Tokophobie verstehen: Angst vor der Geburt

Il est courant que de nombreuses femmes soient anxieuses à l'idée d'accoucher, en particulier celles qui n'ont jamais accouché auparavant ou qui ont eu des accouchements difficiles lors de grossesses précédentes. Mais si ces sentiments sont suffisamment forts pour affecter votre vie quotidienne et éventuellement la santé de votre bébé, vous pourriez souffrir de tokophobie.

Was ist Tokophobie?

tokophobie Es handelt sich um eine Erkrankung, die durch eine starke und krankhafte Angst vor Schwangerschaft und Geburt gekennzeichnet ist.

Es kann Frauen betreffen, die noch nie ein Kind zur Welt gebracht haben, und Frauen, die während der Geburt ein Trauma erlitten haben. Tokophobie kann dazu führen, dass Frauen eine Schwangerschaft meiden, auch wenn sie Kinder haben möchten. Dies zwingt einige Frauen zu einem Kaiserschnitt, obwohl sie vaginal gebären können.

Angst vor der Geburt ist normal. 80 % sind schwanger Er verwies auf Bedenken hinsichtlich Arbeit, Sicherheit und Gesundheit. Die meisten Frauen lösen diese Probleme, indem sie sich an medizinisches Fachpersonal wenden, während der Wehen mit Freunden sprechen und sich über den gesamten Prozess informieren.

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Wenn sich die Angst jedoch verschlimmert und die Lebensqualität der Frau beeinträchtigt, kann eine Tokophobie diagnostiziert werden. Die Berechnung zeigt tokophobieর বিস্তার Bei schwangeren Frauen liegt dieser Wert bei 14 %.

tokophobie can also occur in men. Approximately 13 % sind Männer Les futurs parents ont une peur morbide à l’idée d’accoucher. cette préoccupation Engagement Gewährleistet die Gesundheit und das Leben des Kindes, die Gesundheit und das Leben seines Partners sowie seine Fähigkeiten, Reaktionen und Verhaltensweisen während der Geburt.

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tokophobieর Symptome

etwas Symptome tokophobieта, от която страдат жените, включва следното:

• Sorge
• enttäuscht
• Vermeiden Sie Sex
• Panique ou peur à l'idée d'une grossesse ou d'un accouchement
• Mangelnde Begeisterung über die aktuelle Schwangerschaft
• aller Konzepte
• Abstieg
• Andere wissen nichts von der Schwangerschaft
• Emotionaler Rückzug vom ungeborenen Kind, Partner, Freund oder der Familie
• Obwohl eine vaginale Entbindung sicher und möglich ist, wird der Kaiserschnitt gewählt.

tokophobieর কারণ

Weil Es gibt zwei verschiedene Arten von Tokophobie Jeder Faktor hängt vom Typ ab.

• tokophobie الأولية: Dies tritt bei Frauen auf, die noch nie ein Kind zur Welt gebracht haben. Die Entwicklung kann im Jugendalter, nach der Schwangerschaft oder nach sexuellem Missbrauch oder Vergewaltigung beginnen.
• tokophobie الثانوية: Es kommt häufig bei schwangeren Frauen und Frauen vor, die bereits entbunden haben, insbesondere bei Frauen, die eine schwierige Geburt, eine Totgeburt, eine Fehlgeburt, eine Totgeburt oder eine fehlgeschlagene Fruchtbarkeitsbehandlung hatten. Allerdings kann eine sekundäre Tokophobie auch bei Frauen diagnostiziert werden, die eine gesunde Schwangerschaft haben und auf natürliche Weise gebären.

Es gibt auch andere Gründe basierend tokophobieয় অবদানের মধ্যে রয়েছে:

• Kontakt mit den traumatischen Arbeitserfahrungen anderer Frauen in den sozialen Medien
• Extreme Angst, dass während der Geburt etwas schiefgehen könnte, etwa Präeklampsie und Tod
• Angst vor Schmerzen, Unsicherheit, Kontrollverlust oder mangelndem persönlichen Freiraum während der Geburt
• Eine Vorgeschichte von sexuellem Missbrauch, Angstzuständen oder Depressionen in der Kindheit.
• Misstrauen oder Misstrauen gegenüber Gesundheitsdienstleistern oder dem Gesundheitssystem
• Frühschwangerschaft, mangelnde soziale Unterstützung oder Unfähigkeit, das Kind finanziell zu unterstützen

tokophobie রোগ নির্ণয়

Weil degenen die niet zwanger zijn, Er hat geplatzt Dies kann während eines Arzttermins passieren. Immer wenn Verhütung und Familienplanung besprochen werden, ist es ein guter Zeitpunkt, Ihre Bedenken hinsichtlich Schwangerschaft und Geburt zum Ausdruck zu bringen. Ihr Arzt kann Sie aufklären und Sie in die richtige Richtung führen, um mit dieser Angst umzugehen.

