Sie haben die Artikel gesehen, in denen Fragen beantwortet wurden wie … Was sollte ich nach 25 nicht mehr tragen? oder Was sollte ich mit 40 oder 50 nicht mehr tragen? oder Sollte eine 70-jährige Frau Leggings tragen? oder Wie soll ich mich meinem Alter entsprechend kleiden? Pfui! Wir stellen und beantworten die falschen Fragen. Wenn wir diesen Weg weitergehen, werden wir für immer nach äußerer Bestätigung suchen und Glück und Erfüllung außerhalb von uns selbst suchen. Es befriedigt nie, also müssen wir weiter suchen und suchen.
Es geht mir nicht darum, Ihnen Modetipps zu geben oder den neuesten Modetrend zu beurteilen (obwohl ich am Ende dieses Artikels eine Empfehlung für das perfekte Outfit habe). Mir sind diese Dinge wirklich egal. Wenn Sie Röhrenjeans oder Boyfriend-Jeans, Schals oder Gürtel, dunkelblaue Jacken, Tennisschuhe oder andere Schuhe, Schwarz, Beige, Nude, Streifen, Texturen oder welche Silhouetten auch immer Sie tragen möchten, freue ich mich für Sie. Sie können sogar Glitzer in Ihr Haar stecken und ich werde das unterstützen. Möglicherweise haben Sie einen klassischen oder minimalistischen Stil oder wissen nicht, was Ihr persönlicher Stil ist. Es ist alles in Ordnung.
Spoiler-Alarm: Sie können (und sollten) jede Kleidung tragen, die Sie möchten.
Die Wahrheit ist, dass man in jedem Alter alles tragen kann, was man möchte. Da Sie nun nicht mehr sauer auf mich sind, wenn ich Ihnen sage, was Sie in Ihrem Kleiderschrank aufbewahren sollen oder dass Sie sich auf irgendeine Art und Weise kleiden müssen, hoffe ich, dass Ihnen meine Empfehlungen für was gefallen nicht in deinem Leben zu tragen. Ich habe so viel gelernt Vereinfachung meines Kleiderschranks Und Dressing mit einer kleinen Kapselgarderobe . Während ich gelernt habe, was am besten zu meinem Körper und meinem Lebensstil passt, haben die meisten Lektionen nichts mit Kleidung zu tun.
Normalerweise verzichte ich darauf, Empfehlungen zu geben, was man anziehen sollte, bin aber der festen Überzeugung, dass keiner von uns (egal in welchem Alter) jemals wieder die folgenden drei Dinge tragen muss. Keine Sorge, ich komme nicht wegen deiner Jeans, Leggings, bequemen Kleidung oder allem anderen, was du gerne trägst. Stattdessen möchte ich Ihnen die Erlaubnis geben, sich leichter zu fühlen und Ihr Leben mehr zu genießen, indem ich mich weigere, diese drei Dinge zu tragen, die wir alle schon einmal getragen haben. Es ist vielleicht nicht selbstverständlich und erfordert etwas Übung, aber es wird immer einfacher, diese Dinge aus Ihrem Leben zu entfernen.
Bitte hören Sie auf, diese 3 Dinge zu tragen (in jedem Alter)
Diese Dinge, die man nicht mehr tragen sollte (wie Sie wahrscheinlich vermutet haben), sind keine äußerlichen Dinge, die wir tragen, wie Make-up, Schmuck, ein T-Shirt, Hosen oder Krawatten, sondern ich spreche von Dingen, die wir innerlich tragen. Dort liegen normalerweise die schweren Sachen. Wenn wir diese Dinge loslassen könnten, aufhören könnten, sie auf unseren Ärmeln und in unseren Herzen zu tragen, wofür hätten wir dann die Energie, Klarheit und Zeit? Was könnten wir schaffen oder schätzen? Wie würde sich unser Leben verändern, wenn wir in Bezug auf diese drei Dinge einfach sagen würden: „Genug ist genug.“
1. Hören Sie auf, die Schuld Ihrer Vergangenheit zu tragen.
Schuld Und regret about past actions Und behaviors aren’t helping you show up for your life now, in the present moment. In fact, because of that guilt, you aren’t fully enjoying your current life. Whether it is guilt about letting go of something in your closet that you spent too much on, or guilt about a past relationship or anything in between, you have paid enough. You’ve paid with your money, time, attention Und emotion. You can stop paying now.
Schuld Und regret remove us from our lives. We feel unhappy Und we struggle to reconnect with the present moments Und simple pleasures that are right in front of us. You might feel guilty when you don’t feel like you got enough done, or when you have to say no or set a boundary with someone you love. You may even feel guilty when you get sick Und have to take time off to rest. People tell me they feel guilty for relaxing Und doing nichthing or nicht attending an event they don’t want to attend. If you can relate Und have felt guilty for these things, I’d like to suggest that you aren’t feeling guilty. Instead, you are feeling discomfort for taking care of yourself.
Lassen Sie los, entschuldigen Sie sich, vergeben Sie und entscheiden Sie sich dafür, frei von Schuldgefühlen und Bedauern zu leben. Wie sie sagen, ist das Leben zu kurz. Wir können unsere Zeit nicht damit verbringen, uns über Dinge zu stressen, die bereits passiert sind. Erfahren Sie, welche Lektionen Ihnen die Vergangenheit geboten hat, und lassen Sie dann los, was davor war, damit Sie heute für Ihr Leben präsent sein können.
