Mein Baby stillt, wenn einige Lebensmittel?
Wenn er stillt, nährt das Essen, das er isst, auch sein Kind. Mittel zu Gut ausgewogene Ernährung Mit vielen frischen Früchten, Gemüse, Getreide, gesunden Fetten und mageren Proteinen sind für beide gut. Das Essen einer Vielzahl verschiedener Lebensmittel kann Ihrem Kind auch helfen, in den kommenden Jahren eine Vielzahl von Aromen zu genießen.
Wenn Sie jedoch ein sehr schwieriges E haben gasförmig Ganz Kind, Sie könnten Sie fragen, ob einige Lebensmittel in Ihrer Ernährung, insbesondere diejenigen, die in der Regel ausgeben, die Schuldigen sind. Dies ist, was Sie über Lebensmittel wissen müssen, die Brustbrust verursachen können.
Nahrung und Gaseempfindlichkeit beim Stillen von Kindern
Einige Mütter schwugen, wenn sie Lebensmittel wie Milchprodukte, Brokkoli, Kohl, Banane, Eier oder Knoblauch essen, ihre Kinder in den nächsten 24 Stunden ausgeben und benötigen. Obwohl es nur wenige Qualitätsstudien zu diesem Thema gibt, deuten die Beweise darauf hin, dass eine kleine Anzahl von Kindern empfindlich gegenüber Milchprodukten -Caseari in der Lebensmittel eines Mutterstills sein und übermäßiges Gas verursacht.
Die Erforschung der Empfindlichkeit von Kindern gegenüber anderen Lebensmitteln ist weniger klar, obwohl sie sehen können, dass Symptome wie Gas und Kolik Verbesseren Sie sich, wenn Sie vermeiden, einige Lebensmittel zu essen, die Sie mit Magenproblemen bei Ihrem Baby in Verbindung gebracht haben.
Denken Sie daran, dass Menschen jeden Alters Gas erhalten, es spielt keine Rolle, was sie essen. Das Gas ist einfach Teil der Funktionsweise des Verdauungsprozesses. Dies geschieht, wenn Darmbakterien Lebensmittel im Darm abbauen, und wenn die Luft verschluckt wurde.
Kinder tendieren dazu, mehr Gas zu haben als ältere Kinder und Erwachsene, und dies ist normal. Die unreifen Verdauungssysteme des Kindes sind noch nicht effektiv, um die Lebensmittel abzubauen, die sie essen. Da sie immer die Reichweite des Essens haben, verlässt das Schlucken noch mehr Luft und was an einem Ende passiert. Darüber hinaus zögern Kinder nicht, ihn zu zerreißen, wenn sie fest sind.
Wenn das Stillen durch das Gas nicht gestört erscheint, ist es nicht erforderlich, die Ernährung anzupassen. Im Allgemeinen können die Mütter, die stillen, ohne Nahrung ohne Nahrung essen. Lebensmittel, um zu vermeiden, wenn Sie stillen (oder Grenze) enthalten im Allgemeinen hohe Quecksilberfische, einige Kräuter, Alkohol , Koffein Und Schokolade.
Lebensmittelallergien bei Kindern mit Brot.
Eine kleine Anzahl von stillenden Kindern von etwa 2-3%reagiert eine echte allergische Reaktion auf eine Nahrung in der Muttermilch der Mutter, normalerweise a Kuhmilchallergie .
Es ist möglich, dass andere allergene Lebensmittel in der Ernährung einer Mutter, die stillen, wie Eier, Weizen, Fische, Erdnüsse und andere Nüsse, eine allergische Reaktion bei Kindern verursachen können, obwohl nicht viele Qualitätstests vorhanden sind.
Kinder mit Nahrungsmittelallergie im Allgemeinen haben nicht nur Gase, sondern auch schwerwiegende Koliken, Ausbrüche, Erbrechen, Durchfall oder Atembeschwerden, die einige Stunden nach dem Essen dauern. Wenn Sie eines dieser Symptome bei Ihrem Kind bemerken, rufen Sie den Arzt sofort an, da schwerwiegende Nahrungsmittelallergien tödlich sein können.
