Wie lange sollte eine Matratze halten? 5 Anzeichen dafür, dass Sie ein neues brauchen

Matratzen sind eine solide und wichtige Investition für Ihr Zuhause, und wenn Sie sich für eine neue Ergänzung entscheiden, fragen Sie sich möglicherweise: „Wie lange sollte eine Matratze halten?“ und brauche ich wirklich schon ein neues?

Auch wenn es sich wie eine Wohltat anfühlen kann, ist eine bequeme Matratze eine Investition in Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Der beste Matratzen Es mag eine langfristige Anschaffung sein, aber sie wird nicht ewig halten. Mit der Zeit verschlechtern sich die Materialien und sie bieten nicht mehr den gleichen Halt.

Normalerweise können Sie davon ausgehen, dass eine Matratze sieben bis zehn Jahre hält, aber das hängt von Faktoren wie dem Material und der Person ab, die darauf schläft. Hier haben unsere Top-Schlafexperten untersucht, wie lange Sie mit der Lebensdauer Ihrer Matratze rechnen können und welche Faktoren sie beeinflussen.

Wie lange sollte eine Matratze halten?

„Die durchschnittliche Lebensdauer einer Matratze beträgt etwa 7-10 Jahre. Dies kann jedoch je nach variieren Art der Matratze „, die verwendeten Materialien und wie gut es gepflegt wird“, beginnt Jeff Kahn, Mitbegründer und CEO von Aufstiegswissenschaft .

Eine Matratze aus Memory-Schaum, die regelmäßig gedreht und nur nachts verwendet wird, hält wahrscheinlich länger als eine identische Matratze, die beispielsweise ständig verwendet und nie umgedreht wird.

Daher lohnt es sich, die verwendeten Materialien aufzuschlüsseln, um zu entscheiden, wie oft man eine Matratze wechseln sollte, sagt Jeff Kahn, Schlafexperte:

Federkernmatratzen: Federkernmatratzen sind ideal für Traditionalisten – dieses Design hat sich bewährt. Sie sind mit Spulen gefüllt, die diesen Matratzen ihre besondere Sprungkraft verleihen. Dadurch verschleißen sie aber schneller. „Federkernmatratzen haben im Allgemeinen eine kürzere Lebensdauer, durchschnittlich etwa sechs Jahre“, sagt Jeff Kahn, Schlafexperte.

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Memory Foam-Matratzen: Wie Memory Foam-Matratzen halten lange hängt wirklich davon ab, wie Sie sie verwenden, obwohl sie normalerweise eine etwas längere Lebensdauer haben.
' Memoryschaum-Matratzen behaupten, ein Produkt mit längerer Haltbarkeit und besserer Widerstandsfähigkeit zu sein“, sagt Christopher Anselmi, Chiropraktiker und Direktor des Zentrum für Wirbelsäulenpflege und Mobilität . „Acht bis zehn Jahre ist eine typische Lebensdauer, wenn man sie dreht, aber nicht regelmäßig umdreht“, teilt er mit.

Hybridmatratzen: „Hybridmatratzen, die verschiedene Materialien wie Schaumstoff und Spulen kombinieren, können zwischen 8 und 10 Jahren halten“, sagt Jeff. Ihre Haltbarkeit variiert je nachdem, woraus genau die Schichten bestehen. Es hilft auch zu wissen wie oft man eine Matratze umdreht um ungleichmäßige Abnutzung zu vermeiden.

Latexmatratzen: Latexmatratzen bieten ultimative Haltbarkeit. „Latexmatratzen können bis zu 12 Jahre halten“, sagt Jeff. Wenn Sie sich für Naturlatex entscheiden, kann dieser sogar noch länger überleben. Einige Hersteller behaupten, dass sie ein hohes Alter von 20 Jahren erreichen können.

Wie sich Abnutzung auf Ihre Matratze auswirkt

Das Material ist nur ein Faktor, der die Haltbarkeit beeinflusst. Verschleiß wird oft übersehen. „Das Gewicht einer Person, die auf einer Matratze schläft, kann sich auf deren Lebensdauer auswirken.“ „Eine Studie legt nahe, dass Menschen, die mehr als 250 Pfund wiegen, ihre Matratze möglicherweise häufiger austauschen müssen als diejenigen, die weniger wiegen“, erklärt Jeff Kahn, Schlafexperte.

Ein weiteres offensichtliches Problem ist, ob Sie Ihr Bett mit einem Partner teilen, was die Matratze stärker belastet. Wenn Ihre vierbeinigen Freunde sich außerdem in Ihr Bett kuscheln, entsteht zusätzliches Gewicht, ganz zu schweigen von der Gefahr von Krallenschäden.

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Und je länger Sie im Bett verbringen, desto kürzer ist natürlich auch die Lebensdauer Ihrer Matratze. Wenn Sie jeden Sonntag damit verbringen, es sich mit Boxsets im Bett gemütlich zu machen, müssen Sie Ihre Matratze möglicherweise häufiger austauschen.

Normalerweise gibt es fünf wichtige Anzeichen dafür, dass Sie eine neue Matratze kaufen sollten, sagen Experten:

1. Du kannst es dir nicht bequem machen

„Wenn Sie sich nachts hinlegen, können Sie sich dann schnell einleben, oder müssen Sie sich häufig hin und her wälzen?“ Wenn Ihnen die ersten paar Minuten beim Schlafengehen schwer fallen, schlafen Sie auf einer schlechten Matratze und müssen über eine neue nachdenken.“ sagt Lauri Leadley, Präsidentin, klinische Schlafpädagogin und Gründerin des Valley Sleep Center in Arizona.

