Gesundheit nach der Partei

Postpartale Wiederherstellung Chronologie

Nach Ihrer Pflege wird Ihr Körper nach Ihrer Geburt nach der Geburt wiederhergestellt, aber nach dem Teil, der für die meisten Frauen gilt, gibt es einen allgemeinen Genesungskalender. Die hinteren Schichten stoppen beispielsweise die erste Woche, und die Blutung beruhigt sich im ersten Monat. Möglicherweise haben Sie Brustempfindlichkeit, Nachtschwitzen und Müdigkeit, und wenn Sie einen Cäsarea -Abschnitt haben, benötigen Sie eine weitere Erholungszeit. Eine Woche nach einem Jahr nach der Geburt sollten Sie das erwarten.

Untersucht aus medizinischer Sicht von Cheryl Axelrod, M.D. Ob-gyn

Jetzt hat er sein viertes Quartal betreten und sich von Schwangerschaft und Geburt erholen. Das Fortschreiten dieser Genesung ist je nach allen Jahren und seiner allgemeinen körperlichen Form von Schwangerschaft, Arbeit und Geburt sehr individuell. Hier sind einige allgemeine Richtlinien. Sie wissen jedoch, was Sie erwarten können, wenn es darum geht, mental und physisch während der Zeit nach der Geburt zu erholen.



Eine Woche nach der Party

Ihre körperliche Genesung: vaginale Geburt

Piep: Es kann immer noch vaginale Blutungen innerhalb und außerhalb des Tages haben. Aber im Allgemeinen die Delegiert - Die Kombination von Blut, Stoffen und Schleim, die Ihr Körper nach der Geburt verliert - ist abgenommen und kann auch nur eine wässrige und rosa Reise sein. Viele Frauen haben mehrmals täglich leichte Blutungen, besonders während des Stillens.



Seine Blockade wird zu einem weißen oder gelben Download und reduziert sich daher weiter, bis er zwischen zwei oder vier Wochen anhält. Es ist sehr wichtig, Ihren Lieferanten sofort anzurufen, wenn Sie verlängerte Blutungen haben. Dies ist ein Zeichen für Blutung nach der Party .

Perineum Schmerzen: Wenn er eine vaginale Geburt ohne Tränen gehabt hätte, ist sein Perineum (das zu Beginn möglicherweise geschwollen und schmerzhaft gewesen sein könnte) jetzt wahrscheinlich sehr gut. Abhängig von der Art und Weise, wie es sein Job war und ob zerquetschen oder er hatte eine Dammschnitt Sie können jedoch immer schmerzhaft sein und sogar eine Vagina haben und Perinealer Schmerz .



Elektrisches Verschwinden: Nach der Geburt treten Krämpfe auf, wenn ihre Gebärmutter übernimmt und in zwei und drei Tagen nach der Geburt im Allgemeinen intensiver ist. Diese Meißel Es muss jetzt verschwunden sein.

Beschwerden des Beckenbodens: Es ist möglich, dass es Symptome hat, die sich aus der Verlängerung und / oder Läsionen der Beckenbodenmuskulatur während der Geburt abgeben. Diese Symptome wie Inkontinenz, Wanderschwierigkeiten und Beckenschmerzen verbessern sich im Allgemeinen in einigen Wochen, greifen jedoch nicht immer auf eine Schwangerschaft ohne Hilfe zurück. Wenn Sie weiterhin Symptome haben, fragen Sie Ihren Lieferanten Überprüfen Sie nach der Geburt Wenn die Beckenbodenstherapie helfen könnte.

Brustveränderungen: Seine Brust war möglicherweise weich, vollständig und / oder Ermüdung Als seine Milch letzte Woche ankam. Wenn es falsch ist, hat ihre Brust jetzt wahrscheinlich aufgehört, Milch zu machen, was bedeutet, dass sie bequemer ist. Wenn Sie stillen, hat sich Ihre Brust jetzt wahrscheinlich angepasst, auch wenn einige Frauen etwas länger dauern, um das Angebot des Angebots und des Angebots zu erhalten. Sprechen Sie mit Ihrem Lieferanten, dem Kinderarzt Ihres Babys oder einem Stillberater Beratung. Sie können hören Brustwarzenschmerzen Während Ihr Baby in der ersten Woche der ersten Woche an die Brust klammert. (Schmerzen sollten jedoch nicht durch Essen dauern).



