Schlafführer für kleine Kinder

Fremde Schlafgewohnheiten für Kinder: Zähne zum Mahlen, Schnarchen, Kontraktion und mehr

Hat Ihr Baby seltsame Schlafgewohnheiten? Dies ist normal und was ein Problem unterstreichen kann.

Unter medizinischer Sicht von Dina DiMaggio, M. D., Kinderärztin, untersucht

Die meisten Eltern sollten sein, dass das köstlichste Verhalten des Kinderraums eine friedliche Wiederholung ist. Aber Ihr Kind kann im Schlaf alle möglichen anderen Dinge tun, einige mögen seltsam und sogar alarmierend erscheinen. Die meisten sind vollkommen normal und sind keine Gründe der Sorge, aber es lohnt sich, sich zu registrieren.



Banca Russare und atmen im Mund ein

Wenn Sie mit ein paar Schnarchen schlafen, riechen oder den Mund atmen, melden Sie Ihren Kinderarzt. Wenn sie von Zeit zu Zeit oder allein gebürstet werden, wenn sie eine kalte oder blockierte Nase haben, sind sie wahrscheinlich gut. Schnarchen kann jedoch ein Zeichen für schwere oder adenoide Mandeln sein, oder es kann ein Zeichen für eine Schlafstörung sein. Wenn dies regelmäßig vorkommt oder wenn das Kind andere Anzeichen eines Schlafproblems (wie z. B. Atembreiten) zeigt, spricht mit dem Kinderarzt.



Wenn eine blockierte Nase die Ursache ist, verwenden Sie einen Luftbefeuchter, damit der Atem bequemer ist. Wenn Sie eine heiße Dusche fahren und Ihr Kind 10-15 Minuten lang mit Ihnen im Badezimmer sitzen lassen, kann dies ebenfalls zur Überlastung sowie einige Tropfen einer Sprühentheke in jedem Nasenloch helfen, um Ihrer ausgestopften Nase zu helfen.

Wenn dein Sohn hat Saisonale Allergien Versuchen Sie, die Exposition gegenüber Pollen zu minimieren, die die Fenster schließt, die Kleidung wechselt und waschen, nachdem sie gegangen sind und einen Luftreiniger zu Hause tragen. Sie können auch versuchen, ihnen Allergien zu geben, aber mit Ihrem Kinderarzt sprechen, bevor Sie Ihrem Kind ein neues Medikament geben.



Wenn Ihr Schnarchen stark ist, ein Atembruch, scheint es schwer zu atmen oder zu medikamulieren, wenn Sie versuchen, den Atem zu erholen, können sie eine Apnoe aus dem Schlaf haben, eine Störung, die die Menschen dazu bringt, im Schlaf aufzuhören zu atmen. Nachtapnoe tritt bei etwa 2% der Kinder auf. Da sie nachts nicht gut geschlafen haben, können ältere Kinder mit Apnoe betonen, dass sie nachts nicht schlafen wollten oder dass es tagsüber sehr müde erscheinen mag.

Die Zunahme von Amygdas und Adenoiden (die Halsdrüsen direkt hinter der Nase) sind eine häufige Ursache für Nachtapnoe bei Kindern. Andere Faktoren sind Übergewicht und die Möglichkeit, bestimmte Gesichtsmerkmale wie eine Verzögerung und einen palatalen Riss zu haben.

4 Pfund Kilo

Kleine Kinder schlafen ihre Zähne

Es gibt viele Gründe, warum Ihr Baby könnte Moa deine Zähne - einschließlich Spannung, Angst, Zähne oder schlecht ausgerichteten Schmerzen (Ohrschmerzen oder In gewissem Sinne , Zum Beispiel).



Dans la plupart des cas, le broyage des dents n'est pas nocif, et il est probable que votre enfant dépasse l'habitude sans que vous ayez à y faire quoi que ce soit\\\\. C'est une bonne idée de demander à leur dentiste de vérifier les problèmes\\\\. Vous pouvez également essayer d'apaiser votre tout-petit au coucher avec un trempage dans la baignoire, un peu de frottement arrière et des câlins supplémentaires\\\\.

