Wie man sich mit weniger Kleidung und der Freude eines Zen-Kleiderschranks kleiden kann
Die Vorteile, weniger Kleidung anzuziehen, haben mich überrascht. Als ich anfing, den Stress in meinem Leben zu reduzieren, hatte ich keine Ahnung, dass mein Kleiderschrank einen so großen Teil meiner Transformation ausmachen würde. Sich weniger zu kleiden ist ein toller erster Schritt, um Ihr Leben zu vereinfachen.
Früher dachte ich, ein übervoller Kleiderschrank und ein Schuldenberg gehörten einfach zum Erwachsensein dazu. Alle um mich herum wollten mehr, also wollte ich auch mehr. Nach dem Lesen von Büchern wie Dein Geld oder dein Leben Ich habe gelernt, dass die Antwort auf mehr Gesundheit und Glück normalerweise nicht mehr ist. Es ist weniger.
Wie ich begann, mit weniger zu leben und mich anzuziehen
Ich begann 2006, mein Leben zu vereinfachen, als bei mir Multiple Sklerose diagnostiziert wurde. Ich wollte den Stress in meinem Leben reduzieren, damit ich gesünder bin und mich besser fühle. Es hat einige Zeit gedauert, aber nachdem ich die folgenden Schritte unternommen hatte, wurde das Leben viel einfacher und angenehmer.
1. Wir haben alle unsere Schulden abbezahlt.
Ich habe im College Schulden gemacht und einfach weitergemacht. Am Ende meines Geldes schien immer zu viel Monat übrig zu sein. Den Leuten immer Geld schulden zu müssen, war stressig. Ich wusste das
2. Ich habe aufgehört, Dinge zu kaufen, die ich nicht brauchte.
Früher habe ich eingekauft, wenn mir langweilig war oder ich mich deprimiert fühlte, ich habe eingekauft, um zu feiern, und ich habe eingekauft, einfach weil. Oft ging ich los, um zwei oder drei Lebensmittel einzukaufen, und kam mit neuen Geschirrtüchern oder einem Kleid nach Hause oder mit etwas, das ich nie kaufen wollte. Dieses Autopilot-Verhalten war für mich früher normal. Nach den ersten drei Monaten der Projekt-333-Herausforderung und einem selbst auferlegten Einkaufsverbot änderte ich meine Beziehung zu Sachen und Einkaufen. Das hat so viel vereinfacht.
3. Dinge zu verkaufen und zu spenden, die ich nicht brauchte, reduzierte den Stress.
Dinge loszuwerden, die ich nicht benutzte oder nicht liebte, gab mir die Zeit und den Raum, herauszufinden, was wirklich wichtig war. In den frühen Tagen des Aufräumens haben wir so viel Zeug losgeworden. Wir verkauften alles, was 50 US-Dollar oder mehr kostete, und zahlten den Erlös auf unsere Schulden aus. Alles andere haben wir verschenkt. Es flossen so viele Dinge aus der Tür, dass wir leere Räume in unserem Haus hatten und diese auf weniger als die Hälfte unserer Wohnfläche verkleinerten.
4. Das Starten eines Blogs brachte mich mit Gleichgesinnten zusammen.
Die Vereinfachung meines Lebens und das Anziehen mit weniger Kleidung hat meine Gesundheit und mein Leben dramatisch verbessert. Ich beschloss, meine Geschichte und Einfachheitsexperimente zu teilen, indem ich diesen Blog startete, und daraus entwickelte sich ein wunderschönes Unternehmen. Ich habe ein paar Bücher geschrieben , hat ein Mitgliedschaftsprogramm gestartet und unterstützt weiterhin Menschen dabei, ihr Leben auf andere Weise zu vereinfachen. Es war großartig, mit Menschen auf der ganzen Welt in Kontakt zu treten, die ebenfalls mit weniger leben wollen.
5. Ich habe eine Mode-Challenge erstellt.
Mein Kleiderschrank war ein Chaos. Im Laufe der Jahre habe ich meinen Kleiderschrank immer wieder erweitert und alles behalten. Ich wusste, dass mein langsamer und stetiger Ansatz zur Vereinfachung nicht funktionieren würde, wenn es um meinen überfüllten Kleiderschrank ging. Ich machte ein Experiment und versprach mir und dem Internet, dass ich mich drei Monate lang mit nur 33 Artikeln kleiden würde, darunter Kleidung, Schuhe, Schmuck und Accessoires. Tausende Menschen haben sich mir angeschlossen! Die Herausforderung „Project 333“ hat mein Leben so verändert, dass ich heute (15 Jahre später) immer noch alle drei Monate Kapselgarderoben mit 33 Artikeln entwerfe. Das habe ich gelernt, indem ich mich weniger angezogen habe .
