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Wann können Kinder Milch trinken?

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Der Tag, an dem Sie Ihr Kind Kuhmilch geben, ist aufregend: mehr Formel oder Pumpen. Kuhmilch ist normalerweise einfacher und billiger und es scheint ein großer Schritt für Sie und Ihr Kind zu sein.

(Wenn Sie stillen, können Sie fortfahren, während Sie und Ihr Kind wollen, auch wenn Sie auch Kuhmilch trinken).



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Die meisten Kinder lieben Milch und haben wahrscheinlich keine Probleme mit dem Übergang. Und es ist fantastisch, denn Milch ist eine reichhaltige Kalziumquelle, die starke Knochen und Zähne entwickelt und zur Regulierung der Blutgerinnung und der Muskelkontrolle hilft. Es ist auch eine der seltenen Quellen für Vitamin D, die dem Körper hilft, Kalzium zu absorbieren und für das Knochenwachstum von entscheidender Bedeutung ist. Fast die gesamte Milch in den Vereinigten Staaten ist mit Vitamin D. befestigt



Milch liefert auch Protein für Wachstum und Kohlenhydrate, um dem Kind die Energie zu verleihen, die Sie den ganzen Tag benötigen. Und wenn das Kind von Anfang an genug Fußball erhält, gibt es Hinweise darauf, dass ein geringeres Risiko für Bluthochdruck-, Schlaganfall-, Schlaganfall- und Hüftfrakturen später im Leben besteht.

Wenn Kinder Milch haben können

Geben Sie Ihrem Baby nicht die Kuhmilch, bevor Sie ein Jahr haben. Kinder können Milch nicht sehr leicht verdauen: Sie können ihre unreifen Nieren besteuern, was Krankheiten, Fieber und Durchfall verursachen kann.



Vaca -Milch hat keine guten Mengen an Eisen, Vitamin C und anderen Nährstoffen, die junge Menschen brauchen, und bieten nicht die gesündesten Fette Arten für wachsende Kinder. Dies kann bei einigen Kindern auch Eisenanämie verursachen, da Kuhmilchproteine ​​die Schleimhaut des Verdauungssystems reizen können, was zu Blut im Stuhl führt.

Deshalb ist es besser, Muttermilch oder Formeln zu pflegen, bis Ihr Baby 1 hat. Es ist jedoch normal, dass Ihr Kind andere Milchnahrungsmittel hat. Queso o Joghurt , wenn sie anfangen Iss fest Ungefähr 6 Monate, da sie nicht viele dieser Lebensmittel essen.

Beobachtung: Wegen Formelmangel für Kinder , l'American Academy of Pediatrics \\\\(AAP\\\\) a déclaré en mai 2022 que les bébés de plus de 6 mois peuvent avoir du lait de vache entier pendant une brève période dans une pincée\\\\. Ce n'est pas idéal et ne devrait pas devenir une routine , a déclaré l'AAP, notant qu'il s'agit d'une meilleure option que de diluer la formule ou de faire de la formule pour bébé maison\\\\. Les bébés de moins de 1 ans ne devraient pas avoir plus de 24 onces de lait de vache entier chaque jour et devraient manger des aliments solides qui contiennent du fer ou prendre un supplément de fer pour prévenir l'anémie, a conseillé l'AAP\\\\.



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Wie viele Kinder sollten trinken?

Experten empfehlen, Kindern von 1 bis 2 Jahren von 16 bis 24 Unzen oder 2 bis 3 Tassen Vollmilch pro Tag zu geben, damit sie alle Kalzium und Vitamin D erhalten, die wachsen müssen.

Experten von 2 bis 5 Jahren empfehlen Kindern etwas weniger Milch: von 16 bis 20 Unzen oder von 2 bis 2½ Tassen pro Tag. Wenn der Junge 2 Jahre alt ist, empfehlen Experten, die ganze Milch in einer Abweichung oder mit wenig Fett zu wechseln.

