So verbessern Sie Ihre sozialen Fähigkeiten: 8 Tipps aus den letzten 2500 Jahren

Eine Quelle für ziemlich zuverlässige Ratschläge ist das, was wiederholt wurde. Nicht das, was Ihr ganzes Leben lang wiederholt wurde, sondern im Laufe der Geschichte. Bekannte Ratschläge, Ratschläge, die im Laufe der Jahrhunderte überlebt und wiederentdeckt wurden, haben oft einen großen praktischen Wert.

Ich denke, dies gilt für Tipps zur Verbesserung Ihrer sozialen Fähigkeiten. Die Gesellschaft mag sich verändert haben, aber Menschen sind Menschen. Was also vor ein paar hundert oder tausend Jahren funktioniert hat, kann heute noch nützlich sein. Hier sind acht Tipps zu sozialen Fähigkeiten, die immer wieder mitgeteilt wurden. Vielleicht finden Sie sie hilfreich.

1. Hören Sie

Die Natur gab uns eine Zunge und zwei Ohren, damit wir doppelt so viel hören konnten, wie wir sprechen.
Epictet

Je weniger Sie sprechen, desto mehr werden Sie hören.
Alexander Solshenitsen

Ich höre gerne zu. Ich habe viel gelernt, wenn ich sorgfältig zugehört habe. Die meisten Menschen hören nie zu.
Ernest Hemingway

Dies ist wahrscheinlich eine der am meisten unterschätzten sozialen Fähigkeiten. Menschen konzentrieren sich oft auf sich. Wirklich nichts Überraschendes, aber es bedeutet nicht, dass es sich um egoistische Idioten handelt. Aber aus diesem Grund sind viele Menschen nur daran gewöhnt, über sich selbst zu sprechen oder darauf zu warten, dass die andere Person fertig ist, damit sie wieder reden können. Ich weiß, dass ich das oft getan habe und von Zeit zu Zeit immer noch getan habe.

Wie kommst du daran vorbei?

Eine nützliche Art, die ich gefunden habe, besteht darin, sich selbst zu vergessen. Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit in einem Gespräch nach außen anstatt nach innen. Stellen Sie den mentalen Fokus auf die Person, die Sie sprechen und zuhören, anstatt sich selbst. Wenn Sie den Fokus außerhalb von sich selbst platzieren, sind Sie weniger egozentrisch und Sie müssen das Rampenlicht abnehmen.

Wenn Sie tatsächlich zuhören, was die Leute sagen Es wird auch einfacher, potenzielle Wege im Gespräch zu finden. Wenn Sie offene Fragen stellen-diejenigen, die Ihnen mehr als eine Ja- oder Nein-Antwort geben-können Sie diese Pfade erkunden und bessere und mehr lustige Gespräche führen.

Und das verbindet den nächsten Tipp ...

2. Seien Sie tatsächlich an der anderen Person interessiert.

Sie können in zwei Monaten mehr Freunde finden, indem Sie sich wirklich für andere Menschen interessieren, als Sie in zwei Jahren versuchen, andere Menschen für Sie zu interessieren. Das ist nur eine andere Art zu sagen, dass der Weg, einen Freund zu finden, darin besteht, einer zu sein.
Dale Carnegie

Das größte Kompliment, das mich jemals gezahlt hatte, war, als mich jemand fragte, was ich dachte, und mich um meine Antwort kümmerte.
Henry David Thoreau

Wenn Sie sich mehr für Menschen interessieren, werden Sie natürlich ein besserer Zuhörer, da Sie sich tatsächlich für das interessieren, was sie in den Sinn kommen.

Und es wird einfacher herauszufinden, woran jemand wirklich leidenschaftlich ist, und negative Annahmen zu zerstreuen, die die Kommunikation durcheinander bringen können.

Wenn Sie sich anhören, was jemand zu sagen hat, können Sie feststellen, dass S/er beispielsweise nicht so langweilig oder anders ist als Sie, wie Sie es vielleicht erraten haben, als Sie zum ersten Mal vorgestellt wurden.

