Welche künstlichen Süßstoffe sind während der Schwangerschaft sicher?

Was sind künstliche Süßstoffe?

Künstliche Süßstoffe sind Kalorien ohne Kalorien (oder fast Kalorien ohne Kalorien), die in Essen und Getränken verwendet werden, um sie süß anstelle von Zucker zu machen. Sie kommen auch in den Paketen, damit sie sie zum Essen und Trinken hinzufügen können. Sie können nützlich für Menschen sein, die versuchen, Gewicht zu verlieren, oder Menschen mit Diabetes, die den Blutzucker kontrollieren müssen. Wenn Sie sie anstelle von Zucker verwenden, können sie auch dazu beitragen, den Zähneverfall zu verhindern.

Welche künstlichen Süßstoffe sind während der Schwangerschaft sicher?

Sechs Süßstoffe: Aspartam (Nutrasweet und Equal), Supralosa (Shine), Sacarina (Sweet Baixa), Kalium, Neotheme und Vanguard-Nom-Nicknamas wurden als FDA-Versicherung zugelassen. Im Allgemeinen gelten all diese Elemente, mit Ausnahme von Saccharin, als sicher, in Maßen während der Schwangerschaft eingesetzt zu werden.

Hochwertige Studien zu Tier in der Schwangerschaft haben keine Anzeichen von angeborenen Missbildungen oder anderen schädlichen Auswirkungen auf die Schwangerschaft im Zusammenhang mit einem dieser Süßungsmittel gezeigt.

Eine Überlegung zur Gesundheit schwangerer Frauen ist jedoch, dass künstlich zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke in der Regel keine Nährstoffe haben. Wenn es diätetische Getränke oder süße Lebensmittel füllt, hat es nicht die nahrhaftesten Lebensmittel und Getränke.

Hier ist eine allgemeine Beschreibung der häufigsten künstlichen Süßstoffe.

Aspartam (das gleiche, Nutrasweet) und Schwangerschaft

Aspartemus wird während der Schwangerschaft als verwendet angesehen. Es wird auch nicht in Muttermilch ausgeschieden, sodass es Ihr Kind nicht an das Stillen übertragen wird.

Sie können jedoch herausfinden, dass Asparto ihm seinen Kopf gibt. Mach dir keine Sorgen: Er weder dir noch deinem Kind verletzt. Sie können jedoch Sparter für Ihren Komfort vermeiden.

wann man Cantaloupe auswählt

Es gibt jedoch eine Gruppe von Frauen, die während der Schwangerschaft keinen Sparter verwenden sollten: Frauen mit einer seltenen genetischen Erkrankung, die Phenylcetonurie (PKU) bezeichnet. Diese Frauen haben kein Enzym, das es ihnen ermöglicht, Phenylalanin mit Aminosäure, einem Aspartamischen Bestandteil, zu behandeln. Wenn sie Aspartam essen, können sie mit hohen Phenylalaninspiegel im Blut enden, was angeborene Missbildungen verursachen kann.

Supralous (großartig) und Schwangerschaft

Supralosa ist ein Null -Kalorien -Süßstoff aus normalem Zucker. Es wird angenommen, dass es sicherlich während der Schwangerschaft verwendet wird. Tierstudien zeigen kein höheres Risiko für angeborene Fehlbildungen oder Schwangerschaftsprobleme mit hoher Mengenexposition.

Sarrina (süße 'n niedrig, necta suda) und gravidanza

Experten empfehlen, Saccharin während der Schwangerschaft zu vermeiden. Es ist nicht klar, ob Sie diesen Süßstoff mit Sicherheit verwenden, weil Sie die Plazenta überqueren und in den Stoffen Ihres Babys bleiben können. Studien zu Laborratten in den 70ern zeigten, dass große Mengen an Saccharin Blasenkrebs verursachten, insbesondere bei männlichen Ratten. Später zeigten die menschlichen Studien keine endgültige Verbindung.