Wenn Ihr Baby viel Milch trinkt, sind Sie möglicherweise nicht hungrig, andere Snacks und Mahlzeiten zu essen. Und da Kinder nicht viel essen, möchten Sie sicherstellen, dass ihre Lebensmittel in so vielen Nährstoffen wie möglich eingewickelt werden. Wenn Sie mehr Milch wollen als sie geben und es anstelle von Wasser anbieten, um Ihren Durst zu befriedigen, ist es nicht so großzügig wie Milch.

Lassen Sie Ihr Baby -Getränk nicht wie Milch oder Saft in einem Getränke trinken Tasse de Girustard Den ganzen Tag. Eine längere und häufige Exposition gegenüber Zuckergetränken (einschließlich natürlicher Zucker, deren Milch A) Zähneprobleme verursachen kann. Legen Sie Ihr Baby aus dem gleichen Grund nicht mit einer Flasche oder einer Tasse rotierende Milch ins Bett. Vergiss nicht wie Putzen Sie die Zähne Ihres Sohnes Nach dem letzten Glas Milch tagsüber genommen.

Die beste Milch für Kinder

Experten empfehlen, vollständige Milch zu geben, da sie mehr Fette benötigen, um die Gewichtszunahme aufrechtzuerhalten, dem Körper zu helfen, Vitamine aufzunehmen und dem Gehirn für die Entwicklung zu helfen.

Wenn Ihr Kind jedoch eine Familienanamnese mit Fettleibigkeit oder Herzerkrankungen hat, kann Ihr Fachmann niedrige Milch in Fetten oder Fetten empfehlen. Sprechen Sie mit dem Kinderarzt Ihres Kindes, wenn Sie sich Sorgen machen.

Einige Eltern bevorzugen es, Kindern Bio -Milch zu geben, aber es gibt keinen Nährwert zwischen ihnen: Bio- und nicht organische Milch hat die gleiche Menge an Proteinen, Vitaminen, Lipiden und Mineralien. Der Hauptunterschied besteht darin, dass Bio -Milch von Kühen stammen muss, die das Viehhormon nicht gegeben haben (und sie sind teurer).

Geben Sie Ihrem Kind nicht roh oder nicht seinem Sohn. Ohne Pasteurisierung kann Milch schädliche Bakterien oder Parasiten enthalten, die schwerwiegende Gesundheitsprobleme verursachen können.

Alternative zu Milch für kleine Kinder

Wenn Ihre Familie einer veganen Ernährung folgt oder eine Milchallergie hat, können Sie Ihnen eine Alternative einer Kuhmilch geben. Wie Kuhmilch sollte Ihr Baby keine Milchalternative haben, bevor es ein Jahr alt ist.

Viele Pflanzen, die auf Pflanzen basieren, haben weniger Proteine, Vitamin D und Kalzium als Kuhmilch. Suchen Sie dann nach befestigter Milch mit Vitamin D und Kalzium. Der Ernährungswert von Nicht -Dialekt -Milch variiert zwischen Marken. Überprüfen Sie dann das Etikett vor dem Kauf. Wählen Sie einen, der nicht geschätzt wird und keinen aggregierten Zucker hat, da Kinder keinen Zucker benötigen, der ihrer Ernährung hinzugefügt wird.

Sprechen Sie mit dem Kinderarzt der Milchalternativen Ihres Kindes, um zu empfehlen, dass Sie die Ernährung Ihres Kindes meinen, wenn es keine Nährstoffe gibt, die häufig in Kuhmilch, Kalzium und Vitamin D enthalten sind.

Sie sind Milch

Sie sind Milch Es entspricht der Kuhmilch ernährungsphysiologisch, daher ist es eine hervorragende Alternative. Es hat eine vergleichbare Menge an Proteinen, Calcium und Vitamin D (obwohl Kuhmilch mehr Vitamin D hat). Sojamilch hat noch mehr Eisen als Kuhmilch.

