte. Wenn ich sie aufschreibe, fühle ich mich leicht. Und es schafft Raum für kreativere Ideen, mehr Klarheit bei der Entscheidungsfindung und ein besseres Verständnis dafür, wie sich Gedanken und Gefühle auf meine körperliche und geistige Gesundheit auswirken.
Warum ich Tagebücher und andere sentimentale Gegenstände nicht aufbewahre
Es gibt einige Gründe, warum ich meine Tagebücher nicht speichere.
1. Zwischen den Worten, die ich geschrieben habe, zu leben, kann sich schwer anfühlen, auch wenn sie mir nicht mehr in den Sinn kommen. Ich denke nicht die ganze Zeit an sie, aber zu wissen, dass die täglichen Aufzeichnungen eines Jahres in einem Notizbuch in der Nähe hängen, ist für mich nicht tröstlich. All diese Dinge sind passiert. Ich habe sie erlebt und gespürt. Dann habe ich über sie nachgedacht, darüber geschrieben und sie seziert. Und jetzt ist es an der Zeit, sie gehen zu lassen.
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2. Die Dinge, die ich in Tagebüchern geschrieben habe, sind nicht für jemand anderen. Ich mache mir keine Sorgen, dass irgendjemand meine Tagebücher liest, während ich lebe, und obwohl ich erwarte, noch lange am Leben zu sein, verstehe ich, dass meine Sterblichkeit nicht in meiner Kontrolle liegt. Ich möchte nicht, dass meine Tagebücher zurückbleiben, wenn ich weg bin. So denke ich über die meisten meiner Sachen. Es ist schwer genug, jemanden zu verlieren, den man liebt, aber um dann ihre Sachen durchgehen zu müssen und Entscheidungen zu treffen, von denen Sie nicht wissen, wie Sie sie treffen sollen, fühlt sich unmöglich an. Einige dieser Entscheidungen aufzuheben, scheint eine liebevolle Sache zu sein.
Aber wie bewahrt man den Sinn des Lebens?
Hier ist ein E-Mail-Austausch (Veröffentlichung mit Genehmigung) mit jemandem, der sich für die Vernichtung meiner Tagebücher und den Sinn des Lebens ausgesprochen hat.
Hallo Courtney,
In einem Ihrer letzten Beiträge haben Sie geschrieben: Einer der Gründe, warum ich meine Tagebücher vernichte oder verbrenne, besteht darin, meine Geschichten symbolisch loszulassen; von Stress, Schmerz und Drama. Dadurch kann ich mich auf das konzentrieren, was gerade passiert, anstatt auf das, was ich in der Vergangenheit für passiert gehalten habe.
Ich liebe die Idee, meine Tagebücher zu schreddern, aber ich habe sie alle fest im Griff (wie auch alle meine Erinnerungsstücke, die ich behalten möchte). Ich habe das Gefühl, wenn sie verschwinden, werde ich auch verschwinden. Als wären sie ein Beweis für mein Leben, meine Gedanken, meine Ziele usw. Darin liegt die ganze Bedeutung. Ich kann sie scheinbar nicht loslassen, denn dann würde es bedeuten, dass ich nicht existiere und alles verliere.
Irgendwelche Vorschläge oder Worte, die Sie mitteilen können, um sich auf die Gegenwart zu konzentrieren und in die Zukunft zu blicken und keine Angst davor zu haben, diese Reflexionen der Vergangenheit loszulassen? Es ist wirklich, wirklich, wirklich schwer, loszulassen! Wie trenne ich den Sinn meines Lebens von diesen Dingen, die nur Reflexionen sind, die ich unterwegs gesammelt habe?
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Danke schön!
Christina
Ich wusste, wie Christina sich fühlte. Früher ging es mir genauso. Schon in der Grundschule begann ich, meine Erinnerungen als Lebensbeweis aufzubewahren. Ich habe sie während der Schulzeit und im Erwachsenenalter immer wieder gerettet. Ich habe sie von Wohnung zu Wohnung und von Haus zu Haus gebracht.
Selbst als ich anfing, Ordnung zu schaffen und einfacher zu leben, dachte ich nicht daran, meine sentimentalen Gegenstände loszulassen. Und als es dann nichts mehr gab, was ich loslassen konnte, warf ich einen weiteren Blick auf das sentimentale Zeug. Ich habe es weder gezeigt noch genossen. Ich habe es nur gespeichert. Speichern Sie es als Beweis dafür, dass ich gelebt habe.
Hallo Christina,
Ich kann verstehen, wie Sie sich fühlen, und freue mich, dass Sie dies mit mir geteilt haben. Es hat eine Weile gedauert, bis ich das selbst herausgefunden hatte, aber als ich es geschafft hatte, fiel mir das Loslassen viel leichter.
Der Sinn meines Lebens liegt nicht darin, was ich spare oder behalte, sondern darin, wie ich lebe. Die Bedeutung IST das Lebendige. Jetzt lebe ich, anstatt zu beweisen, dass ich von dem gelebt habe, was ich gespart habe.
OK
Courtney
Mit anderen Worten …
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Anstatt zu beweisen, dass du gelebt hast, lebe.
Anstatt zu beweisen, dass du geliebt hast, liebe.