Kinder mit Esssucht: Hat mein Kind eine Esssucht?

Viele Kinder, auch solche unter 3 Jahren, können Anzeichen einer Infektion zeigen. ungesunde Einstellung zum Essen .

Ihr Geisteszustand könnte mit der Ernährung zusammenhängen. Sie essen möglicherweise nur bestimmte Lebensmittel, haben ständiges Verlangen danach, horten Lebensmittel, essen gerne, naschen oder essen, bis sie satt und krank sind.

Als Eltern fragen wir uns, ob diese Obsession nur eine Phase ist oder ob sie mit zunehmendem Alter zu gesundheitlichen und sozialen Problemen führt. Dies kann ein sehr heikles Thema für die Diskussion mit Kindern sein, weil wir befürchten, sie in Verlegenheit zu bringen und eine Essstörung auszulösen.

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Für Eltern ist es wichtig, die Anzeichen einer Esssucht bei Kindern, die Ursachen dieses Verhaltens und langfristige Strategien zu verstehen, um Kindern dabei zu helfen, ein Leben lang eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen.

Wie erkenne ich, ob mein Kind eine Esssucht hat?

Essen ist Wohlfühlessen und die meisten von uns essen zu besonderen Anlässen zu viel. Wenn Ihr Kind nach dem Weihnachtsessen eine Schüssel Eis möchte, bedeutet das nicht unbedingt, dass es eine Esssucht hat.

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Kinder, die an einer Esssucht leiden, haben ein ganz anderes Verhältnis zum Essen. Sie können dürfen Binge-Eating-Störung, zwanghaftes Überessen oder andere gestörte Essgewohnheiten.

Laut professionellen Ernährungsberatern und Ernährungswissenschaftlern Fußkristall Ein Kind, das von Essen besessen ist, kann die Kontrolle darüber verlieren, wie viel es isst. Sie fressen weiter, auch wenn sie satt sind, übel sind oder sich sogar übergeben müssen. ENDE Symptome Möglicherweise leidet Ihr Kind unter einer Esssucht oder einer Essbesessenheit Engagement :

• Sie wollen Essen statt Aktivitäten, die ihnen früher Spaß gemacht haben
• Sie kochen im Geheimen
• Sie bewahren Pakete oder Behälter mit Lebensmitteln in ihrem Zimmer auf
• Es gibt noch zwei weitere Sie wollen kein Essen teilen Sie sind sehr gierig und besitzergreifend
• Es gibt noch zwei weitere frequently make requests for snacks and ask when they will eat again
• Es gibt noch zwei weitere talk incessantly about food and will obsess over recipes, and food content on social media and shows.
• Es gibt noch zwei weitere eat unusually large amounts of food very quickly
• Es gibt noch zwei weitere will regularly use food to deal with emotional stress like family issues, social problems, life changes or school conflict
• Es gibt noch zwei weitere may Verhindern Essen Sie zu ungewöhnlichen Zeiten, zum Beispiel spät abends, wenn niemand in der Nähe ist, sodass Sie allein sein können
• Es gibt noch zwei weitere are worried there may not be enough food for them even though there is plenty
• Es gibt noch zwei weitere cannot focus on anything else except food and it takes over their thoughts
• Es gibt noch zwei weitere may have significant changes in weight

Eltern älterer Kinder und Jugendlicher bemerken möglicherweise, dass große Mengen an Lebensmitteln aus ihrer Speisekammer verschwinden.

Besessenheit von Essen wie... dürfen eating disorder Menschen nehmen oft ungewöhnlich große Mengen an Nahrung zu sich, um mit Beschwerden fertig zu werden. Nach übermäßigem Essen fühlen sie sich möglicherweise realer schrecklich , Schuld und Scham über das eigene Verhalten.

Was macht Kinder so besessen von Essen?

Wissenschaftler wissen nicht genau, was jemanden krank macht dürfen eating disorder . Sie glauben jedoch, dass dies auf genetische Veranlagung, familiäre Einflüsse, geringes Selbstwertgefühl, extreme Diäten, stressige Ereignisse, negative Vorstellungen über das Gewicht und die Verfügbarkeit von Nahrungsmitteln im Haushalt zurückzuführen ist.

V Zieladu s Fußkristall Viele Faktoren können dazu führen, dass ein Kind von Essen besessen wird. Sie beinhalten:

1. unerwartete Essenszeit

Wenn Kinder nicht die Struktur haben, ihnen zu sagen, wann sie essen sollen, können sie beginnen, das Vertrauen in Essen und Essen zu verlieren. Sie machen sich Sorgen darüber, wann ihre nächste Mahlzeit sein wird. Unsicherheit beim Essen kann dazu führen, dass Kinder ständig über Essen nachdenken.

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2. Glaube, dass Lebensmittel knapp oder begrenzt sind

Das gilt für die Sprache mit Kindern, wenn es um Essen geht. Angenommen, ihnen wird ständig gesagt, dass du nichts mehr hast, dass ich dir nichts mehr geben werde, dass ich genug habe oder dass du alles haben wirst.