Wählen Sie wie bei Kuhmilch ganze Sojamilch für Kinder unter 2 Jahren.

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Avena

Avena has less protein than cow's milk, but after soy milk it's the best alternative milk option. It has moe carbohydrates and protein than other alternative milks, and has iron, vitamin B, and other vitamins and minerals.

Wenn Sie die Hafermilch Ihres Kindes geben, ist es besser, mit dem in dem Laden gekauften Laden zu gehen, dass die im Laden gekaufte Hafermilch auch mit Kalzium und Vitamin D angereichert ist, bis die befestigte Hafermilch nicht mehr Vitamin D von Kuhmilch hat, können Sie mehr Vitamin D machen

Mandelmilch

Mandelmilch has less protein and is overall less nutrient-dense than cow's milk, so pediatricians don't recommend giving it to children. It does, however, have vitamin A, iron, and calcium. If yo choose almond milk, look fo one that's fotified with vitamin D and consider other ways to get moe protein into yor toddler's diet.

Reis

Experten schlagen vor, Kindermilch nicht zu geben, weil Reisfelder Es kann anorganisches Arsen enthalten. Reismilch ist reich an Kohlenhydraten, hat Kalzium und wird oft mit Vitamin D, aber weniger Protein von Kuhmilch befestigt.

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Was ist Milch für Kinder?

Kindermilch ist eine Formel, die für Eltern als Übergangsmilch vermarktet wird, um zu helfen Entwöhnung Aus Muttermilch oder Formel. Kindermilch ist nicht notwendig, da sie im Vergleich zu normaler Milch zu Zucker und anderen nicht nährenden Zutaten hinzugefügt wurden.

Entscheiden Sie sich stattdessen für normale Milch oder eine Alternative mit Nicht -Mocker -Milch, sie nährt für Ihr Kind und billiger.

Ist Ultra -Laid -Milch für kleine Kinder?

Ultrapsejada Latte ist Kuhmilch, die einen intensiveren Pasteurisierungsprozess als gewöhnliche Milch impliziert. Er erwärmt sich bei einer höheren Temperatur, um mehrere Bakterien abzutöten und daher entsprechend den starren Richtlinien verpackt, um sie steril zu halten.

Wegen esse processo, o leite ultra-passeurizado tem um tempo de conservação mais longo do que o leite com leite-ultra-pasteurizado com o lacrado pode durar até 30 a 90 dias. Uma vez aberto, é bom para 7 a 10 dias. É mais comumente encontrado fora dos Estados Unidos, mas você pode vê -lo em certas lojas.

Es gibt keine offizielle Empfehlung, um herauszufinden, ob es besser ist, Kindern die ultra -pasteurisierte Milch zu geben. Es gibt keinen Unterschied im Ernährungswert, aber einige behaupten, dass es einen kühleren Geschmack hat als gewöhnliche Milch, damit ihre Kinder nicht gefallen, wenn sie gewöhnliche Milch trinken.

Wenn das längste Leben von Ultraschallmilch attraktiv ist und es versuchen möchte, spricht mit dem medizinischen Fachmann Ihres Kindes.

Und wenn Ihr Baby keine Milch trinkt

Einige Kinder gehen sofort zu Kuhmilch, andere können sich ändern, weil sie eine Konsistenz, einen Geschmack und sogar eine andere Temperatur von Muttermilch und Formel haben.

Wenn dies der Fall Ihres Kindes ist, versuchen Sie, Kuhmilch mit Muttermilch oder Formel zu mischen. (Probieren Sie einen Teil von drei Milchformeln oder drei Teilen). Bewegen Sie dann den Anteil langsam, bis sie 100% Milch trinken. Sie können auch helfen, Kuhmilch im Raum oder bei heißer Temperatur anstelle der Kälte zu servieren.

