Ihr Leitfaden und die Liste der Schwangerschaftskontrolle im dritten Quartal

Entdecken Sie alles, was im dritten Quartal passiert, und verwenden Sie diese Kontrollliste, um organisiert und gesund zu bleiben.

Vorbereitet für die schlimmsten Szenarien

Aus Gründen der Kokvid -Sicherheitsgründe können Sie das Krankenhaus besuchen oder Geburtszentrum Online über die Video -Tour. Wenn es persönlich ist, können Sie die Arbeit, die Erholungsräume und die Kindergartenschule sehen. Es wird auch eine allgemeine Beschreibung der grundlegenden Richtlinien haben. Fragen Sie, ob Sie sich zuvor in den Wochen vor der Lieferung registrieren können, um es zu beseitigen.

Sie beschließen, einen professionellen Trainer (Doula) einzustellen

Une doula est un entraîneur du travail qualifié qui vous assiste pendant le travail et l'accouchement\\\\. Ils vous fournissent un soutien émotionnel continu, ainsi qu'une assistance avec d'autres aspects non médicaux de vos soins\\\\. Si vous êtes intéressé à embaucher une doula, c'est une bonne idée de commencer votre recherche au début du troisième trimestre\\\\. En savoir plus sur Doulas .

Lernen Sie, Schmerzen bei der Arbeit zu bewältigen

Es gibt keine gute Möglichkeit, ein Kind zur Welt zu bringen: Die Erfahrung jeder Frau mit Schmerz ist anders und jeder Job ist anders. Aber du weißt was du willst Drogen gegen die Geburt während der Geburt Du bist ein Gargn Vaginal Es ist gut, Ihre Optionen jetzt zu entdecken. Wenn Sie eine nicht nützliche (natürliche) Geburt haben möchten, können Sie Ihnen helfen, sich auf den Erfolg vorzubereiten, indem Sie sich speziell für dieses Ziel an den Geburtskursen besuchen und Sie mental und physisch vorbereiten.

Erfahren Sie, was zu tun ist, wenn der Job beginnt

Lange vor dem Spiel der ersten Kontraktionen muss der Arzt oder die Geburtshelfer eine klare Reihe von Richtlinien anrufen und, sofern Sie nicht haben Lieferung nach Hause - Wenn Sie ins Krankenhaus oder in das Geburtszentrum gehen. Entscheiden Sie diejenigen, die es dorthin bringen und einige Rettungsleute ausrichten lassen, um Ihnen bei Bedarf zu helfen. (Wenn Sie zu Hause ältere Kinder haben, machen Sie einen Plan für diejenigen, die sich auch während ihrer Lieferung um sie kümmern.) Wir empfehlen Ihnen auch, sie kennenzulernen Erste Anzeichen von Arbeit .

Erfahren Sie die Phasen der Arbeit

Zum ersten Mal erfordert die Arbeit durchschnittlich 15 Stunden, obwohl es nicht ungewöhnlich ist, dass es länger als 20 Jahre dauert. (Für Frauen, die eine vaginale Geburt erhalten haben, dauert ein Durchschnitt von Achtstunden). Arbeiten Und die Geburt ist in drei Hauptschritte unterteilt: Erfahren Sie mehr, um sich vorbereitet zu fühlen.

Erstellen Sie einen Geburtsplan

Die Geburt ist unvorhersehbar und die Aufmerksamkeit für Flexibilität und Sicherheit ist wichtig. Es besteht eine gute Chance, Ihren Geburtsplan für den Brief nicht zu folgen. Es kann jedoch nützlich sein, ihre Vorlieben im Voraus zu verstehen. Welche Schmerzmanagementtechniken möchten Sie verwenden? Wer wird während Ihrer Lieferung anwesend sein? Vervollständigen Sie unseren praktischen Arbeitsordner des Geburtsplans und sprechen Sie mit Ihrem Lieferanten.

Wickeln Sie die Tasche im Krankenhaus oder im Geburtszentrum

Zu den Elementen, die bereitgestellt werden, gehören Ihre Versicherungskarte, persönliche Hygieneprodukte, komfortable Kleidung, hausgemachte Kleidung für Ihr Kind, Telefon, Ladegerät und Snacks nach der Arbeit. Möglicherweise möchten Sie auch eine Schachtel Pralinen oder andere Desserts zu Krankenschwestern bringen (es ist nicht notwendig, aber geschätzt!). Siehe unsere vollständige Liste von Was ist das Krankenhaus oder das Geburtszentrum zu packen? .