Diese Sätze erzeugen eine Mentalität der Nahrungsmittelknappheit. Die Essbesessenheit von Kindern entsteht aus der Angst, nicht genug zu essen.

3. eingeschränkte Ernährung

Kinder auf Diät zu setzen oder ihnen den Verzehr bestimmter Lebensmittel zu verbieten, kann sich negativ auf ihr Verhältnis zum Essen auswirken. Die Kennzeichnung von Lebensmitteln wie Junkfood und Süßigkeiten als schlecht macht sie beliebter.

Kinder wollen Dinge, die sie nicht haben können, und beginnen, Moral mit der Auswahl von Lebensmitteln zu assoziieren. Untersuchung Ernährungseinschränkungen wirken sich nachweislich negativ auf die Essgewohnheiten von Kindern aus.

4. Essen wird als Quelle emotionalen Trostes genutzt

Wenn wir gestresst sind oder schlechte Laune haben, greifen die meisten von uns zu Snacks wie Süßigkeiten oder Chips. Wir erleben positive Emotionen nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel, insbesondere von Lebensmitteln mit hohem Zucker- und Fettgehalt und wenig Nährstoffen.

Manche Kinder nutzen Nahrung, um mit negativen Emotionen, Traumata und großen Veränderungen wie einer Scheidung oder dem Verlust eines geliebten Menschen umzugehen.

5. Lebensmittelsicherheit

Das war ich Familie mit niedrigem Einkommen Lebensmittelsicherheit একটি দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা যা তারা প্রতিদিন ভোগ করে। সঠিক পুষ্টির জন্য একটি শিশুর মৌলিক চাহিদা পূরণ না হলে, তারা ক্ষুধার ভয় পেতে পারে। তারা গুঞ্জন শুরু করবে এবং চিন্তা করবে যে তাদের যথেষ্ট খাওয়া হবে না।

Was ist, wenn mein Kind von Essen besessen ist?

Wenn Ihr Kind Anzeichen und Symptome einer Manie zeigt, geraten Sie nicht in Panik, konfrontieren Sie es nicht und geben Sie ihm nicht die Schuld für sein Verhalten. Dies kann zu Schuld-, Scham- und Peinlichkeitsgefühlen führen. Es ist etwas Strategie Helfen Sie Ihrem Kind, eine lebenslange gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen:

Grüner Poop -Kind

1. Sprechen Sie offen und ehrlich

Teilen Sie Ihre Bedenken neutral mit. Urteilen Sie nicht, sondern seien Sie geduldig, ruhig, direkt, unterstützend, mitfühlend und einfühlsam. Lassen Sie sie wissen, dass Sie da sind, um ihnen zu helfen. Fragen Sie sie, wie es ihnen geht. Hören Sie aufmerksam zu, was sie sagen.

2. Halten Sie regelmäßige Frühstücks- und Essenszeiten ein

Eine regelmäßige Essensplanung kann Kindern beim Essen helfen. Zu wissen, wann die nächste Mahlzeit sein wird, kann ihnen dabei helfen, Selbstvertrauen beim Essen aufzubauen.

Besonders für vielbeschäftigte Eltern kann die Essensplanung schwierig sein. aber es muss nicht kompliziert sein. Dies könnte ein allgemeiner Zeitplan für Frühstück, Mittag- und Abendessen sein. Lassen Sie Mahlzeiten aus und genießen Sie jeden Tag ein Familienessen.

3. ein gutes Beispiel geben

Kinder verstehen unsere Handlungen besser als unsere Gedanken. Kennzeichnen Sie Lebensmittel nicht als gut oder schlecht. Sprechen Sie nicht über Ernährung und kritisieren Sie nicht den Körper und die Ernährungsgewohnheiten Ihres Kindes. Wenn Sie mit ungesunden Essgewohnheiten zu kämpfen haben, kann dies eine Gelegenheit sein, über Ihre vergangenen Erfahrungen nachzudenken, über Ihr Körperbild nachzudenken und eine positive Beziehung zum Essen aufzubauen.

4. Fördern Sie bewusste Essgewohnheiten

Helfen Sie Ihrem Kind, seinen Hunger zu verstehen und alle Hinweise zu verstehen, die ihm dabei helfen, gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln. Essen Sie bewusst Es konzentriert sich darauf, wie wir über Essen denken und fühlen. Besprechen Sie Ihre Esserlebnisse und achten Sie darauf, wie sich Ihr Körper anfühlt. Dies hilft ihnen, den Essprozess zu verlangsamen und das Essen zu lernen Suchen Denn wenn sie sich satt fühlen, steigert das ihr Bewusstsein.

Wenn Sie glauben, dass Ihr Kind von Essen besessen ist, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt und/oder Ernährungsberater. Ihr Arzt kann Ihrem Kind spezifische Ratschläge geben und Sie an einen Psychologen verweisen, der Erfahrung in der Behandlung von Kindern mit Essstörungen, Esssucht oder Manie hat.