Si quelqu'un dans votre famille proche a une allergie alimentaire, parlez-en à votre médecin si c'est une bonne idée d'éviter certains aliments pendant l'allaitement\\\\.
Lebensmittel, die beim Stillen von Kindern Gas verursachen können
Am wahrscheinlichsten schuldig für das Stillen sind die Milchprodukte -Caseari in ihrer Ernährung, darunter:
- Latte
- Queso
- Joghurt
- Pudding
- E
- Alle zubereiteten Lebensmittel, die Lattiero -Caseari -Produkte, Kasein, Serum oder Natrium enthalten
Andere potenziell allergene Lebensmittel, einschließlich Eiern, Weizen, Erdnüssen, Soja, Fisch und Bäumen, können Gas und andere Symptome verursachen. Die wenigen Studien haben jedoch widersprüchliche Schlussfolgerungen gezogen. Es gibt keine Garantie dafür, dass die Beseitigung dieser Lebensmittel aus Ihrer Ernährung beim Gas Ihres Kindes hilft.
Für die Anekdote sagen einige Mütter, dass andere Lebensmittel, die im Allgemeinen Gase bei Erwachsenen wie Brokkoli, Cabbado, Bohnen, gesammelt, Knoblauch, Knoblauch oder verursachen Würzige Mahlzeiten Machen Sie Ihre Kinder angenehm oder nervig. Sie können feststellen, dass sich das Gas Ihres Babys verbessert, wenn Sie verdächtige Lebensmittel aus Ihrer Ernährung beseitigen.
Verursacht Brokkoli Gas?
Einige Menschen erhalten mehr Benzin, wenn sie Kreuzblütler Gemüse, einschließlich Brokkoli, essen. Tatsächlich verdaut Magen und Dünndarm einige Kohlenhydrate, insbesondere die im Brokkoli gefundenen Fasern. Wenn diese Kohlenhydrate den Dickdarm erreichen, werden sie durch Darmbakterien verdaut, die wiederum Gas produzieren.
Dies liegt jedoch nicht daran, dass Brokkoli Sie in Ihnen Gasgas verursacht. Es gibt also keinen Grund, dies zu vermeiden. Die Faser, die Gas in Ihnen verursacht, gelangt nicht in die Muttermilch. Und es gibt keine guten Beweise dafür, dass der Ausschluss von Brokkoli das Gas und die Chemie des Kindes verringert.
Name Bedeutung für Maverick
Trotzdem haben einige Mütter den Gasbrokkoli mit ihren Kindern miteinander verbunden. Wenn Sie erkennen, dass Ihr Baby jedes Mal, wenn Sie Brokkoli essen, schwerer und schwieriger erscheint, versuchen Sie, es aus Ihrer Ernährung zu beseitigen, um zu sehen, ob sich das Gas Ihres Babys verbessert.
Sachez qu'une fois que votre bébé commence à manger des solides, il peut avoir du gaz lorsque vous leur nourrissez du brocoli pour la même raison que vous\\\\. Néanmoins, c'est une bonne idée d'exposer votre bébé à de nombreuses saveurs, y compris le brocoli, le plus souvent possible lorsqu'ils sont petits\\\\. De cette façon, ils apprendront à profiter de ces aliments sains à un jeune âge\\\\. Commencez par de très petites portions et augmentez progressivement la quantité que vous servez, ce qui aide à réduire ou même à éliminer les problèmes de gaz notables pour de nombreuses personnes\\\\.
Gibt Ihnen Kohl Benzin?
Kohl ist ein weiteres Gemüse mit hoher Faser -Kreuzung, das bei Erwachsenen und Kindern, die Feststoffe essen, Gase verursachen können. Wieder einmal erreicht die Faser den großen intakten Darm, wo sie durch natürlich bequeme Darmbakterien geteilt wird, die Gas produzieren.
Wie beim Brokkoli gibt es keinen Grund, Kohl während des Stillens systematisch zu vermeiden, da es ihnen Gas gibt. Aber wenn Ihr Baby jedes Mal, wenn Sie anfangen, gasförmig und schwierig erscheint, sollten Sie es vermeiden, es zu sehen, wenn sich die Magenprobleme Ihres Kindes verbessern.
