Die Schaffung einer minimalistischen Garderobe (oder einer minimalistischen Kapselgarderobe) ist ein entscheidender Faktor, wenn es darum geht, Stress und Überforderung zu reduzieren. Da es in Ihrem minimalistischen Kleiderschrank kein Durcheinander gibt, können Sie sich leichter anziehen und aus Essentials und hochwertigen Teilen wählen.
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Ich kleide mich alle drei Monate mit höchstens 33 Kleidungsstücken (einschließlich Kleidung, Schmuck, Accessoires und Schuhen) und habe einige unerwartete Vorteile erlebt. Ich wusste nicht, was mich 2010 erwarten würde, als ich das Projekt 333 für minimalistische Mode ins Leben rief, aber von Anfang an war es voller angenehmer Überraschungen.
Diese minimalistische Modeherausforderung hat nicht nur meine Garderobe, sondern auch mein Leben verändert. Sie können einen erheblichen Teil des Stresses abbauen, indem Sie einfach Gegenstände aus Ihrem Kleiderschrank entfernen.
7 Vorteile einer minimalistischen Garderobe
Einige dieser Dinge haben mich wirklich überrascht und ich genieße diese Vorteile (und noch mehr), je länger ich mich mit weniger anziehe.
1. Mit einer minimalistischen Garderobe sparen Sie Geld
Wenn Sie beim Kauf Ihrer Kleidung bewusster vorgehen, können Sie Geld sparen. Selbst wenn Sie mehr für hochwertige Kleidungsstücke ausgeben, ändern Sie Ihre Einkaufsgewohnheiten, indem Sie insgesamt weniger einkaufen. weniger Geld ausgeben und baue eine Garderobe, die lange hält. Es ist gut für den Planeten und Ihr Bankkonto. Ich empfehle, Ihre Garderobe alle 3–6 Monate zu planen und dazwischen ein „floraloasis.art“ einzubauen.
Erstellen Sie eine Checkliste der Elemente, die Sie in verschiedene Kategorien aufnehmen möchten. Zum Beispiel: Kleidung: Blazer, T-Shirt, Trenchcoat, kleines Schwarzes, Hose und Rock. Schuhe: Sandalen, Stiefel, Turnschuhe und Absätze. Accessoires: Schal, Mütze, Handtasche, Sonnenbrille.
2. Eine Kapselgarderobe lädt dazu ein, weniger Schuldgefühle zu tragen.
Früher war das Öffnen meines Kleiderschranks eine tägliche Erinnerung an meine Schulden und meine Unzufriedenheit. Kleidung, die nicht passte, Kleidung, die ich nie trug, und sogar Kleidung, an der noch Preisschilder hingen, belasteten mich mit Schuldgefühlen. Als ich anfing, mich dem Minimalismus zuzuwenden und einen Lebensstil mit weniger Dingen und mehr Ruhe zu schaffen, fiel es mir leichter, dem ständigen Kauf neuer Kleidung zu widerstehen. Als ich auf zusätzliche T-Shirts, Pullover und Button-Ups verzichtete, hatte ich mehr Platz in meinem Kleiderschrank und auch weniger Chaos im Kopf. Die Schuldgefühle und anderen Gefühle, mit denen ich so lange bezahlt hatte, verschwanden endlich. Als ich losließ, wurde mir klar, dass ich genug bezahlt hatte. Ich habe mit meinem Geld, meiner Zeit, meiner Aufmerksamkeit und meinen Emotionen bezahlt. Hast du auch nicht genug bezahlt?
3. Wenn Sie weniger Entscheidungen treffen, haben Sie mehr Klarheit.
Da ich meine Vormittage nicht mehr damit verbringe, zwischen Jeanspaaren zu wählen oder herauszufinden, welche Strickjacke zu welchem weißen T-Shirt passt, habe ich Luft zum Atmen. Da ich meine Abende und Wochenenden nicht mit Einkaufen verbringe, verspüre ich weniger Entscheidungsmüdigkeit und habe viel mehr Klarheit. Ich weiß jetzt, worauf es mir ankommt, und es geht nicht mehr um Jeansjacken oder darum, meinen persönlichen Stil herauszufinden.
4. Es wird Ihnen weniger wichtig sein, was andere Leute denken.
Als ich anfing, mich weniger zu kleiden, arbeitete ich Vollzeit in einer Verkaufsposition mit häufigen Mitarbeiter- und Kundentreffen und Gemeinschaftsveranstaltungen. Ich machte mir ein wenig Sorgen darüber, was die Leute sagen würden, wenn sie bemerkten, dass ich immer wieder die gleichen Sachen trug, aber niemand bemerkte es!
