Wie man die Linderung des Schmerzes des runden Bandes erleichtert

Der runde Schmerz des Bandes ist ein ungeeigneter Begriff, da wir nicht mit Sicherheit wissen, was der Schmerz Dr. Alrahmani verursacht, aber dies kann das Ergebnis des Merkmals des Beckenbandes sein, einschließlich runder Ligamente.

Die zwei runden Bänder messen jeweils etwa 10 bis 12 Zentimeter lang und es gibt eine auf jeder Seite des Gebärmutters. Wenn Ihre Gebärmutter während der Schwangerschaft wächst, erstrecken sich die Seilbänder und dick, um sie zu empfangen und zu unterstützen.

Die Bänder erstrecken sich mit einem wachsenden Druck ihrer Gebärmutter sowie Schwangerschaftshormone, die sie mehr dehnen. Infolgedessen können Sie animierte Krankheiten oder Schmerzen ausprobieren, insbesondere wenn sie sich bewegt.

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Schlafen Babys während der Wachstumsschübe mehr?

• Reisen oder vom Bett aufstehen
• Zunahme
• Husten, Fluss oder Geschwindigkeit

Der runde Schmerz des Bandes dauert normalerweise nur wenige Minuten (oder sogar Sekunden), und dies kann ein wenig unangenehm oder absolut schmerzhaft sein, wie einige Mütter in der Beziehung der Kindesgemeinschaft:

Für mich war der Schmerz nur, wenn ich mich sehr schnell veränderte (wie aus dem Bett oder Stehen) oder ich anfing zu niesen, es war das Schlimmste!

Ein paar Tage, im Ernst, ich weine fast und in anderen fühle ich mich ein wenig unwohl. Das Schlafen mit einem Kissen zwischen meinen Beinen hilft sehr.

Ich hatte ungefähr einen Monat lang einen runden Bandschmerz (ich bin 36 Wochen). Es war erst in bestimmten Momenten zu Beginn und jetzt ist es jedes Mal, wenn ich mich bewege.

Wann beginnt der Schmerz des runden Bandes?

Obwohl der Schmerz des runden Bandes fast zu jeder Zeit während der Schwangerschaft auftreten kann, ist es am Ende von häufiger

Der runde Schmerz des Bänder Drittes Quartal, aber nicht immer. Für einige Frauen dauert es, bis sie geboren werden und ihre Gebärmutter die Größe der Prestanzen verringert und die Bänder beseitigt.

Nein. Sie können eine andere Art von Schwangerschaft angeschlossen haben Beckenschmerzen , KOMMEN:

• Öffentliche Dysfunktion von Cyfise (SPD) tritt auf, wenn die Bänder im unteren Teil des Schwimmbades sehr entspannt sind (Schwangerschaftshormone) und sich bewegen.
• Die Symphyse der Schamdiastase (DSP) tritt auf, wenn die Schamsymphysespalt (eine Artikulation, die es ausdehnt, dass Ihr Kind das Becken durchläuft) zu stark zunimmt und instabil wird. Es ist seltsam und schmerzhaft.
• Schmerzen in den Ilacroiliac -Gelenken treten auf, wenn die Bänder, die den Hintergrund der Wirbelsäule an der Seite des Beckens verbinden, sehr entspannend sind und Bewegungen im Bereich verursachen und Druck auf die Muskeln und die Nerven in der Nähe ausüben. Dieser Schmerz kann auf den Beinen scheinen oder Rückenschmerzen verursachen.

Wie ist der Schmerz des runden Bandes von Bauchschmerzen während der Schwangerschaft?

Rundbandschmerzen sind ein Symptom für die aktuelle und harmlose Schwangerschaft. Es sollte nicht mehr dauern, dass die wenigen Sekunden, die Sie die Position ändern müssen.

Bauchschmerzen können dagegen ein Zeichen für ein ernstes Problem sein, wie z. Frühgeborene Arbeit , Cova für -culampsie , Plazenta -Decoder oder ein medizinisches Problem, das nicht mit einer Schwangerschaft zusammenhängt, wie beispielsweise eine Blinddarmentzündung.