2. Du wachst mit Schmerzen auf

Ein weiteres klassisches Zeichen? „Hören Sie auf Ihren Körper. „Eine alte Matratze kann Schmerzen in den Hüften, im unteren Rücken, in der Mitte des Rückens, im Nacken und sogar in den Schultern verursachen.“ sagt Matthew Cavanaugh, Chiropraktiker bei Cavanaugh Chiropraktik in Louisiana.

Wenn Sie wissen, wie Sie eine Matratze richtig testen, bevor Sie sie mit nach Hause nehmen, können Sie sich am besten vor der Entscheidung für eine neue Option entscheiden, bei der Sie sich tagsüber genauso niedergeschlagen fühlen.

3. Du wachst müde auf

„Wie fühlst du dich tagsüber? Sind Sie ausgeruht und voller Energie? Oder stoßen Sie eher früh an die Wand? sagt Lauri. „Ihre alte Matratze könnte Sie daran hindern, einen erholsamen Schlaf zu genießen.“

Wenn Sie auf ein neueres Modell umsteigen und sich Zeit zum Einlaufen einer Matratze gönnen, werden Sie auf lange Sicht besser schlafen.

4. Sie können Knoten und Beulen spüren

Das ist die Matratze, nicht du. Alle sichtbaren Anzeichen sind ein absolutes Tabu und ein Indikator dafür, dass ein neues Gerät fällig ist. „Wenn Ihre Matratze Risse, Beulen oder durchgedrückte Federn aufweist, sind das klare Anzeichen dafür, dass es Zeit für einen Ersatz ist.“ sagt Dr. Chris Tomshack, CEO von HealthSource Chiropraktik .

Wenn Sie gerade erst beginnen, kleinere Beulen und Beulen zu bemerken, dann könnte es daran liegen Zeit, eine Matratzenauflage zu kaufen um die letzten Lebensjahre aus Ihrer Matratze herauszuholen, aber beharren Sie niemals auf einem unbequemen Bett.

5. Überall sonst schläft man besser

„Wenn Sie bemerken, dass Sie auf anderen Matratzen besser schlafen (z. B. bei einem Hotelaufenthalt oder einem Besuch bei Freunden), ist es möglicherweise an der Zeit, über die Anschaffung einer neuen Matratze nachzudenken.“ rät Jeff Kahn, Schlafexperte. Insidertipp: Betrachten Sie Ausflüge von zu Hause als Gelegenheit, Ihre Matratzenpräferenzen herauszufinden.

Warum der Austausch einer älteren Matratze unerlässlich ist

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Warum ist es also wichtig zu wissen, wie lange Ihre Matratze hält und wann sie ausgetauscht werden muss?

„Eine unterstützende Matratze sorgt dafür, dass Ihre Wirbelsäule richtig ruht.“ „Wenn Ihre Matratze zu weich oder zu hart ist, können Sie es sich nicht bequem machen und entspannen“, sagt Christopher Anselmi, Chiropraktiker. „Wenn Sie Ihrem Bewegungsapparat die Möglichkeit geben, sich auszuruhen, können sich Weichteilstrukturen wie Sehnen, Bänder und Muskeln erholen und rehydrieren.“

Wir verbringen viel Zeit bei H&G Wir testen und überprüfen Matratzen, sodass wir genau wissen, worauf wir bei einem Qualitätsprodukt achten müssen.

Wenn Sie sich auf die Suche nach einem Upgrade machen, ist es wichtig zu überlegen, was Sie von einer Matratze erwarten, sei es die beste Matratze für Seitenschläfer , oder die beste Luxusmatratze, und denken Sie über Matratzenschlafversuche nach, bevor Sie sich entscheiden. Eine gute Testphase von 100 Tagen oder mehr ist wichtig, um zu entscheiden, ob eine bestimmte Matratze für Sie geeignet ist, insbesondere angesichts der Tatsache, dass Ihr Körper mindestens zwei Wochen und bis zu einem Monat braucht, um sich an einen neuen Schlafplatz zu gewöhnen.

FAQs

Wie lange hält eine Matratzenauflage?

Matratzenauflagen halten nicht so lange wie eine gute Matratze und bieten in der Regel drei bis fünf Jahre zusätzlichen Komfort, da sie dünner sind und oft aus weniger robusten Materialien bestehen. Wenn Sie eine Matratzenauflage richtig pflegen, indem Sie sie gemäß den Anweisungen des Herstellers waschen und regelmäßig wenden, können Sie das letzte Ende dieser Zeitspanne erreichen.

Wie lange hält ein Bettgestell?

Wie lange ein Bettgestell hält, hängt allein von seiner Qualität ab. Ein Arbeitsbettgestell aus massivem Holz kann beispielsweise über ein Jahrzehnt halten, während ein preisgünstigeres Bettgestell aus preisgünstigen Materialien eher dazu neigt, sich früher zu verziehen oder nachzugeben. Natürlich trägt es auch dazu bei, die Unversehrtheit des Bettes zu bewahren, wenn Sie nicht auf Ihr Bett springen und es vermeiden, den Rahmen zu bewegen oder über den Boden zu schleifen.

Natürlich ist es wichtig zu beachten, dass es sich hierbei allesamt um grobe Richtwerte handelt. Wenn sich Ihr Bett unbequem anfühlt, bevor es sollte, macht es keinen Sinn, darauf zu warten, dass es besser wird – überprüfen Sie jedoch Ihre Garantie, bevor Sie es austauschen, falls Sie Anspruch auf Reparatur oder einen kostenlosen Ersatz haben.
Sie sollten Ihre Matratze so schnell wie möglich ersetzen oder sich eine der besten Matratzenauflagen besorgen, um die Zeit zu überbrücken, wenn Sie gerade nicht das Geld haben.