8 Dinge, die Sie heute loslassen sollten, um morgen ein einfacheres Leben zu führen

Während a einfaches Leben Vielleicht ist es nicht das Ziel, die meisten von uns sehnen sich danach einfacheres Leben . Ein einfacheres Leben ermöglicht es uns, mehr Raum, Zeit, Energie und Seelenfrieden zu genießen.

Es gibt so vieles, was außerhalb unserer Kontrolle liegt und das Leben kompliziert machen kann. Wir können nicht alles vereinfachen, aber wir können Dinge loslassen, die uns belasten. Dann können wir mehr Widerstandsfähigkeit für die schwierigeren Dinge schaffen, die wir nicht ändern können.

Ein einfacheres Leben bedeutet nicht, ein leeres Zuhause mit kahlen Wänden zu haben oder nichts zu tun zu haben. Ein einfacheres Leben sieht für jeden anders aus. Wir beseitigen keine Unordnung, lehnen Geschäftigkeit ab und reduzieren Stress, um ein einfaches Leben zu führen. Wir tun es ein Leben haben . Wir tun es, um ein einfacheres Leben zu führen und ein Leben, für das wir präsent sein können. Der ganze Überschuss steht uns im Weg Wir zeigen uns für unser Leben . In der modernen Welt langsamer zu werden und Minimalismus zu praktizieren, mag komplex erscheinen. Schon das Loslassen einiger dieser acht Dinge wird einen großen Unterschied machen.

8 Dinge, die Sie heute loslassen sollten, um morgen ein einfacheres Leben zu führen

Lassen Sie diese Dinge heute los, um ein einfacheres Leben zu führen. Genießen Sie mehr Klarheit, Zielstrebigkeit und vor allem mehr Mitgefühl für sich selbst und andere. Lassen Sie die Dinge in Ihren Schränken los und verwandeln Sie sie in Gedanken in Ihrem Kopf. Um mehr Platz in Ihrem Zuhause und Freude in Ihrem Leben zu haben, sollten Sie diese acht Dinge loslassen. Für einige wird es eine einfache Befreiung sein und für andere werden Sie Ihre Gewohnheiten ändern.

1. Lassen Sie zuerst die einfachen Dinge los, um ein einfacheres Leben zu schaffen.

Wir halten an den einfachen Dingen fest, weil wir denken: Es schadet niemandem. Vielleicht sollten wir uns die Frage stellen: Wie hilft das? Das Loslassen der Unordnung, die uns nicht mehr nützt, ist ein großer Schritt hin zur Vereinfachung des Lebens. Entfernen Sie die meisten Ihrer doppelten Elemente. Aus Erfahrung weiß ich, dass dazu Messbecher, Schneebesen, Holzlöffel, Dosenöffner und andere Küchenutensilien gehören können. Du hast von Deinem Lieblingsshirt mehrere Farben, obwohl Du nur das in Deiner Lieblingsfarbe trägst? Geben Sie das Durcheinander auf, das Ihnen zwar nicht schadet, Ihnen aber nicht dabei hilft, zu leben oder Ihr Leben zu genießen. Vereinfachen Sie nach Ihren eigenen Vorstellungen und tun Sie das, was für Sie am besten ist. Lassen Sie die Extras los und freuen Sie sich über Ihre Favoriten.

2. Anspruchsvolle Punkte machen die Dinge komplizierter.

Zu den Wunschobjekten können physische Objekte sowie Träume und Ziele gehören, die Sie nicht mehr ansprechen. Lassen Sie alles los, was Sie besitzen und was Sie für ein Leben gekauft haben, von dem Sie dachten, dass Sie es wollten, es aber nicht mehr wollen. Dazu können Bücher zu Themen gehören, die Sie nicht interessieren, oder Kleidung für einen Job, den Sie nicht anstreben. Es können auch viele Elemente dazwischen liegen. Diese Dinge lenken Sie von dem Leben ab, das Sie jetzt führen. Möglicherweise haben Sie mit Ihren Wunschgegenständen eine gewisse Angst gehabt. Das Leben ist einfacher, wenn man wertschätzt, wo man ist, statt sich Gedanken darüber zu machen, wohin man geht. Vor allem, wenn Sie dort nicht wirklich hin wollen.

3. Verabschieden Sie sich von Ihrer ununterbrochenen Geschäftigkeit.

Verfolgen Sie Ihre To-Do-Liste? Bleiben Sie lange auf, nur um noch etwas zu erledigen? Es könnte an der Zeit sein, darüber nachzudenken, weniger zu tun. Sie wissen wahrscheinlich, ob Sie versuchen, zu viel zu tun. Wenn Sie sich nicht sicher sind, fragen Sie bei guten Freunden und Familienmitgliedern nach. P Produktivitätskultur Und beim Scrollen in den sozialen Medien haben Sie das Gefühl, nicht genug zu tun. Du bist! Bemühen Sie sich bewusst, langsamer zu werden und sich auf die Dinge zu konzentrieren, die Ihnen wichtig sind. Entschleunigung ist ein Geschenk.

