Wie man küsst, wie viel, eine lateinische Tradition -Stadounse nach der Party

In lateinamerikanischen Kulturen die ersten 40 Tage nach einem Kind Quarantäne Ein Moment für die neuen Mütter, sich auszuruhen, sich auf das Stillen zu erholen und sich auf das Stillen zu konzentrieren, während Frauen in ihren Gemeinden die Aufrechterhaltung von Familien und anderen Unterstützung bieten. Traditionell Quarantäne Überzeugungen sagen voraus, dass es kalte Duschen verhindern, heiße Suppen trinken, abstrakter Sex und den Bauch mit einem postpartalen Bauch verbinden Bollette Obwohl viele dieser Praktiken im Laufe der Zeit in modernen Kulturen verschwunden sind. Die neuen Mütter können ihre Version immer küssen Quarantäne Akzeptiert Hilfe und gibt Ihrer Ruhe Priorität.

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In den ersten Wochen nach dem Kind kann es für die neuen Mütter erheblich variieren: Einige Mütter sind großzügig Mutterschaft weiß und verbringen Sie Zeit damit, sich zu erholen und sich um ihre neuen Kinder zu kümmern, während andere sollten Zurück zur Arbeit zurückkehren Sie lassen ihre kaum gelöschte mit Verwandten oder anderen Betreuern gelöscht. Obwohl die Erfahrung nach dem Spielen in den Vereinigten Staaten für alle anders aussieht, haben viele Kulturen auf der ganzen Welt postpartale Traditionen, die bis heute ehrlich sind, auf unterschiedliche Weise und Formen.

In China zum Beispiel, dass die neuen Mütter den Monat zu einem Monat nach der Ankunft der neuen Mütter für einen Monat im Bett bleiben sollten, nachdem sie ihr Kind hatten und Unterstützung von ihren Verwandten erhalten, während sie Nahrung und anderen starren Traditionen folgen. Zum Beispiel sind sie eingeladen, Yin und Yang auszugleichen, Turnip und Bambus (Yin) und zugunsten von Hühnchen und Ingwer (Yang) zu vermeiden. Und in Südkorea ist eine Zeit nach dem Teil von drei bis fünf Wochen für die neuen Mütter als bekannt als Sam Chil Il.

Es gibt eine kulturelle Tradition in den meisten Lateinamerika, genannt Quarantäne - was buchstäblich zu Quarantäne führt. Quarantäne Es ist ein einzigartiger Moment für Mütter, die sich auf ihre Kinder beziehen, und selbst wenn alle ihre Traditionen nicht möglich sind, kann es immer viele ihrer Elemente annehmen.

Was ist das Quarantäne ?

In der lateinischen Staltstradition müssen Frauen die ersten 40 Tage (sechs Wochen) der postpartalen Zeit in Quarantäne verbringen, auch genannt Quarantäne . Wir glauben es Quarantäne Les racines peuvent être attribuées à la Bible, où un passage du livre du Lévitique a appelé à un besoin de 40 jours de purification après la naissance du fils d'une femme\\\\. Au fil des ans, l'idée de purification est devenue la croyance que les 40 premiers jours après la naissance devraient être un moment sacré pour Zurück zum Postpartum .

Familien, die ehren Quarantäne Er glaubt, dass nach einer Geburt der Körper einer Frau offen ist und daher anfällig für die Krankheit ist. Quarantäne Es ist Zeit, dem Körper schließen zu lassen.

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Einige der Hauptprinzipien von Quarantäne enthalten:

Unterstützung. Einer der Hauptrituale von Quarantäne Es liegt an einer neuen Mutter, die Unterstützung ihrer Mutter, Mutter, ihres Gesetzes oder ihrer Mutter, ihres Paares, ihrer Schwestern, ihrer weiblichen Preise und sogar älteren Frauen in ihrer Gemeinde zu organisieren. Dieses Unterstützungssystem befasst sich mit der neuen Mutter, übernimmt die Kontrolle über Inlands- und Küchenaktivitäten und teilt Ratschläge zur Pflege Ihres Neugeborenen. Wenn die neue Mutter andere Kinder hat, übernehmen diese Frauen (und in einigen Fällen die Mutter der Mutter) die Verantwortung der Grundversorgung für sie. Die neuen Mütter werden ermutigt, sich auszuruhen und sich auf das Stillen zu konzentrieren.

