Mein Mann und ich beschlossen, unser Leben zu vereinfachen, um Vorteile wie Geldsparen, Stressabbau, den Aufbau starker Beziehungen und die Investition in Erlebnisse zu genießen. So haben wir zum Beispiel vor Kurzem einen Ausflug über Nacht in eine nahegelegene Stadt unternommen, in einem schönen Hotel übernachtet, ein Museum erkundet, viel gutes Essen gegessen und Zeit mit Freunden verbracht. Es war ein wundervoller Kurzurlaub, der noch einmal bestätigte, warum wir unser Leben vereinfacht haben. Bevor wir uns für ein einfaches Leben entschieden, hatten wir weder die Zeit noch das Geld zum Reisen.
Was ist einfaches Leben?
Wie Minimalismus , einfaches Leben sieht für jeden anders aus. Daher variiert die Definition von einfachem Wohnen je nach individuellen Bedürfnissen und Wünschen. Ich definiere einfaches Leben, indem ich die Frage beantworte: „Wie viel ist genug?“
Außerdem komme ich auf die Fragen zurück, die Vicki Robin in gestellt hat Dein Geld oder dein Leben . Sie sagte:
Um „genug“ zu definieren, müssen Sie sich einige entscheidende und relevante Fragen stellen:
- Was macht dich glücklich?
- Was ist Ihnen am wichtigsten?
- Bei welchen Werten werden Sie niemals Kompromisse eingehen?
- Wenn Sie jetzt 1 Million Dollar hätten, was würden Sie mit Ihrer Zeit anfangen?
- Was könnten Sie loswerden, um glücklicher zu werden? (Eine Person zählt nicht)
- Werden Sie jemals genug Geld haben, um in den Ruhestand zu gehen?
- Wenn heute jemand alle Ihre Schulden tilgen würde, würden Sie sich dann noch einmal in dieses Loch graben? Wie oder wie nicht?
Ich liebe diese Fragen, weil sie mir helfen, meine Werte zu untersuchen und herauszufinden, was genug für mich bedeutet. Mein Mann und ich lebten zum Beispiel in einem kleines Haus seit etwa fünf Jahren. Allerdings sind wir aus unserem kleinen Haus herausgewachsen. Wir wollten ein Zuhause, das mehr Platz für Unterhaltung und Kochen bietet. Jetzt leben wir in einer Zwei-Zimmer-Wohnung, und das ist genug Platz für uns.
13 Vorteile des einfachen Lebens
Im Folgenden finden Sie 13 Möglichkeiten, wie das einfache Leben meinem Leben geholfen hat. Viele der Vorteile hängen mit dem Inneren zusammen. Ich könnte zum Beispiel meine Schulden nicht abbezahlen, ohne meine Ausgabegewohnheiten und mein Verhältnis zum Konsumverhalten zu überprüfen. Ich hoffe, dass Sie meine Liste der Vorteile hilfreich finden; vor allem, wenn Sie eine Definition des einfachen Lebens erstellen.
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Lassen Sie uns damit meine Liste noch einmal durchgehen. . .
1.) Verstehen und Geld sparen
Verstehen und Geld sparen ist ein entscheidender Teil unserer einfachen Lebensreise. Das Verfolgen unserer Ausgaben, Einnahmen und Ersparnisse ist lehrreich und befreiend. Es hat uns beispielsweise die Möglichkeit gegeben, uns beruflich zu verändern, unerwartete Arztrechnungen zu bezahlen und Reisen zu unternehmen.
2.) Verabschieden Sie sich vom Konsumismus
Ich bewerte meine Ausgabegewohnheiten und beobachte Die Geschichte der Dinge , hat mir geholfen, nicht mehr im Einkaufszentrum einzukaufen, um glücklich zu sein. Unnötiges Einkaufen war nicht gut für meine geistige Gesundheit, mein Bankkonto oder die Umwelt. Der Abschied vom Konsumismus hat mir geholfen zu erkennen, dass ich Glück, Freude und mehr finden kann Freude außerhalb des Einkaufszentrums.
3.) Stärkere Beziehungen
Die meisten Tipps habe ich geteilt Wie man sich für das Glück entscheidet (auch wenn es schwierig ist) soziale Verbindung beinhalten. Glücksforschung hat gezeigt, dass Verbindungen und starke Beziehungen Menschen glücklich machen (und nicht dazu, noch mehr Dinge zu kaufen). Das trifft auf jeden Fall auf mich zu!