Wenn Sie versehentlich etwas mit Saccharin essen, mach dir keine Sorgen. Kleine Mengen beschädigen Ihr Kind nicht. Es wurde jedoch gezeigt, dass es in der Muttermilch vorhanden ist; Vermeiden Sie also, wenn Sie stillen.

Im Ausland und Schwangerschaft

Stevia ist ein weiterer Ersatz für Zucker, ein natürlicher Süßstoff, der aus der Stevia -Fabrik stammt. Auf hoch gereinigte Weise (Vorwurf A, verkauft als Truvia, Purevia und Entente) wird von der FDA allgemein als sicher anerkannt. Dies bedeutet, dass die FDA zwar nicht offiziell zustimmt, sich der Substanz jedoch als sicher erwiesen hat, da sie verwendet werden muss.

Denken Sie jedoch daran, dass alle natürlichen Derivate oder Pflanzen nicht korrekt sind. Beispiel: Das dumme Stevia aus dummen Blättern und nicht raffinierten Stevia -Extrakten berücksichtigt nicht die Sicherheit der FDA, da sie sich auf ihre Auswirkungen auf Blutzucker, Nieren sowie reproduktive und kardiovaskuläre Systeme bezieht. Vorforster des Evaters dringt in die Brutto durch.

Andere künstliche Süßstoffe während der Schwangerschaft

Süßstoffe wie Sorbit und Xylitol, die üblicherweise in Süßigkeiten und mastischer Gummi ohne Zucker enthalten sind, gelten als sicher, dass sie während der Schwangerschaft verwendet werden können. In großen Mengen können sie jedoch Magen -Darm -Probleme wie Schwellungen und Durchfall verursachen. Begrenzen Sie weniger als fünf Gramm pro Tag, normalerweise entsprechen 4-5 zuckerfreie Gummischwänze.

Kalium Acquiulfame (ACE-K) ist ein Süßstoff mit hoher Intensität, der in Lebensmitteln wie Süßigkeiten, Kaugummi, Getränken, Desserts und Mischungen von Milchprodukten verwendet wird. Es kreuzt die Plazenta und es gibt eine begrenzte Untersuchung seiner Sicherheit. Eine Studie über Tiere berichtete, dass die Kinder, die dem Kalium von Aculfaua durch die Fruchtwasserflüssigkeit ausgesetzt waren, ein süßes Verlangen hatten, das stärker ist als eine Kontrollgruppe. Aber ich war in sehr hohen Dosen.

Die FDA hat 2014 einen neuen Ersatz von Sugar namens Advantame genehmigt. Sie besteht aus Aspartam und Vaniline und ist etwa 100 -mal weicher als der Aspartemus. Wie bei anderen Süßungsmitteln wird es während der Schwangerschaft angesehen. Obwohl er Bitterisierungen hat, gilt er für Frauen mit PKU als sicher, da es nur kleine Mengen Phenylalanin enthält.

War dieser Artikel nützlich?

Versuchen

NEIN

• Ist es akzeptabel, während der Schwangerschaft Erfrischungsgetränke zu trinken?

  Von Hallie Levine

• Ist Kombucha während der Schwangerschaft sicher?

  Für

• Was ist die beste Milch für die Schwangerschaft?

  Für Rebekah Wahlberg

• Proteine ​​während der Schwangerschaft

  Ein paar Eva Dasher

Quellen

Das Floalasi -Redaktionsteam verpflichtet sich, die nützlichsten und zuverlässigsten Informationen über die Schwangerschaft und die Eltern der Welt zu liefern. Durch die Erstellung und Aktualisierung der Inhalte haben wir glaubwürdige Quellen: angesehene Gesundheitsorganisationen, Berufsgruppen von Ärzten und anderen Experten und Studien, die in Zeitschriften mit dem Lesekomitee veröffentlicht wurden. Wir glauben, dass Sie immer die Quelle der Informationen kennen, die Sie sehen. Weitere Informationen zu unseren medizinischen Überprüfungs- und Revisionsrichtlinien erhalten.