Il peut être difficile de répondre aux recommandations nutritionnelles pour les produits laitiers si votre enfant ne boit pas de lait\\\\. Mais il existe d'autres moyens d'obtenir plus de produits laitiers dans le régime alimentaire de votre petit\\\\. Essayez ces idées:

  • Fügen Sie die Milch zu Getreide, Hafer und Suppen hinzu.
  • Aus ihrem Joghurt, ihrem Hütten oder anderen Käseprodukten wie Seilkäse und Babybelkäse in Form von Snacks.
  • Holen Sie sich ein Frappè mit natürlichen Joghurt, Milch und Früchten (wie Bananen oder Beeren).

Allergie von Milch gegen Laktosunverträglichkeiten

Wenn Ihr Kind die Formel basierend auf Kuhmilch wie ein Kind ohne Probleme trank, werden Sie wahrscheinlich keine Probleme mit der Kuhmilch haben, wenn Sie groß genug sind, um zu trinken. Sogar Kinder, die im ersten Jahr ausschließlich stillen, können im Allgemeinen gemeinsame Kuhmilch bewältigen, da sie Kuhmilchproteinen aus der Muttermilch ausgesetzt waren.

Wenn dein Sohn trank Ich bin eine Formel Wie vom Arzt empfohlen, konsultieren Sie den medizinischen Fachmann Ihres Kindes, bevor Sie Kuhmilch präsentieren. Sie können empfehlen, mit einer mit Vitamin D und Kalzium angereicherten Sojamilch zu beginnen.

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Laktose -Intoleranz Es unterscheidet sich von der Milchallergie. Laktose -Intoleranz ist, wenn Ihr Körper Probleme hat, Milch- und Milchprodukte zu verdauen -Caseari. Es ist selten bei Kindern, kann sich aber später im Leben entwickeln.

Die Symptome einer Laktosunverträglichkeit sind Massenkot, Schmerzen und Bauchschmerzen, Krämpfe und Schwellungen. Das Kind kann nach einem Mageninsekten mit Durchfall vorübergehend laktoser intolerant werden.

In verschiedenen Milchprodukten gibt es unterschiedliche Laktoseniveaus -sodass Ihr Baby Joghurt und einige Käsertypen tolerieren kann, auch wenn es keine Milch trinken kann.

Die Allergien von echtem Kuhmilch sind selten. Wenn Sie nicht ausschließlich zu Ihrem Baby gehen, werden Sie wahrscheinlich wissen, ob Ihr Baby Milchallergie hatte, weil die Kuhmilch in den meisten Formeln ist. Milchallergiesymptome umfassen:

Wenn die Wellen des Mundes oder des Hals Ihres Kindes, wenn Sie Probleme mit der Atmung haben oder wenn Sie Symptome mehr als einen Körperteil haben (zum Beispiel, wenn Sie sich übergeben und biegen), rufen Sie 911 an oder gehen Sie sofort in eine Notaufnahme. Dies sind Anzeichen einer schwerwiegenden allergischen oder Anaphylaxe -Reaktion.

Wenn das Kind Milchallergien hat, halten Sie zwei Hand -Hand -selbst -inschonien von Hand, wenn Sie eine ernsthafte Reaktion haben. Die Schwere allergischer Reaktionen kann variieren; Selbst wenn das Kind normalerweise Lichtreaktionen hat, könnte es eines Tages eine ernsthafte Reaktion haben, sodass es vorzuziehen ist, vorbereitet zu sein.

Das Kind muss alle milchproduktiven Lebensmittel wie Käse, kondensierte oder verdunstete Milch, Eis, Joghurt, Margarine, die Milch, Butter, Milchschokolade und andere enthält, vermeiden. Sehen Sie sich das Nutritional -Etikett in allen Lebensmitteln an, die es kauft: Das Etikett sagt, ob es Milch gibt.

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Kandis Lake Kandis ist Krankenschwester, Gesundheitsautorin und Mutter von drei Kindern. Er lebt in Utah und mag es, seine Familie zu lesen und zu wagen.

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