6 -Mesth -Schlaf Somples

Bis jetzt, 6 Monate, können Kinder die ganze Nacht schlafen, aber viele tun es nicht. Wenn Sie jedoch kohärent und geduldig sind, können Sie Ihren kleinen gesunden Schlafgewohnheiten beibringen, die ihnen während ihrer Kindheit gut dienen.

• Wie viel sollten sie 6 Monate schlafen?
• Muss ich mein Baby 6 Monate vor dem Schlafengehen stecken?
• Wie kann das 6 -Monate -Schlafprogramm?

Im Alter von 6 Monaten schläft Ihr Kind dank der Reifung Schlafzyklen und seiner Fähigkeit, zu gehen Ein weiteres Merkmal ohne zu essen . Natürlich können Schlafgewohnheiten von einem Kind zu einem anderen erheblich variieren und einige Kinder nicht tun schlafen Nach 6 Monaten.

In diesem Alter erreicht Ihr Kind auch die Entwicklungsphasen, die verursachen können Schlafregression oder eine vorübergehende Störung seines Traums. Aber mit einer kohärenten Routine und guten Gewohnheiten ist es sehr möglich, sich mehr als die Nacht auszuruhen.

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Dies ist, was Sie über den Schlaf für Ihr 6 Monate altes Baby wissen müssen.

Wie viel sollten sie 6 Monate schlafen?

Mit 6 Monaten schläft Ihr Kind im Durchschnitt schlafen 14 Stunden am Tag . Für die meisten Kinder umfasst dies 10 Stunden Nacht Schlaf und vier Stunden Schlaf tagsüber. Während des Tages wird Ihr Baby zwei oder drei kürzere Kuchen herstellen. Da dieses Alter für längere Passagen gleichzeitig schlafen kann, können Sie mehr als die Nacht warten (ich hoffe).

Viele Kinder werden drei weitere nehmen sechste Jeden Tag, aber in diesem Alter konsolidieren manche Menschen ihren tagsüber -Traum von bis zu zwei Erbsen, am Morgen und einen am Nachmittag.

Ihr Kind wird tagsüber länger geweckt. Mit 6 Monaten Ihr Kind Fensterbrett (Die Zeit, die tagsüber wach verbringen) dauert ungefähr zwei oder drei Stunden.

Viele Kinder schlafen Für 6 Monate. Wenn Ihr Kind jetzt sechs Stunden oder länger nachts schläft, ohne aufzuwachen und zu weinen, bedeuten es wahrscheinlich, dass es verstehen, wie Schlafen gehen .

Aber wenn Ihr Baby sechs Stunden hintereinander nicht schläft, ist es nicht allein. Viele Kinder wachen nachts immer noch auf, um sich in einer Phase von 6 bis 9 Monaten zu ernähren (auch wenn die meisten bereit sind Nacht entwöhnen , wenn Sie das tun, was Sie tun möchten). Andere Kinder brauchen einfach mehr Training, um nach dem Aufwachen aufzuwachen.

Kinder in diesem Alter wachen nicht unbedingt auf, weil er hungrig ist, es kann eine Gewohnheit sein. Wir sind für kurze Zeit mehrmals jede Nacht aufgewacht. Und als Erwachsene schlafen wir jedes Mal, so schnell, dass wir uns am Morgen nicht einmal erinnern. Wenn Ihr Baby diese Fähigkeit nicht überprüft hat, wird es weinen, wenn Sie nachts aufwachen, auch wenn Sie nicht hungrig sind.

Sie können eine Entschädigung fördern, indem Sie Ihrem Kind ein paar Minuten lang aufwachen oder selbst weinen. Sehen Sie, ob sie ohne ihre Hilfe einschlafen können.

Wenn dies nicht der Fall ist, können Sie schweigend und schnell auf Ihre Schreie reagieren. Stellen Sie sicher, dass Sie in Ihrer Nähe sind, und setzen Sie sie, wenn Sie im Kinderbett sitzen oder stehen. Sehen Sie also, ob sie sich beruhigen.

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Muss ich mein Baby 6 Monate vor dem Schlafengehen stecken?

Wenn Sie Ihr Baby noch nicht vor dem Schlafengehen gestellt haben, können Sie ein bis 6 Monate starten. Erstellen Sie eine Routine, die sich mit den regulären Modellen Ihres Kindes befasst, und denken Sie daran, dass viele Kinder in diesem Alter von sechs bis acht oder neun Stunden schlafen können, ohne nachts aufzuwachen, und zwei oder drei Pisolen von etwa vier Stunden herstellen.

Die Schlafzeit ist vorteilhaft, weil Kinder gedeihen. Schlafen genug, um ihre Tage zu essen und sie zu unterstützen Führt Wachstum und Entwicklung von Titeln. Ein Schlafprogramm kann Ihnen auch helfen, ein offenes Kind zu vermeiden. Es ist wahrscheinlich, dass ein gut ausgesuchter Kind besser schläft, während kleine Betten dem Schlaf widerstehen können.

Es sollte natürlich angemerkt werden, dass es auch von einem zuverlässigen Schlafprogramm profitieren kann. Dies gibt Ihnen genügend Ruhe und Zeit, um Sie aufzuladen, damit Sie das Beste sein können, wenn Ihr Baby wach und aktiv ist.