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Als er seinen Lieferanten wegen des Schmerzes des runden Bandes anruft

Rufen Sie Ihren Lieferanten bei Bauchschmerzen während der Schwangerschaft an, wenn:

• Fahren Sie fort, nachdem Sie sich ein wenig ausruhen lassen
• Sie haben intensive Schmerzen oder Stromschlag
• Sie haben mehr als vier Kontraktionen In einer Stunde (auch wenn sie nicht weh tun) oder eine Kontraktion, die nicht endet
• Haben Basisarsch La Tua Dosis (Besonders wenn es neu ist) oder eine Zunahme des Beckendrucks (ein Gefühl, das Ihr Kind nach unten drückt)
• Haben Vaginalblutung , Position oder Modifikation des Typs oder der Menge des Vaginalflusses
• Haben Fieber , Schüttelfrost, Evakuierung oder Übelkeit und Erbrechen
• Haben pain or Brennen beim Urin
• Haben difficulty walking

Diese Symptome können bedeuten, dass sie eine Infektion oder eine andere Komplikation der Schwangerschaft aufweist, wie z. B. vorzeitige Arbeiten oder den Abbau der Plazenta.

Lernen Schwangerschaftssymptome, die niemals ignorieren sollten .

Wie kann ich den Schmerz des runden Bandes lindern?

Versuchen Sie diese Strategien, um den Schmerz des runden Bandes zu verwalten und zu verringern:

Stoppen Sie und ruhen Sie sich aus. Wenn Schmerzen auftreten, fühlen Sie sich und versuchen sich zu entspannen. Bequemes Gebäude sollte dazu beitragen, die Symptome zu lindern. Sehen Sie sanft in Ihrem Körper. Achten Sie auf Ihre Haltung: Halten Sie Ihren Rücken gerade und Schultern. Vermeiden Sie die Aktivitäten, die den Schmerz verschlimmern, z. B. plötzlich oder Umfang oder zu weit weg. Vermeiden Gordo Und längere Zeiträume bleiben, was in runden Bändern den Stress erregen kann. Positionen in das Bett wechseln. Versuche das zu finden Die beste Position des Schlafes Stress in Ihren Bändern minimieren. Versuchen Sie, Ihre Knie auf den Magen zu biegen oder sich mit einem Kissen unter dem Bauch zu legen, um sie zu stützen, und ein weiteres Kissen zwischen meinen Beinen. Geschwindigkeit reduzieren. Versuchen Sie, schnelle und plötzliche Bewegungen zu vermeiden. Wenn Sie den runden Schmerz des Bandes bemerken, wenn es körperlich aktiv ist, verringern Sie sich ein wenig, um festzustellen, ob es hilft. Wenn Sie sich besser fühlen, erhöhen Sie Ihr Geschäft nach und nach, bis Sie das richtige Gleichgewicht finden. Versuchen Sie eine andere Form der Bewegung. Empfehlen Cram schwimmen Wie eine gute Option, um Spannungen des runden Bandes zu beseitigen. Verwenden Sie die Massage. Sanft Massage Der schmerzhafte Bereich mit Fingern. Wärme auftragen. Uns uns (nicht heiß) Kissenheizung oder nehmen a Heißes Bad Um die Muskeln zu entspannen. Sie beabsichtigen, voranzukommen, wenn Sie sich niesen oder husten fühlen. Versuchen Sie auch, Ihren Bauch zu halten, um sie zu unterstützen. Verwenden Sie ein Mutterschaftsunterstützungskleid. Viele Mütter denken, dass ein verwendet wird Gürtel oder Mutterschaftsgürtel Lindert den Schmerz des runden Bandes, Lendenschmerzen Und Beckendruck, der weiche Unterstützung lieferte und seinem wachsenden Bauch angehalten hat. Betrachten Sie ein sicheres Analgetikum. Wenn Schmerz Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigt, bitten Sie Ihren Lieferanten zu nehmen Paracetamol .

Wenn diese Methoden nicht helfen, sprechen Sie mit ihrem Arzt oder Geburtshelfer. Sie können einen Verweis auf einen auf die Gesundheit von Frauen spezialisierten Physiotherapeuten anfordern.

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Quellen

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Layan Arahmani, M.D.Öffnen Sie ein neues Fenster .

Catherine CramÖffnen Sie ein neues Fenster , M.S., Physiologe für die spezialisierte Übung unter und post -nataler Bedingungen

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