Dr. Laurie Santos – Professor, Wissenschaftler und Podcast-Moderator – sagte: Wenn man sich die Literatur zur positiven Psychologie ansieht, ist einer der größten Auswirkungen auf unser eigenes Glück unsere soziale Verbindung … Soziale Beziehungen und starke soziale Beziehungen sind für Glück notwendig. Sie reichen nicht aus, um glücklich zu sein, aber es gibt keine glücklichen Menschen, die sie nicht haben.
4.) Mehr Zeit
Als wir unser Leben vereinfachten, bemerkte ich, dass ich mehr Freizeit hatte. Ich verbrachte meine Zeit nicht im Einkaufszentrum, fuhr nicht mit dem Auto oder arbeitete so viele Stunden. Ich habe es auch gelernt sag nein . Dadurch hatte ich Zeit, an kreativen Projekten zu arbeiten und abhängen mit geliebten Menschen.
Etwas, das mir weiterhin hilft: Zeitaudits. Wenn ich das Gefühl habe, zu beschäftigt zu sein, erfasse ich eine Woche lang meine Zeit. Das ist hilfreich, weil ich meine Ausgaben neu bewerten kann meine Zeit . Von da an priorisiere ich die Aktivitäten und lasse sie los, die mir nicht mehr dienen.
5.) Verbesserte Work-Life-Balance
Durch Zeitaudits wurde mir klar, dass ich weniger arbeiten wollte. Anstatt mehr als 40 Stunden pro Woche zu arbeiten, arbeite ich ungefähr 25 bis 30 Stunden pro Woche. Ich verdiene nicht so viel Geld, aber ich habe Zeit, mich ehrenamtlich zu engagieren, an kreativen Projekten zu arbeiten und mich um meine Familie zu kümmern.
6.) Reduzierter Stress
Unsere Schulden abbezahlen, Geld sparen und pendeln mit dem Fahrrad reduziert unsere Stresslevel .
Interessant, Die Studie zum Pendeln und Wohlbefinden fanden heraus, dass jede zusätzliche Minute Pendelzeit die Arbeitszufriedenheit verringert, die Freizeitzufriedenheit verringert, die Belastung erhöht und die psychische Gesundheit beeinträchtigt. Ein kürzerer Arbeitsweg erhöht hingegen wahrscheinlich die Arbeitszufriedenheit und ist mit einer besseren eigenen Gesundheit verbunden.
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Chronischer Stress ist verlinkt zu negativen gesundheitlichen Folgen, daher bin ich dankbar für mein einfaches, stressarmes Leben.
7.) Besserer Schlaf
Als ich im Arbeits-Ausgaben-Zyklus feststeckte, kam es häufig zu Schlafstörungen. Nachts machte ich mir Sorgen, dass ich meine Studienkreditschulden nicht zurückzahlen könnte. Heute mache ich mir weniger Sorgen und schlafe besser. Und wenn ich nicht gut schlafe, untersuche ich, was in meinem Leben vor sich geht.
8.) Weniger Unordnung bedeutet weniger Reinigung
Unordnung loszulassen fühlt sich gut an und hat mir Zeit gespart. Ich muss nicht mehr so oft putzen, und Frühjahrsputz ist einfacher und macht Spaß. Außerdem ist es eine Möglichkeit, Geld zu sparen, wenn man weniger Dinge besitzt. Ich gebe weniger für Versicherungsprämien, Sicherheitskosten und Wartungskosten aus.
9.) Reduzierte Entscheidungsmüdigkeit
Bevor ich mein Leben vereinfachte, war mein Kleiderschrank voller Kleidung. Ich brauchte morgens lange, um mich fertig zu machen, weil ich nicht wusste, was ich anziehen sollte. Heute habe ich eine minimalistische Garderobe das ich liebe. Außerdem hat mein kleiner Kleiderschrank die Entscheidungsmüdigkeit verringert. Im Grunde genommen ist die Entscheidung, was man morgens anzieht, keine anstrengende Aufgabe.
