Ist es richtig, während der Schwangerschaft einen Massagestuhl zu verwenden?

Wie man a bekommt Vorgeburtliche Massage Ein Therapeut ist sicher und es ist gut, einen Massagestuhl während der Schwangerschaft zu verwenden. Während der Schwangerschaft gibt es viele Vorteile bei der Massage: Dies kann Ihnen helfen, sich zu entspannen. die Angst erleichtern e Depression ; entlasten Rückenschmerzen , Schmerzschmerzen und Schmerzen bei der Arbeit; und den Verkehr verbessern. Wenn es schwierig ist, eine Massage mit einem zugelassenen Therapeuten zu erhalten und Sie Zugang zu einem Massagestuhl zu haben, kann dies eine hervorragende Alternative sein.

Einige Hersteller von Massagestühlen empfehlen, dass schwangere Frauen diese Stühle nicht verwenden, da die Stimulation von Druckpunkten im Rücken verursachen kann Frühgeborene Arbeit . Es gibt jedoch keine Beweise für diese Aussage. Die Massagestühle massieren im Allgemeinen ihre Schultern in einer Bewegung der rollenden Flüssigkeit, anstatt an einem Ort einen intensiven und kontinuierlichen Druck aufrechtzuerhalten.

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie eine Massagewaffe verwenden, weil Sie (oder jemand, der Sie zu einer Massage macht) Ihre Bewegung überprüfen. Verwenden Sie eine niedrige bis mittelschwere Einstellung und halten Sie nicht lange an einem Ort intensiv und kontinuierlich. Wenn es unwahrscheinlich ist, dass die Verwendung einer Massagewaffe beschädigt wird, gibt es Studien, die zeigen, dass ein längerer Druck in bestimmten Punkten Kontraktionen stimulieren kann.

Ihr Kind ist in viele Muskel- und Flüssigkeitsschichten verwickelt und hält es sehr beschädigt. Wenn Sie sich auf einem Massagestuhl fühlen, ist es für Ihr Kind nicht sehr unterschiedlich, wenn Sie die Massage eines Therapeuten erhalten.

Es gibt keine Hinweise darauf, dass die elektromagnetischen Felder dieser Stühle für Sie oder Ihr Kind gefährlich sind.

Verwenden Sie keinen Massagestuhl in einer hohen oder sehr langen Struktur: Sie können schmerzhafte Muskeln geben und Rückenschmerzen verschlimmern. Wenn die Art und Weise, wie er einen Massagestuhl benutzt, weh tut oder sich nicht gut anfühlt, stoppen und innehalten oder reguliert, wie er ihn benutzt.

Zusätzlich zur Massage umfassen andere Möglichkeiten zur Linderung von Rückenschmerzen in der Schwangerschaftsübungen, Übungen, Projekt , Transport a Magen oder eine hintere Rolle, mit Stützschuhen, die Knie heben, mit guter Haltung e Beiseite schlafen Mit einem Kissen unter dem Bauch und dem Kissen zwischen den gebogenen Knien. Die Akupunktur eines qualifizierten Praktikers zur Akupunktur bei schwangeren Frauen kann ebenfalls Rückenschmerzen lindern.

Denken Sie daran, dass Schmerzen im unteren Rücken ein dünnes Symptom für vorzeitige Arbeit sein können. Wenn Sie neue Schmerzen im unteren Rücken haben, insbesondere wenn Sie schlechter sind oder den Bauch einwickeln, wenden Sie sich an den Arzt.

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