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Ist es richtig, während der Schwangerschaft Keime von Bohnen zu essen?

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Es ist ratsam, während der Schwangerschaft Keime von Bohnen zu essen, wenn sie gut gekocht sind, wie in einem Hektik und einer Pfanne. Dies gilt für alle Arten von Keimen, einschließlich Licht, Klee, Radieschen, Bohnen und Weizenfetten.

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Deshalb: Bakterien, einschließlich Salmonellen, Listeria, E E. coli - Sie können durch die Risse in der Schale die gekeimten Samen eindringen. Und wenn dieses Bakterium einmal im Samen im Samen lebt, lebt unter den gleichen warmen und feuchten Bedingungen wie die Keime. Durch die Verabreichung von Nahrungsmitteln und Medikamenten empfiehlt sie, schwangere Frauen sowie andere gefährdete Bevölkerungsgruppen zu vermeiden, dass sie rohe Keime vermeiden.

Viele Epidemien der Lebensmittelherkunft waren mit kontaminierten Keimen verbunden. Krankheiten, die durch Bakterien verursacht werden, die in Keimen zu finden sind, können für schwangere Frauen besonders gefährlich sein. Pavillon kann zu Missstände , Tod , Frühgeborene Und möglicherweise tödliche Infektionen bei Säuglingen. Salmonellen E E. coli Es kann eine schwerwiegende und sogar tödliche Krankheit verursachen.



Sogar die Keime, die streben, sind nicht sicher, ob sie roh essen werden, da sie auch Bakterien kontaminieren können.

Da sie voller Nährstoffe sind, werden rohe Keime häufig zu Sandwich und gesunden Salaten hinzugefügt, und gesunde Salate und Mongobohnen sind eine häufige Zutat, die asiatischen Gerichten wie dem thailändischen Pad, dem Pho und den Federsandwiches zugesetzt wird.

Wenn Sie Keime essen möchten, stellen Sie sicher, dass sie gedämpft sind (165 Grad Fahrenheit), um das Krankheitsrisiko zu verringern. Leicht Kochen liefert nicht genügend Wärme, um Bakterien abzutöten, die möglicherweise vorhanden sein können.

Wenn Sie eine Bestellung in kalten Restaurants und Fleisch machen, fragen Sie nach rohen Keimen in Ihrem Essen. Wenn der Server Ihnen Lebensmittel mit Keimen gibt, seien Sie sehr vorsichtig und bitten Sie die Küche, das Essen zu rekonstruieren, anstatt einfach die Hauptkeime zu entfernen.

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