Voici quelques idées pour commencer le calendrier de sommeil de votre bébé:

• Wenn Ihr Kind nicht schläft oder nicht autonom sein kann, versuchen Sie es, versuchen Sie es latent . Lassen Sie die Zeit, um nach verschiedenen Methoden zu suchen und eine auszuwählen, die sich Ihrer Familie anpasst: Schreien , verfärben , süß , Und Ferber Dies sind einige Optionen. (Schlaftraining bedeutet nicht unbedingt, Ihr Kind über lange Zeiträume weinen zu lassen!)
• Erstellen Sie ein Kohärent Schlafroutine Dies impliziert entspannende Rituale wie ein weiches Bad, das vor dem Schlafengehen liest und in einem Schaukelstuhl zusammenbricht, bevor sie nachts in das Kinderbett bewegt.
• Legen Sie Ihr Baby so weit wie möglich in ein Bett zum Schlafen, aber wachen Sie auf. Es ist wichtig, dass sie viele ruhige und positive Erfahrungen in der Wiege haben, sodass sie sich wohler fühlen, wenn sie alleine einschlafen.
• Helfen Sie ihnen, sich von Nacht und Nacht zu unterscheiden. Halten Sie das Haus tagsüber brillant und attraktiv, ziehen Sie die Blinde und beruhigen Sie die Umwelt vor dem Schlafengehen.
• Beeilen Sie sich nicht, Ihr Baby zu trösten, wenn Sie nachts aufwachen und weinen. Lassen Sie sie sie für ein paar Minuten begrüßen, um zu sehen, ob sie sich beruhigen.
• Stellen Sie sicher, dass Sie die Bedürfnisse Ihres Kindes tagsüber erfüllen. Sie verbringen viel Zeit damit, sich mit ihnen zu verbinden, wenn sie wach sind. Dies gibt Kindern ein Gefühl der Sicherheit, das ihnen helfen kann, nachts besser zu schlafen.

Einige Kinder können nachts und dann mit einem plötzlichen Rückschlag in ihrer Schlafroutine schlafen. Das heißt Schlafregression , Und it's a normal developmental milestone seen in many, but not all babies.

Diese Regressionen können ein paar Tage oder ein paar Wochen dauern und können anstrengend und frustrierend sein. Das Wichtigste ist, Ihre Programmierung zu respektieren, um viele Möglichkeiten zu bieten, die Verzögerung wiederherzustellen. Eine Schlafregression findet normalerweise in wenigen Tagen oder Wochen statt, daher geht es darum zu warten.

Wie kann das 6 -Monate -Schlafprogramm?

Jedes Kind ist anders, genau wie seine Schlafzeiten. Nach 6 Monaten ist es jedoch realistisch, mit einem einheitlicheren und vorhersehbareren Schlafprogramm zu arbeiten. So kann ein typischer Tag als Leben sein:

• 19h: Wach für den Tag auf, stillt oder eine Flasche, gefolgt von etwas Festes Essen Zum Frühstück.
• 9:30: Morgen getestet.
• 11:30 Uhr: Wach auf, stillt oder hat eine Flasche, gefolgt von festen Lebensmitteln zum Mittagessen.
• 14:00: Sorny spät.
• 16H: Wach auf, stillen oder eine Flasche, gefolgt von der Spielzeit.
• 17H: Solid Food -Szene.
• 18:15: Routine beginnt, wenn es Zeit ist, mit einer entspannenden und entspannenden Flasche oder einem Ritual ins Bett zu gehen.
• 18:30 um 18:45: Schlafen.
• 22 h: Traumessen , nachdem er zur Szene zurückgekehrt war. (Es ist möglich, dass Ihr Kind nicht braucht).
• 22:00 Uhr um 6 Uhr morgens: Sie können aufwachen, aber Sie müssen nicht essen und lernen, sich niederzulassen.

Wenn Ihr Baby immer noch drei Pisols macht, scheint es so wie Schlafzeit zu sein:

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• 19h: Wach für den Tag auf, stillt oder eine Flasche, gefolgt von etwas Festes Essen Zum Frühstück.
• 9:30: Morgen getestet.
• 11:30 Uhr: Wach auf, stillt oder hat eine Flasche, gefolgt von festen Lebensmitteln zum Mittagessen.
• 12H: Erster Nickerchen am Nachmittag.
• 13:30: Wach auf, stillt oder hat eine Flasche, gefolgt von der Spielzeit.
• 16H: Zweiter Nachmittag des Nickerchens.
• 17H: Solid Food -Szene.
• 18:15: Routine beginnt in der guten Nacht oder in Stillen und entspannenden Ritualen.
• 18:30 um 18:45: Schlafen.
• 22 h: Traumessen, nachdem er zur Szene zurückgekehrt war. (Es ist möglich, dass Ihr Kind nicht braucht).
• 22:00 Uhr um 6 Uhr morgens: Sie können aufwachen, aber Sie müssen nicht essen und lernen, sich niederzulassen.

Wissen mehr:

• Das Wachstum und die Entwicklung des 6 -Monats -Kindes
• Lebensmittelprogramme für 6 Monate Kinder
• Spezialer Schlafberatung
• Schlafsicherheit

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Quellen

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Mary Sauer is a freelance parenting and health writer living in Kansas City. She is a mom of four and loves to hike with her kids, read, Und knit. Cooking a complicated meal her kids probably won't eat is one of her favorite pastimes.