Probieren Sie diese zehn 10-minütigen Entrümpelungsprojekte aus. Nutzen Sie den Schwung schneller Fortschritte, um ein Aufschieben zu vermeiden und sich für das Aufräumen zu begeistern. Ganz zu schweigen davon, dass diese kleinen Erfolge Ihnen helfen werden, Ihr Zuhause und Ihr Herz zu vereinfachen und Platz zu schaffen.
Anstatt das ganze Wochenende mit Abwracken zu verbringen, nehmen Sie sich zehn Minuten pro Tag Zeit. Das bedeutet, dass Sie die meisten dieser Entrümpelungsprojekte in einer Woche abschließen können! 10-Minuten-Aufräumprojekte sind klein genug, dass Sie sie schnell abschließen können. Dieses Erfolgserlebnis wird Sie dazu anregen, mit dem nächsten 10-minütigen Aufräumprojekt fortzufahren. Der Schwung, den Sie erzeugen, wird Ihnen beim Überwinden helfen Prokrastination vorwärts gehen. Teilen Sie große Entrümpelungsprojekte auf winzige Schritte .
Zehn 10-minütige Entrümpelungsprojekte, um Ihr Leben zu vereinfachen
Bevor Sie beginnen, fragen Sie sich vielleicht, was die beste Entrümpelungsmethode ist. Es ist immer die Methode, die für Sie am besten funktioniert. Entrümpeln Sie mit einem Timer oder währenddessen einen Ihrer Lieblingsfilme ansehen . Erstellen Sie eine aufgeräumte Playlist (oder verwenden Sie diese), wenn Sie gerne Musik hören. Wenn Sie der wettbewerbsorientierte oder kollaborative Typ sind, senden Sie dies an einen Freund und sehen Sie, ob er es in einem Videoanruf mit Ihnen machen möchte.
1. Räumen Sie Ihren Kleiderschrank auf.
Möglicherweise schaffen Sie es nicht, Ihren gesamten Kleiderschrank fertig zu machen, aber dieses 10-minütige Aufräumprojekt wird Ihnen dabei helfen, Platz zu schaffen und einen Teil des Kleiderschrank-Chaos zu beseitigen, mit dem Sie zu kämpfen haben. Stellen Sie Ihren Timer ein und verbringen Sie 10 Minuten damit, alles auszuziehen, was Sie seit mehr als einem Jahr nicht getragen haben. Sie können wahrscheinlich jeden dieser Gegenstände spenden, aber wenn Ihnen das ein zu großer Schritt erscheint, verpacken Sie alles und bewahren Sie es für ein paar Wochen außer Sichtweite auf, bevor Sie es loslassen.
2. Räumen Sie Ihre Telefonkontakte und Apps auf.
Wenn Sie Ihrem Telefon seit Jahren Apps und Kontakte hinzugefügt haben, ist es möglicherweise an der Zeit, einige davon zu löschen. Entfernen Sie alle Daten, die veraltet sind oder die Sie nicht verwenden, um Speicherplatz auf Ihrem Telefon freizugeben.
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3. Räumen Sie Ihre Speisekammer auf.
Es ist schwer, sich Essen als Unordnung vorzustellen, aber werfen Sie einen Blick in Ihre Speisekammer oder den Schrank, in dem Sie Lebensmittel aufbewahren. Während dieses 10-minütigen Aufräumprojekts beginnen Sie damit, alles zu entfernen, was abgelaufen ist. Man könnte meinen, dass Dosenfutter und anderes Trockenfutter ewig haltbar sind, aber das ist nicht der Fall. Wirf das alte Zeug weg. Entfernen Sie als nächstes, was Sie nicht essen. Vielleicht haben Sie etwas für ein Rezept gekauft, das Sie noch nie gemacht haben, oder vielleicht haben Sie Ihre Meinung zu glutenfreien Nudeln geändert. Packen Sie alle ungeöffneten, unbenutzten und noch nicht abgelaufenen Lebensmittel ein und legen Sie sie beiseite, um sie an Ihre örtliche Lebensmittelbank oder Ihren Gemeinschaftskühlschrank zu liefern. Diese 10-minütigen Entrümpelungsprojekte können für Sie und die Menschen in Ihrer Gemeinde gut sein.
Wenn Ihre Speisekammer völlig aufgeräumt ist, schauen Sie sich Ihren Gewürzschrank an. Ich liebe es zu kochen und neue Rezepte auszuprobieren, und meine Gewürze haben sich wirklich angehäuft, also habe ich mich schließlich entschieden, den Gewürzen, die ich jeden Tag verwende, Vorrang zu geben und den Rest einzupacken. Ich habe die Schachtel sogar mit den Gewürzen beschriftet, die ich aufbewahrt habe. Es ist eines der wenigen Organisationsprojekte, die für mich tatsächlich funktioniert haben. Meinen Gewürzschrank könnt ihr hier sehen . Hier sind die Gläser die mit Etiketten geliefert werden.
4. Werfen Sie alle Schuhe weg, die Ihren Füßen schaden.
Das Leben ist einfach zu kurz, um unbequeme Schuhe zu tragen. Wenn Sie Schuhe haben, die Sie nie oder nur gelegentlich tragen, weil sie Blasen verursachen, lassen Sie sie los. Wenn sie zu klein, zu groß oder auf andere Weise nicht gut passen, verabschieden Sie sich. Dies dauert möglicherweise nicht einmal 10 Minuten, da Sie wissen, welche entfernt werden müssen.
