Bild: Kalandrakas ( Lizenz ).
Jeder Freund repräsentiert eine Welt in den USA, eine Welt, die möglicherweise erst er geboren wurde, und nur durch dieses Treffen wird eine neue Welt geboren.
Anais
Heute möchte ich ein paar meiner bevorzugten zeitlosen Tipps zur Verbesserung Ihres sozialen Lebens teilen.
Hier sind sechs von ihnen.
1. Seien Sie vorsichtig mit dem Gebäudemauern.
Menschen sind einsam, weil sie Wände anstelle von Brücken bauen.
Joseph F. Newton Männer
Das Ego will Ihre Welt teilen. Es will Barrieren, Trennung schaffen und liebt es, das Vergleichsspiel zu spielen. Das Spiel, in dem die Leute im Vergleich zu Ihnen unterschiedlich sind, das Spiel, in dem Sie besser sind als jemand und schlimmer als jemand anderes. All das schafft Angst. Und so bauen wir Wände. Das Aufstellen von Wänden neigt jedoch tendenziell mehr zu tun, als Sie zu schützen.
Wie können Sie stattdessen anfangen, Brücken zu bauen? Eine Möglichkeit besteht darin, sich für Menschen zu entscheiden. Neugier ist voller Vorfreude und Begeisterung. Es öffnet dich. Und wenn Sie offen und begeistert sind, müssen Sie mehr Spaß machen, als sich auf Ihre Angst zu konzentrieren.
Eine andere Möglichkeit besteht darin, sich in anderen Menschen zu sehen. Um zu bekommen, dass es keine wirkliche Trennung zwischen Ihnen und anderen Menschen gibt.
Das mag vage klingen. Ein praktischer Vorschlag und der Gedanke, Sie möchten vielleicht einen Tag lang versuchen, ist, dass jeder, den Sie treffen, Ihr Freund ist.
Eine andere Sache, die Sie versuchen können, ist zu sehen, welche Teile von sich selbst in jemandem sehen können, den Sie treffen. Probieren Sie es aus und sehen Sie, was Sie finden.
2. Ihre Beziehungen sind in Ihrem Kopf.
Wie du denkst, sollst du sein! Da Sie eine andere Person nicht physisch erleben können, können Sie sie nur in Ihrem Kopf erleben. Schlussfolgerung: Alle anderen Menschen in Ihrem Leben sind einfach Gedanken in Ihrem Kopf. Nicht physische Wesen für dich, sondern Gedanken. Ihre Beziehungen sind alles darin, wie Sie über die anderen Menschen Ihres Lebens denken. Ihre Erfahrung all dieser Menschen ist nur in Ihrem Kopf. Ihre Gefühle über Ihre Liebhaber kommen aus Ihren Gedanken. Zum Beispiel können sie sich tatsächlich so verhalten, dass Sie anstößig sind. Ihre Beziehung zu ihnen, wenn sie sich offensiv verhalten, wird jedoch nicht durch ihr Verhalten bestimmt, sondern nur dadurch bestimmt, wie Sie sich für dieses Verhalten beziehen. Ihre Handlungen gehören ihnen, Sie können sie nicht besitzen, Sie können sie nicht sein, Sie können sie nur in Ihrem Kopf verarbeiten.
Wayne Dyer
Es ist nicht derjenige, der Sie widerspiegelt oder auffällt, der Sie beleidigt, sondern Ihre Meinung, dass diese Dinge beleidigend sind.
Epictet
Wie Sie Menschen und Ihre Beziehungen interpretieren, macht einen großen Unterschied. Es kann so viel unserer Beziehungen irgendwo wahrgenommen werden.
Aber wie in Tipp erwähnt
Sie müssen also wirklich hineingehen. Sie müssen erkennen, dass Ihre Interpretationen aus der Vergangenheit Interpretationen sind. Keine Realität. Sie müssen sich Ihre Annahmen und Erwartungen und Gedankengewohnheiten ansehen. Finden Sie Muster, die Sie (und andere) möglicherweise verletzen. Das ist nicht einfach. Oder immer angenehm. Sie können feststellen, dass Sie seit vielen Jahren einige negative zugrunde liegende Denkgewohnheiten hatten.
Aber um sich zu ändern, muss man es tun. Anstatt sich selbst als eine Art unbewegliches und objektives Beobachter der Welt und der Realität zu betrachten. Eine Veränderung in Ihnen könnte - im Laufe der Zeit - Ihre ganze Welt verändern.
Der beste Weg, um langweilig zu sein, besteht darin, nichts herauszulassen.
Voltaire
Drücken Sie 10 Minuten lang nicht über Ihr neues Auto, ohne Ihre Umgebung zu berücksichtigen. Seien Sie immer darauf vorbereitet, ein Thema fallen zu lassen, wenn Sie anfangen, Menschen zu langweilen. Oder wenn sich alle langweilen und das Thema den Dampf ausgeht.