Verursachen Bananen Gas?
Die Früchte wie Banken, Äpfel, Pfirsiche, Birnen und getrocknete Früchte können zu übermäßigen Gasen führen, insbesondere bei Menschen mit Magen -Darm -Erkrankungen (IG), einschließlich Reizkolon -Syndrom (SII). Tatsächlich enthalten diese Früchte Fructose, eine Art Zucker, den ihre Magen -Darm -Systeme nicht verdaut haben. Obstfrüchte wie Äpfel und Birnen verursachen tendenziell mehr Gase als Bananen.
Untersuchungen zeigen, dass Fructose die Muttermilch überqueren kann. Und Kinder können ein IBS haben, besonders wenn er ein Vater in dem Zustand ist. Das LME verursacht auch andere Symptome zusätzlich zu Gas, einschließlich Bauchschmerzen sowie Verstopfung und / oder Durchfall. Wenn Ihr Kind diese Symptome und Ängste hat, sprechen Sie mit dem Arzt. Sie können eine Eliminierungsdiät für Sie und möglicherweise probiotische Tropfen für Ihr Kind vorschlagen.
Verursachen Eier Gas?
Es ist weniger wahrscheinlich, dass die Eier im Vergleich zu vielen anderen Lebensmitteln Gas verursachen. Wenn dies jedoch der Fall ist, stinkt das Gas tendenziell.
Eierallergien hingegen sind eine der häufigsten Lebensmittelallergien bei Kindern und können aus der frühen Kindheit auftreten. Allergische Kinder von Eiern haben andere Symptome wie Ausbruch, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall oder Schwierigkeiten bei der Atmung in den folgenden Stunden.
Untersuchungen deuten darauf hin, dass es unwahrscheinlich ist, dass Kinder, die stillen, Lebensmittelallergien für Allergenen spüren, die ihre Mütter essen. Aber wenn er glaubt, dass sein Kind eine Nahrungsmittelallergie hat und insbesondere wenn es andere Symptome hat, nachdem es Eier oder andere allergene Lebensmittel gegessen hat, spricht er mit dem Arzt.
Verbringt Knoblauch Kindern?
Knoblauch verursacht im Allgemeinen Gas für Menschen mit LM und Darmbakterienproliferation (SIBO). Es ist ein starkes Nahrung, was bedeutet, dass es einige Zucker enthält, in diesem Fall Früchte, die Menschen, die an diesen Erkrankungen leiden, Probleme haben, die Magen -Darm -Symptome sowie Verstopfung und Durchfall verursachen.
Es gibt keine Hinweise darauf, dass die Eigenschaften, die Gasknoblauch verursachen, Muttermilch produzieren. Sie können jedoch die Beseitigung Ihrer Ernährung in Betracht ziehen, wenn dies bei Ihrem Kind Bauchprobleme verursacht.
Starke Aromen wie Knoblauch können Ihren Geschmack für Muttermilch machen und sich anders fühlen, auch wenn sie normalerweise keine Kinder produziert. Tatsächlich ergab die Untersuchung, dass die Kinder, deren Mütter Knoblauchextrakt essen Solide Lebensmittel .
Was tun, wenn das Stillen gasförmig ist
Meistens sind Kinder keine Sorgen, worüber man sich Sorgen machen muss. In den meisten Fällen ist ein kleines Gas völlig normal und stört die meisten Kinder nicht. Es gibt eine gute Gelegenheit für Sie, das zu essen, was Sie wollen, ohne den Bauch Ihres Babys zu stören.
Möglicherweise möchten Sie jedoch eine der folgenden Taktiken ausprobieren, wenn Ihr rostfreies Kind unangenehm oder kolisch aussieht. Weinen ohne unterscheidbar Oder immer eine Herausforderung haben Hexe .