Schwellung: Postpartum Ödem (Schwellung) muss jetzt verschwinden, auch wenn es noch ein paar Tage dauern kann, insbesondere wenn Sie eine übermäßige Schwellung haben für -culampsie Oder mit der Schwangerschaft verbunden Hypertonie . Wenn ich es getan hätte geschwollene Lippen Während der Schwangerschaft sollte ich mich jetzt auch verbessern.

Sein Uterus hat jetzt die Hälfte der Dimensionen, die er nach der Geburt hatte. Diese Woche haben Sie nach der Geburt etwa 13 Kilo verloren und wahrscheinlich zwischen 4 und 6 Pfund Wasserwasser verloren.

Ermüdung: Müdigkeit ist häufig. Sie nehmen von der Geburt wieder auf, Sie fühlen sich eine große Veränderung des Lebens, lernen, sich um Ihr Baby zu kümmern und wahrscheinlich nicht viel zu schlafen. Es ist nicht überraschend, dass Sie müde sind. Fordern Sie Hilfe an und besprechen Ermüdung .

Schlaf und Nachtschweiß erhitzen : Manchmal kann dies intensiv sein und aufwachen, um Ihr Baby zu nähren und Ihre Albtraumkleidung zu finden. Seine Hormone veränderten sich letzte Woche radikal und als sich seine Milch näherte, begann der Schweiß. Dies ist normal und wird in den nächsten Tagen geschehen.

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Ihre körperliche Genesung: Kaiserschnittschnitt

Zusätzlich zu den meisten der oben genannten Erholung für die vaginale Geburt erholt sie sich auch von der größten Bauchoperation. Dies bedeutet mehr Heiler und langsamere Genesung.

Es ist möglich, dass es für Sie schwierig ist, sich viel zu bewegen, aber es ist wichtig, es zu tun. Die Geschwindigkeit der Aktivität von Licht heilt und vermeidet Blutgerinnsel. Sich langsam nehmen.

Ihr Inzision muss sich gut umgehen und Ihr Lieferant kann einen postoperativen Besuch planen, um ihn zu garantieren. Es kann immer ein Kleid sein, aber jetzt muss es viel weniger schmerzhaft sein. (Die meisten Frauen sind in diesem Stadium Analgetika). Sie können mehrere Monate Taubheit und einige Gravurschmerzen ausprobieren.

Sie können Ihr Baby jetzt (im Allgemeinen in zwei oder vier Tagen) heben, aber nichts schwerer.

Ihre psychische Gesundheit und Ihre Hormone nach der Geburt

Ihre hormonellen Spiegel ändern sich: Die Verringerung der Östrogen- und Progesteron -Abnahme sowie die Prolaktin- und Oxytocin -Spiegel nehmen als Krankenschwestern zu und abnehmen. Fügen Sie der Mischung einen Schlafentzug hinzu und überraschen Sie nicht, sich ein wenig instabil zu fühlen.

Es ist normal, sich erschöpft und veraltet zu fühlen. Tatsächlich erleben viele Mütter in den Tagen, die bei der Geburt folgten, Babyblues (Gefühle der Traurigkeit, emotionaler Sensibilität und Weinen.

Dinge zu tun, wenn Sie sich nach der Lieferung blau fühlen.

Wenn Sie sich in ein paar Wochen nicht besser fühlen oder wenn Ihre Gefühle intensiv sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können postpartale Depressionen hören. Es ist eine heilbare Bedingung und zuerst erhalten Sie Hilfe, desto besser.

Nimm unsere Fragebogen zur Depression nach der Partei Wenn Sie sich Fragen zu den Gefühlen stellen, die Sie haben.

Zwei Wochen nach der Geburt

Ihre körperliche Genesung: vaginale Geburt

Seine Blockade (Blutung und Vaginalabfluss) schwächst weiter und kann jetzt sehr leicht sein. Es kann jedoch immer noch gelegentlich blutende Explosionen haben.

Wenn Sie eine sekundäre Träne hatten (Indem sie die Haut und die Muskeln einbeziehen), heilen sie wahrscheinlich diese und die nächste Woche. Alle Punkte für eine Träne mögen jetzt jucken. Es ist ein gutes Zeichen, das heilen.

Abhängig davon, wie das Stillen auftritt, kann es aus mehreren Gründen schmerzhafte Brustwarzen aufweisen. Wenn das Schloss Ihres Kindes beispielsweise oberflächlich ist oder wenn Sie haben Muguet Oder sie sind mit der Sprache vereint, ihre Brustwarzen können weh tun. Sprechen Sie mit einem Stillberater für mögliche Ursachen und Drogen.