4. Lassen Sie los, was andere Leute denken.

Sich zu sehr darum zu kümmern, was andere Menschen denken, hindert Sie daran, Ihr Leben so zu leben, wie Sie es leben möchten. Als ich anfing Herausforderung Projekt 333 Ich war überrascht, dass es niemand bemerkte. Ich war immer wieder die gleichen Sachen tragen und niemand kümmerte sich darum. Wenn Sie loslassen, was andere denken, erhalten Sie die enorme Kraft, sich selbst zu vertrauen. Diese Weisheit wird auch helfen .

5. Lassen Sie auch los, was Sie denken.

Es mangelt Ihnen an Klarheit, wenn Sie an Gedanken und Geschichten festhalten, die Ihnen nicht weiterhelfen. Einige davon sind nicht einmal wahr! Beachten Sie Ihre Annahmen und Gedankenspiralen. Lassen Sie sie so schnell wie möglich los, damit Sie in den gegenwärtigen Moment zurückkehren können. Wenn Sie dabei zusätzliche Hilfe benötigen, Versuchen Sie, Ihren Körper zu nutzen, um Ihren Geist und Ihre Stimmung zu verändern . Lassen Sie dieses Erkennen und Verändern zur täglichen Praxis werden. Achtsamkeits- und Meditationstechniken können es einfacher machen, aber das Loslassen dessen, was Sie denken, erfordert kontinuierliche Aufmerksamkeit.

6. Lassen Sie den Groll los, an dem Sie festhalten.

Sie haben das Sprichwort gehört: Groll ist wie Gift zu nehmen und zu hoffen, dass die andere Person stirbt. All das Festhalten und Ärgern tut einem nur weh. Du musst nicht vergeben oder vergessen, aber du musst dich auch nicht mehr verletzen. Groll ist ein lauter Ort in Ihrem Kopf, weil Sie nicht die Kontrolle haben, die Vergangenheit zu ändern. Um in diesem Bereich wirklich einfach zu sein, besteht die einzige Möglichkeit darin, loszulassen. Und wundern Sie sich nicht, wenn Sie dieselben Gedanken und Gefühle mehr als einmal losgelassen haben.

7. Seien Sie nicht so gefällig.

Dieser dürfte der schwierigste sein. Indem Sie anderen Menschen gefallen, können Sie tatsächlich glauben, dass Sie das Richtige tun. Es ist wunderbar, nette Dinge für andere Menschen zu tun, aber achten Sie auch auf Ihre Motivation. Warum opfern Sie ständig Ihre eigene Zeit und Energie, um anderen zu gefallen? Was tun Du aus dem angenehmen Teil herauskommen? Der schmerzhafteste Teil dieser Angewohnheit ist die Unehrlichkeit, das eine zu sagen und zu wissen, dass das Gegenteil wahr ist. Achten Sie auch darauf, wer Ihr Bedürfnis nach Zufriedenheit ausnutzt. Denken Sie an das Sprichwort: „Die einzigen Menschen, die sich darüber aufregen, dass Sie Grenzen setzen, sind diejenigen, die davon profitiert haben, dass Sie keine Grenzen gesetzt haben.“ Sie können sagen: Nein und trotzdem ein wunderbarer Mensch sein. Hören Sie auf, anderen zu gefallen, indem Sie sich selbst enttäuschen.

8. Lassen Sie die normalen Dinge los.

Manchmal tun wir Dinge, die als normal gelten, weil wir uns anpassen wollen. Und dann machen wir weiter, auch wenn sie nicht zu einem einfacheren Leben beitragen. Ich habe aufgehört, normale Dinge zu tun. Zum Beispiel: Ja sagen, wenn ich Nein sagen möchte, Trinken , entschuldigen wenn es mir nicht leid tut und ich alles speichere. Beachten Sie, wie Sie Ihre Zeit verbringen und welche Autopilot-Gewohnheiten Sie haben. Welche belasten Sie und halten Sie zurück? Manchmal ist das Leben interessanter und lohnender, wenn man den weniger begangenen Weg einschlägt.

Vereinfachen Sie Ihr Leben weiterhin, indem Sie loslassen, was Sie stresst und belastet. Wenn Sie bereit für ein einfacheres Leben sind, nehmen Sie die Idee an, loszulassen, langsamer zu werden und mit weniger zu leben. Gönnen Sie sich Raum, Zeit und Erlaubnis, Ihr Leben zu genießen.