Zerrissen Sex. Die Tradition legt fest, dass die neuen Mütter 40 Tage lang Sex vermeiden, was mit modernen Empfehlungen übereinstimmt Vermeiden Sie Sex nach der Geburt Bis Sie von Ihrem Arzt für Ihren ausgeschlossen sind Überprüfen Sie nach der Geburt . (Dies liegt daran, dass die Gebärmutter besonders empfindlich gegenüber ist Postpartale Infektion In den ersten Wochen nach Lieferung und Sex kann Komplikationen verursachen).

Die Diät ändert sich. Quarantäne Es impliziert auch spezifische Ernährungs- und Kleidungsregeln, die je nach Herkunftsland einer neuen Mutter variieren können. In Guatemala werden Frauen beispielsweise ermutigt, Schmerzen zu lindern, die Tee trinken, die auf Pflanzen mit Artemiesia, Pimipinela, Oregano und weißem Honig enthalten. Und in Mexiko konsumieren die Mütter viele Suppen, einschließlich Hühnersuppe , eine traditionelle Hühnersuppe.

Mit einem Gürtel nach der Party. Gemeinsam Quarantäne Das Ritual impliziert, dass der Bauch in ein Postpartum beteiligt ist Bollette ( Ein Gürtel), mit dem Sie zu seiner schnelleren Originalgröße zurückkehren können. Diese Beiträge -Part Bollettes Sie müssen den Bauch nach der Geburt unterstützen und straffen, obwohl viele moderne Latein ihre Gürtel aufgrund ihrer restriktiven und unangenehmen Natur nicht aufstellen. Während die postpartale Verbindung in vielen Kulturen eine gängige Praxis ist, warnen Experten vor dem Weinstock des Bauches.

Begrenzen Sie das Badezimmer. Während Quarantäne In Guatemala sind die neuen Badezimmer des Badezimmers entmutigt, insbesondere in kaltem Wasser, da es Infektionen, Magenschmerzen und eine Abnahme der Milchversorgung verursachen muss. Obwohl die Überzeugungen in einigen Ländern in Lateinamerika es ihm ermöglichen, in heißem Wasser zu baden, beschränken andere (wie Mexiko) das Badezimmer vollständig, um eine neue Mutter mit einer kalten Luft zu schützen.

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Obwohl bestimmte Traditionen und Rituale von Quarantäne Es mag seltsam oder veraltet mit westlichen Müttern erscheinen. Der Hauptvorteil dieser Zeit besteht darin, dass die Mütter, die gerade zur Geburt gebeten haben, viel Ruhe und Unterstützung erhalten, damit sie sich vollständig auf die Heilung ihres Körpers konzentrieren und ihre Kinder füttern können. Für neue Mütter, die während der postpartalen Zeit wenig Hilfe erhalten, Quarantäne Es mag scheinen, dass ein Traum Realität wird.

Heute, Quarantäne Es ist weiterhin in ganz Lateinamerika sowie in Kreisen enger Einwanderer und verschiedener lateinischer Gemeinschaften in den Vereinigten Staaten verallgemeinert

So erstellen Sie Ihre Moderne Quarantäne

Pour de nombreuses nouvelles mamans latines, l'idée d'honorer o Quarantäne Vielleicht attraktiv, aber es scheint unmöglich, sowohl wegen fehlender Unterstützung als auch für Ressourcen, die von der Familie fernzuhalten, einer sehr kurzen Mutterschaftslizenz, Zweifel an einigen der Überzeugungen und in traditionelleren Geschlechtermodellen oder anderen Gründen. Aber die allgemeine Philosophie der Ruhe und der Betreuung der Anfangszeit nach der Partei können alle neuen Mütter, lateinisch oder nicht, davon profitieren.

Viele neue Mütter machen sich Sorgen darüber, wie ihre Kinder sich um ihre Kleidung kümmern, das Geschirr waschen, den Hund beseitigen, das Abendessen vorbereiten und alles andere auf ihrer Liste der täglichen Aufgaben kontrollieren. Aber diese Mentalität, um das Ganze zu tun, kann bringen Ermüdung .

