Gesundheit nach der Partei

Perinealer perinealer Schmerz

Becken- oder perineale Schmerzen nach dem Teil sind nach der vaginalen Geburt üblich und können mehrere Wochen oder Monate fortgesetzt werden. Hier sind einige Strategien, um Schmerzen und Beschwerden zu reduzieren, wenn er heilt.

Medikamentiert gemäß Jane Van Di, M. D., Ob-Gyn

Warum kann ich nach der Party Becken- oder perineale Schmerzen fühlen?

Die drei häufigsten Gründe, aus denen Sie das Gefühl haben, dass diese Art von Schmerzen mit Dingen verbunden ist, die während der Geburt auftreten.



Vaginalgeburt

Die vaginale Geburt übt einen enormen Druck auf das Perineum aus (Haut und Muskeln zwischen der Vagina und dem Anus), die sich erstrecken müssen, um den Kopf des Kindes willkommen zu heißen.



Wenn es ohne Tränen vaginale Entbindung gegeben hat, kann sein Perineum später geschwollen oder gekleidet werden, aber es wird sich wahrscheinlich in einer Woche oder sogar nach ein oder zwei Tagen gut anfühlen.

Während der Geburt verlitzen

TONNE Perineum kann brechen während der Lieferung; Tatsächlich erleben 9 von 10 Frauen eine Form des Risses, auch wenn sie während der Geburt einfach die Haut der Vagina streckt. Diese Art von Tränen tritt auch als perineale Schnittwunden auf, wenn das Kind durch den Geburtskanal fällt. Die Position des Kopfes des Kindes während der Geburt sowie die Geschwindigkeit, die das Kind abfällt, kann das Risiko einer Riss beeinflussen.



Dammschnitt

TONNE provider may decide to do a surgical procedure called an Dammschnitt Eine breitere Öffnung machen, um den Kopf des Kindes zu verbringen. Dies geschieht nur, wenn es notwendig ist, das Kind wegen der Angst zu beschleunigen, aber es kann das Risiko von Schmerz und perinealen Beschwerden erhöhen, wenn die Läsionen heilen.

Wie lange dauert der Schmerz?

Die Schmerzen nehmen aufgrund von Heilung ab. Die Heilungszeiten variieren, aber im Allgemeinen tiefer die Schnitt- oder Bruchzeit, mehr Erholungszeit. Ein kleiner Riss oder ein kleiner Grad impliziert nur die Haut (nicht den Muskel) und die Punkte sind möglicherweise nicht erforderlich. Diese Tränen heilen normalerweise schnell mit wenig Unbehagen.

Eine typische zerquetschen Es impliziert Haut und Muskeln. Im Allgemeinen erfordern sie Punkte und Pflege in zwei oder drei Wochen. (Die Nahtpunkte lösen sich nur in diesem Zeitraum auf). Einige Frauen haben nach einer Woche wenig Schmerzen, während andere einen Monat lang Unbehagen haben.



Wenn Sie eine Verletzung der dritten oder vierten Klasse haben, die eine schwerwiegendere Pause ist, die sich bis zum Rektum erstreckt, kann es einen Monat oder sogar noch mehr Schmerzen und Beschwerden haben. (Diese Tränen können jedem passieren, aber sie sind wahrscheinlicher, wenn es eine Episiotomie hat). In den ersten Tagen nach der Geburt können Sie Schwierigkeiten haben, die Kot zu urinieren und zu verbringen. Es ist auch wahrscheinlicher, dass es Probleme mit der Kontrolle des Gases oder der Kot des Darms hat ( Analkontinenz ) Für Monate, bis Jahre.

Kann ich während der Geburt eine Risse vermeiden?

Es gibt proaktive Dinge, die das Risiko schwerwiegender Tränen verringern können, obwohl sie sie nicht unbedingt vermeiden:

  • Während es drückt, die am meisten kontrollierten und wirtschaftlichen Ziele, die es ihren Stoffen ermöglichen können, sich leichter zu erstrecken.
  • Legen Sie ein heißes Tuch in Ihr Perineum, um diese Stoffe zu erweichen.
  • TONNE healthcare provider may exert mild pressure with a perineal massage during labor, and might recommend that you do this type of massage as you get closer to your delivery date.
  • Es gibt Lieferstationen, die nützlich sein können, z. B. nebenbei oder in der Position von Händen und Knien liefern.

