8 überzeugende Gründe, mit weniger zu leben
Manchmal herausfinden Wie Mit weniger zu leben ist der einfache Teil. Sie können Unordnung auf viele Arten beseitigen, einschließlich Einfachheitsproblemen wie …
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und es gibt viele Artikel, die Ihnen beim Aufräumen helfen, wie …
Ganz gleich, welchen Ansatz Sie verfolgen: Wenn Sie möchten, dass Ihre Vereinfachungsbemühungen Bestand haben, ist es äußerst wichtig, dies zu verstehen Warum Du willst mit weniger leben.
Sie können Ihr Leben in einem Kreislauf aus Einkaufen > Organisieren > Ansammeln > Aufräumen > Überladung mit Weihnachtsgeschenken > Frühjahrsputz > Wiederholen verbringen, oder Sie können Ihr Warum herausfinden und den Kreislauf durchbrechen.
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Warum willst du mit weniger leben?
Sobald Sie wissen, warum, schreiben Sie es auf und nutzen Sie es als emotionalen Hebel.
Verbinden Sie sich mit Ihrem Warum, wenn …
- Es wird schwierig
- Sie werden von einem Halbjahres- oder Feiertagsverkauf in Versuchung geführt
- Das Aufräumen fühlt sich überwältigend an
- Sie glauben, dass Sie sich beim Einkaufen besser fühlen
Ihr Warum kann sich im Laufe der Zeit ändern und es ist in Ordnung, mehr als einen Grund zu haben. Um Ihnen beim Brainstorming über das Warum zu helfen, finden Sie hier 8 überzeugende Gründe, mit weniger zu leben.
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1. Gesundheit
Wenn Sie feststellen, dass Ihre Unordnung stressig ist und dass Unordnung Sie krank machen könnte, geben Sie Ihrer geistigen und körperlichen Gesundheit Vorrang und lassen Sie los.
Ich wusste, dass Stress mich krank machte und dazu beitrug, dass ich mich erschöpft und überfordert fühlte, ganz zu schweigen von den MS-Schüben und -Symptomen, aber ich hätte nie gedacht, dass meine Unordnung stressig wäre, bis ich genauer hinschaute.
- Meine Unordnung war eine ständige Erinnerung an meine Schulden und meine Unzufriedenheit. Das ist stressig.
- Als ich am Ende eines stressigen Arbeitstages in ein vollgestopftes Zuhause kam, war ich noch gestresster.
- Mit meiner Unordnung umgehen; Das Organisieren, Putzen und Sorgen um meine Sachen war stressig.
- Der Umgang mit den Emotionen wegen der Unordnung war sehr stressig.
Um chronischen Stress zu bekämpfen, braucht es mehr als nur das Aufräumen, aber es ist ein guter Anfang. Jede positive Veränderung, die Sie vornehmen, und jeder Schritt in Richtung eines gesünderen Lebens geben Ihnen Selbstvertrauen und Schwung für die nächste Veränderung.
Andere Dinge, die mir geholfen haben, chronischen Stress abzubauen, sind die Schaffung einer Morgenroutine, regelmäßige Bewegung meines Körpers und Meditation.
2. Klarheit
Gehirnnebel? Sie können nicht klar denken? Leicht abgelenkt? Wir sind überfordert mit allem, was wir täglich bedenken, verwalten und beachten müssen. Eines meiner Lieblingszitate aus Gedeihen ist von Iain Thomas. Und jeden Tag wird die Welt dich an der Hand ziehen und schreien: Das ist wichtig! Und das ist wichtig! Und das ist wichtig! Darüber müssen Sie sich Sorgen machen! Und das! Und das! Und jeden Tag liegt es an Ihnen, Ihre Hand zurückzuziehen, sie auf Ihr Herz zu legen und „Nein“ zu sagen. Das ist das Wichtigste.
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Wenn Sie beginnen, den ganzen Kram und die Flusen zu beseitigen, wird es immer einfacher, die Dinge klar zu identifizieren und zu schützen, von denen Ihr Herz weiß, dass sie wichtig sind.
3. Freude
Wenn Sie mit weniger leben, erhalten Sie Raum für mehr Freude in Ihrem Leben. Wenn Sie loslassen und einfach werden, haben Sie Zeit für lange Spaziergänge, langsame Mahlzeiten, bedeutungsvolle Gespräche oder alles andere, was Ihnen echte Freude bereitet.
4. Ruhe
Wir haben einen großen Nachteil erwiesen, indem wir Ruhe und Entspannung als etwas dargestellt haben, das man bekommt, wenn man hart arbeitet, was man schaffen kann, wenn man bis zum Ende des Tages alles erledigt hat, oder als etwas, das man verdient, wenn man völlig erschöpft und ausgebrannt ist.
Namensbedingung
Entgegen der landläufigen Meinung ist Ruhe keine Belohnung, sondern ein wesentlicher Teil Ihrer Gesundheits- und Heilungsreise (auch bekannt als Ihres Lebens). Mit weniger zu leben macht es einfacher Fordern Sie Ihr Recht auf Ruhe zurück .
5. Stille
Ruhe und Frieden sollten nicht als Luxus betrachtet werden. Sie verdienen jeden Tag Momente völliger Stille. Es ist eine laute, laute Welt, aber Sie können sich besser darin zurechtfinden und sie schätzen, indem Sie Stille und Einsamkeit tanken.
6. Licht
Reisen Sie mit leichtem Gepäck. Live-Licht. Fühle dich leicht. Sei leicht. Es ist so gut, wie es sich anhört.
7. Zeit
Wenn Sie lieber Zeit mit Menschen verbringen, die Sie lieben, und Dinge tun möchten, die Sie lieben, anstatt Ihre Sachen zu organisieren und zu verwalten, kann es hilfreich sein, mit weniger zu leben. Weniger Dinge bedeuten weniger Zeit für die Reinigung, weniger Zeit für die Suche nach Dingen und weniger Zeit dafür, die Dinge dorthin zu bringen, wo sie hingehören.
8. Zweck
Wenn Sie einen Sinn finden und herausfinden möchten, was Ihnen am wichtigsten ist, entfernen Sie alles, was nicht wichtig ist.
Welches Warum trifft Sie am meisten?