Scharfes Essen während der Schwangerschaft

Ist würziges Essen während der Schwangerschaft sicher?

Ja, würzige Lebensmittel sind sich von Ihnen und Ihrem Baby sicher, wenn Sie schwanger sind. Sie machen sicherlich nicht die lange Liste von Essen, das Sie vermeiden sollten Wenn Sie warten.

zusätzliches Stärke Tylenol während der Schwangerschaft

Viele Menschen glauben, dass es gefährlich ist, würzige Lebensmittel zu essen, ob schwanger oder nicht. Es ist nicht wahr! Leistungsstarke Lebensmittel sind sicher, auch wenn ihre Geschmacksknospen und ihr Verdauungssystem die Hitze nicht immer gut bewältigen.

Während der Schwangerschaft können würzige Lebensmittel unangenehme Auswirkungen haben, insbesondere wenn sie dazu neigen, ihr Verdauungssystem zu ändern, wenn es nicht schwanger ist.

Auswirkungen des Verzehrs von würzigen Lebensmitteln während der Schwangerschaft

Das Essen von würzigen Lebensmitteln während der Schwangerschaft hat für Sie und Ihr Kind unterschiedliche Auswirkungen, gut und schlecht. Würzige Lebensmittel können:

Erhöhen Sie das Risiko von Magenverbrennungen. Viele schwangere Frauen leiden darunter Magenbrennen Und würzige Lebensmittel können sich bei manchen Menschen verschlechtern. Magenverbrennungen treten auf, wenn Schwangerschaftshormone das Klappen zwischen Speiseröhre und Magen entspannen, sodass die Magensäuren zur Speiseröhre gelangen können. Obwohl in jedem Raum Magenverbrennungen auftreten können, ist er im letzten Quartal häufiger, da sein wachsendes Kind Magensäuren in die Speiseröhre schiebt. Schießen Sie Bauchschmerzen. Starke Lebensmittel verursachen keine Magengeschwüre (in der Tat kann Capsaicin, die chemische Substanz, die Paprika ein Biss verleiht, sogar dazu beitragen, Geschwüre zu heilen). Aber würzige Lebensmittel können entzündliche Symptome von Darmkrankheiten (MII) von Menschen auslösen, bei denen bereits Morbus Crohn diagnostiziert wurde, oder die Kolitis der Geschwüre. Erhöhen Sie Ihre allgemeine Gesundheit. Capsaicin (würzige Chemie) in Paprika hat entzündungshemmende Eigenschaften. Einige Forscher glauben, dass würzige Lebensmittel sogar ihr Immunsystem und ihre Herzgesundheit unterstützen können. Entwickeln Sie den Geschmack Ihres Babys. Was er während der Schwangerschaft isst, isst sein Kind. Die Aromen Ihrer Ernährung werden durch Ihre Fruchtwasserflüssigkeit auf Ihr Baby übertragen. Ab Woche 15 bildet sich der Geschmack Ihres Kindes vollständig und schluckt die Fruchtwasserflüssigkeit, was bedeutet, dass er wahrscheinlich bereits seine Mahlzeiten gezeigt hat. Die Untersuchung zeigt, dass das, was er frisst, die nachfolgenden Vorlieben seines Kindes beeinflusst und daher eine Vielzahl von Aromen und Gewürzen ein abenteuerliches Esszimmer bevorzugen kann.

Warum möchte ich während der Schwangerschaft scharfes Essen?

Bis zu 90% aller schwangeren Frauen erleben spezifische Lebensmittel Ich möchte während der Schwangerschaft . Obwohl Forscher nicht verstehen, weil wir während der Schwangerschaft genau würzige Lebensmittel (oder andere Lebensmittel) wollen, gibt es eine Reihe von Theorien.

Einerseits kann es während der Schwangerschaft aufgrund hormoneller Veränderungen empfindlicher auf bestimmte Geschmäcker und Gerüche sein. Wahrscheinlich werden Wünsche jedoch von der umgebenden Kultur beeinflusst. Die Forscher unterstreichen, dass Menschen in Japan dazu neigen, Reis anstelle von Schokolade zu wollen.

Eine andere Theorie, die wahrscheinlich nicht passiert: Ein Wunsch zeigt einen Ernährungsmangel an. In diesem Fall fragen alle schwangeren Frauen Brokkoli und Bohnen!

Muss ich würzige Lebensmittel essen, um die Arbeit zu induzieren?

Obwohl viele Frauen, die würzige Lebensmittel essen, um in der Belegschaft voranzukommen, gibt es keine Beweise, die funktionieren. In der Tat die meisten Artikel auf den Artikeln Arbeiten auf natürliche Weise induzieren Es hat sich nicht als Hilfe erwiesen.

Einige Menschen theoretisieren, dass würzige Lebensmittel Kontraktionen verursachen und das Verdauungssystem anregen. Andere schlagen vor, dass würzige Lebensmittel die Produktion von Prostaglandinen erhöhen, was auch dazu beitragen kann, die Arbeit zu fördern. Aber während Magen- oder Durchfallschmerzen Prostaglandine im Körper freisetzen und leichte Gebärmutterkrämpfe stimulieren können, ist es unwahrscheinlich, dass es ausreicht, Arbeit zu verursachen.