Denken Sie an großartige Entscheidungen

Möchten Sie insgesamt oder teilweise mit Ihrem Baby zu Hause bleiben? Wenn Sie ein Kind haben, möchten Sie, dass es sein soll beschneiden ? Haben Sie nach der Geburt Ihres Kindes eine religiöse Zeremonie? Und das Blut des Seils Ihres Kindes? Dies sind einige der großartigen Entscheidungen, jetzt zu denken und zu sprechen.

Entscheidet die Namen von Kindern

Wenn Sie keine Namen von großen Kindern haben, wenden Sie sich an den Forscher unseres Namens, um Kinder zu sehen, die Popularität, Herkunft und Bedeutungen des Namens zu sehen. Versuchen Sie diese Übung, um Ihre Liste zu begrenzen und mit Ihrem Partner dieselbe Wellenlänge zu besteigen: Erstellen Sie eine Liste der zehn Namen, die Sie mögen. Bitten Sie Ihren Partner, dasselbe zu tun. Kommerzielle Listen und alle haben einen Namen in der Liste der anderen gesenkt, die Sie nicht mögen. Bleiben Sie wiederum, bis Sie eine Reihe von Namen haben, die Sie leben können.

Lesen Sie die Kinderbetreuung

Si vous ne l'avez pas déjà fait, le troisième trimestre est le moment idéal pour passer des engrenages de lecture de la grossesse au bébé\\\\. Vous n'aurez pas autant de temps à lire après la naissance de votre bébé, alors apprenez tout ce que vous pouvez sur les premières semaines maintenant\\\\. Un bon point de départ est la zone nouveau-née de Floraloasis\\\\.

Entdecken Sie die Neugeborenen -Detektionstests

Alle Staaten erfordern kürzlich Erkennungstests für seltene, aber schwerwiegende Erkrankungen, einschließlich Hörverlust. Angeborene Herzfehlbildungen und Stoffwechselstörungen. Diese Tests erkennen Erkrankungen, die langfristige oder sogar tödliche Gesundheitsprobleme verursachen können, wenn sie nicht schnell diagnostiziert und behandelt werden. Entdecken Sie die Erkennungstests, die Ihr Kind haben wird und was sich beteiligt.

Sprechen Sie mit Ihrem Baby

Ihr Kind kann Ihnen jetzt zuhören Und mit ihnen zu sprechen ist eine hervorragende Möglichkeit, den Verbindungsprozess zu starten. Wenn Sie ein echtes Gespräch mit Ihrer Schwellung führen, scheint es seltsam, Ihre täglichen Aktivitäten zu erzählen. Lesen Sie ein Buch, eine Zeitschrift oder eine Zeitung laut; Oder teilen Sie Ihre geheimen Wünsche mit Ihrem Kind. Es ist auch eine ausgezeichnete Praxis auch für die Geburt Ihres Kindes. Mit Kindern zu sprechen ist eine der besten Möglichkeiten, um ihnen zu helfen, sprachliche Fähigkeiten zu entwickeln.

Montieren Sie die Ausrüstung Ihres Kindes

Sobald Sie die wesentliche Ausrüstung für Kinder haben, ist es Zeit, sie zu konfigurieren! Es ist der perfekte Job für Ihren Partner oder Freund, der ihm helfen möchte. Kunsthandwerk, Kinderwagen und Kinderwagen können schwierig zu versammeln sein, insbesondere wenn Sie dem Schlaf entzogen sind, beginnt es jetzt. OSC, Handys und Monitore benötigen im Allgemeinen Batterien. Stellen Sie daher sicher, dass Sie über genügend Hand verfügen.

Installieren Sie den Autositz Ihres Kindes

Sie können Ihr Baby nicht ohne Autoautomat mit nach Hause nehmen und können mehr sein Kompliziert zu installieren was denken Sie. Warten Sie also nicht bis zur letzten Minute. Bei Problemen haben einige Hersteller von Autositzen eine kostenlose Kostennummer, damit ein Experte ihn während des gesamten Prozesses leiten kann. Oder holen Sie sich einen Sicherheitsinspektor für den Sitz, um Ihnen zu helfen. Um einen in Ihrer Region zu finden, gehen Sie zu Nationaler Verkehrssicherheitsseite auf der National Highway .

