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PSA: Nicht alle nicht -alkoholischen Getränke sind für die Schwangerschaft sicher

Es ist kein Geheimnis für jemanden, der einige der schönsten Dinge im Leben Sushis , klebrige Kekse, Alkohol, sind während der Schwangerschaft nicht im Tisch. Aber während sich die übermäßige Bewegung von Crieux entwickelte, gilt dies auch für nicht -alkoholische Getränke. Vom nicht -alkoholischen Bier bis hin zu diesen alkoholischen Weinen gibt es in herkömmlichen Getränken Alternativen.

Sind diese Ziele während der Schwangerschaft wirklich sicher? Dies ist es, was OB-Gins über den Konsum von Bier, Wein und Alkohol spirituellieren.

Was ist nicht -alkoholisches Bier und Alkohol?

Es gibt verschiedene Kategorien nicht -alkoholischer Getränke und ihre Unterscheidungen sind wesentlich, schwangere Frauen sind Einzelpersonen. Hier ist oder welche Você -Aktion, um irgendeinen Typ zu kennen:



  • Alkohol oder Null Alkohol. Produkte mit diesen Etiketten sollten keine Verabreichung für die Alkoholregulierung und -medizin (FDA) nachweisen. Dies bedeutet, dass alle alkoholischen und null Alkoholgetränke einen Alkoholgehalt (oder ABV) des Volumens von 0%haben.

  • ' Alkohol -Livre. '' Nicht -alkoholisches Bier und Wein können Alkoholspuren haben. Die FDA benötigt lediglich nicht -alkoholische Getränke, um einen niedrigeren Inhalt eines ABV -Gehalts von 0,5%zu haben.

    Konzeptionsterminkalender basierend auf dem Fälligkeitstermin

  • Bassalkohol. Es gibt keine offizielle Alkoholdefinition unter Alkohol. Das Etikett bezieht sich im Wesentlichen auf alkoholische Getränke mit einem etwas niedrigeren ABV -Gehalt als erwartet. Beispielsweise kann ein niedriger Alkoholwein einen ABV -Gehalt von 7%haben, während ein durchschnittlicher Wein einen ABV -Gehalt näher bei 12%haben kann.

Jede Option wird unterschiedlich durchgeführt. Oft erleben Bierweine und Nicht -Alkohol einen Filterprozess, der alle oder die meisten seiner Alkoholkomponenten beseitigt. Der Grund, warum Sie sie als Optionen als Alkohol beseitigt sehen können.

Alkohol, daher werden Alkohol oder Null Alkohol häufig aus Zutaten wie Saftkonzentraten und leckeren Pflanzen hergestellt.

Sicher sicher, dass nicht -alkoholisches Bier und Alkohol während der Schwangerschaft?

Leider gibt es einfach nicht genügend Untersuchungen zu Bier, Wein und nicht alkoholfreiem Alkohol, um es zu versuchen, wenn das alkoholische Getränk während der Schwangerschaft sicher ist.

Es ist auch schwierig, mehr Informationen über das Risiko eines Alkoholkonsums während der Schwangerschaft zu erhalten, da es nicht ethisch ist, dies bei schwangeren Frauen zu versuchen, sagt er, sagt er Megan Bernstein, M. D.,Öffnen Sie ein neues Fenster Stellvertretender Professor -stotrische klinische und Gynäkologie an der Fakultät für Medizin von David Geffen in der UCLA.

Experten wissen, dass Alkohol das normale Wachstum und die Entwicklung eines Fötus verändern kann, sagt er Hailey McInerney, M.D.Öffnen Sie ein neues Fenster 1060 OBGYN. Das schwerwiegendste Ergebnis einer Alkoholexposition während der Schwangerschaft ist Spetterstörung des fetalen Alkohols (FASD), fügt hinzu Erin Higgins, M.D.Öffnen Sie ein neues Fenster , über, ob give presso il cleveland Clinic Family Health Center.

Am Ende gibt es keine Gewissheit, dass Sie sicher sein könnten, dass Ihr Kind kein Alkoholrisiko erleidet. Es ist möglich, dass das Konsum von kleinen Alkoholmengen das Kind schädigen kann.

