Zeit ist unsere wertvollste Ressource. Zeit auf der Erde, Zeit mit unseren Lieben, Zeit mit Dingen, die uns Spaß machen … das ist das Wichtigste.
Der beste Weg, mehr Zeit für diese Dinge zu gewinnen, besteht darin, aufzuhören, Dinge zu tun, die keine Rolle spielen, die uns nicht wirklich interessieren und die keinen großen Unterschied in unserem Leben machen. Ich weiß, es klingt offensichtlich und dennoch schwer fassbar, also werde ich konkret sein.
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Letztes Jahr habe ich geteilt 9 Dinge, für die ich mir keine Zeit mehr nehmen möchte einschließlich …
1. Die Vergangenheit neu schreiben
Auch wenn ich gehofft hatte, dass es anders gekommen wäre, war es nicht so. Auch wenn ich mich immer wieder frage, was passiert wäre, wenn ich etwas anderes gesagt oder getan hätte: Es ist vorbei. Ich möchte nicht meine Zeit damit verbringen, mir jedes mögliche Szenario durch den Kopf zu gehen. Weiter.
2. Kater
Ich muss nie einen Morgen oder einen ganzen Tag damit verschwenden, mich verkatert zu fühlen. Ich habe das ultimative Mittel gegen Kater gefunden. Es geht nicht darum, für jedes Getränk ein Glas Wasser zu trinken oder einen anderen raffinierten Trick zu begehen. Alkohol entfernen Verhindert Kater zu 100 %.
3. Mich selbst erklären oder beweisen
Ich bin durch alle Hürden gesprungen und habe alle Leitern erklommen, und oben wartete nicht, was versprochen wurde. Stattdessen war es einsam, leer und enttäuschend. Die einzige Person, die mit dem, was in meinem Leben und in meinem Herzen vor sich geht, einverstanden sein muss, bin ich. Ich treffe Entscheidungen, die den Leuten nicht gefallen, ohne Erklärung, anstatt dass es den Leuten gefällt, die mich dazu bringen, mich selbst davon zu überzeugen, dass ich alles falsch liege. Ich möchte, dass es allen gut, sicher und glücklich geht, aber ich weigere mich, noch mehr Zeit damit zu verbringen, sicherzustellen, dass meine Entscheidungen allen gefallen.
Den Rest könnt ihr hier sehen.
3 weitere Dinge, für die ich keine Zeit mehr habe
Wenn Sie Dinge tun, die Ihnen nicht nützen, verlieren Sie nicht einfach nur die Zeit, die Sie tun. Vor zwei Jahren habe ich zum Beispiel aufgehört, mich zu wiegen. Es dauerte nur etwa eine Minute am Tag, bis ich auf die Waage kam, aber ich verbrachte tagsüber mehr Zeit damit, über diese Zahl nachzudenken (nicht im positiven Sinne). Für mich war das Ganze reine Zeitverschwendung. Die Entscheidung, mich nicht mehr zu wiegen, gab mir Zeit und Aufmerksamkeit zurück.
Da ich die oben genannten Punkte geteilt habe, habe ich mir noch ein paar weitere Dinge ausgedacht, für die ich mir keine Zeit nehmen werde, um meine Minuten und Momente für das zu nutzen, wofür ich sie verwenden möchte.
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1. Bücher, Filme oder andere Unterhaltungsinhalte zu Ende lesen, die nicht unterhaltsam sind.
Wenn Sie an all die Bücher denken, die Sie zu Ende gelesen haben, an die Filme, die Sie durchgesessen haben, oder an die Fernsehserien, die Sie noch lange gesehen haben, nachdem Ihr Interesse geweckt wurde, können Sie möglicherweise einige verlorene Stunden (oder Wochen, Monate oder mehr) berechnen. Sie können sich erlauben, mit dem Lesen eines Buches aufzuhören und sich nicht mehr mit Dingen zu unterhalten, die Sie nicht unterhalten.
2. Die Zukunft vorhersagen.
Wir werden große Anstrengungen unternehmen, um die Unannehmlichkeiten der Unsicherheit zu vermeiden. Dazu gehören oft schlaflose Nächte oder lange Sorgensitzungen, in denen versucht wird, herauszufinden, was als nächstes kommt und alle möglichen Szenarien. Ich weiß, dass es einige Übung erfordert, darauf zu achten, wenn ich das Gefühl habe, der Unsicherheit nicht widerstehen zu können. Loslassen ist eine Rückkehr zum gegenwärtigen Moment. Auch wenn das nicht selbstverständlich ist, ist es nicht schwer, zurückzukommen.
Eine der besten Möglichkeiten, aus der Unsicherheit herauszukommen und in den gegenwärtigen Moment zu gelangen, besteht darin, die 5 Dinge zu praktizieren. Ich bin mir nicht sicher, wer das geschaffen hat, aber es ist eine einfache und wirkungsvolle Möglichkeit, jetzt hier zu sein. Beachten Sie 5 Dinge, die Sie sehen können, 4 Dinge, die Sie berühren können, 3 Dinge, die Sie hören können, 2 Dinge, die Sie riechen können und 1 Sache, die Sie schmecken können. Willkommen zurück.
Können Sie Ihre Haare färben, wenn Sie schwanger sind?
3. F.O.m.o.
Bei allem, was in dieser großen, wunderschönen Welt vor sich geht, wird Ihnen etwas entgehen. FOMO (Fear of Missing Out) signalisiert mangelndes Engagement. Wenn Sie sich Sorgen darüber machen, was Sie verpassen, finden Sie nicht die bedeutungsvollsten Teile dessen, was gerade passiert. Das Loslassen von FOMO bedeutet, das Bedürfnis aufzugeben, aufzuholen, mitzuhalten und mitzuhalten, um sich mit dem zu verbinden, was direkt vor Ihnen liegt.
Wenn Sie denken, dass Sie keine Zeit mehr für das haben, was Sie wirklich wollen, prüfen Sie, ob es Dinge gibt, mit denen Sie einfach aufhören können.
Meine Liste der Dinge, mit denen ich keine Zeit verbringe, wird länger, da mir klar wird, dass andere Arten, wie ich Zeit verbringe, mir nicht nützen. Ihre Liste unterscheidet sich möglicherweise von meiner, aber ich hoffe, dass Sie durch die Weitergabe dieser Idee, dass wir Dinge nicht erledigen müssen, nur weil wir sie schon immer erledigt haben, auch die Erlaubnis erhalten, eine Liste mit Dingen zu erstellen, für die Sie keine Zeit mehr haben werden.
P.S. Animalspiritual.xyz für das, was Sie wirklich wollen.