Neue Mutter

FDA. 2018. Weitere Informationen zu hohen Süßigkeiten mit hoher Intensität, die zur Verwendung in Lebensmitteln in den USA befugt sind. https://www.fda.gov/food/food-ddioves-psation/addional-information-innsity-sweetens- USA erlaubtÖffnen Sie ein neues Fenster [Zugang zu Juni 2021]

FDA. 2017. Hoch intensive Süßstoffe. https://www.fda.gov/food/food-additives-pon/high-intity-sweetenensÖffnen Sie ein neues Fenster [Zugang zu Juni 2021]

Erkennung, Technologie und genetische Forschung. März 2020. Untersuchung des vergrößerten Neugeborenen mit neuen Technologien. Aminosäurerkrankungen, Phenylcélquence (PKU). https://wwwww.newbornscreening.info/pku-fenylketonuria/Öffnen Sie ein neues Fenster [Zugang zu Juni 2021]

Nationalbibliothek der Medizin der Vereinigten Staaten, Juli 2019: Süßwaren: Zuckerersatz. https://medlineplus.gov/ency/article/007492.htmÖffnen Sie ein neues Fenster [Zugang zu Juni 2021]

BMJ Gut, Januar 2020: Der Mutterverbrauch von Aspartames und niedrig dosierten Stevia mit einer obesogenen Ernährung verändert den Metabolismus, die Darmmikrobiota und das mesolische Belohnungssystem bei Ratten und in den Dämmen der Kinder. https://gut.bmj.com/content/69/10/1807.infoÖffnen Sie ein neues Fenster [Zugang zu Juni 2021]

Toxicology and Environmental Health Journal, Agosto 2015: No Nutrária Nel Latte Mütter. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26267522/Öffnen Sie ein neues Fenster . [Zugang zu Juni 2021]

Food and Chemical Toxicology, 2000: Sucralosa: Bewertung des teratogenen Potentials bei Ratten und Kaninchen. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10882817/Öffnen Sie ein neues Fenster [Zugang zu Juni 2021]

National Cancer Institute, August 2016: Künstliche Süßstoffe und Krebs. https://www.cancer.gov/about-cancer/causs-prevent/risk/diet/artixial-seweens-factheetÖffnen Sie ein neues Fenster [Zugang zu Juni 2021]

Kidshshald.orgÖffnen Sie ein neues Fenster , Februar 2017: Pre -Pre -Pre -Pre -Preechieves: Häufige Fragen. https://kidshealth.org/nortonchildrens/en/parants/pregnancy-precaiutions.htmlÖffnen Sie ein neues Fenster [Zugang zu Juni 2021]

Der kanadische Hausarzt, November 2014: Zucker ersetzt während der Schwangerschaft. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4229159/Öffnen Sie ein neues Fenster . [Zugang zu Juni 2021]

GI Society von März bis April 2008: Zuckerfreies Zahnfleisch und Süßigkeiten sind vorsichtig. https://badgut.org/information-centre/Health-nutrity/sugar-der----Gum-and-dies/Öffnen Sie ein neues Fenster . [Zugang zu Juni 2021]

Internationaler Lebensmittelinformationsrat, Oktober 2009. Alles, was Sie über das Kalium -Aculfame wissen müssen. https://foodinsight.org/ething-need-know-upout-cesulfame-potium/Öffnen Sie ein neues Fenster [Zugang zu Juni 2021]

Pädiatrisches Krankenhaus der Universität von Michigan C. S. Mott, Dezember 2020. Vergleich künstlicher Süßstoffe. https://wwww.mottchildren.org/health-library/abj7112Öffnen Sie ein neues Fenster . [Zugang zu Juni 2021]