Ist es richtig, während der Schwangerschaft Erdnussbutter zu essen?

Während der Schwangerschaft ist es richtig, Erdnüsse zu essen: Wenn Sie natürlich keine Erdnussallergien haben.

Tatsächlich ist Erdnussbutter eine hervorragende Quelle für Proteine ​​und Folato, zwei wichtige Nährstoffe, die für eine gesunde Schwangerschaft erforderlich sind. Handbutter kann auch als leckere Alternative zu weniger sicheren Lebensmitteln während der Schwangerschaft dienen Charía . Versuchen Sie anstelle dieses Sandwich -Salami zum Mittagessen, ein Sandwich mit Erdnussbutter zuzubereiten oder die anhängige Butter in Apfelscheiben für einen Snack zu schneiden.

Der Verzehr von Erdnüssen während der Schwangerschaft erhöht das Risiko für die Allergien meines Kindes?

Nein. Es ist üblich zu befürchten, dass das Essen von Erdnussbutter das Risiko erhöhen kann, eine Allergie an Erdnüsse an Ihr Kind zu übertragen. Glücklicherweise ist das nicht korrekt. Die Verwirrung über die Frage ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass die American Academy of Pediatrics (AAP) 2008 die Allergien schwangerer Frauen in ihrer unmittelbaren Familie empfohlen hat, nach Erdnüssen zu vermeiden. AAP beseitigte diese Empfehlung jedoch, nachdem die Umfrage keinen Beweis dafür zeigte, dass dieser Rat gerechtfertigt war.

Die Daten unterstützen weiterhin die Entscheidung von AAP. Eine Analyse von sechs Studien ergab, dass die Verhinderung der Mutter der Erdnüsse während der Schwangerschaft keine Auswirkungen auf die Frage zu haben schien, ob ihr Sohn eine Walnussallergie entwickelt hatte. Studien zeigen auch, dass Erdnussprävention und Erdnussbutter, während das Stillen keinen Einfluss auf die Allergien eines Kindes hat.

Lucien -Aussprache

Die ältesten Studien, die Bedenken hinsichtlich des Erdnussverbrauchs während der Schwangerschaft verursachten, beinhalten in der Regel kleine Proben der Größe und haben die Anzahl der während der Schwangerschaft konsumierten Erdnüsse nicht sorgfältig angegeben.

Der Verbrauch von Erdnussbutter während der Schwangerschaft verhindert Allergien?

Vielleicht. Neuere Suchanfragen über 70.000 Familien haben gezeigt, dass Kinder weniger wahrscheinlich Nüsse hatten, wenn die Mutter während der Schwangerschaft Nüsse aß. Das Essen von Nüssen und Erdnussbutter während der Schwangerschaft kann die Immuntoleranz für das Kind fördern und ihm helfen, ihn vor Walnüssen mit Walnüssen zu schützen.

Auf die gleiche Weise glauben Experten nun, dass die Einführung von Erdnussprodukten und anderen allergenen Lebensmitteln, die ihren Kindern so schnell wie möglich nach der Geburt (4 und 6 Monate) gemeinsam sind, dazu beitragen kann, sie vor der Entwicklung der Lebensmittelallergie zu schützen. (Wenn Ihr Kind eine Eier- oder Eierallergie hat, sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes, bevor Sie es tun.)

Es gibt viele Dinge, die wir beim Verbrauch von Allergien nicht verstehen, die immer häufiger sind. Wissenschaftler wissen noch nicht, wie sie voraussehen, welche Kinder Allergien entwickeln oder wie sie sie vermeiden können. Aber machen Sie einen Blutdruck

Ist Erdnussbutter während der Schwangerschaft gesund?

JA. Erdnussbutter und Erdnüsse sind Ernährungsquellen für mehrfach ungesättigte und antioxidative Fettsäuren. Darüber hinaus sind Walnüsse reich an Folat, was dazu beitragen kann, das Risiko von Wachstumsfehlern von Neuralrohr zu verringern. Jedes Mal, wenn Sie nicht gegen Erdnüsse allergisch sind, zögern Sie nicht, während der Schwangerschaft Erdnussbutter zu schmecken.

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