Der schlafende Schwindler ist nicht

Ein bisschen Kinder schwitzen Würfel Obwohl sie sich im tiefsten Teil des nächtlichen Nachtzyklus befinden, enden sie oft.

Tiefe Schlaf ist, wenn Ihr Kind den besten Traum bekommt, den es zu bieten hat. Sein Körper ist wiederhergestellt und bereitet sich auf einen neuen Tag vor. Machen Sie sich also nicht zu sehr um Schweiß. Obwohl Schweiß manchmal ein Symptom der Nachtapnoe sein kann, ist Nachtschweiß normalerweise nichts zu befürchten. Stellen Sie einfach sicher, dass sie nicht schwitzen oder sich unwohl fühlen, weil sie Fieber haben.

Et assurez-vous que votre tout-petit est confortable\\\\. Mettez-les au lit en pyjama en coton léger et gardez la pièce du côté frais - la température de sommeil idéale pour les tout-petits est de 65 à 70 degrés Fahrenheit\\\\.

Wenn Ihr Baby rund ist oder beim Schlafen in Kombination mit Schweiß eingehalten wird, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt, um Nachtapnoe zu beseitigen.

Kind im Schlaf eingestellt

Ein bisschen children twitch and jerk while sleeping or when falling asleep. These movements usually last just a few seconds. Up to 70 percent of children and adults have these 'sleep starts,' so it's likely nothing to worry about. Being overly tired or stressed can make them worse, though.

Wenn sich die Kontraktionen erstrecken und Ihr Kind beim Spielen nicht aufhört, machen Sie ein Video und sprechen Sie so schnell wie möglich mit dem Kinderarzt, um sicherzustellen, dass es sich nicht um eine Krise handelt.

Ein bisschen kids have a related condition called restless legs syndrome, in which their legs feel tingly or uncomfortable, and they feel an overwhelming urge to move around. If you suspect that twitching, jerking, or restless legs syndrome is causing your child's sleep problems, talk with your pediatrician.

Nacht und Albtraum Terror für kleine Kinder

Wenn Ihr Kind im Bett sitzt und verängstigt zu sein scheint, können Sie eine haben Nachtschrecken , auch als Schlafschalt bekannt. Sie können weinen und schwitzen. Sie erinnern sich wahrscheinlich nicht daran, was passiert ist und werden schwer aufwachen oder trösten sein.

Nachtschrecken kann durch Überhol- und Stress durch Fieber ausgelöst werden. Im Gegensatz zu Albträumen treten sie normalerweise im ersten Drittel der Nacht während des tiefen Schlafes auf.

Night Terror ist am häufigsten bei Kindern und Kindern vor der Schule, kann aber in jedem Alter auftreten. Die meisten Kinder gehen sie als ihr reifes Nervensystem.

Nicht genug zu schlafen ist oft einer der Hauptsteuerzahler für den Nachtschrecken. Stellen Sie also sicher, dass Ihr Kind bald geht und Ihre Augen leer ist. Wenn das Kind einen häufigen Nachtschrecken hat, besprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt, der vorschlagen kann, wie Stress abgebrochen und den Zyklus des Nacht -Terrorismus gebrochen wird.

Als Nacht Terror, Alptraum Es kann durch Angst und Stress verursacht werden. A Fieber , Medikamente oder Schwierigkeiten beim Schlafen (z. B. ein Atemproblem) können auch Albträume verursachen.

Die Albträume sind besonders bei kleinen Kindern und älteren Kindern häufig. Schule. Kinder in diesem Alter haben eine wachsende Vorstellungskraft und beginnen zu verstehen, dass die Dinge sie verletzen können.