Eine gute Möglichkeit, etwas Interessantes zu sagen, ist einfach ein interessantes Leben zu führen. Und sich auf das positive Sachen zu konzentrieren. Fangen Sie nicht an, über Ihren Chef oder Ihren Job zu jammern, die Leute möchten das nicht hören. Sprechen Sie stattdessen über Ihre letzte Reise irgendwo, eine lustige Anekdote, die beim Kauf von Kleidung, Ihren Plänen für den Sommer oder etwas Lustiges oder Aufregendes passiert ist.
4. Fokus nach außen, nicht nach innen.
Sie können in zwei Monaten mehr Freunde finden, indem Sie sich in zwei Jahren für andere Menschen interessieren, indem Sie versuchen, andere Menschen für Sie zu interessieren.
Dale Carnegie
Viele Menschen nutzen den zweiten, weitaus weniger effektiven Weg. Es ist ansprechend, weil es um sofortige Befriedigung und um mich, mich, ich! Der erste Weg - sich für Menschen zu interessieren - funktioniert vielleicht besser, weil es Sie zu einer angenehmen Ausnahme macht und weil das Gesetz der Gegenseitigkeit bei Menschen stark ist. Wenn Sie Menschen behandeln, werden sie Sie behandeln. Seien Sie an ihnen interessiert und sie werden sich für Sie interessieren.
5. Bleib nicht in den Fragen.
Ich wünschte, ich hätte eine Antwort darauf, weil ich es satt habe, diese Frage zu beantworten.
Yogi Berra
Wenn Sie zu viele Fragen stellen, kann sich das Gespräch wie ein Verhör anfühlen. Oder wie Sie nicht so viel dazu beitragen. Eine Alternative besteht darin, Fragen mit Aussagen zu mischen. Sagen Sie einfach, auf welche Band Sie wirklich interessieren, anstatt zu fragen, in welche Band sie sich befinden. Oder sagen Sie, was Sie über die Chancen der lokalen Sportmannschaft denken, das nächste Spiel zu gewinnen. Oder, während Sie den gesunden Menschenverstand verwenden, genau das, was Sie darüber nachdenken, was gerade um Sie herum passiert.
Und dann kann das Gespräch von dort aus fließen.
Öffnen Sie also und sagen Sie, was Sie denken, teilen Sie mit, wie Sie sich fühlen. Und wenn jemand eine Erfahrung mitteilt, öffnen Sie sich auch und teilen Sie eine Ihrer Erfahrungen. Stehen Sie nicht nur dort und antworten Sie mit kurzen Sätzen. Wenn jemand in das Gespräch investiert, möchte er auch investieren.
Und wie in so vielen Bereichen im Leben können Sie nicht immer darauf warten, dass die andere Party den ersten Schritt unternimmt. Seien Sie bei Bedarf proaktiv und eröffnen und investieren Sie in das Gespräch.
6. Echtheit ist großartig.
Idealisieren niemals andere. Sie werden Ihre Erwartungen niemals erfüllen. Don’t over-analyse your relationships. Hör auf, Spiele zu spielen. Eine wachsende Beziehung kann nur durch Echtheit gefördert werden.
Leo F. Buscaglia
Ich denke, dass eines der wichtigsten Dinge in einer Beziehung jeglicher Art ist, echt zu sein. Nur wenige Dinge sind so mächtig wie echte Kommunikation und lassen die Echten, die Sie durchscheinen. Ohne Inkongruenz, gemischte Botschaften oder vielleicht eine Art Phonität.
Sie sind zu 100%.
It’s you with not only your words but you with your voice tonality and body language – which some say is over 90% of communication – on the same wavelength as your words. Sie kommen auf allen Kommunikationskanälen durch.
Können Babys im Mutterleib schmecken?
Wenn Sie Ihr Geunine -Selbst sind - das, bei dem Sie Brücken bauen und offen sind und geben - erhalten Sie bessere Ergebnisse und mehr Zufriedenheit in Ihrem täglichen Leben, weil Sie sich mit sich selbst in Einklang bringen. Und weil die Leute Echtheit wirklich mögen.
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Ps. Ich dachte nur, ich würde Ihnen ein kurzes Update geben und Ihnen sagen, dass mein neues E -Book nächste Woche auf dem Blog im Blog veröffentlicht wird. Es heißt die Kraft der Positivität und enthält 22 Kapitel darüber, wie Sie Ihr Leben in Bereichen wie Produktivität, soziale Fähigkeiten, Einstellung, Motivation, Selbstwertgefühl und Gedankengewohnheiten verbessern können.
Ich bin sehr aufgeregt darüber und darüber, es dort rauszuholen. Seien Sie also auf der Suche danach.