Auftriebssitzgewichte

Eine Studie, in der 663 Frauen untersucht wurden, haben 50 verschiedene Auslöser zusammengestellt, die mit der Arbeit verbunden waren, insbesondere durch das Essen von würzigen Lebensmitteln. Die meisten Frauen sagten, sie könnten zu Beginn der Arbeit keinen bestimmten Auslöser anschließen. Der einzige Auslöser, der einen signifikanten möglichen Einfluss auf eine kleine Anzahl von Frauen zu haben schien, war Akupunktur.

War dieser Artikel nützlich?

Versuchen

NEIN

• Ist es richtig, während der Schwangerschaft viel Schokolade zu essen?

  Par Karen Meilen

• Ist es richtig, während der Schwangerschaft Lebensmittel mit MSG zu essen?

  Von Hallie Levine

• Ist es richtig, während der Schwangerschaft Honig zu essen?

  Von Claudia Boyd-Barrett

• Ist es sicher, während der Schwangerschaft ein Buffet oder Reste zu essen?

  Por Colleen de Bellefonds

Quellen

Das Floalasi -Redaktionsteam verpflichtet sich, die nützlichsten und zuverlässigsten Informationen über die Schwangerschaft und die Eltern der Welt zu liefern. Durch die Erstellung und Aktualisierung der Inhalte haben wir glaubwürdige Quellen: angesehene Gesundheitsorganisationen, Berufsgruppen von Ärzten und anderen Experten und Studien, die in Zeitschriften mit dem Lesekomitee veröffentlicht wurden. Wir glauben, dass Sie immer die Quelle der Informationen kennen, die Sie sehen. Weitere Informationen zu unseren medizinischen Überprüfungs- und Revisionsrichtlinien erhalten.

Kann Klinik. 2020. Schwangerschaft des ersten Quartals: Was zu erwarten ist. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnance-week-y-week/in-depth/pregnance/art-20047208Öffnen Sie ein neues Fenster [Zugang zum Mai 2021]

Bester Luftbefeuchter für Baby

Kann Klinik. 2021. Ernährungsschwangerschaft: Lebensmittel während der Schwangerschaft zu vermeiden. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnance-week-y-week/in-tepth/preignancy-nolluls/art-0043844Öffnen Sie ein neues Fenster [Zugang zum Mai 2021]

Doktor der Universität von Chicago. 2018. Ein Flammenproblem: Sind sie gesund oder gefährlich? https://www.uchicagomedicine.org/forefront/hallth-and-wellness-arthles/spicy-foods-healthy- The ShowÖffnen Sie ein neues Fenster [Zugang zum Mai 2021]

Kann Klinik. 2020. Capsaicin Verbindung mit Herzgesundheit. https://newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/mayoclinutecapsapsaponsponnationTheArt/Öffnen Sie ein neues Fenster [Zugang zum Mai 2021]

Underwood MA, et al. 2005. https://www.nature.com/articles/7211290Öffnen Sie ein neues Fenster [Zugang zum Mai 2021]

schwangere Bäuche

Kidshealth von beidem. 2019. Wie kann ich während der Schwangerschaft mit Magenverbrennungen umgehen? https://kidshealth.org/en/parents/heartburn.htmlÖffnen Sie ein neues Fenster [Zugang zum Mai 2021]

Vázquez JC, et al. 2015. Magenbrennen während der Schwangerschaft. https://wwww.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4562453/Öffnen Sie ein neues Fenster [Zugang zum Mai 2021]

Witt M, et al. 1996 https://onlinelibarary.wiley.com/doi/10.1002/(sici) 1097-0185 (Öffnen Sie ein neues Fenster [Zugang zum Mai 2021]

Ménella Ja. 2014. Ontogenèse der Gaspräferenzen: Grundlegende Biologie und gesundheitliche Auswirkungen. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24452237/Öffnen Sie ein neues Fenster [Zugang zum Mai 2021]

Ménella Ja. 2001. Lernen von vorgeburtlichen und post -natalen Aromen durch menschliche Kinder. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc1351272/Öffnen Sie ein neues Fenster [Zugang zum Mai 2021]

Orloff NC, et al. 2014. Verfassung und Eis! Essen Sie Wünsche während der Schwangerschaft: Hypothese, vorläufige Tests und Richtlinien für zukünftige Forschung. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4172095/Öffnen Sie ein neues Fenster [Zugang zum Mai 2021]

Charhry Z, et al. 2011. Wird von Frauen mit nicht signierten Methoden zur Arbeit verwendet: eine kurze Beziehung. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21599742/Öffnen Sie ein neues Fenster

Hernández-Díaz S, et al. 2014. Frühgeborene Bestimmungen der spontanen Geburt: Warum heute? https://wwww.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4106670/Öffnen Sie ein neues Fenster