Sein Gebärmutter ist nun in seinen Schwimmbad zurückgekehrt und verliert weiterhin Gewicht im Wasser.

Wenn Ihre Augen in das Blut der Spannung und der Impulsarbeit injiziert wurden, wurden sie jetzt gelöst.

Ihre körperliche Genesung: Kaiserschnittschnitt

Obwohl Sie wahrscheinlich noch ein wenig schmerzhaft sind, können Sie sich jetzt wahrscheinlich ein bisschen besser bewegen.

Ihre Narbe kann einen Juckreiz haben, weil die Gravur der Heilung.

Wenn ich sterile Bänder (kleine weiße Bandagen und Socken) in der Gravur hatte, müssen sie jetzt fallen (wenn sie es nicht tun, können sie sie ohne Probleme beseitigen). Wenn Sie einen Inzisionskleber haben, können Sie ihn jetzt wahrscheinlich beseitigen. Die sterischen Bänder und der Kleber werden nach drei Wochen ein wenig roh; Deshalb werde ich sie in dieser Phase behalten. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihren Schnitt zu sehen, können Sie Ihren Partner (oder Arzt) fragen.

Sie können jetzt fahren, wenn Sie nicht mehr Betäubungsanalgetika erhalten und wenn Sie genug reagieren können, um sicher zu fahren. Sie können versuchen, sicherzustellen, dass Sie sich bequem bewegen, um Ihren blinden Punkt zu überprüfen, das Bremspedal usw. zu drücken, die Bewegungen des Beifahrersitzes zu üben. Wenn Sie bezweifeln oder muque, bevor Sie vorgeben, anzuhalten oder sich zu vereinen, ist es nicht lange.

Ihre psychische Gesundheit und Ihre Hormone nach der Geburt

Wenn Sie das Blues -Kind hatten, können sie jetzt verschwinden. Wenn Sie extremes Gefühl der Traurigkeit haben oder häufig weinen oder andere Anzeichen einer postpartalen Depression haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um so schnell wie möglich Hilfe zu erhalten.

Sechs Wochen nach der Geburt

Ihre körperliche Genesung: vaginale Geburt

Es kann 100%normal erscheinen oder auch nicht, aber sechs Wochen gelten im Allgemeinen als postpartale Phase für die Wiederherstellung. Deshalb:

  • Obwohl es von Zeit zu Zeit beginnen kann, hat für die meisten Frauen nach der Geburt Blutungen gestoppt.
  • Seine Gebärmutter kehrte vor der Schwangerschaft zu seiner Größe zurück, nachdem er nach der Geburt von 2 Unzen nach der Geburt von 2 Unzen etwa 2,5 Pfund abgenommen hatte. Dies bedeutet jedoch nicht, dass der Bauch ähnlich ist. Ihre Bauchmuskeln erstrecken sich und erfordern Zeit und Übungen, um sie in Form zu bringen.
  • Die meisten Mütter haben in dieser Phase etwa die Hälfte des Schwangerschaftsgewichts verloren.
  • Ihr medizinischer Fachmann kann Ihnen eine Ampel zur Ausübung von E geben Sex Für eine sechswöchige Nachpartale Bewertung.
  • Wenn er eine einfache vaginale Geburt hatte, ist es möglich, dass er jetzt die Stärke des Beckenbodens wieder aufgenommen hat. (Wenn ich eine hätte Mehrfachgeburt Oder eine Verletzung bei der Geburt während der Geburt kann länger dauern). Fragen Sie Ihren Anbieter von Pelvic Floor Physiotherapy, ob Sie den Verlust von Urin oder Anzeichen von Prolaps beobachten.
  • Wenn Ihr Baby ausschließlich angetrieben wird, können Sie Ihre bekommen Erste Periode nach dem Teil In zwei Wochen.
  • Selbst wenn ich während der Geburt eine dritte oder vierte Verletzung hatte, hätten die Schmerzen jetzt reduziert werden müssen.
  • Ja, während der Schwangerschaft habe ich es getan In Richtung geschrieben (Eine vertikale Schwellung, bei der lange Gerichte, die vertikal auf jeder Seite des Bauches arbeiten, getrennt haben), sollten sich jetzt gelöst haben. Andernfalls kann ein Physiotherapeut mit Ihnen zusammenarbeiten, um die Muskeln zu stärken und diese Lücke miteinander zu verringern.

