Wenn Sie schon einmal versucht haben, Ordnung zu schaffen, und am Ende überfordert waren oder nicht wussten, wo Sie anfangen sollen, helfen Ihnen diese sanften Ordnungsregeln dabei, die Dinge mit weniger Stress zu vereinfachen.
Bei diesen Aufräumregeln geht es nicht darum, was man wegwirft, wie lange man jeden Tag aufräumt oder in welchem Raum man anfängt. Vielmehr handelt es sich um eine Änderung der Denkweise: kleine, wirkungsvolle Möglichkeiten, die Ihnen helfen loslassen , Raum schaffen , Und fühle mich gut dabei Vereinfachen Sie Ihr Zuhause und Ihr Leben .
Als ich beschloss, endgültig aufzuräumen, wurde mir klar, dass es nicht funktionierte, Dinge so zu machen, wie ich es immer getan hatte. Anstatt Platz für mehr Dinge zu schaffen, wollte ich Platz für mehr Leben schaffen. Ich brauchte einen neuen Ansatz, der sich nachhaltiger und weniger selbstkritisch anfühlte. Das Erstellen einiger einfacher Regeln gab mir die Erlaubnis, langsamer zu werden, freundlicher zu mir selbst zu sein und auch an den Tagen weiterzumachen, an denen ich das Gefühl hatte, meine Sachen würden gewinnen.
Bevor Sie beginnen, wählen Sie unten die drei Ordnungsregeln aus, die im Moment am meisten Anklang finden. Halten Sie sie sichtbar. Kleben Sie sie auf eine Haftnotiz oder speichern Sie sie auf Ihrem Telefon, um daran zu erinnern, dass das, was Sie wollen, mehr ist als ein aufgeräumter Kleiderschrank. Sie wollen Frieden, Raum und ein Leben, das sich leichter anfühlt.
10 Ordnungsregeln, die das Loslassen so viel einfacher machen
1. Warum ist wichtiger als wie.
Es ist leicht, sich darauf zu konzentrieren Wie aufräumen, welche Methode man anwenden, was man aufbewahren oder wie lange man damit verbringen soll. Aber die Warum Das, was dahintersteckt, wird Sie weitermachen lassen, wenn die Motivation nachlässt.
Fragen Sie sich: Warum möchte ich mit weniger leben? Wofür schaffe ich in meinem Zuhause oder in meinem Leben Platz?
Wenn Sie wissen, warum, geht es beim Aufräumen weniger um Perfektion als vielmehr um den Zweck. Und wenn sich Herausforderungen ergeben, denken Sie noch einmal über diesen Grund nach. Atmen Sie ein, trinken Sie etwas Wasser und kehren Sie mit einer neuen Perspektive zurück.
2. Eines nach dem anderen.
Sie haben Ihr Zuhause nicht über Nacht vollgestopft und werden auch nicht über Nacht aufgeräumt sein. Dieser Entrümpelungsprozess erfolgt Schritt für Schritt, Zoll für Zoll, Schal für Buch und Messbecher. Wenn Sie jeden Tag fünf Dinge einzeln in eine Box legen, um sie zu spenden, sind Sie am Ende eines Monats 150 Dinge leichter und am Ende eines Jahres 1825 Dinge leichter. Ihre Bemühungen um eine Sache nach der anderen werden zu einem aufgeräumten Leben führen. Fügen Sie während Ihres kontinuierlichen Prozesses eine Aufräum-Challenge hinzu, um mehr Fortschritt und Schwung zu erzielen. Eine kleine Auszeit hier und da kann Spaß machen, aber wenn es anstrengend ist, machen Sie es langsamer.
3. Dies ist kein Rennen.
Langsamer, stetiger Fortschritt wird länger anhalten als eine schnelle und hektische Säuberung. Sie müssen nicht mit dem Tempo anderer mithalten oder Zeitleiste . ( Hier sind 10 langsame und stetige Strategien .)
Ihr Zuhause, Ihr Leben und Ihr Herz sind einzigartig. Dies ist kein Wettbewerb, sondern ein persönlicher Neustart. Neugier und Konsequenz helfen Ihnen besser als Stress oder Vergleiche. Wenn Sie das Gefühl haben, im Rückstand zu sein, erinnern Sie sich daran, dass es in der Einfachheit kein Ziel gibt.
4. Wenn alles wichtig ist, ist nichts wichtig.
In einigen Phasen der Entrümpelung Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass alles wichtig ist, dass alles eine Bedeutung hat und dass jedes Ding wichtig ist. Erinnern Sie sich daran, dass nichts zählt, wenn alles zählt. Es kann nicht alles deine Liebe und Aufmerksamkeit haben. Dennoch kann es schwierig sein, Dinge loszulassen, die eine Bedeutung haben. Finden Sie Wege, eine Brücke zwischen dem Festhalten und dem Loslassen zu schlagen. Verstecken Sie beispielsweise die Dinge, bei denen Sie sich nicht sicher sind. Sehen Sie nach, ob Sie überhaupt bemerken, dass es weg ist. Eine gewisse Trennung wird Wunder bewirken, wenn es darum geht, Ihre emotionale Bindung zu lösen. Wenn Sie loslassen, was unwichtig ist, können Sie sich mehr dem widmen, was wichtig ist.