Die Vorteile und Freude eines Zen-Schranks
- Stapel eins: Ich liebe diese Artikel. Sie passen mir gut und ich trage sie häufig: halten
- Stapel zwei: Ich möchte das behalten, weiß aber nicht warum: beiseite legen
- Stapel drei: Diese Artikel passen nicht zu mir oder meinem Stil: spenden
- Stapel vier: Diese Artikel sind nicht in gutem Zustand: Müll
- Bringen Sie Stapel Vier in den Müll.
- Packen Sie Stapel Drei ein und stellen Sie Ihr Auto hinein, bevor Sie Zeit zum Umdenken haben.
- Legen Sie die Gegenstände von Stapel Eins wieder in Ihren Kleiderschrank.
- Packen Sie alle Gegenstände von Stapel zwei ein und stellen Sie die Kiste 30 Tage lang hinten in Ihren Schrank oder an einen anderen Ort (außer Sichtweite).
- Wenn Sie die Box nach 30 Tagen nicht vermisst haben, öffnen Sie sie NICHT, sondern spenden Sie sie.
- Machen Sie eine Bestandsaufnahme Ihrer Besitztümer. Ich empfehle, alle Kleidungsstücke an einem Ort zusammenzustellen, damit Sie sehen können, was Sie haben.
- Räumen Sie Ihren Kleiderschrank auf. Hier ist ein praktischer Leitfaden .
- Beginnen Sie mit Animalspiritual.xyz oder Dieses hier .
- Verstecken Sie alles, was Sie nicht spenden oder tragen. Bringen Sie es außer Sichtweite.
- Kleiden Sie sich 3 Monate lang mit Ihren 33 Artikeln (Kleidung, Accessoires, Schmuck, Schuhe). Ignorieren Sie in dieser Zeit alle Verkäufe und Einkäufe.
- Checken Sie nach Ablauf von 3 Monaten ein. Wie ist es gelaufen? Was kommt als nächstes?
- Lass mich wissen, wie es läuft! Teilen Sie Ihre OOTDs und Garderobenbilder mit
- Das Projekt 333-Buch – Eine Kapitel-für-Kapitel-Anleitung zur Schaffung von Freiheit in Ihrer Garderobe und Ihrem Leben.
- Regeln und Informationen zum Projekt 333 – Alles, was Sie wissen müssen, um die Herausforderung zu starten. Hier ein kurzer Überblick: Wählen Sie 33 Artikel oder weniger aus, die Sie drei Monate lang tragen möchten. Dazu gehören Kleidung, Accessoires, Schmuck und Schuhe. Schließen Sie keine Unterwäsche, Socken, Nachtwäsche oder Trainingsausrüstung ein.
Wenn Sie anfangen möchten, sich weniger anzuziehen …
Beginnen Sie mit Ihrem Kleiderschrank und Sie werden Impulse und Inspiration für das Aufräumen des restlichen Zuhauses erhalten. Einfachheit ist ansteckend! Hier ist der Prozess, den ich empfehle, um Ihren Kleiderschrank aufzuräumen.
Fangen Sie an, Kleiderstapel anzusammeln und sortieren Sie sie rücksichtslos
Als nächstes kümmern Sie sich um die Stapel
Beginnen Sie mit der Project 333 Challenge
Diese minimalistische Modeherausforderung hat nicht nur meine Garderobe, sondern auch mein Leben verändert. Sie können einen erheblichen Teil des Stresses abbauen, indem Sie einfach Gegenstände aus Ihrem Kleiderschrank entfernen. Lesen Sie mehr über Erste Schritte Und Eine Kapselgarderobe bauen Und see if dressing with less is right for you. This is not an extreme way of life, or a project in suffering. Many participants halten going after the initial three months, with a goal of developing a winziger Kleiderschrank für jede Jahreszeit.
So kleiden Sie sich weniger: Schritt für Schritt
Ressourcen, die Ihnen bei Ihrer minimalistischen Modeherausforderung oder Kapselgarderobe helfen:
Wenn Sie die Freude eines Zen-Kleiderschranks, mehr Klarheit und ruhigere Morgen erleben möchten, sollten Sie darüber nachdenken, mit weniger zu leben und sich mit weniger zu kleiden. Sie werden angenehm überrascht sein, was Ihnen die neu gewonnene Zeit und der neu gewonnene Raum über das verrät, was Ihnen wirklich wichtig ist.