Matratzentypen erklärt: Ihr Expertenratgeber für die besten Betten

Es gibt vier Haupttypen von Matratzen: Memory-Schaum; Hybrid; Latex; und Federkern. Wenn Sie schon einmal versucht haben, eine Matratze zu kaufen, sei es online oder im Geschäft, dann sind Sie auf diese Begriffe gestoßen, wissen aber möglicherweise immer noch nicht genau, was sie bedeuten.

In meinem fachkundigen Leitfaden erfahren Sie alles, was Sie über Matratzentypen wissen müssen, von der Herstellung bis zu den Kosten, damit Sie herausfinden können, welches Bett Ihren Schlafbedürfnissen entspricht. Ich habe Kommentare von Leitern des Matratzengeschäfts beigefügt, die wissen, was die Kunden wollen; Mediziner, die wissen, welchen Unterschied ein gutes Bett für unsere Schlafqualität machen kann; und andere Matratzentester, die praktische Erfahrung mit den besten Betten haben.

Ich bin ein Shopping-Autor, kein Verkäufer. Ich werde nicht versuchen, Ihnen ein Bett zu verkaufen, das Ihren Bedürfnissen nicht entspricht. Aus diesem Grund habe ich die Vor- und Nachteile der einzelnen Matratzentypen erläutert, damit Sie entscheiden können, welches Bett für Sie geeignet ist beste Matratze für dich.

Matratzentypen: ein Expertenratgeber

Eine Matratze ist eine große Investition. Sie sollten bereit sein, mehr als 600 US-Dollar auszugeben, um eine Queen-Size-Matratze zu bekommen, die ihr Geld wert ist. Vor diesem Hintergrund können Sie jederzeit versuchen, beim Verkauf von Matratzen ein paar hundert Dollar zu sparen.

Gedächtnisschaum

Beste für: Seitenschläfer und Leichtschläfer
Vorteile: Plüschkomfort und Druckentlastung
Nachteile: speichert Wärme und ist weniger haltbar

Bevor wir beginnen, ist es immer hilfreich, unsere Begriffe zu definieren. Eine Memoryschaum-Matratze besteht aus Polyurethan, das auf die Form, Größe und Temperatur jedes Schläfers reagiert und sich an seine Bedürfnisse anpasst.

Derek Hales, Gründer der Schlaftestplattform Nap Lab, hat Dutzende von Memory-Schaum-Matratzen persönlich getestet. Er schätzt den Komfort einer Memory-Foam-Matratze, die „für eine tiefere Kontur und Körperanpassung sorgt.“ „Memory-Schaum verringert die Sprungkraft und Bewegungsübertragung im Vergleich zu einer durchschnittlichen Matratze.“ Das ist eine gute Nachricht für Menschen mit leichtem Schlaf und alle, die das Bett mit einem Haustier oder Partner teilen: Sie werden weniger durch das Hin- und Herwälzen Ihres Haustiers gestört.

Derek glaubt auch, dass „Seitenschläfer, die gerne tiefer in ihr Bett einsinken, diese Art von Unterlage genießen werden“. Memory-Schaum trägt Ihr Gewicht, polstert Ihre Gelenke und absorbiert den Druck von Hüfte, Knie, Nacken und Schultern. So viele davon beste Matratzen für Seitenschläfer bestehen aus Memory-Schaum.

Allerdings würde ich eine Memory-Foam-Matratze nicht für heiße Schläfer empfehlen: Der dichte Schaum lässt nur wenig Raum für die Luftzirkulation. Wenn Sie auf einer Memory-Foam-Matratze liegen, aber dazu neigen, heiß zu schlafen, sollten Sie nach kühlenden Gelaufgüssen Ausschau halten oder Ihr Bett damit kombinieren beste Kühlbleche .

In seinem Jahrzehnt als Matratzentester hat Derek herausgefunden, dass „Memory-Schaum Schwierigkeiten hat, unterstützend zu bleiben, insbesondere für schwerere Schläfer über 250 Pfund.“ Dieser Mangel an Halt kann auch entlang der Matratzenkante bestehen, was für Bauchschläfer und alle, die lieber auf der Bettkante liegen, eine schlechte Nachricht ist. Ihre durchschnittliche Memoryschaum-Matratze hält nur 6 bis 8 Jahre. Dann müssen Sie Ihre Suche noch einmal von vorne beginnen.