Und wie Carnegie sagt, ist es viel einfacher, Beziehungen aufzubauen und zu verbessern, wenn Sie sich auf die andere Person als auf sich selbst konzentrieren. Warum ist das so?

Zum einen, wie ich vor ein paar Absätzen schrieb, hören die Leute oft nicht so viel zu. Sie werden also unter den anderen eine angenehme Ausnahme sein, die darauf warten, dass sie wieder an der Reihe sind, wieder zu sprechen.

Aber der große Grund ist einfach, dass Sie sie aufgrund Ihrer Aufmerksamkeit, der Bestätigung und ihrer Interesse und der hergestellten Verbindung gut fühlen lassen.

3. Hören Sie nicht zu viel zur Kritik zu.

Wenn das Böse von dir gesagt wird und wenn es wahr ist, korrigieren Sie sich selbst; Wenn es eine Lüge ist, lache darüber.
Epictet

Wenn wir eine andere Person beurteilen oder kritisieren, sagt es nichts über diese Person aus; Es sagt nur etwas über unser eigenes Bedürfnis aus, kritisch zu sein.
Unbekannt

Nun, Epictetus hat diesen runter. Hören Sie sich Kritik an. Wenn Sie das Gefühl haben, dass es eine gewisse Relevanz gibt, um zu erforschen, wie Sie sich selbst ändern können. Aber erkennen Sie auch, dass Kritik in der Zeit hauptsächlich um die andere Person geht.

Vielleicht hatte er einen schlechten Tag. Vielleicht ist ein Haustier oder Kind krank. Vielleicht ist er/er eifersüchtig auf dich oder wütend auf jemand anderen. Da Menschen oft auf sich selbst konzentriert sind, ist es einfach, hier einen Fehler zu machen. Jemand mag Sie kritisieren, konzentriert sich aber tatsächlich auf etwas in seinem eigenen Leben. Und Sie konzentrieren sich wahrscheinlich auch auf sich selbst. Und deshalb ziehen Sie die Schlussfolgerung, dass die Kritik etwas mit Ihnen zu tun haben muss.

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Aber die Welt dreht sich nicht um dich. Was schlecht ist, wenn Sie mehr Aufmerksamkeit und Bestätigung von anderen wünschen.

Andererseits kann es befreiend sein, da sich die Menschen nicht so sehr darum kümmern, was Sie tun. The big problem of not daring to do something because you’re afraid of what people may say becomes a smaller obstacle.

4. Nicht weiter und weiter plätschern.

Je weniger Menschen von ihrer Größe sprechen, desto mehr denken wir daran.
Sir Francis Bacon

Je mehr Sie sagen, desto weniger Menschen erinnern sich.
Francois Fanelon

Dies ist mit dem Zuhören verbunden. Wenn Sie sprechen und sprechen, gibt es wenig Zeit, Energie oder Fokus für das Zuhören. Aber wenn Sie sich nach außen konzentrieren, wird sich Ihr Verstand konzentrierter und Sie werden weniger Zeit damit verbringen, zu lange über etwas zu plappern.

5. Behandle andere so, wie du sollst, um dich zu behandeln.

Die Menschen, mit denen Sie zusammenarbeiten, spiegeln Ihre eigene Einstellung wider. Wenn Sie misstrauisch, unfreundlich und herablassend sind, finden Sie diese unfreiwilligen Merkmale, die alles über Sie widerspiegeln. Aber wenn Sie Ihr bestes Verhalten haben, werden Sie die besten Personen herausbringen, mit denen Sie den größten Teil Ihrer Arbeitszeiten verbringen werden.
Beatrice Vincent

Es ist so einfach zu lachen, dass es so leicht zu hassen ist. Es braucht Mut, um sanft und freundlich zu sein.
Morrissey

Das Gesetz der Gegenseitigkeit ist beim Menschen stark. Wenn Sie mit jemand anderem behandelt werden, wird er sich Lust haben, Sie zu behandeln. Vielleicht nicht heute oder morgen. Aber im Laufe der Zeit haben diese Dinge eine Möglichkeit des Abends.