Als mir klar wurde, dass die Leute nicht so viel an mich dachten, wie ich dachte, fragte ich mich, ob es andere Bereiche meines Lebens gab, in denen ich Entscheidungen auf der Grundlage dessen traf, was andere meiner Meinung nach dachten. Ich konnte endlich das tun, was für mich am besten war, ohne mich um die Meinungen oder Erwartungen anderer Menschen zu kümmern.
5. Sich mit weniger Kleidung zu kleiden, macht Sie freier.
Da ich mich nicht mehr für die neuesten Trends oder die 40 %-Angebote und andere Ausverkäufe interessiere, bin ich auch nicht von Marketingkampagnen betroffen, die mich dazu auffordern, jetzt zu kaufen. Ich kaufe, wenn ich etwas Neues brauche, nicht wenn sie wollen, dass ich etwas kaufe. Ich bin überrascht, wenn ich daran denke, wie viel Zeit und Aufmerksamkeit ich dem Einkaufen nach dem Zeitplan einer anderen Person gewidmet habe. Jetzt bin ich frei.
6. Eine minimalistische Garderobe gibt Ihnen Ihre Zeit zurück.
Ich kaufe höchstens viermal im Jahr Kleidung ein. Das heißt, ich denke nicht mehr an Mode, Kleidung, Verkäufe oder Trends. Ich kaufe nicht mehr jedes Wochenende oder für jedes Ereignis und jede Emotion ein. Wenn Sie denken … aber warten Sie, ich liebe Einkaufen, möchte ich Sie einladen, diese Idee in Frage zu stellen. Einkaufen war für mich die Ablenkung von den Schmerzen; der Schmerz der Langeweile, der Enttäuschung, der Traurigkeit, der Erschöpfung. Ich wusste nicht, was ich liebte. Gönnen Sie sich eine dreimonatige Auszeit vom Einkaufen und entdecken Sie, was Ihnen wirklich gefällt.
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7. Ein kleinerer Kleiderschrank gab mir mehr Selbstvertrauen.
Ich dachte immer, ich müsste etwas Neues oder Besonderes tragen, um mich zu beweisen. Ich brauchte die richtigen Absätze, um mich kraftvoll zu fühlen, ein neues Kleid, um mich sexy zu fühlen, oder eine trendige Jacke, um mich fit und vorbereitet zu fühlen. Als ich anfing, mich weniger zu kleiden, gewann ich Vertrauen zu dem, was ich war, statt zu dem, was ich trug. Heute fühle ich mich kraftvoll, sexy und von innen heraus vorbereitet, und nicht umgekehrt.
So starten Sie mit der minimalistischen Modeherausforderung:
- Machen Sie eine Bestandsaufnahme Ihrer Besitztümer. Ich empfehle, alle Kleidungsstücke an einem Ort zusammenzustellen, damit Sie sehen können, was Sie haben.
- Räumen Sie Ihren Kleiderschrank auf. Hier ist ein praktischer Leitfaden .
- Beginnen Sie mit Animalspiritual.xyz oder Dieses hier .
- Verstecken Sie alles, was Sie nicht spenden oder tragen. Bringen Sie es außer Sichtweite.
- Kleiden Sie sich 3 Monate lang mit Ihren 33 Artikeln (Kleidung, Accessoires, Schmuck, Schuhe). Ignorieren Sie in dieser Zeit alle Verkäufe und Einkäufe.
- Checken Sie nach Ablauf von 3 Monaten ein. Wie ist es gelaufen? Was kommt als nächstes?
- Lass mich wissen, wie es läuft! Teilen Sie Ihre OOTDs und Garderobenbilder mit
Ressourcen, die Ihnen bei Ihrer minimalistischen Modeherausforderung oder Kapselgarderobe helfen:
- Das Projekt 333-Buch – Eine Kapitel-für-Kapitel-Anleitung zur Schaffung von Freiheit in Ihrer Garderobe und Ihrem Leben.
- Regeln und Informationen zum Projekt 333 – Alles, was Sie wissen müssen, um die Herausforderung zu starten. Hier ein kurzer Überblick: Wählen Sie 33 Artikel oder weniger aus, die Sie drei Monate lang tragen möchten. Dazu gehören Kleidung, Accessoires, Schmuck und Schuhe. Schließen Sie keine Unterwäsche, Socken, Nachtwäsche oder Trainingsausrüstung ein.