Der beste Memoryschaum-Matratze sollte sich weich und dennoch unterstützend anfühlen. Nach Monaten und Jahren des Testens sind dies einige unserer Favoriten. Wir bewerten jede Matratze anhand derselben Kriterien: Komfort; Unterstützung; Kühleigenschaften; Bewegungsisolation; Kantenunterstützung; und Tragfähigkeit. Ich erwarte, dass eine Matratze aus Memory-Schaum in puncto Komfort, Bewegungsisolation und Belastbarkeit gut punktet, lasse aber bei der Kühlung nach.

Ich habe einen unserer Expertentester, Casey, damit beauftragt, die Nectar Memory Foam-Matratze zu testen. Casey leidet an Fibromyalgie und wacht oft mit Schmerzen auf, aber sie stellte fest, dass die Nectar Memory Foam-Matratze ihre Gelenke polsterte, den Druck linderte und ihre Schmerzen linderte.

Weitere Einzelheiten finden Sie in unserem Testbericht zur Nectar-Memory-Foam-Matratze .

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Dieses Memory-Schaum-Modell ist eine der besten Kühlmatratzen auf dem Markt. Der dicke Schaum ist mit kühlendem Kupfer und grünem Tee angereichert, um Gerüche zu blockieren, Wärme abzuleiten und Feuchtigkeit abzuleiten. Deshalb eignet sich die Zinus Cooling Gel Matratze für heiße Schläfer und Sommernächte.

Weitere Einzelheiten finden Sie in unserem Bewertung der Zinus Cooling Gel Matratze .

Die Siena Memory Foam-Matratze bietet großartige Unterstützung für Bauchschläfer und hervorragende Bewegungsisolation für nur 399 US-Dollar für eine Queen-Size-Matratze. Das ist ungefähr so ​​wenig, wie ich für eine Matratze ausgeben würde und trotzdem erwarte, am Ende ein anständiges Bett zu bekommen.

Weitere Einzelheiten finden Sie in unserem Testbericht zur Siena Memory Foam-Matratze .

Hybrid

Beste für: Heißschläfer und alle, die unter chronischen Schmerzen leiden
Vorteile: atmungsaktiv und unterstützend
Nachteile: teuer und schwer

Eine Hybridmatratze ist eine Kombination aus klassischem Federkern und modernem Memory-Schaum. Sie erhalten den weichen Komfort von dickem Schaumstoff mit verbesserter Luftzirkulation und Unterstützung durch Federkernfedern.

Als lizenzierter Chiropraktiker kennt Dr. Brent Wells die Auswirkungen einer Hybridmatratze auf unsere Wirbelsäulenausrichtung und unsere Schlafqualität. Er würde eine Hybridmatratze „für Personen mit Rückenschmerzen empfehlen, da sie eine ausreichende Unterstützung der Wirbelsäule bietet und gleichzeitig eine Polsterung bietet, um Druckpunkte zu entlasten“.

„Die zonale Unterstützung, die viele Hybridmatratzen bieten, trägt dazu bei, die richtige Ausrichtung der Wirbelsäule aufrechtzuerhalten“, erklärt Dr. Brent. „Diese Funktion ist von entscheidender Bedeutung für Personen, die unter Bandscheibenvorfällen, Ischias und chronischen Schmerzen im unteren Rückenbereich leiden, da sie dazu beiträgt, die Belastung der Wirbelsäule zu verringern und eine bessere Schlafhaltung zu fördern.“ Deshalb Hybridmatratzen sind besser gegen Rückenschmerzen als eine durchschnittliche Schaumstoffmatratze.

Wenn es um die Kühlung geht, gibt es keine Konkurrenz Hybrid- vs. Memoryschaum-Matratzen . „Hybridmatratzen haben im Allgemeinen eine bessere Luftzirkulation, da sie über Federkernfedern verfügen“, sagt Dr. Brent. Das sind die Federkernspiralen, die die Atmungsaktivität erhöhen, wenn sie sich unter Ihrem Körpergewicht zusammen- und absenken. Dr. Brent sagt, dass „eine verbesserte Thermoregulation die Schlafqualität verbessern und die Erholung des Bewegungsapparates unterstützen kann.“

Wenn Sie auf der Suche nach einer Hybridmatratze sind, rät Ihnen Dr. Brent dringend, besonders auf die Festigkeit Ihres Bettes zu achten, die „je nach Marke und Modell erheblich variieren kann“. Ein ungeeigneter Härtegrad kann Beschwerden verursachen und möglicherweise Rücken- und Nackenschmerzen verschlimmern, anstatt sie zu lindern.“ Es könnte sich lohnen, zu lernen, wie man eine Matratze vor Ort testet, oder einen Matratzenschlafversuch zu nutzen, um den Komfort und die Unterstützung zu Hause zu beurteilen.