5. Behalten Sie Ihre eigenen Dinge im Auge.
Wenn Sie sich Sorgen darüber machen, wie Sie ein Leben mit weniger Dingen führen sollen, wenn Ihr Ehepartner zum Horten neigt oder Sie Kinder haben, kehren Sie zu Ihren eigenen Dingen zurück. Das wird Sie wahrscheinlich eine Weile beschäftigen. Es ist verlockend, mit anderen Menschen und deren Sachen zu beginnen, denn das ist einfacher, als die eigenen Sachen loszulassen. Anstatt zu versuchen, alle mit dem Aufräumen zu überzeugen, zeigen Sie Ihren Wunsch, mit weniger Dingen zu leben, indem Sie zunächst mit weniger eigenen Dingen leben.
6. Kleine Fortschritte sind immer noch Fortschritte.
Feiern Sie Ihre kleinen Schritte und kleinen Erfolge, anstatt bis zum Ende zu warten. Diese Entrümpelungsregel erinnert daran, dass jede große Veränderung das Ergebnis von Hunderten kleiner Schritte ist und dass sie alle zählen. Einige der Änderungen, die Sie möglicherweise vornehmen, wenn Sie Ihr Leben vereinfachen, brauchen Zeit. Es hat ein paar Jahre gedauert, bis ich mein ganzes Haus aufgeräumt hatte. Wenn ich gewartet hätte, bis ich völlig frei von Unordnung war, um meine Erfolge zu bemerken und meine Fortschritte zu feiern, hätte ich den Schwung verloren und mich besiegt gefühlt. Anstatt mich darauf zu konzentrieren, wie lange es dauern würde, alles zu erledigen, konnte ich feiern, als ich meine Müllschublade aufgeräumt hatte. mein Kleiderschrank , A Bücherregal und andere kleine bereiche.
7. Weniger ist nicht nichts.
Aufräumen bedeutet nicht, alles loszuwerden. Behalten Sie, was Ihrem Leben einen Mehrwert oder Freude verleiht, und lassen Sie los, was Ihnen nicht mehr dient. Dazwischen herrscht Freiheit das ganze Zeug Und überhaupt kein Zeug. Hier lebt die Einfachheit. Gehen Sie vorsichtig mit sich um, wenn Sie dieses Gleichgewicht finden. Dies ist Ihr Zuhause und Ihre Version von weniger. Sie können die Regeln festlegen. Das zu wissen Dein Herz hält vielleicht etwas zu fest , sei sanft zu dir selbst. Machen Sie es sich gemütlich, machen Sie kleine Schritte und machen Sie viele Pausen, während Sie auf ein großzügigeres, entspannteres Leben hinarbeiten.
8. Nur für den Fall heißt nie.
Der Nur für den Fall Die Entschuldigung für das Festhalten ist eine chaotische Kombination aus Angst und Aufschub. Wir halten daran fest, weil wir noch nicht ganz bereit sind, loszulassen, aber wir nutzen oder genießen es selten Nur für den Fall Sachen, die wir behalten. Werfen Sie einen Blick in die hintere Ecke Ihres Kleiderschranks, in die Müllschublade, unter die Spüle oder in Kisten in der Garage oder auf dem Dachboden und es ist klar: Nur für den Fall heißt das nie. Ich gebe das zu Nur für den Fall means never ermöglicht es uns, mit dem Aufschieben aufzuhören und lädt uns ein, loszulassen und nicht mehr in der Angst zu leben, nicht genug zu haben. Wenn wir uns verabschieden Nur für den Fall , können wir anfangen, sinnvoller zu leben und zu geben.
9. An Dingen festzuhalten ist schwieriger, als sie loszulassen.
Möglicherweise haben Sie aufgrund einer emotionalen Bindung an Ihre Sachen mit Schuldgefühlen zu kämpfen. Es ist schmerzhaft, ständig über die Dinge nachzudenken, von denen man weiß, dass man sie loslassen muss. Es ist auch emotional anstrengend. Dinge loszulassen mag sich schwer anfühlen, aber festzuhalten ist schwieriger. Du musst deine Sachen jeden Tag behalten. Sie halten durch, indem Sie Gegenstände mit Ihrem Geld, Ihrer Zeit, Ihrer Aufmerksamkeit und Ihren Emotionen bezahlen. Man muss es nur einmal loslassen.
10. Das ist Liebe.
Dies ist die wichtigste Regel. Aufräumen für die Liebe.
Im Kern geht es beim Aufräumen nicht um saubere Arbeitsflächen oder organisierte Schubladen. Es geht um Liebe.
- Liebe für deinen Seelenfrieden.
- Liebe für die Menschen in deinem Leben.
- Liebe für den Raum, um das zu genießen, was wirklich wichtig ist.
Wenn du aus Liebe loslässt, anstatt aus Schuldgefühlen und Angst festzuhalten, kommst du zu dir selbst. Einfachheit wird mehr als ein Ziel. Es wird Ihr Weg zurück zur Liebe.
Einfachheit Ist der Weg zurück zur Liebe. Es ist der Weg zurück zu den Menschen, die Sie lieben, zur Arbeit, die Sie lieben, und zu einem Leben, das Sie lieben. Nutzen Sie diese sanften Ordnungsregeln, um Unordnung zu beseitigen und mehr Platz in Ihrem Zuhause und in Ihrem Herzen zu schaffen.
Derse decluttering rules aren’t restrictions, they are reminders that you’re allowed to go at your own pace, to keep what you love, Und to loslassen when you’re ready.
Immer wieder auftauchen, einen kleinen Schritt nach dem anderen. Sie werden feststellen, dass die wahre Belohnung nicht nur ein aufgeräumtes Zuhause ist, sondern der ruhige, klare Raum, den Sie in sich selbst schaffen. Nutzen Sie diese Ordnungsregeln, wenn Sie 10 kleine Schritte zur Vereinfachung Ihres Zuhauses unternehmen.