Ihre körperliche Genesung: Kaiserschnittschnitt

Für seine sechswöchige Marke müssen Sie sich nach der Intervention gut erholt fühlen. Es sollte keine Schmerzen haben und ihre Inzisionsnarbe sollte behandelt werden, auch wenn es noch pflücken oder brennen könnte. Jetzt können Sie die meisten Dinge erhöhen (fragen Sie die Richtlinien Ihrer Lieferanten).

Ihre psychische Gesundheit und Ihre Hormone nach der Geburt

Ich hoffe, Sie passen sich Ihrer neuen Rolle an und jetzt fühlen Sie sich installiert. Es ist jedoch normal, sich gelegentlich müde und verärgert zu fühlen. Aber es sollte nicht immer sein. Sie sollten nach der Party immer nach Anzeichen von Depressionen suchen und sofort mit dem Arzt kommunizieren, wenn Sie sich Sorgen machen.

Sechs Monate nach der Geburt

Ihre körperliche Genesung: vaginale Geburt

Die meisten Frauen haben jetzt die Hälfte ihres Gewichts im Gewicht der Schwangerschaft verloren (aber denken Sie daran, dass alle Frauen unterschiedlich sind, damit es mehr oder weniger Zeit für Sie in Anspruch nehmen kann).

Irgendjemand gefroren (dunkle Flecken) oder Dehnungsstreifen Im Bauch oder in der Brust verschwinden sie. Wenn Sie haben Nigra (Eine dunkle Linie im Bauch), sie wird ebenfalls heruntergeladen, obwohl sie nicht vollständig verschwindet.

Auf der negativen Seite haben Sie vielleicht begonnen, es zu bemerken Verlust In den letzten Monaten, wenn ihr Östrogenniveau gefallen ist und seine Haarfollikel in die restliche / stornierte Phase eingetreten sind. (Während der Schwangerschaft verbreitete sich die Wachstumsphase, als Östrogen stieg. Deshalb haben sie während der Schwangerschaft möglicherweise so luxuriöse Blöcke gehabt.)

Ihre körperliche Genesung: Kaiserschnittschnitt

Nicht alarmiert, wenn Sie sich immer müde fühlen. Viele seiner körperlichen Symptome verbessern sich erheblich und müssen sich von der Intervention ziemlich erholt fühlen, aber es ist nicht ungewöhnlich, müde zu sein. In einem StudieÖffnen Sie ein neues Fenster Von den über 1.500 Frauen hatten diejenigen, die eine Cäsarea -Abteilung hatten, mit größerer Wahrscheinlichkeit extreme Anstrengungen bis 6 Monate nach der Geburt und 12 Monate nach der Geburt als diejenigen, die eine spontane vaginale Geburt hatten.

Ihre psychische Gesundheit und Ihre Hormone nach der Geburt

Vielleicht optimistisch genug, besonders wenn Ihr Kind mehr schläft und sich gut anpasst. Wenn Sie postpartale Depressionszeichen haben, besprechen Sie Ihren medizinischen Fachmann.

Postparto und

Ihre körperliche Genesung: vaginale Geburt

Obwohl sie nicht vollständig verschwinden, sind die Dehnungsstreifen und die Nigra -Linie weiterhin aufgehellen.

Es kann auch eine Regulierung haben, auch wenn Sie stillen.

Ihre körperliche Genesung: Kaiserschnittschnitt

Seine Taubheit um die Narbe wird jetzt wahrscheinlich gelöst. Die Narbe hat bearbeitet und obwohl ihr Aussehen im Laufe der Zeit weiter verschwindet, wird es viel allmählicher sein.

Ihre psychische Gesundheit und Ihre Hormone nach der Geburt

Ihr Baby ist jetzt ein kleines Kind! Sein neues Leben ist mit einem neuen Stress verbunden, um sowohl die Arbeit als auch die Familie in Einklang zu bringen und den Brüdern und Schwestern zu helfen, miteinander auszukommen. Entwöhnen Sie Ihr Baby Stillen oder Entscheidung Wenn ein anderes Kind ist oder nicht . Obwohl die Mütter technisch von der Definition von Depressionen nach der Partei getrennt sind, tun sie viel für ihre Familien und verdienen Unterstützung. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Symptome einer Depression haben.

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Karen Miles Karen Miles ist Schriftsteller und schwangerer Experte und züchtet die Kinder, die seit mehr als 20 Jahren zum Babycenter beigetragen haben. Er ist begeistert davon, nützliche Informationen für ihre Eltern zu aktualisieren, damit sie gute Entscheidungen für ihre Familien treffen können. Ihr Lieblingskonzert aller ist die Mutter Karen für vier erwachsene Kinder und Zwerge mit neun Enkelkindern.

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