Schlafführer für Kinder

7 -Die Stunden Schlafmonate

Mit 7 Monaten schlafen die meisten Kinder länger, um nachts zu verlängern und zwei oder drei Pisolen pro Tag zu machen. Nicht alle Kinder schlafen die ganze Nacht, aber viele werden diesen wichtigen Schritt durchführen.

Windelkuchen
Überarbeitung der Medikamente Afolabi-Brown, M. D., Experte für Schlafmedizin

Während Kinder älter werden, ähneln ihre Schlafgewohnheiten allmählich denen eines großen oder erwachsenen Kindes. Dies bedeutet, dass sie länger schlafen können, ohne aufzuwachen und es nachts nicht behandeln dürfen.



Viele Kinder sind Schlafen Mit 7 Monaten, aber nicht alle verstanden diese Phase. Die Schaffung eines kohärenten täglichen Routine und der Förderung gesunder Schlafgewohnheiten kann Ihrem Kind helfen, sich in einem Schlafprogramm zu beruhigen und Ihnen zu helfen, mehr auszuruhen.

Wie viel sollte ich 7 Monate schlafen?

Wie viel sollte es Sie sind 7 Monate ? Während eines Zeitraums von 24 Stunden können Sie erwarten, dass sie durchschnittlich 14 Stunden, Beschädigung oder zwei Stunden dauern.

Ihre kleine Schlafnummer umfasst 10 bis 11 Stunden Schlaf und drei bis vier Stunden Schlaf, normalerweise in zwei oder drei unterteilt sechste . Offensichtlich schläft Ihr Baby nicht in den gleichen Stunden jeden Tag genau. Warten Sie auf eine Variation.



Routineänderungen, Krankheiten und Entwicklungsabsätze Ihres Kindes können das Schlafprogramm unerwartet stoppen. Diese Zeiträume, in denen der Traum ihres Kindes ein paar Schritte zurückbringt Regressionen schlafen .

Viele Kinder entwickeln für den Tag leicht einen natürlichen Rhythmus, insbesondere mit einem kleinen Atemzug für ihre Betreuer. Nach dem Bett isst und spielt Ihr Baby während ihrer Ich wache auf (Zu der Zeit wacht ein Kind tagsüber unter den Pisolini auf). Nach 7 Monaten dauert die durchschnittliche Mahnwache zwischen zwei und drei Stunden.

Muss ich mein Baby 7 Monate vor dem Schlafengehen setzen?

Wenn Sie Ihr Baby in 7 Monaten in die Zeit bringen, können Sie es ihnen helfen, zu gedeihen. Kinder lieben Konsistenz und eine tägliche Routine erinnert sich, dass sie sich in einer sicheren und vorhersehbaren Umgebung befinden.



Ein Programm ist auch ein wichtiges Element für das Unterrichten gesunder Schlafgewohnheiten. Die Fähigkeiten, die Ihr Kind lernt, können jetzt mit zunehmendem Alter dienen und es gut schaffen, was Ihre körperliche und geistige Gesundheit für das Leben unterstützt.

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Wenn Ihr Baby nicht die ganze Nacht schläft, benötigen Sie möglicherweise einen kleinen Anreiz, um zu verstehen. Dies kann durch durchgeführt werden latent \\\\. Voici quelques idées pour aider votre bébé à dormir davantage la nuit:

  • Beginnt mit einem kohärenten Schlafroutine . Gleichzeitig hilft jeder Nacht Ihrer kleinen Ruhe mit einer Reihe von Ritualen, die für Sie und Ihre Familie arbeiten. Dies kann ein weiches Bad, ein paar Minuten auf dem Schaukelstuhl und eine Geschichte beinhalten. Vermeiden Sie Geräuschbildschirme oder Spielzeug in der Zeit vor dem Bett.
  • Legen Sie Ihr Baby ins Bett, während ich immer wach bin, aber schlafe. Jede positive Assoziation, die Ihr Kind mit der Krippe macht, zu der auch in ruhiger und alleiniger Einschlafen eingehalten wird, wird den unabhängigen Traum erleichtern.
  • Getrennte Nacht und Nacht. Halten Sie das Haus so weit wie möglich, ruhig und dunkel, wenn es Zeit ist, tagsüber ins Bett und das Gegenteil zu gehen. Öffnen Sie die Vorhänge oder gehen Sie nach Sunbathe, berühren Sie die Musik und sprechen Sie den ganzen Tag mit Ihrem Baby. Diese Angewohnheit wird Ihrem Kind beibringen, das nachts schläft und der Tag spielt.
  • Erfüllen Sie die Bedürfnisse Ihres Babys, wenn sie wach sind. Stellen Sie tagsüber sicher, dass Sie genügend Kalorien erhalten, um sie nachts voll zu halten. Wenn Sie Ihrem Kind viel Aufmerksamkeit und Zuneigung während der Visualisierungszeit geben, können Sie sich auch in Ihrer Krippenszene nachts sicherer fühlen.
  • Wenn sie nachts aufwachen, lassen Sie Ihr Kind kurze Zeit konkurrieren, bevor sie zu ihnen gehen. Versuchen Sie es am Anfang fünf Minuten und überprüfen Sie einen Moment, ohne sie zu nehmen, bevor Sie den Raum schweigend verlassen. Wenn Sie sich am wohlsten fühlen, können Sie Ihre schwierigen Regeln für ein paar Minuten ausdehnen. Mit der Zeit können sie verstehen Schlafen gehen . (Oder sie müssen schlafen, um zu trainieren, um diese Fähigkeit zu lernen).
  • Härte zusammen. Wenn Ihr Baby es gewohnt ist, in den Armen einzuschlafen oder nachts zu essen, klicken Sie nicht nur auf ein oder zwei Tage. Entscheiden Sie sich mit einer Routine und einem Respekt. Inkonsistenz kann das Schlaftraining behindern, Ihr Kind verwirren und die Traurigkeit erweitern.

Wie kann das 7 -Monate -Schlafprogramm sein?

Da jedes Kind einzigartig ist, wird es auch seine Schlafzeit sein. Wenn Sie eine regelmäßige Routine eintreten, kann es einige Zeit in Anspruch nehmen, und nicht alle Kinder schlafen in diesem Alter alle in der Nacht, aber das kann eine 7 -Monate -Schlafzeit sein: 7 Monate:

  • 19h: Wach für den Tag auf, stillt oder Flasche dann Festes Essen Zum Frühstück.
  • 9:45: Morgen zerrissen.
  • 11:45: Wach auf, stillen oder Flasche und ein solides Mittagessen zum Catering.
  • 2:15 am Nachmittag: Sonnels Nachmittag.
  • 16:15: Wecker, Stillen oder Flasche und Spielzeit.
  • 17H: Solid Food -Szene.
  • 18:15: Routine beginnt in der guten Nacht oder in Stillen und entspannenden Ritualen.
  • 18:30 um 18:45: Schlafen.
  • 22 h: Traumessen , nachdem er zur Szene zurückgekehrt war.
  • 22:00 um 7: Sie können aufwachen, aber Sie müssen nicht essen und lernen, sich selbst zu befriedigen.

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Mary Sauer

Mary Sauer is a freelance parenting and health writer living in Kansas City. She is a mom of four and loves to hike with her kids, read, and knit. Cooking a complicated meal her kids probably won't eat is one of her favorite pastimes.

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