Ein Albtraum wird wahrscheinlich seinen Sohn aufwachen und erschreckt oder ängstlich sein. Sie werden sich wahrscheinlich an den Traum erinnern. Wenn Ihr Kind einen Albtraum hat, müssen Sie alles nach bestmöglichen Weise trösten und versuchen, es zu beschwichtigen.

Wenn Sie mehrmals Albträume haben, denken Sie an die Art von Stress, die sie während der Zeit zum Aufwachen empfinden und das tun, was Sie reduzieren können. Wenn Sie sich Sorgen über Ihre Albträume für kleine Kinder machen, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt.

Andere seltsame Schlafgewohnheiten von kleinen Kindern

Ungewöhnliche Schlafpositionen

Viele Kinder werden taub aufgeregt und wechseln sich nachts mehrmals. Einige haben eine beliebte Schlafposition, in der sie mit langen Perioden zufrieden sind, während andere überall sind.

Ein Kind kann es vorziehen, sich seitlich zu schlafen oder sich wie ein Marinestern auf seinem Rücken auszubreiten. Ein anderer möchte sich in einem Ball zusammenrollen. Einige Kinder schlafen in Händen und Knien mit dem Boden in der Luft gebeugt.

Die meisten Schlafpositionen sind harmlos, also lassen Sie Ihr kleines Wesen, auch wenn es unangenehm erscheint. Aber wenn Sie der Meinung sind, dass Sie nächtliche Apnoe haben können, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt. Sie können Ihnen helfen, festzustellen, ob das Kind bewertet und behandelt werden soll.

Rock e Hit

Körperbalance e Beeindruckender Kopf Dies sind normale Verhaltensweisen bei Kindern, die entspannende rhythmische Bewegungen zu finden und Schlaf induzieren.

Verschiedene Oma -Namen

Ihr Baby kann zu vier gehen oder sitzen, den Kopf auf der Wiege oder beides schlagen. Obwohl es überwältigt werden kann, denken Sie an das, was ein Kind seinen Daumen saugt oder die Haare einschläft. Einige Kinder reiben oder kämpfen, um sich von einem Schmerz abzulenken, von a Ohrenentzündung , Zum Beispiel.

Gleichgewicht und Laune beginnen im Allgemeinen im ersten Jahr und die meisten Kinder übertreffen diese Verhaltensweisen nach 3 oder 4 Jahren. Der geschlagene Kopf allein weist selten auf ein ernstes Problem hin.

Atemwegspausen

Atemwegspausen – combined with snoring and snorting – may be a symptom of sleep apnea, but an occasional pause in breathing during sleep can also be perfectly normal.

Viele Kinder seufzen auch im Schlaf, was den Eindruck erwecken kann, für eine sehr kurze Zeit aufzuhören zu atmen. Diese Seufzer sind auch völlig normal.

Mashabul

Wenn Ihr Kind während des Schlafes spaziert, mag es wach erscheinen, aber nicht. Ihre Augen werden offen sein, aber sie werden das Gesicht leer ansehen.

Sie können aufstehen und gehen oder sogar an Aktivitäten wie Ankleiden oder Spielen beteiligt sein. Wenn sie sprechen, werden sie nicht viel Sinn machen. Sie können ein paar Minuten oder länger, sogar eine halbe Stunde oder länger schlafen.

Mashabul is most common in children between ages 3 and 7, but it can happen at any age. Often kids will sleepwalk if they're anxious or overtired. Kids with sleep apnea are also more likely to sleepwalk.

Mashabul usually isn't cause for concern, but if your child does it often, mention it to your pediatrician at your next visit. Make sure your toddler is getting enough rest, preferably with a dependable sleeping schedule and an early bedtime.

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Quellen

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Rebekah Wahlberg

Rebekah Wahlberg is a senior associate editor and baby name trends specialist at BabyCenter, the world's number one digital parenting resource. She lives in Southern California with her silly dog Booger, where she enjoys hiking, yoga, and watching Netflix when she 'should' be reading. Wahlberg is passionate about creating content that helps parents and parents-to-be equip themselves with everything they need to succeed.

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