Ein praktischer Punkt: Hybridmatratzen sind schwer. Das Gesamtgewicht aus dickem Schaumstoff und Stahlspulen könnte sich als zu schwer zum Manövrieren erweisen, wenn Sie alleine leben. Dennoch müssen Sie Ihre Matratze nur alle paar Jahre umdrehen oder drehen. Es lohnt sich nicht, auf einige der besten Betten auf dem Markt zu verzichten.

Die Saatva Classic Matratze ist unser amtierender Champion für die beste Matratze. Für Kühlkomfort und Kantenunterstützung gibt es zu diesem Preis nichts Besseres. Verlassen Sie sich nicht auf mein Wort: Nutzen Sie den 365-Nächte-Schlafversuch von Saatva und probieren Sie es selbst aus.

Weitere Einzelheiten finden Sie in unserem Bewertung der Saatva Classic Matratze .

Die Bear Elite Hybrid-Matratze ist relativ neu auf der Bühne, aber sie ist bereits ein fester Bestandteil unserer Matratzenübersichten. Die mittlere Komfortstufe sollte für alle Schläfer geeignet sein und Seitenschläfern besondere Unterstützung im Hüft-, Knie-, Nacken- und Schulterbereich bieten.

Weitere Einzelheiten finden Sie in unserem Bewertung der Bear Elite Hybrid-Matratze .

Wie viele Hybridmatratzen ist auch die Tempur-Pedic ProAdapt sehr teuer: Wir sprechen von mehr als 3.000 US-Dollar für eine Queen. Dennoch würde ich behaupten, dass Sie das bekommen, wofür Sie bezahlen: hervorragende Bewegungsisolation, aktive Kühlung und hervorragende Tragfähigkeit.

Weitere Einzelheiten finden Sie in unserem Testbericht zur Tempur-Pedic ProAdapt Medium Hybrid-Matratze .

Latex

Beste für: umweltbewusste Käufer
Vorteile: atmungsaktiv, langlebig, nachhaltig
Nachteile: teuer und schwer

Wenn Sie nachhaltig einkaufen möchten, sollten Sie über eine Latexmatratze nachdenken. „Latexmatratzen werden aus Naturkautschuk hergestellt, der biologisch abbaubar und eine nachhaltigere Option ist“, erklärt Andy Bloom, langjähriger Matratzenverkäufer und Inhaber des Home Mattress Center in Wilmington, Delaware.

Fast alle der besten Bio-Matratzen werden aus Latex hergestellt. Als Matratzenmaterial ist Latex äußerst atmungsaktiv, federnd und reaktionsfreudig, sodass es Ihr Gewicht tragen kann und dann sofort wieder in Form kommt. Ich würde eine Latexmatratze für Heißschläfer und alle empfehlen, die eine festere Oberfläche bevorzugen, um die richtige Ausrichtung der Wirbelsäule aufrechtzuerhalten (wenn man Sie betrachtet, Rücken- und Bauchschläfer).

„Ein weiterer Vorteil von Latexmatratzen ist, dass sie sehr langlebig sind und wesentlich länger halten als andere Matratzen, ohne an Form oder Komfort zu verlieren“, sagt Andy. Wenn man Latex- und Memoryschaum-Matratzen vergleicht, sind Latexbetten fast viermal langlebiger: Wir sprechen von einer Lebensdauer von 20 Jahren im Gegensatz zu sechs Jahren.

Andy weist außerdem darauf hin, dass „Latexmatratzen einen höheren Preis haben als andere Matratzen“. Wenn Sie mit kleinem Budget kaufen, sollten Sie Ihre Suche auf Folgendes beschränken beste erschwingliche Matratze oder warten Sie auf einen satten Rabatt beim Matratzenverkauf.

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Wenn Sie bei PlushBeds kaufen, können Sie Ihre Traummatratze entwerfen. Sie können aus allen Standardoptionen Ihren idealen Härtegrad, Ihre ideale Höhe und Ihre ideale Größe sowie Split-Größen wählen, um Paaren gerecht zu werden, die ein Bett teilen, aber keinen Schlafstil haben.

Weitere Einzelheiten finden Sie in unserem Bewertung der PlushBeds Botanical Bliss Bio-Latexmatratze .

Unsere Expertentesterin Jill schlief während zwei Hitzewellen in Bucks County, Pennsylvania, auf der Saatva Zenhaven Naturlatexmatratze. Sobald sie das Haus verließ, schwitzte sie, aber mit diesem atmungsaktiven Latexbett blieb sie über Nacht kühl und frisch.