Waschen Sie die Kleider und Bettwäsche Ihres Babys

Kennen Sie all diese entzückenden Kleider der neu verflochtenen Jungfrauen, die es in Geschenken gekauft oder erhalten hat? Es ist Zeit, sie in Kleidung zu werfen. Sie müssen alles waschen, was sich der Haut Ihres Neugeborenen nähert, um alle Reizstoffe in den Stoffen zu beseitigen. Süßwaren sind diejenigen, die für Kinder und diejenigen, die hypoallergen oder Gutscheine für empfindliche Haut sind, entwickelt.

Fragen

Wenn Freunde und Familie nach der Geburt des Kindes eingreifen können, erstellen Sie ein Programm für jede Person, die eine bestimmte Aufgabe und ein Datum dafür hat. (Oder bitten Sie einen Freund oder Eltern, es zu glauben). Zu den Aufgaben gehören, eine Mahlzeit für Ihre Familie zu nehmen, den Supermarkt zu nehmen, sich um Ihre älteren Kinder zu kümmern, Geschirr zuzubereiten, sauber zu machen, aus dem Müll zu gehen oder mit Ihrem Hund zu gehen.

Feiern Sie Ihre Schwangerschaft

Machen Sie die Blätter in einigen Professionelles Mutterschaftsfoto . Oder feiern Sie Ihren unglaublichen Bauch in der Schwangerschaft, dekorieren mit schönen Zeichnungen (Sie können ein gemeinsames Gesichtsmalerei verwenden), tragen Sie ein Henna -Tattoo (gehen Sie zu einem Künstler, der das reine und natürliche Genre verwendet) auf oder leisten Sie einen Bauch.

Vollständige nationale und persönliche Vorräte

C'est une bonne idée de faire le plein de plaintes de garde-manger, d'aliments surgelés, de médicaments, de papier toilette, Post -Party -Blutung , Shampoo ... auch weitere Komfortdienste Unterwäsche . Und natürlich stellen Sie sicher, dass Sie Windeln wie Toles, Kleidung und Flaschen für Kinder haben und Formel Wenn Sie vorhaben, sie zu verwenden.

Beachten Sie Ihre Schwangerschaftserinnerungen

Wenn Sie eine formelle Zeitung hatten oder einige Notizen bemerkt haben, wenn sich der Geist bewegt, werden Sie eines Tages gerne diese Schwangerschaftsgeschichten mit Ihrem Kind erzählen. Weitere Informationen zu erhalten Journalismus Während der Schwangerschaft.

Wissen mehr:

• Kontrollliste des Kaufs der Schwangerschaft: drittes Quartal
• Leitfaden- und Schwangerschaftskontrollliste im ersten Quartal
• Schwangerschaftskontrollliste des zweiten Quartals

War dieser Artikel nützlich?

Versuchen

NEIN

• Kontrollliste: drittes Quartal

• Kontrollliste des Kaufs der Schwangerschaft: drittes Quartal

  Par Brigitt Earley

• Häufige Krankheiten von Schwangerschaft und Schmerzen

  Por Colleen de Bellefonds

• Magenbüste (saurer Reflux) während der Schwangerschaft

  Par Karisa

Quellen

Das Floalasi -Redaktionsteam verpflichtet sich, die nützlichsten und zuverlässigsten Informationen über die Schwangerschaft und die Eltern der Welt zu liefern. Durch die Erstellung und Aktualisierung der Inhalte haben wir glaubwürdige Quellen: angesehene Gesundheitsorganisationen, Berufsgruppen von Ärzten und anderen Experten und Studien, die in Zeitschriften mit dem Lesekomitee veröffentlicht wurden. Wir glauben, dass Sie immer die Quelle der Informationen kennen, die Sie sehen. Weitere Informationen zu unseren medizinischen Überprüfungs- und Revisionsrichtlinien erhalten.

Ado. 2021. Ernährung während der Schwangerschaft. American College of Dosiher und Gynäkologen. https://www.acog.org/womens-health/faqs/nutrition-durning-pegggnancyÖffnen Sie ein neues Fenster [Zugang zu September 2021]

Johns Hopkins Medizin. Nicht datiert. Das dritte Quartal. https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevent/the-third TrimesterÖffnen Sie ein neues Fenster [Zugang zu September 2021]

Babyparty