2. Hören Sie auf, sich unter Druck zu setzen, sich zu beweisen.
Ich habe selten Kleidung, Accessoires, Röcke oder Stiefel gekauft, weil ich eigentlich mehr Kleidung brauchte. Ich hatte reichlich. Stattdessen kaufte ich Kleidung, um mich auf eine bestimmte Weise zu fühlen und auf eine bestimmte Weise wahrgenommen zu werden … um mich zu beweisen. Ich wollte mich klug, schön und geliebt fühlen. Ich wollte, dass andere Leute denken, ich sei auch so etwas. Ich versuchte durch das, was ich trug und was ich erreichte, zu beweisen, wer ich war. Ich habe mich immer daran gemessen, wie viel ich geschafft habe. Häkchen auf meiner To-Do-Liste waren ein Messsystem, das mich immer wieder im Stich ließ. Das Problem war, dass es immer mehr zu tun und zu beweisen gab und ich dabei irgendwann vergaß, wer ich war.
Mit der Zeit habe ich mich dazu entschieden verlangsamen , wähle das Glück Und Priorisieren Sie, was mir wichtig war statt dessen, was ich dachte, es könnte für alle anderen wichtig sein. Wenn du dich Menschen, die du liebst, beweisen musst, ist das keine Liebe. Wenn es Ihnen schwerfällt, sich bei der Arbeit zu beweisen, machen Sie vielleicht nicht die richtige Arbeit. Wenn Sie mir nicht glauben, hören Sie einfach eine Weile auf. Hören Sie auf, Druck auszuüben, zu beweisen und sich zu wünschen, dass die Leute Sie so sehen, wie Sie denken, dass Sie gesehen werden müssen, um erfolgreich zu sein. Lassen Sie sie stattdessen für Sie sehen. Sobald du aufhörst, dich zu beweisen, kannst du du selbst sein.
3. Hören Sie auf, die Last der Erwartungen und Urteile anderer Menschen zu tragen.
Bildnachweis: @hellosunshine und Maura Quint
Die Gesellschaft möchte uns vorschreiben, was wir (innen und außen) anziehen sollen, egal ob wir Teenager, Frauen mittleren Alters oder ältere Frauen sind, und ich lehne das letztendlich alles ab. Eine der erstaunlichsten Erkenntnisse, die ich in den ersten drei Monaten von Project 333 gemacht habe, der minimalistischen Mode-Challenge, die dazu einlädt, sich mit 33 Teilen oder weniger zu kleiden, ist, dass es niemanden wirklich interessierte, was ich trug. Niemand hat es bemerkt! Als ich das herausgefunden hatte, fragte ich mich, warum ich versuchte, irgendjemandem mit meiner Kleidungswahl oder meinen Lebensentscheidungen zu gefallen.
Sich weniger darum zu kümmern, was andere denken, ist die ultimative Form der Selbstfürsorge. Wenn wir denken, dass die Leute an uns denken, ist das normalerweise nicht der Fall. Und wenn das der Fall ist, drehen sich ihre Gedanken mehr um sie selbst, ihre Stimmung oder ihren Standpunkt. Was würden Sie tun, wenn Sie sich ein wenig weniger darum kümmern würden, was sie denken, was ihre Erwartungen sind und wer Sie Ihrer Meinung nach für alle anderen sein sollten?
Ich gebe mir die Erlaubnis, mein Bedürfnis, das Bedürfnis anderer Menschen kennenzulernen, loszulassen Erwartungen oder auf irgendeine Weise zu fühlen, die auf Urteilen (gut oder schlecht) basiert, hilft mir, mir selbst zu vertrauen und ermöglicht es mir, mein Leben zu lieben, unabhängig von Rückmeldungen von außen. Ich bin nicht gut oder schlecht oder richtig oder falsch aufgrund dessen, was andere denken. ICH können nicht kontrollieren, was sie denken Und I’m nicht going to change myself trying. When you stop wearing the weight of other people’s Erwartungen Und judgements, you’ll be light. Wearing these things is wearing you down. You can stop now. Please stop. Wear the clothes you want to wear. Live the life you want to live. Be you.
Aber welches Outfit sollte man tragen?
Ich habe ziemlich deutlich gemacht, welche Dinge man nicht mehr tragen sollte, und Sie fragen sich vielleicht, was Sie anziehen sollten. Es kann einige Zeit dauern, es herauszufinden, wenn Sie sich von den Erwartungen anderer befreien und sich die Fehler der Vergangenheit verzeihen. Ich habe ein Buch mit dem Titel geschrieben Sanft, ruhen Sie sich mehr aus, stressen Sie sich weniger und leben Sie das Leben, das Sie sich wirklich wünschen Und many of the practices in the book reflect the lessons in this article.
Für uns ist es so wichtig, die Entscheidungsfreiheit, die wir über unser eigenes Leben haben, zu nutzen, unser eigenes Wohlbefinden in den Vordergrund zu stellen und das zu tragen, was uns am besten tut. Das Outfit, das ich Ihnen vorschlage, um zu entscheiden, was für Sie am besten ist, ist Neugier, gepaart mit Sanftheit, Liebe und natürlich ein wenig Glitzer.