Möglicherweise können oder möchten Sie keine haben oder möchten Quarantäne Diese Vorschläge zeigen jedoch die Art und Weise, wie es möglich ist, die Tradition von Ruhe und Genesung in ihren Erfahrungen nach der Partei zu integrieren:

Fragen Sie (und akzeptieren Sie) Hilfe. Wenn Sie Hilfe oder eine liebe Person brauchen, um sie zu waschen, nehmen Sie sie von ihnen ab. Wenn ein Nachbar aufhört, das Kind zu finden, haben Sie keine Angst, ihn zu bitten, den Müll auszuziehen. Wenn die Mutter Ihres Partners hilft, stellen Sie sicher, dass Sie die Kleidung kreieren, die Ihr Baby ansammelt und hasst. Lassen Sie die Verwandten (vorübergehend) bewegen. Diese Praxis ist nicht für niedrige Herzen, denn selbst Frauen, die geehrt haben Quarantäne Ich gebe zu, dass manchmal der Stress, ihre Mütter oder eine Mutter zu haben, die mit ihnen lebt, viel sein kann. Aber wenn Sie der Meinung sind, dass Sie Hilfe zum Leben haben, kann dies für Sie nützlich sein. Haben Sie keine Angst, Ja zu sagen, wenn Sie anbieten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Wenn Sie daran denken, eine nachfolgende Veröffentlichung auszuprobieren Bollette Ou avoir des relations sexuelles avant votre bilan post-partum, parlez d'abord à votre fournisseur\\\\. Ils peuvent vous conseiller sur ce qui est et n'est pas une bonne idée pendant cette période\\\\. Bitten Sie einen Freund, einen Lebensmittelzug zu organisieren. Einer der Schlüssel für Erfolg und Ruhe Quarantäne Es ist nicht notwendig, sich jeden Tag über das Kochen von Mahlzeiten zu sorgen. Wenn Sie oder Ihr Partner vor der Geburt im Voraus planen und Mahlzeiten im Gefrierschrank zubereiten können, ist dies fantastisch. Aber wenn es letzten Monat zu erschöpft ist, von der Schwangerschaft bis zur Zubereitung von Lebensmitteln, kann es immer einen intimen Freund bitten, einen Esszug zu organisieren, um kostenlose Lebensmittel zu Hause zu haben, ohne sich Sorgen zu machen. Zum Stillen aufgenommen. Pflegeunterstützung ist ein wichtiges Ziel von Quarantäne Periode, aber normalerweise wird es mit einer eigenen Reihe von Stillproblemen versehen. Wenn Sie es sich leisten können, ist die Einstellung eines Teils -Teils -Teils eine hervorragende Möglichkeit, um Stillunterstützung zu erhalten. Ihr Krankenhaus kann Unterstützung haben und sichere Ressourcen können Besuche abdecken, um a zu sehen Achter Berater . Sie können auch mit dem lokalen Kapitel kommunizieren Milch in der LigaÖffnen Sie ein neues Fenster Für weitere Hilfe. Soziales ein Nickerchen, wenn das Kind ein Nickerchen macht. Da die Pause während der postpartalen Zeit den größten Teil der Genesung ist, ist es wichtig, so weit wie möglich zu schlafen, was natürlich eine große Herausforderung erscheint. Aber auch ein zehn -minäres Nickerchen, während Ihre Babys Ihnen helfen können. Er küsst heiße Mahlzeiten. Heiße Warteschlangen und Dampfhuhn sind Quarantäne Clips probieren Sie Ihren Lieblingstee mit Honig, aber sehen Sie Ihren Lieferanten, bevor Sie neue Pflanzen basierend auf den Pflanzen ausprobieren, wenn Sie stillen, da einige Zutaten können Mit Muttermilch interagieren . Bitten Sie Ihren Partner, sich anzuschließen. Obwohl Eltern und Paare nicht an einem guten Ort in sind Quarantäne Die Traditionen können mit Unterstützung Ihres Partners während der postpartalen Zeit von großer Hilfe sein. Wenn Ihr Partner fähig ist oder sich leisten kann Vaterschaftslizenz Ermutigen Sie sie, dies zu tun und ihnen zu vertrauen, dass sie in dieser Zeit unterstützen.

Eine Tradition wie Quarantäne Vielleicht vorteilhaft, wenn Sie Probleme haben, während der postpartalen Zeit zu ruhen und sich zu erholen. Es ist nicht einfach, um Hilfe zu bitten und Arbeit oder andere Umstände können ihn daran hindern, 40 Tage zu heilen. Wenn Sie jedoch die Hilfe Ihrer Lieben erhalten oder sich einen Berater für postpartale Kunden leisten können, können Sie Ihnen helfen, sich mehr mit Ihnen zu fühlen.

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Quellen

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Wann können Sie nach dem C -Abschnitt trainieren?

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