Ein weiteres Problem ist der Mangel an Klarheit, der den genauen Inhalt von ABV umgibt. Die größte Sorge ist, dass diese Produkte einen höheren Alkoholgehalt haben können als das Etikett, erklärt Dr. Bernstein. Tatsächlich hat fast ein Drittel von Alkohol- oder niedrig alkoholischen Getränken einen höheren Alkoholgehalt als die Liste ihrer Etiketten, a StudieÖffnen Sie ein neues Fenster Finden.

Aus diesen Gründen sagen die Kontrolle von Krankheiten und Präventionszentren (CDC) und dem American College of Behinderungen und Gynäkologen, dass während der Schwangerschaft keinen sicheren Verbrauch des Alkoholkonsums besteht.

Wir können nicht alle giftigen Ausstellungen unserer Umwelt kontrollieren, sagt Dr. McInerney, aber die angeborenen alkoholischen Missbildungen sind völlig vermeidbar.

Die Hauptsache: Sicher spielen, nicht -alkoholische Getränke warten.

Was ist mit alkoholfreien Getränken?

Alkohol- und Alkohol -freie Getränke sind sicherlich weniger riskant als nicht -alkoholische Optionen, da sie einen ABV -Gehalt von 0,0%haben sollten.

Trotzdem möchten Sie die Listen der Zutaten dieser Produkte überprüfen, da einige null alkoholische Getränke einen Überschuss enthalten Koffein , Essig die pasteurisierten Pflanzen wie CBD Und Ashwagandha, das während der Schwangerschaft besser zu vermeiden ist.

So wählen Sie während der Schwangerschaft ein Alkohol -freies Getränk

Weißt du nicht, was du nach deinem nächsten Job im glücklichen Moment oder wenn du mit Freunden spielst? Hier sind einige Tipps, um lustige Getränke auszuwählen:

  • Überprüfen Sie den ABV -Inhalt. Um sicher zu spielen, wählen Sie ohne Alkohol oder Alkohol mit einem ABV -Gehalt von 0,0%.

  • Lesen Sie die Liste der Zutaten. Suchzutaten, die nicht in Bezug auf die Schwangerschaft sind, als übermäßige Menge an Koffein, CBD oder Adaptogenen wie Ashwagandha.

  • Vermeiden Sie zusätzliche überschüssige Zucker. Die Cocktailbewegung ist ausgezeichnet, aber es würde bemerken, dass einige Alkoholcocktails viel Zucker enthalten, erklärt Dr. Higgins. Berücksichtigen Sie die Reduzierung des Zuckergehalts, indem Sie Ihre bevorzugte alkoholische Notation mit Seltzer oder Soda des Clubs und nicht mit getöntem Wasser mischen.

  • Fragen Sie im Zweifelsfall den Arzt oder Ernährungsberater. Und du Er hat immer noch Fragen zum Sicherheitsprofil eines Getränks und überquert es durch seinen Ob-Ginn, bevor er sich selbst eintaucht.

    Bauch von 5 Monaten schwanger

Darüber hinaus unterschätzt es die Kraft eines Alkoholcocktails zu Hause nicht. Mischen Sie das Selbst, Zitronenzitronensaft und frei verrückt in einem sozialen Glas mit sich erholten Räumen für eine Weile.

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Megan Bernstein, M. D.,Öffnen Sie ein neues Fenster Stellvertretender klinischer Ausbilder für Geburtshilfe und Gynäkologie, David Geffen Medicine School der UCLA, Los Angeles, ca.

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Hailey McInerney, M.D.Öffnen Sie ein neues Fenster , Ob / Gyn, 1060 OBGYN, Nova York, NY.

Erin Higgins, M.D.Öffnen Sie ein neues Fenster .

Anthea Levi

Anthea Levi, M.S., R.D., is a registered dietitian and freelance health reporter. She has her own virtual private practice, ALIVE+WELL Nutrition, and is a lifelong New Yorker, currently residing in Brooklyn.

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