5. Räumen Sie Ihre Handtasche oder Handtasche auf
Räumen Sie alles auf, in dem Sie Dinge mit sich herumtragen. Leeren Sie alles aus, von Handtaschen über Tragetaschen, Geldbörsen und Aktentaschen bis hin zu Geldbörsen und Rucksäcken. Die Chancen stehen gut, dass sich in einem davon ein paar Tic Tacs, alte Filmstubs, Stifte, die nicht funktionieren, oder ein halb aufgegessener Proteinriegel befinden. Stellen Sie Ihren Timer auf 10 Minuten und leeren Sie alles auf einen Tisch. Waschen Sie Ihre Handtasche/Brieftasche/Aktentasche aus und stecken Sie die Dinge, die Sie tatsächlich verwenden, wieder hinein. Aufräumen Besorgen Sie sich in 10 Minuten so viele Beutel wie möglich und entscheiden Sie dann, ob Sie wirklich alle diese Beutel benötigen. Experimentieren Sie damit, weniger herumzutragen, damit Sie leichter durch den Tag reisen können.
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6. Räumen Sie Ihre Duplikate auf.
Das macht Spaß, weil Sie sehen können, wie oft Sie genau dasselbe (oder fast dasselbe) gekauft haben. Während Ihrer 10 Minuten finden Sie Duplikate in Ihrer Küche (Schneebesen, Messbecher, Kaffeetassen). Dann Gehen Sie zu Ihrem Kleiderschrank das Hemd, das Sie gekauft haben, in mehreren verschiedenen Farben zu finden, obwohl Sie nur Ihre Lieblingsfarbe tragen. Möglicherweise befinden sich auch in Ihrem Büro oder Schreibtisch Duplikate. Was können Sie loslassen, ohne überhaupt zu verpassen, was weg ist?
7. Räumen Sie Ihren Posteingang auf.
Für einen täglichen Umgang mit E-Mails (um die E-Mail-Unordnung in Schach zu halten) empfehle ich, Ihren Posteingang ein- bis dreimal am Tag zu öffnen, auf „Alle auswählen“ zu klicken und dann auf einen Blick alles abzuwählen, was Sie behalten möchten. Den Rest löschen. Dadurch sparen Sie viel Zeit und Energie. Wenn Sie mit Hunderten oder Tausenden von E-Mails beginnen, können Sie diesen Ansatz ausprobieren und jeden Tag ein paar Minuten mit den älteren E-Mails verbringen, oder Sie können E-Mail-Insolvenz anmelden und alle auswählen. Löschen.
8. Räumen Sie Ihre Social-Media-Feeds auf.
Überprüfen Sie Ihre Social-Media-Konten und entfolgen Sie Seiten und verschiedenen Personen, die Ihnen ein schlechtes Gefühl geben oder die Ihre Gefühle nicht unterstützen. Fügen Sie weitere Inspirationen zur Einfachheit hinzu, indem Sie mir hier auf Instagram oder Facebook folgen. Wenn Sie das Scrollen nicht verlangsamen können oder sich durch die in den sozialen Medien verbrachte Zeit erschöpft fühlen, löschen Sie Apps von Ihrem Telefon und gönnen Sie sich eine Pause vom Internet. Sie werden überrascht sein, wie schnell Sie Ihren Feed vergessen und wie viel besser Sie sich dadurch fühlen.
9. Räumen Sie die lästigen Papierstapel auf.
Teilen Sie dieses große Aufräumprojekt in kleine 10-Minuten-Teile auf. Das könnte bedeuten, einen kleinen Stapel Papier aufzuräumen oder einen Timer einzustellen und zu sehen, wie weit Sie kommen können. Die Bündelung von Versuchungen kann Ihnen dabei helfen, Ordnung in Papier zu bringen. Kombinieren Sie dieses Entrümpelungsprojekt mit einem tollen Podcast oder Hörbuch oder schauen Sie sich Ihren Lieblingsfilm an, während Sie sortieren und schreddern. Damit verhindern Sie, dass Papierkram ins Haus kommt tolle Tipps . Wenn Sie Fragen zur Papierentsorgung haben, lies das .
10. Räumen Sie Ihr Gehirn auf.
Wenn Sie sich überfordert fühlen oder einfach nur viel im Kopf herumplappern, nehmen Sie sich zehn Minuten Zeit und entrümpeln Sie Ihr Gehirn. Dafür gibt es zwei Techniken, die mir gefallen. Schnappen Sie sich zunächst einen Stift und ein Notizbuch und beginnen Sie, Ihr Gehirn aufzuschreiben. Machen Sie sich keine Gedanken über Tippfehler oder die Platzierung von Kommas. Schreiben Sie einfach jeden kleinen Gedanken auf, der Ihnen in den Sinn kommt. Zerknüllen Sie nach zehn Minuten Ihr Papier und machen Sie weiter.
Wenn Schreiben nicht Ihr Ding ist, machen Sie sich eine Sprachnotiz auf Ihrem Telefon. Chatten Sie alles aus. Es muss keinen Sinn ergeben und niemand wird jemals darauf hören, nicht einmal Sie. Sagen Sie alles und klären Sie Ihren Kopf mit einer guten Gehirnentrümpelung. Wenn Sie fertig sind, klicken Sie auf Löschen.
Feiern Sie nach ein paar 10-minütigen Aufräumarbeiten, indem Sie etwas tun, das Ihnen Spaß macht, auch wenn das bedeutet überhaupt nichts tun . Wiederholen Sie diese Projekte jedes Mal, wenn Sie weitere zehn Minuten Zeit haben. Um weitere Fortschritte zu erzielen, probieren Sie diese 12 Entrümpelungsprojekte aus.