Eines der wichtigsten Dinge in Beziehungen und Gesprächen ist Ihre Einstellung. Es bestimmt viel über Ihre Interaktionen und wie Sie andere Menschen behandeln.

Die Einstellung, die Sie haben, die Linse, die Sie halten, und die Welt zu betrachten, indem Sie festlegen, was Sie sehen. Und die Gedanken, die Sie in Ihrem Geist behalten, steuern, wie Sie sich fühlen. Ihre Gedanken und Gefühle deigen, wie Sie etwas sagen und was Ihre Hände, Augen, Haltung usw. durch Körpersprache sagen.

Selbst wenn Sie nette Worte sagen, können Sie in der Person, mit der Sie sprechen, ein anderes Gefühl schaffen, weil Ihre Gedanken, Gefühle, Stimme und Körpersprache nicht mit Ihren Worten übereinstimmen. Und Worte sind nur 7 Prozent der Kommunikation. Die Einstellung hinter Ihren Worten ist also absolut entscheidend.

6. eine positive Einstellung behalten.

Ich bin überzeugt, dass die Haltung der Schlüssel zum Erfolg oder Misserfolg in fast jedem der Bemühungen des Lebens ist. Ihre Einstellung - Ihre Perspektive, Ihre Aussichten, wie Sie sich über sich selbst fühlen, wie Sie sich für andere Menschen fühlen - bestimmt Ihre Prioritäten, Ihre Handlungen, Ihre Werte. Ihre Einstellung bestimmt, wie Sie mit anderen Menschen interagieren und wie Sie mit sich selbst interagieren.
Carolyn Warner

Zwei Männer schauen aus den gleichen Gefängnisstangen aus; Einer sieht Schlamm und die anderen Sterne.
Frederick Langbridge

Ständige Freundlichkeit kann viel erreichen. Während die Sonne Eis schmilzt, wird Freundlichkeit Missverständnisse, Misstrauen und Feindseligkeit zum Verdampfen.
Albert Schweitzer

Wenn Ihre Einstellung so wichtig ist, was können Sie dann dagegen tun? Ein guter Tipp, der sehr lange funktioniert hat, ist einfach eine positive Einstellung. Und damit meine ich nicht, dass Sie auf eine positive Weise auf Ereignisse in Ihrem Leben reagieren sollten, die von der Gesellschaft als positiv angesehen werden können. Zum Beispiel eine Gehaltserhöhung, eine A -A -Prüfung oder einen Wettbewerb.

Aber bevor ich mit diesem Gedankenzug fahre, möchte ich nur etwas über Negativität sagen. Ich würde nicht sagen, dass alles schlecht ist. Ich würde nicht sagen, dass die Leute die ganze Zeit von negativen Menschen wegkommen wollen. Manchmal finden Sie Kameradschaft, wenn Sie sich über Ihren Chef, Ihren Job, Ihren Gehalt und die Regierung beschweren. Aber insgesamt und langfristig denke ich, dass das positive Laufen der nützliche und erfüllendere Ansatz ist.

Wenn ich nun eine positive Einstellung nehme, ist es, unabhängig von deinen externen Umständen positiv zu bleiben. Möglicherweise können Sie dies nicht immer tun, aber positiv ist Gewohnheit, genau wie gut zu essen oder Ihre tägliche Bewegung zu machen. Es kann schwierig sein, zuerst loszulegen und langsam zu gehen. Aber wenn sich Ihr Verstand an dieses neue Verhalten gewöhnt, wird es fast automatisch. Ihr Verstand beginnt die Realität auf andere Weise zu interpretieren als zuvor.

