Karpaltunnel nach der Schwangerschaft: Wie man Linderung bekommt

• Was ist der Karpaltunnel nach der Pflege?
• Wie man den Karpaltunnel nach der Party lindert
• Wird der Karpaltunnel nach der Schwangerschaft alleine verschwinden?

Was ist der Karpaltunnel nach der Pflege?

Das Karpalkanal -Syndrom ist eine Erkrankung, die Schmerzen, Taubheit und Kribbeln in Händen, Puppen und Armen verursacht. Es ist häufig während der Schwangerschaft und bleibt dank der Geburt nach der Geburt bestehen Post -Part Dies kann den mittleren Nerv in der Hand komprimieren und Symptome auslösen. (Sie können nach der Party auch einen Karpaltunnel entwickeln, auch wenn er während der Schwangerschaft keine Symptome aufweist.)

Die Untersuchungen zeigen, dass sich fast 30% der schwangeren Frauen entwickeln werden Karpaltunnel während der Schwangerschaft - und etwa 15% der Mütter haben nach der Geburt immer einen Zelttunnel pro Monat. Einige Experten glauben, dass Karpal -Tunnel -Risikofaktoren übermäßig gehören können Gewichtszunahme während der Schwangerschaft E Schwangerschaftsdiabetes . Die meisten neuen Mütter entdecken, dass die Symptome in drei Monaten für sich selbst gelöst werden, aber für einige können sie bestehen und sogar verschlimmern.

Zu den Symptomen des Karpaltunnelsyndroms gehören:

Neugeborenes Teether -Spielzeug

• Taubheit, Kribbeln, Verbrennungen und Schmerzen und Finger des Daumens
• Schockempfindungen, die für Zentimeter und Finger durch die Arme wandern
• Schmerzen oder Kribbeln, die den Unterarm schieben. (Schmerz ist normalerweise nachts schlechter und kann sogar Ihren Traum stören).
• Schwäche der Hand, die es schwierig macht, Dinge wie Knopfkleidung zu tun. Sie können auch die Dinge oft verlassen.

Wenn sich die Hände oder Frauen plötzlich steigen, rufen Sie Ihre medizinische Behandlung sofort an, insbesondere wenn die Schwellung von schwerwiegenden Kopfschmerzen, Sehveränderungen, Schmerzen im Oberbauch, Übelkeit, Erbrechen oder Atmen begleitet wird. Dies sind potenzielle Symptome einer postpartalen Präeklampsie, einer schwerwiegenden Erkrankung, die eine schnelle Behandlung erfordert.

Das Karpaltunnelsyndrom unterscheidet sich von Quervains Tenosinovitis, einer weiteren häufigen Ursache für Handgelenksschmerzen nach der Schwangerschaft. Quervain ist mit einer Tendin -Entzündung gekennzeichnet, die durch das Handgelenk und das Daumen in den Unterarm fließt. Viele Mütter haben Querval -Symptome, die dem postpartalen Karpal -Tunnel -Syndrom ähnlich sind, da es beispielsweise den Impuls entwickeln kann, ein Neugeborenes aufrechtzuerhalten und zu füttern.

Wie man den Karpaltunnel nach der Party lindert

Glücklicherweise gibt es viele Heilmittel, die dazu beitragen können, einen Teil der Schmerzen im Zusammenhang mit dem postpartalen Karpal -Tunnel zu lindern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was Sie am besten sind, was Sie beinhalten können:

Geige oder Ausrüstung. Verwenden Sie eine FECCA oder kleben Sie, um den Impuls in einer neutralen Position aufrechtzuerhalten, wodurch der Druck auf den mittleren Nerv reduziert wird.Manuelle Übungen. Ihr Lieferant kann einige Übungen und Dehnungen empfehlen, um dem mittleren Nerv zu helfen, sich freier im Karpaltunnel zu bewegen und die Breite der Bewegungen zu verbessern. Eine kurze Physiotherapie -Lektion kann ebenfalls helfen.Nicht abgestimmte entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs). Medikamente wie Ibuprofen und Naproxen können während der postpartalen Zeit Schmerzen und Entzündungen lindern, obwohl sie berücksichtigt werden sollten, dass sie während der Schwangerschaft nicht empfohlen werden. (Es ist besser, vor Analgetika mit Ihrem Lieferanten zu sprechen, insbesondere wenn Sie es sind Stillen .Steroidinjektionen. Sie können vorübergehend Entzündungen lindern und sind für die Mütter, die stillen, sicher. Wenn der derzeitige Nervenzupfer eine Prüfung ist, kann eine Operation erforderlich sein, um das Problem zu beheben.

Sie haben vielleicht gelesen, dass Sie eine tägliche Dosis von haben Vitamina B6 Es kann dazu beitragen, die Symptome des Karpaltunnels zu lindern, aber dies gilt nur, wenn es einen echten Mangel an B6 hat. Wenn Sie einer gesunden und ausgewogenen Ernährung folgen, erhalten Sie die postpartalen Nährstoffe und die Vitamine, die Sie benötigen.

Wird der Karpaltunnel nach der Schwangerschaft alleine verschwinden?

Kommt darauf an. Schmerzen verschwinden allmählich, wenn die Schwellung der Schwangerschaft verschwindet. Wenn der Schmerz des Karpaltunnels auch nach Auflösung der Schwellung bestehen bleibt, ist es möglich, einen Impuls zu verwenden, oder hat ein niedrigeres chirurgisches Verfahren, um den Druck auf den durchschnittlichen Nerv zu lindern.

Während des Eingriffs wird in der Handfläche ein kleiner Inzision praktiziert, so dass das transversale Karpalband, das im durchschnittlichen Nerv wächst, wenn der Karpaltunnel anschwillt und verhindert, dass er korrekt funktioniert, geschnitten werden kann. Sobald das kurze Band, der Minderungdruck, der es dem mittleren Nerv ermöglicht, seine Arbeit zu erledigen. Eine Operation ist nicht schmerzhaft, aber die Erholung kann mehrere Wochen dauern.

Da der Karpaltunnel Nervenverletzungen verursachen kann, ist es wichtig, seinen Gesundheitsvorteil zu erzielen. Bring es zu dir Überprüfen Sie nach der Geburt Wenn Sie immer noch Schmerzen oder Kribbeln haben, können Sie die folgenden geeigneten Schritte bewerten.

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Quellen

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