Überprüfen Sie die Sperrenprobleme
Viele Babys haben Schwierigkeiten, Gutes zu finden Stillblock . Wenn Ihr Baby kein gutes Aussehen hat, schluckt es mehr Luft, was Benzin verursacht. Ein schlechtes Schloss kann auch Ihre tun Die schmerzhaften Kapesole , verwundet, rot oder gebrochen. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Kind es nicht richtig macht, sprechen Sie mit dem Arzt und Sie werden einen Stillberater besuchen.
Überschuss verwalten
Wenn Sie viel Milch haben, Ihr Baby Kann Laktose Überlastung leiden. Dies geschieht, wenn Ihr Kind viele Zähler erhält, die viele Milchprodukte haben -laktose und weniger später, die reich an Fetten sind, um den Verdauungsprozess zu verringern. Infolgedessen wird das Enzym des Systems Ihres Kindes, das Laktose gräbt und den Job nicht erledigen kann, überwunden. Kinder mit Laktose -Überladung können auch anspruchsvoll sein und losen, grünen und Sprengschulen haben.
Pour vous assurer que votre bébé obtient suffisamment de laitier gras, permettez à votre bébé de soigner aussi longtemps qu'il le souhaite sur le premier sein\\\\. Votre bébé ne peut allaiter qu'un peu - ou peut-être pas du tout - sur le deuxième sein\\\\. C'est une bonne idée de parler à un consultant en lactation pour s'assurer que l'offre excessive est le problème avant d'essayer Krankenschwester einerseits Lassen Sie Sie also nicht versehentlich Sie bewirken Latte supply In der Stadt.
Halten Sie die Luft da draußen
Je mehr Ihr Baby während der Ernährung die Luft schluckt, desto gasförmiger wird es. Versuchen Sie, Ihr Baby zu füttern, bevor Sie anfangen Tränen Weil Kinder im Gegenteil die Luft schlucken, wenn sie sich gegenseitig gegenübersehen. Auch Bauch dein Baby Also (und sogar während) jeder Diät.
Sprechen Sie mit Ihrem probiotischen Kinderarzt
Das Gas ist teilweise ein Nachprodukt einiger Bakterien im Darm. Einige Tests deuten darauf hin, dass stillende Kinder geben Probiotika Wenn Sie gesunde Bakterien in den Darm stecken, kann dies dazu beitragen, Kolik (was im Allgemeinen als Gas als Gas gilt) zu lindern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, ob es nützlich sein kann, Ihren Kindern die probiotischen Stürze zu geben.
Versuchen Sie eine Eliminierungsdiät
Haben Sie immer noch Angst, dass Ihr Kind eine Sensibilität für Lebensmittel hat? Nicht ernsthaft begrenzt Ihre Ernährung (was zu Ernährungsmangel führen kann, insbesondere während des Stillens) oder alle Lebensmittel vermeiden, die für Sie Gas sind.
Machen Sie sich stattdessen Notizen über Ihre Ernährung und das Gras Ihres Babys und suchen Sie nach Models. Beseitigen Sie dann zwei oder drei Wochen ein potenziell problematisches Essen, um zu sehen, was los ist. Wenn Ihr Kind für dieses Essen empfindlich ist, werden Sie in einer Woche eine Verbesserung sehen. (Obwohl Kinder mit echten Nahrungsmittelallergien mindestens einen Monat brauchen, um Symptome zu lösen). Versuchen Sie nach einer Woche das Essen erneut, um zu sehen, wie Ihr Baby reagiert.
Wenn Sie sich entscheiden, ein oder mehrere Lebensmittel aus Ihrer Ernährung zu beseitigen, sprechen Sie mit einem aufgezeichneten Ernährungsberater und / oder a Stillberater . Sie können die Situation bewerten und sicherstellen, dass sie ihren Ernährungsbedürfnissen erfüllen. In den meisten Fällen können Sie zu Ihrer normalen Ernährung zurückkehren, wenn Ihr Baby ungefähr 6 Monate ist.
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Quellen
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Bellefonds Colleen de Bellefonds ist ein unabhängiger Gesundheits- und Lifestyle -Journalist. Er hebt seine Tochter und nur mit ihrem französischen Ehemann in Paris miteinander verbunden.