Weitere Einzelheiten finden Sie in unserem Bewertung der Saatva Zenhaven Naturlatexmatratze .

Die Avocado Green-Matratze verfügt über zwei Arten von Latex: Dunlop auf der Unterseite für eine stützende Unterlage und Talalay auf der Oberseite für verbesserte Atmungsaktivität. Sie finden auch Bio-Baumwolle und Bio-Wolle, um die Kleidung weicher zu machen und die Wärmeregulierung zu verbessern.

Weitere Einzelheiten finden Sie in unserem Testbericht zur Avocadogrünen Bio-Latexmatratze .

Federkern

Beste für: feste Unterstützung
Vorteile: atmungsaktiv und druckentlastend
Nachteile: anfällig für Bewegungsübertragung

Ihr durchschnittliches amerikanisches Zuhause verfügt immer noch über mindestens eine Federkernmatratze. Diese traditionellen Modelle haben auch heute noch einiges zu bieten: Die beste feste Matratze ist eine Federkernmatratze.

Laut Drew Miller, Vizepräsident für Marketing bei Sit'n'Sleep-Matratzengeschäften, „bieten Federkernmatratzen eine ähnliche Unterstützung und Entlastung wie Hybridmatratzen.“ Wenn überhaupt, ist ein Federkern atmungsaktiver als ein Hybridbett, da kein Schaumstoff vorhanden ist, der den Luftstrom unterbricht. „Allerdings bietet selbst die beste Federkernmatratze nicht die zusätzlichen druckentlastenden Vorteile von Memory-Schaum.“

Es gibt zwei Arten von Federkernen: solche mit einzeln gewickelten Windungen und solche ohne. Drew bevorzugt geschlossene Spulen, „die die Bewegungsübertragung im Bett reduzieren“, damit Sie mit einem Haustier oder Partner ungestört schlafen können. „Offene Spulen“ hingegen „übertragen mehr Bewegung und neigen dazu, sich schneller abzunutzen.“

Ein Federkern ist nicht in Mode, aber Derek hält ihn für eine gute Wahl „für diejenigen, die unter Rückenschmerzen leiden oder eine feste Unterstützung benötigen.“ Abhängig von der Qualität der Matratze können Federkerne anfälliger für Durchhängen und Abnutzung sein.

In einem Schlaffachgeschäft wird man kaum einen echten Federkern finden. Die beste Wahl ist der Naturepedic Chorus: Er besteht vollständig aus organischen Materialien und bietet mittelfesten Halt, der für Rücken- und Bauchschläfer geeignet ist.

Häufig gestellte Fragen zu Matratzentypen

Welches sind die besten Matratzentypen?

Welcher Matratzentyp am besten geeignet ist, hängt von Ihrem Schlafstil ab: Das ist ein Sammelbegriff für Ihre Schlafposition (wie Sie auf einem Bett liegen); Ihre Schlaftemperatur (ob Sie heiß oder kalt laufen); und Ihre Schlafumstände (z. B. ob Sie unter chronischen Schmerzen leiden oder besonders gestresst sind).

Heiße Schläfer brauchen eine kühlende Matratze, Vorderschläfer brauchen eine festere Matratze und so weiter. Weitere Informationen zur Auswahl einer Matratze finden Sie in unserem Expertenratgeber.

Welches sind die gängigsten Matratzentypen?

Derzeit ist der Matratzenmarkt mit Memory-Schaum-Modellen gesättigt, und es ist nicht schwer zu verstehen, warum: Sie sind bequem, praktisch und kostengünstig. Wenn Sie jedoch in Ihrer Nachbarschaft nachfragen würden, würden Sie wahrscheinlich feststellen, dass die meisten Menschen immer noch eine Federkernmatratze besitzen. Eine Federkernmatratze fühlt sich vielleicht nicht ganz so bequem an wie eine Memoryschaum-Matratze, ist aber atmungsaktiv und langlebig: Sie könnten ein Jahrzehnt oder länger darauf schlafen.

Abschließende Gedanken

Wenn Sie das beste Bett gekauft haben, ist es wichtig, es gut zu pflegen. Einer der beste Matratzenschoner sollte Sie vor verschütteten Flüssigkeiten und Flecken schützen und kostet Sie nur etwa hundert Dollar.

Wenn Sie gerne ein neues Bett hätten, es sich aber einfach nicht leisten können, können Sie sich stattdessen jederzeit eine der besten Matratzenauflagen besorgen. Auf diese Weise können Sie das Aussehen und die Haptik Ihres Bettes zu einem Bruchteil des Preises einer neuen Matratze verändern.