Anstatt überall Probleme zu sehen, beginnt es sich zu Chancen zu vergrößern und was an nahezu jeder Situation gut ist. Anstatt zu seufzen und das Gefühl zu haben, in einer bergablen Rut zu arbeiten, werden Sie Gründe finden, dankbar und glücklich zu sein.

Ja, ich weiß, es könnte nach Wunschdenken klingen. Aber es funktioniert wirklich. Das Problem ist nur, dass es schwierig ist, dies aus einer aktuellen Weltanschauung und Haltung zu erkennen - und zu erkennen, dass Sie sich tatsächlich ändern können -, die etwas negativer sein können.

7. Verwenden Sie Stille.

Ein gutes Wort ist eine einfache Verpflichtung; aber nicht krank zu sprechen erfordert nur unser Schweigen; was uns nichts kostet.
John Tilllotson

Sei schweigen oder etwas Besseres sagen als Stille.
Pythagoras

Es ist gut, manchmal die Klappe zu halten.
Marcel Marceau

Es gibt mehrere gute Gründe zu lernen, still zu sein. Es wird Ihnen helfen, Ihre Hörfähigkeiten zu entwickeln. Und anstatt etwas zu sagen, das Sie sich wünschen, können Sie nicht lernen, dass Sie Ihr Loch geschlossen halten. Dies kann Ihnen helfen, unnötige Argumente zu vermeiden und den Schmerz zu verringern, den Sie anderen tun, indem Sie beispielsweise kritisieren.

Tag für Tag in Stille zu sitzen, während sich Ihr innerer Druck aufbaut, ist natürlich nicht gut. Anschließend müssen Sie möglicherweise ein Aussprechen übernehmen, die Verantwortung übernehmen und ändern, was auch immer in Ihrer Umgebung ist, das das Problem verursacht. Aber oft können viele negative Dinge vermieden werden, nur indem sie ruhig schweigen.

8. Kommunizieren Sie mit mehr als Ihren Worten.

Sie mögen vergessen, was Sie gesagt haben, aber sie werden nie vergessen, wie Sie sie gefühlt haben.
Carl W. Buechner

Ich spreche zwei Sprachen, Englisch und Körper.
Es gibt ein Juwel

Wir weigern uns oft, eine Idee zu akzeptieren, nur weil der Tonfall, in dem sie ausgedrückt wurde, uns nicht sympathisch ist.
Friedrich Nietzsche

Die Wörter, die Sie verwenden, sind nur ein kleiner Teil der Kommunikation. Wie Sie Ihren Tonfall und Ihre Körpersprache verwenden, besteht über 90 Prozent Ihrer Kommunikation.

Um ein besserer Kommunikator zu werden, sind diese beiden Bereiche lächerlich wichtig. Sie können zum Beispiel verbessern, wie Sie etwas sagen, indem Sie Ihre Worte mit mehr Emotionen laden. Wenn Sie Tipp verwenden

Dragonfruitbaum

Ihre Einstellung hat, wie bereits erwähnt, auch große Auswirkungen auf Ihre Körpersprache. Wenn Sie sich entspannt, offen und positiv fühlen, kommt dies in der Art und Weise, wie Sie Ihren Körper verwenden.

Möglicherweise möchten Sie diese zusätzlichen Tipps zur Körpersprache von 17 Körper jedoch ansehen. Nur um auf der sicheren Seite zu sein. Und einige alte und tief verwurzelte Körpersprachgewohnheiten nicht zu wiederholen und zu verstärken.

Die manuelle Korrektur Ihrer Körpersprache kann nützlich sein. Wenn Sie zum Beispiel zuhören, können Sie sich an den Augenkontakt lehnen, um zu verstärken, dass Sie tatsächlich zuhören. Wenn Sie Ihre Körpersprache interessieren, können Sie auch Ihren Fokus und Interesse länger halten, da Emotionen rückwärts funktionieren können. Da Ihr Körper interessiert ist, wird Ihr Geist interessiert und konzentriert sich auf das, was gesagt wird.