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Ist es richtig, während der Schwangerschaft Honig zu essen?

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Können Frauen in der Schwangerschaft Honig essen?

Ja, Sie werden sicherlich während der Schwangerschaft Honig essen.

Auch wenn ich nicht sicher bin, dass ich Kindern unter einem Jahr Honig schenke, wird es nicht verletzt oder dein Kind geboren, wenn du schwanger bist, wenn du schwanger bist. Tatsächlich kann sein erwachsener Magen Honigbakterien bewältigen, wodurch Kinder manchmal müde eine seltene Krankheit namens Botulismus sind.

Obwohl die Bakterien über ihren Magen hinausgehen konnten, zeigt die Untersuchung, dass es sehr unwahrscheinlich ist, dass Sie die Plazenta in Ihr Kind im Gebärmutter durchlaufen können. In seltenen Fällen, in denen schwangere Frauen mit Botulismus krank wurden, wurde die Krankheit bei ihren Kindern nicht festgestellt.

Wenn Sie jedoch gastrointestinale Probleme oder Anomalien wie Morbus Crohn, entzündliche Darmkrankheiten oder Front -Magenoperation haben, kann es vorzuziehen sein, Honig für Ihre Gesundheit zu vermeiden. Die älteren Erwachsenen und Kinder leiden unter diesen Erkrankungen möglicherweise mit größerer Wahrscheinlichkeit, Honigbakterien zu infizieren, die Botulismus verursachen.

Ernährungsgemäß kann Honig als leckere und leicht gesündere Alternative zu Zucker wirken. Honig enthält kleine Mengen an Antioxidantien, Mineralien und Enzymen, die für ihre Gesundheit nützlich sein können. Es kann auch als Hustenmedikament oder Beschädigung der Halsschmerzen verwendet werden, und es wurde gezeigt, dass einige Honigtypen Läsionen heilen.

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Aber tun Sie nicht viel. Honig ist immer ein zusätzlicher Zucker und wird in Maßen besser konsumiert. Die American Heart Association empfiehlt Frauen, die Zuckeraufnahme auf mehr als 6 Teelöffel pro Tag zu beschränken. Wenn Sie sich Ihr Gewicht ansehen oder haben Schwangerschaftsdiabetes Und Sie müssen den Blutzucker kontrollieren, Sie können Honig und andere aggregierte Zucker vollständig vermeiden.

Bist du sicher, dass roher Honig für die Schwangerschaft?

Höchstwahrscheinlich ja. Sie können Honig ohne Zweifel oder Ekel auf einer Position von Bienen, einer Straßenposition oder einem Bauernmarkt finden. Während der Schwangerschaft gibt es keine Studien zur Sicherheitsstudien für rohe Honig, aber es gibt keinen Grund zu der Annahme, dass dies gefährlich ist. Honig ohne Traging beinhaltet nicht das Risiko von Pavillon Finde mit Dies in pasteurisierten E Fleisch . Da es weniger transformiert ist als pasteurisierter Honig, enthält rohen Honig wahrscheinlich mehr Antioxidantien.

Die meisten in den Geschäften verkauften Honig werden nicht aus Sicherheitsgründen pasteurisiert, sondern aus Erhaltungszwecken und zur Verbesserung des Aussehens. Honig wird mit einer Methode pasteurisiert, die dem zur Pasteurisierung von Milch ähnlich ist. Es wurde 15 bis 30 Sekunden lang auf 161 Grad F erhitzt und dann schnell abgekühlt. Dies tötet Hefezellen (aber nicht die Sporen des Botulismus), so dass Honig nicht weh tut. Die Pastorisierung reduziert auch den Kristallisationsprozess, so dass Honig länger bleibt.

Manchmal fügen Hersteller ungesunde Süßigkeiten wie Maissirup und pasteurisierten Honig hinzu. Um diese Anschuldigungen zu vermeiden, stellen Sie sicher, dass das Etikett der Zutaten nur Mel besagt.

Warum ist Honig gefährlich für Kinder?

Honig kann Bakterien enthalten, die im Darm eines Kindes keimen und Botulismus im Kindesalter verursachen können, eine seltene Krankheit, die Lähmung verursachen kann und möglicherweise tödlich ist. Der Darm der Kinder ist nicht bereit, die Bakterien zu zerstören, sodass sie den Honig ihres Kindes fernhalten müssen, bis sie die Zeit 1 haben.

Weitere Informationen zu erhalten Wenn Ihr Baby Honig essen kann .

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Können Sie eine Zeit haben und schwanger sein

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Claudia Boyd-Barrett Claudia Boyd-Barrett ist eine langjährige Journalistin in Südkalifornien und eine stolze und ständig angepasste Mutter.