10 kleine und einfache Möglichkeiten, ein glücklicheres Leben ab heute zu führen

Die meisten Menschen sind so glücklich, wie sie sich entscheiden.
Abraham Lincoln

Wenn sich eine Tür des Glücks schließt, öffnet sich eine andere, aber oft schauen wir so lange an die geschlossene Tür, dass wir den für uns geöffneten nicht sehen.
Helen Keller

Ein glücklicheres Leben zu führen scheint oft darum, Ihre großen Träume zu leben und über eine lange Zeit viel zu arbeiten.

Ich stimme zu, dass es ein Teil ist. Aber ein weiterer Teil des Glücks ist heute auf kleine Weise hier.

Gemeinsame Mädchennamen

In diesem Artikel werde ich also zehn kleine Verbesserungen teilen, die ich gerne mehr Glück in meinem täglichen Leben finden möchte. Ich hoffe, Sie werden hier etwas finden, das Sie heute verwenden können, um Ihr Leben auch besser zu machen.

1. Sei auf kleine Weise freundlich.

Lassen Sie jemanden in Ihre Fahrspur eindringen, während Sie Ihr Auto fahren. Halten Sie die Tür hoch oder halten Sie den Aufzug für einen Fremden.

Nicht nur, weil Sie dazu neigen, das zurückzubekommen, was Sie in irgendeiner Form geben. Aber auch für sich selbst, diese kleinen Dinge summieren sich und lassen Sie sich besser über sich selbst fühlen.

2. Seien Sie für andere Menschen.

weibliche Namen mit so

Ersetzen Sie die Gewohnheit, die Dinge zu erkennen, die Sie über Menschen mit einer, bei denen Sie kleine oder große positive Beobachtungen über sie machen, ärgern.

Es könnte ihr großartiger Sinn für Stil sein, wenn es um Schuhe geht, wie sie Sie immer zum Lachen bringen, wenn Sie es brauchen oder einfach, dass sie immer pünktlich sind.

Sagen Sie ihnen das unbedingt.

3. Schneiden Sie die Zeit, die Sie mit den meisten negativen Person in Ihrem Leben verbringen.

Und bemühen Sie sich, an Ihrem regulären Tag und Ihrer Woche mehr Zeit mit den positivsten Person (en) zu verbringen.

4. Schneiden Sie den negativsten Medieneinfluss in Ihrem Leben aus oder reduzieren Sie sie.

Es können Neuigkeiten im Fernsehen, in der Zeitung oder bestimmten Social -Media -Kanälen oder Websites sein.

Ersetzen Sie diese Zeit und finden Sie neue Energie und Inspiration aus einer oder mehreren positiven Quellen wie inspirierenden Filmen und Büchern. Oder erhebende Musik und Podcasts.

5. 5 oder 10 Minuten früher sein.

Dadurch wird die Reisezeit zu einer Zeit der Entspannung und Erneuerung und nicht zu einer Zeit des Stresses und der Negativität in Ihrem Tag erhöht. Außerdem werden Sie pünktlich sein.

6. Mach was nicht du.

Zum Beispiel:

• Probieren Sie ein neues und unerwartetes Gericht zum Mittagessen.
• Lesen Sie ein Buch oder sehen Sie sich einen Film an, der nicht in Ihrem üblichen Genre ist.
• Lernen Sie ein wenig über ein Thema, das Sie normalerweise nicht eingehen.

Dies ist eine großartige und unterhaltsame Art, neue Perspektiven im Leben zu finden, Ihre Komfortzone täglich oder wöchentlich ein wenig zu erweitern.

Eisprung Calc

Das Kultivieren dieser Gewohnheit erleichtert es auch einfacher, aus Ihrer Komfortzone herauszukommen, wenn sich größere und beängstigendere Möglichkeiten bieten.

7. Lass eine Sache aus deiner Vergangenheit los.

Wenn Sie sich an einen alten Konflikt, einen alten Argument oder die Unrecht haben, kann jemand viel Zeit, Energie und Raum in Ihrem Leben verbrauchen.

Es kann auch seltsam beruhigend und vertraut sein, da Sie so daran gewöhnt sind. Aber Ihr Leben geschieht gerade von Tag zu Tag.

Und wie Jan Glidewell einmal sagte:
Sie können die Vergangenheit so fest an Ihre Brust festhalten, dass sie Ihre Arme zu voll lassen, um die Gegenwart zu umarmen.

Um sich nicht mehr zu verletzen, müssen Sie akzeptieren, dass das, was in Ihrem Kopf ist, jetzt in der Vergangenheit ist.

Wenn Sie akzeptieren, dass es in der Vergangenheit ist, aber auch in Ihnen als Speicher in sich, können Sie anfangen, den Halten zu reduzieren, den dieser Speicher über Sie hat. Indem Sie das akzeptieren, ist das dort und dass Sie jetzt, wo die Erinnerung einen Großteil seiner Macht verliert, loslassen müssen, um Ihr Leben vollständig zu leben.

Und du kannst loslassen.

8. Nehmen Sie die intelligentere und höhere Straße.

Name des a

Seien Sie nicht jemand, der überall gehen, Grenzen setzen und bei Bedarf Nein sagen kann.

Erkennen Sie jedoch, dass unnötige Konflikte nur Ihre Zeit und Energie verschwenden. Und dass einige Menschen so süchtig nach dem Drama und Konflikten sind, dass Sie niemals ein Verständnis zwischen Ihnen beiden gewinnen oder ein Verständnis erreichen werden.

Es gibt mehr Spaß und gute Dinge, um Ihre begrenzte Zeit in Ihrem Leben zu verbringen.

Versuchen Sie also, ein Verständnis zu erreichen. Aber wenn es nicht funktioniert, entfernen Sie sich daran (und möglicherweise auch für sie).

Wann ist Morgenkrankheiten das Schlimmste

9. Sei freundlich zu dir.

Wenn Sie das nächste Mal einen Fehler machen oder scheitern, behandeln Sie sich nicht wie ein schlechter Chef.

Seien Sie stattdessen nett, sehen Sie, was Sie aus dem lernen können, was passiert ist, stupsen Sie sich sanft in die richtige Richtung und machen Sie weiter.

10. Schätzen Sie sich.

Es ist in Ordnung und etwas, das viele Menschen nicht genug tun.

Verbringen Sie heute Abend 3 Minuten damit, über sich selbst und in Ihrem Tagebuch nachzudenken oder in Ihrem Tagebuch aufzuschreiben, die Sie über sich selbst schätzen können und wie weit Sie gekommen sind.

Tun Sie dies genug Zeiten - versuchen Sie es 30 Tage -, um die Art und Weise zu ändern, wie Sie sich auf einer dauerhafteren Ebene sehen.