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Geben Sie Kindern, die keine Kuhmilch trinken, sicherlich Sojamilch?

Sojamilch wurde von Jain Bhatia, M. D. für einige Kinder geschrieben, eine akzeptable Alternative zu Kuhmilch. Es gibt jedoch einige Dinge zu berücksichtigen.

Stellen Sie sicher, dass Sie kaufen Gesamt Sojamilch, unangenehme oder fettfreie Versionen, da Fette für die Entwicklung des Gehirns bei Kindern unter 2 Jahren wichtig sind (wenn das Kind eine Familienanamnese von Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Bluthochdruck oder Fettleibigkeit hat, kann der Arzt jedoch die Produktion von niedrigerem Fett empfehlen.

Stellen Sie außerdem sicher, dass die von Ihnen gewählte Sojamilch mit Vitamin A, Vitamin D und Calcium angereichert ist.

Sie können die Ernährung Ihres Babys mit anderen Lebensmitteln erhöhen, die reich an Kalzium oder Kalzium sind, da Sojamilch Klebeband enthält. Sie sind natürliche Substanzen, die in Lebensmitteln, Gemüse und integralen Nüssen enthalten sind, die die Kalziumabsorption und andere Mineralien reduzieren können.

Obwohl ein befestigter Sojamilchbehälter sagen kann, dass ein 8 - - - - Wingglas 200-300 mg Kalzium enthält, haben Studien gezeigt, dass der Körper nur 75% dieses Fußballs absorbiert. Wählen Sie Lebensmittel, die reich an Kalzium wie Brokkoli, Lockenkohl, Tortillas mit Zitrone, Joghurt, Käse und Saft mit Kalzium, Getreide, Gofre und Frühstücksstangen sind.

Da Sojamilch aus Pflanzen besteht, hat sie kein Vitamin B12, das nur in tierischen Lebensmitteln (einschließlich Kuhmilch) vorkommt. Es ist ein guter Weg, um sicherzustellen, dass das Kind den Tag mit den richtigen Nährstoffen beginnt.

Denken Sie daran, dass wenn das Kind gegen Kuhmilch allergisch ist, es eine Wahrscheinlichkeit von 10 bis 14% gibt, die auch allergisch gegen Sojamilch ist, kann nicht davon ausgegangen werden, dass Sojasamen ein guter Ersatz sind, wenn Ihr Kind mit der Milchallergie einer Kuh zu tun hat.

Sie können aromatisierte Sojamilch kaufen oder Ihr Aroma hinzufügen, wenn Ihr Kind keine einfache Sojamilch mag.

Übrigens unterstreichen viele Sojamilchmarken zusätzlich zu Proteinen die Tatsache, dass sie Isoflavoni enthalten. Isoflavonas sind Phytoöstrogene, Hormone ähnlich wie in Pflanzen wie Vollkornprodukten, Kartoffeln, trockenen Bohnen und Äpfeln. Es gibt keine Hinweise darauf, dass die Isoflavonen in Sojabohnen, die häufig in der Formel der Kinder verwendet werden, schädliche Auswirkungen auf Kinder haben.

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Quellen

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Nemours Foundation. 2016. Milchallergie. http://kidshealth.org/en/parents/milkalergy.htmlÖffnen Sie ein neues Fenster [Zugang zu Januar 2017]

Fondazione Nemours. 2014. Vegetarismus. http://kidshealth.org/en/parents/vegetarisans.htmlÖffnen Sie ein neues Fenster [Zugang zu Januar 2017]

Jainer Bhatia Jainer Bhatia ist ein Kinderarzt, dessen Forschungsinteressen eine Vielzahl von Neugeborenenproblemen wie Ernährung umfassen.