10.) Erhöhte Dankbarkeit
Im letzten Jahrzehnt habe ich meinen Fokus vom Vergleich auf die Dankbarkeit verlagert. Zu verstehen, dass ich genug Geld, Zeit und Liebe habe, erfüllt mich mit Dankbarkeit für alles Gute in meinem Leben. Zu den Werkzeugen, die mir helfen, mich auf Dankbarkeit zu konzentrieren, gehören meine Journaling Und Fotografie üben.
11.) Kleine Freuden genießen
Kleine Freuden zu genießen – wie einen Spaziergang in der Natur zu machen, einen Roman zu lesen oder mit einem Freund einen Kaffee zu trinken – gehört zu meinen Lieblingsbeschäftigungen. Es war ein unerwarteter und schöner Vorteil, mein Leben vereinfacht zu haben.
12.) Investieren Sie in Erlebnisse
Anstatt Dinge zu kaufen, investieren wir einen Teil unseres Geldes in Erlebnisse. Ich liebe es, Ausflüge zu machen und auswärts zu essen. Allerdings erfordern nicht alle Erlebnisse die Ausgabe von Geld. Alltagsabenteuer – wie Fahrradtouren mit Freunden und Ausflüge in die Bibliothek – sind ein großer Teil meines Lebens. Ich kann diese Aktivitäten in meiner Gemeinde durchführen. Außerdem sind es kostenlose und unterhaltsame Erlebnisse!
13.) Bauen Sie eine Gemeinschaft auf
In der aktualisierten Ausgabe von Dein Geld oder dein Leben Vicki Robin sagte weise: „Erweitern Sie den Kreis der Verbundenheit, und Sie befinden sich in der dritten Säule des natürlichen Reichtums: der Gemeinschaft.“ Gemeinschaft ist eine natürliche menschliche Währung. Es ist eine Währung, weil es den Handel innerhalb von Gemeinschaften erleichtert, die außerhalb der Geldwirtschaft teilen und sich darum kümmern.
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Im Laufe der Jahre bin ich immer weniger an mein Hab und Gut gebunden, widerstandsfähiger geworden und habe mich auf den Aufbau einer Gemeinschaft konzentriert. Verstehen Sie mich nicht falsch, eine Wohnung voller ausgewählter Besitztümer zu haben, ist ein Privileg und ein Trost. Allerdings reichen meine Habseligkeiten nicht aus, wenn ich krank bin, mit meiner geistigen Gesundheit zu kämpfen habe oder Trauer erlebe. Meine Gemeinde wird sich jedoch um mich kümmern.
Die Zeit und den Raum zu haben, mich auf meine Beziehungen und die Gemeinschaft zu konzentrieren, ist eine großartige Gelegenheit. Letzten Sommer habe ich zum Beispiel einen Ausflug unternommen, um Freunde zu besuchen. Die Reise hat einige meiner Freundschaften vertieft und ich denke oft daran zurück. Ich freue mich darauf, für unsere nächste Reise mit Freunden zu sparen!
Ressourcen, die ein einfaches Leben inspirieren
Suchen Sie nach Ressourcen, die Ihnen helfen, Ihr Leben zu vereinfachen? Entdecken Sie die folgende Liste:
Bücher
Nachfolgend finden Sie eine kurze Liste meiner Lieblingsbücher über einfaches Leben:
- Dein Geld oder dein Leben von Vicki Robin und Joe Dominguez
- Projekt 333 Und Seelenvolle Einfachheit von Courtney Carver
- Das Jahr des Weniger von Cait Flanders
- Ruhe ist Widerstand von Tricia Hersey
- Tiny Homes: Einfache Unterkunft von Lloyd Kahn
Artikel
- Entdecken Sie Coutneys Archiv mit Artikeln zur Einfachheit. Es ist voller hilfreicher Aufsätze, die Sie dazu inspirieren werden, Ihr Leben zu vereinfachen. Hier ist ein Artikel, der Ihnen den Einstieg erleichtern soll: 7 kleine Schritte für den minimalistischen Anfänger .
Podcasts
- So beginnen Sie mit der Vereinfachung minimalistischer Hochzeiten und mehr (F
- Vereinfachen Sie Ihre Garderobe
Videos
- Die Geschichte der Dinge ist eine inspirierende Website, die sich auf ehrliche Gespräche über unsere konsumverrückte Kultur konzentriert. Auf der Website finden Sie Videos und andere Lehrmaterialien.