Weil degenen die zwanger zijn, Er hat geplatzt Dies kann während eines normalen vorgeburtlichen Besuchs passieren. Wenn Sie nach Ihrer geistigen und emotionalen Gesundheit gefragt werden, ist es wichtig, Ihrem Gynäkologen oder Ihrer Krankenschwester gegenüber ehrlich über Ihre schwangerschaftsbedingten Bedenken zu sprechen. Sie können Ihnen zuverlässige Informationen und Sicherheit geben und gemeinsam mit Ihnen einen Behandlungsplan entwickeln, einschließlich der Überweisung an Fachkräfte für psychische Gesundheit und Strategien für den gesunden Umgang mit Ihren Ängsten und Befürchtungen.

Es ist wichtig, niemals eine Selbstdiagnose zu stellen. Tokophobie kann nur von einem qualifizierten Arzt diagnostiziert werden, beispielsweise einem Hausarzt, einem Gynäkologen, einem Psychologen, einem Psychiater oder einem zugelassenen klinischen Sozialarbeiter. Sie können Ihnen dabei helfen, festzustellen, ob Ihre Symptome oder Ihre schwere Angst mit Tokophobie, einer postpartalen Depression oder einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) zusammenhängen. Jede Krankheit erfordert einen anderen Behandlungsplan.

Tokophobie-Behandlung und Behandlungsmöglichkeiten

Weil a few ways to treat tokophobia. Treatment is not a one size fits all approach.

1. Behandlung

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) Es handelt sich um eine Behandlungsmethode, die hilft, die Ursache von Arbeitsangst zu identifizieren und sich auf bestimmte Erkrankungen und deren Behandlung konzentriert.

Hypnotherapie Es kann auch zur Behandlung von Tokophobie eingesetzt werden. Hypnotherapie beruhigt Ihren Geist, sodass Sie Ihre unterbewussten Gedanken, Gefühle und Erinnerungen nutzen können. Von dort aus wird Sie ein zertifizierter Hypnotiseur oder Hypnotherapeut dabei unterstützen, die Ursachen Ihrer Angst zu finden und diese zu überwinden.

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Wenn Sie sich von einem Psychologen beraten lassen, ist es wichtig sicherzustellen, dass dieser über die entsprechende Ausbildung und Qualifikation für die Behandlung perinataler psychischer Gesundheitsprobleme verfügt.

2. Medizin

Wenn eines Ihrer Symptome eine Depression ist, Antidepressiva Dies kann dazu beitragen, die für die Stimmung verantwortlichen Gehirnchemikalien auszugleichen. Es gibt verschiedene Medikamente, die bei der Behandlung von Angststörungen helfen können.

Ihr Hausarzt oder Psychiater entscheidet, ob im Rahmen Ihres Behandlungsplans Medikamente verschrieben werden können. Sie können bestimmen, was während der Schwangerschaft sicher zu essen ist.

3. Überlebensmethode

Soziale Selbsthilfegruppen können für schwangere Frauen sehr hilfreich sein. Das Gespräch mit anderen Frauen, die positive Geburtserfahrungen gemacht haben, kann Ihnen Trost und Zuversicht für die Schwangerschaft und Geburt geben. Es ist wichtig, die richtige Gruppe zu finden, die Ihnen die psychosoziale Unterstützung bieten kann, die Sie benötigen. Vermeiden Sie Menschen, die Ihnen nur Horrorgeschichten erzählen wollen, denn das wird Ihre Angst nur verstärken. Sie können sie bitten, es auszuschalten.

Techniken zur Stressreduzierung Es kann auch helfen, Ängste und Ängste zu lindern. Zu den Entspannungsaktivitäten, die dabei helfen, mit dem Stress umzugehen, gehören Yoga, Meditation, Tagebuchführung und Atemübungen.

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Wenn Sie Bedenken hinsichtlich einer Schwangerschaft oder Geburt haben, besprechen Sie dies am besten mit Ihrem Arzt. Sie können den geeigneten Behandlungsplan, einschließlich Psychotherapie und/oder Medikamenten, verschreiben, um Sie und Ihr Baby gesund und sicher zu halten und Ihre Erfahrungen bei zukünftigen Schwangerschaften zu verbessern.