Gibt es eine bessere Zeit, um Sex zu haben, um schwanger zu werden?

Sie haben vielleicht gehört, dass es nützlich ist, irgendwann Sex zu haben, um schwanger zu werden. Aber in Wirklichkeit spielt es keine Rolle, ob Sie versuchen, morgens, Nachmittag oder Nacht ein Kind zu machen.

Einige Studien sagen, dass die Anzahl von Spermien eines Mannes am Morgen höher ist, aber die Unterschiede sind so minimal, dass sie ihre Möglichkeiten nicht beeinflussen, schwanger zu werden. Nehmen wir an, dass die Anzahl der Spermien Ihres Partners morgen von 87 Millionen Nacht auf 88 Millionen beträgt. Es mag sehr viel erscheinen, aber es ändert sich in der realen Welt nicht viel. Schließlich brauchen Sie nur einen Schwimmer, um den Job zu erledigen.

Es gibt viele andere wichtigere Dinge, die ihre Möglichkeiten beeinflussen, vor allem schwanger zu werden Ovulation Und gesund bleiben. Hier ist der Löffel.

Weil es wichtiger ist, während des fruchtbaren Fensters Sex zu haben

Wenn Sie die Chancen, zu Ihren Gunsten schwanger zu werden, wirklich ändern möchten, ist es besser, sich zu konzentrieren Geschlecht des Timers in der Nähe von Ovulation . Für Frauen mit einem typischen 28 -Tage -Zyklus verläuft die fruchtbare Periode vom Zehntel auf 16 des Zyklus. Zweimal Sex haben Während dieser Zeit muss es ausreichen, um fruchtbare Paare zu empfangen.

35 Wochen in Monaten schwanger

Andere Möglichkeiten, um ihre Möglichkeiten zu erhöhen, um schwanger zu werden

Gesunde Gewohnheiten übernehmen

• Gut essen. Es nimmt jetzt intelligente Lebensmitteloptionen ein, damit Ihr Körper die notwendigen Nährstoffe für eine gesunde Schwangerschaft erhält.
• Ein gesundes Gewicht nehmen. Ein niedriger oder hoher Body -Mass -Index (BMI) macht einige Frauen schwanger.
• Stoppen Sie schädliche Gewohnheiten wie Rauch und Drogen, die die Fruchtbarkeit beeinträchtigen können. Holen Sie sich Hilfe, wenn Sie sie brauchen.
• Nehmen Sie pränatale Vitamine. Die Nährstoffe, die Ihr Körper für eine gesunde Schwangerschaft benötigt und für Kinder versteht Tun , Fußball , Omega-3-Fettsäuren Und vielleicht vor allem Folsäure.
• Rede. Obwohl wir die genauen Verbindungen zwischen Stress und Fruchtbarkeit nicht kannten, wissen wir, dass hohe Werte ihre hormonelle Funktion beeinflussen können, was ihn beeinflussen kann Menstruationszyklen .

Einige Gesundheitsprobleme und Risikofaktoren können Sie oder Ihr Kind beeinflussen, wenn Sie schwanger sind. Wenn Sie den Arzt für einen Besuch bei Vorurteilen kennen, können Sie vorab vorhandene Erkrankungen wie Depressionen, Diabetes oder Bluthochdruck identifizieren und lösen, die die Schwangerschaft und Fruchtbarkeit beeinflussen können. Der Arzt wird auch alle Medikamente untersuchen, die Sie einnehmen, um sicherzustellen, dass sie sich der Schwangerschaft sicher sind, und diskutieren andere Optionen, wenn die Änderungen vorgenommen werden.

Entspannen Sie sich und haben Sie Spaß

Versuchen Sie nicht, das Vergnügen zu löschen, einen Job zu erledigen. (Wenn Sie Fruchtbarkeitsprobleme haben, kann es schwierig sein). Zwingen Sie nicht, dass Sie häufiger Sex haben, um Ihre Entwurfsmöglichkeiten zu verbessern. Das gesunde Sperma kann von drei bis sieben Tagen im weiblichen Fortpflanzungstrakt leben. Daher ist es zweimal während der fruchtbaren Zeit ausreichend. Es ist nicht besser, wenn Sie keinen Spaß haben!

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Quellen

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Elizabeth Dougherty is a veteran parenting writer and editor who's been contributing to BabyCenter since 2015. She's an intrepid traveler, devoted yogi, and longtime resident of Silicon Valley, where she lives with her husband and son.