Wie oft sollten Sie Sex haben, um schwanger zu werden?

Sie haben vielleicht gehört, dass der Sex zweimal am Tag während des Eisprungs die Anwendung erleichtert (in der Entwicklung) Öffnen Sie ein neues Fenster .

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Denken Sie daran, dass Spermien ungefähr 72 Stunden in Ihrem Körper überleben kann, also haben Sie also Sex Innerhalb von drei Tagen vor dem Eisprung ist es eher schwanger, da es Sperma geben wird, um Ihr Ei zu begrüßen, das gerade begonnen hat. Das Leben eines freigelassenen Eies beträgt nur 24 Stunden; Wenn das Sperma also von 12 bis 24 Stunden nach offensichtlicher Ankunft ankommt, kann es zu spät sein.

Eisprungsignale zur Überwachung

Wenn Sie versuchen zu entwerfen, ist es wichtig, zu überwachen Zeichen des Eisprungs . Die meisten Frauen Ovula auf halbem Weg von ihren Menstruationszyklus . Dies bedeutet, dass Sie, wenn Sie einen 28 -Tage -Zyklus haben, 14 Eisprung haben können. Wenn Ihre Regeln jedoch unregelmäßig sind, kann dies schwieriger sein. Wir empfehlen auch, dass Sie auf Eisprungsignale aufmerksam sind. Es gibt zwei Hauptsignale zu überwachen:

• Änderungen Zervikaler Schleim . Kurz vor dem Ovular wird festgestellt, dass es einen dünneren und rutschigen Schleim erzeugt (es wird oft mit einer Konsistenz des weißen Eies verglichen). Kurz nach dem Eisprung nimmt es ab und verdickt sich. Wenn Sie schwanger werden möchten, haben Sie mindestens alle zwei Tage Sex, in denen wir einen schlanken zervikalen Schleim und Cursor bemerken.
• Eine Erhöhung der Basalkörpertemperatur ( BBT ). Ihre BBT ist die Temperatur Ihres Körpers in Ruhe. Es steigt bis zu einem gewissen Grad während des Ovulation und blieb dort bis zum nächsten Zeitraum. Seine fruchtbareren Tage sind zwei oder drei Tage vor der Erhöhung dieser Temperatur. Sie können Ihre BBT überwachen, wenn Sie jeden Morgen die Temperatur nehmen, bevor Sie aufstehen. Obwohl diese maximale Temperatur zu spät auftritt, um ein Kind zu machen, können Sie diese Informationen für die Zeit in Zukunft verwenden.

Dies kann sehr unten sein, daher ist eine weitere einfachere Option, eine am Schalter zu verwenden. Eisprungsprädiktor -Kit . Diese sind bis zu 99% wirksam, um festzustellen, wann sie im Eisprung stehen. Folgen Sie der Produktion des luteinisierenden Hormons durch ihren Körper, der von 24 bis 48 Stunden vor dem Ovular zunimmt. Dies gibt Ihnen ein paar Tage Zeit, um vor der Eierfreigabe Sex zu haben.

Ist es möglich, viel Sex zu haben, wenn Sie versuchen zu projizieren?

Nein, du kannst nicht sehr gut sein. In der Tat schlägt die Forschung sogar darauf hin, dass es umso wahrscheinlicher ist, dass es an der Zeit ist, schwanger zu werden, je mehr eine Frau Sex hat, desto wahrscheinlicher ist sie, dass es an der Zeit ist, schwanger zu werden. Eine Studie, die in der Zeitung Festa veröffentlicht wurde

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Der einzige Nachteil vieler Sex ist, wenn Sie darauf bestehen. Dies kann Ihren Zyklus beeinflussen. Wenn Sie beim Eisprung zweimal am Tag (oder jeden Tag) Sex haben, ist es zu viel für Sie, also reduzieren Sie sich.

Andere Vorschläge zum Entwerfen

Es gibt mehr zu versuchen, schwanger zu werden, als Sex zu haben. Andere Dinge, die Sie tun können, um Ihnen zu helfen::

• Gesund tragen. Wenn Sie ein übergewichtiges oder geringes Gewicht haben, können Sie Ihre Fruchtbarkeit beeinflussen.
• Rauchen Sie nicht und trinken Sie nicht zu viel Alkohol. Beide können zu einer Abnahme der Fruchtbarkeit führen.
• Grenze für Koffein. Versuchen Sie, es in etwa 200 Milligramm pro oder zwei Tassen mit acht Unzen zu behalten.
• Trainiere nicht zu viel, wenn es schon mit niedrigem Gewicht ist. Regelmäßige Bewegung ist gut, aber intensive Übungen für mehr als fünf Stunden pro Woche können den Eisprung behindern.

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Quellen

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