Wie man vaginale Tränen behandelt

TONNE nurses and provider will give you detailed instructions on how to care for any vaginal tearing. It may shorten healing time to:

  • Gewinnen Sie, um lange zu sitzen, während sein Perineum immer noch sehr schmerzhaft ist.
  • Fangen Sie an fallen oder Badesitz 24 Stunden nach der Geburt. Machen Sie es 20 Minuten lang, dreimal am Tag. Für ein Sitzbad füllt es eine flache Plastikschale mit heißem Wasser und legt sie auf den Toilettensitz und hört sie dann mit dem Perineum des Wassers. Auf diese Weise können Sie mehrmals am Tag Ihren perinealen Bereich eintauchen, ohne einen Tank füllen und vollständig auszuziehen. Der Plupart des Hôpitaux vous fournont in Bain Bassin von SITE, et ils Söhne Disposa Dans Einweg -Dans Die Apotheken Pluttart des. Sie können nach Ihrer Rückkehr nach Hause auch ein flaches Bad nehmen. Die Hitze wird wahrscheinlich entspannend erscheinen.
  • Anfangen Kegel Übungen Der Tag, an dem er geboren wird. Sie helfen dabei, den Muskeltonus wiederherzustellen, die Zirkulation zu stimulieren und die Heilung zu beschleunigen. (Tragen Sie die Muskeln des Beckenbodens bei, die die Wunde stützen, damit Sie bei der Bewegung weniger ein Gefühl der Traktion in ihren Punkten verspüren).
  • Ruhen Sie sich viel aus, wenn Sie können.
  • Verwenden Sie die perineale Flasche, um den Bereich mit Wasser zu sprühen, um Urin oder Exkremente zu beseitigen, die nach der Reinigung verbleiben können. In der Tat möchten Sie möglicherweise einige Tage nach der Geburt nicht mit Toilettenpapier reinigen und mit Wasser sprühen und trocknen.

Wenn Sie eine Pause haben, die Ihren Analsphinkter (eine dritte oder vierte Elementarpause) impliziert, ist es auch besonders wichtig, dass Sie viele Flüssigkeiten bezeichnet haben und genügend Fasern in Ihre Ernährung erhalten haben Verstopfung . Nehmen Sie sofort nach der Lieferung einen Enthärter ein und fahren Sie einige Wochen fort. Vermeiden Sie Zäpfchen, Effekte und andere rektale Behandlungen.

Was tun in Bezug auf Schmerzen und Becken oder perineale Beschwerden

Bei der Behandlung von Schmerzen und Beschwerden können Sie mehrere Taktiken ausprobieren, um zu sehen, was am besten funktioniert. Einige zu berücksichtigen sind:

  • Tragen Sie eine Eisbeutel mit einer empfindlichen Beschichtung im Perineum unmittelbar nach der Beleuchtung auf, um Schwellungen und Beschwerden zu verringern. Fragen Sie alle paar Stunden in den nächsten 12 Stunden nach einem neuen Eispaket.
  • Nehmen Sie den Ibuprofen oder Paracetamol, um Schmerzen zu lindern. (Kein Licht Aspirin Wenn Sie stillen). Wenn Sie eine längere Pause haben, benötigen Sie möglicherweise Schmerzmittel.
  • Erwägen Sie, ein Anästhesie -Spray auszuprobieren. Einige Frauen schwören und die meisten Krankenhäuser verschreiben sie immer noch, auch wenn eine begrenzte Untersuchung darauf hindeutet, dass sie bei allen nicht viel helfen.
  • Ändern Sie jedes Mal, wenn Sie das Badezimmer benutzen.
  • Verwenden Sie eine pünktliche Flasche, um beim Urin heißes Wasser in das Perineum zu gießen. Wasser verdünnt Urin so, dass er nicht so viel brennt, wenn es mit der Haut in Kontakt kommt. Reinigen Sie den Bereich später mit anderen kleinen Jets.
  • Dürre -Terrassen vor dem Rücken, um die Einführung gerader Keime im Vaginalbereich zu vermeiden.
  • Tragen Sie die in der Haselnuss der Hexe getränkte Baumwolle in der schmerzhaften Gegend auf. Versuchen Sie, sie in den Kühlschrank zu legen, bevor Sie sie für einen Kühlungseffekt verwenden.
  • Zeigen Sie die Wunde in der Luft so weit wie möglich. Es kann schwierig sein, es zu tun, wenn Sie es noch haben Delegiert , der post -parete test -care, kann aber immer in einem alten Handtuch oder einem Einwegstempel während der Übertragung der Läsion hinlegen.

Als er seinen Arzt wegen Becken- und Perinealschmerzen anruft

Rufen Sie Ihren Lieferanten an, wenn Sie an Schmerzen oder Schwellungen leiden, die nicht verschwinden oder nicht, oder wenn es keine Erleichterung findet. Es kann an einen Uroginecologen oder Physiotherapeuten -Physiotherapeuten in der Beckenrehabilitation gerichtet werden.

Rufen Sie an, auch wenn Sie Fieber oder andere Anzeichen einer Infektion haben, wie z. B. schmutzige Gerüche Ihrer Vagine oder Episiotomie oder des Ortes der Tränen. Wenn Sie schließlich Stoffe oder Tränen der Blutungsstelle haben, rufen Sie den Arzt an.

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Elizabeth Millard Elizabeth Millard ist ein unabhängiger Journalist, der auf Gesundheit und Brunnen spezialisiert ist. Er ist auch Yogalehrer und lebt mit seinem Partner Karla und seinen beiden sehr beschädigten Schiffen in einer Kabine in Nord -Minnesota.

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