Vereinfachen Sie Ihr Leben

So werden Sie zum Minimalisten: Ein kleiner Leitfaden zum Leben mit weniger

Dieser kleine Leitfaden, wie man ein Minimalist wird, enthält Ideen zum minimalistischen Leben, zur Schaffung einer minimalistischen Denkweise und zur Beseitigung überschüssiger Besitztümer, Verpflichtungen und negativer Gedanken. Die meisten von uns beginnen mit zu viel von all diesen Dingen.

Seit 2006 habe ich mit meiner Familie einige große Veränderungen vorgenommen. Wir haben fast 90 % unserer Sachen verkauft und gespendet, alle unsere Schulden abbezahlt und das Haus von einem großen Haus auf eine Wohnung verkleinert, die weniger als halb so groß ist. Schließlich zogen wir in ein kleineres Haus und waren bei der Auswahl viel bewusster. Ich habe auch persönlich einige Änderungen vorgenommen. Ich begann, meiner Gesundheit und meinem Herzen Priorität einzuräumen. Dazu gehörte, eine Morgenroutine zu schaffen, sich tagsüber mehr zu bewegen, weniger zu arbeiten und mehr zu schlafen. Zu lernen, minimalistisch zu sein, bedeutete auch, dass ich meine Einkäufe und Einkaufsgewohnheiten hinterfragte. Ich habe auch eine lange Karriere im Vertrieb und Marketing hinter mir gelassen und mein eigenes Unternehmen gegründet. Ich lerne, verändere mich immer noch und wachse, aber im Folgenden sind einige der Lektionen aufgeführt, die ich als minimalistischer Anfänger gelernt habe und die vielleicht hilfreich sind, wenn Sie gerade erst anfangen.

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So werden Sie zum Minimalisten: Eine kleine Anleitung zum Leben mit weniger.

Von Tipps, wie man ein Minimalist wird, bis hin zu Fragen, die Sie stellen sollten, um zu entscheiden, ob Sie ein Minimalist werden möchten – dieser kleine Leitfaden hilft Ihnen dabei, mit weniger zu leben, langsamer zu werden und damit zu beginnen, das Leben zu schaffen, nach dem Sie sich sehnen. Denken Sie daran, weniger Zeug und mehr Platz zu haben, weniger Eile und mehr Zeit zu haben und weniger Stress gegen mehr Bequemlichkeit einzutauschen.



Mein Ziel war es nicht, ein Minimalist zu werden, sondern nach der beängstigenden Diagnose Multiple Sklerose so viel Stress wie möglich aus meinem Leben zu verbannen. Anfangs wusste ich nicht einmal, dass ich mein Leben vereinfache, aber ich begann zu bemerken, dass Einfachheit im Mittelpunkt jeder Veränderung stand, die ich vornahm. Auch wenn ich keinen klaren Plan hatte, sind viele der Dinge, die ich getan habe, die ersten Schritte, die ich jetzt minimalistischen Anfängern oder jedem empfehle, der Stress reduzieren und ein glücklicheres, gesünderes Leben genießen möchte. Ein minimalistischerer Lebensstil kann hilfreich sein, auch wenn Sie wirklich kein Minimalist werden möchten. Wie Sie wahrscheinlich wissen, ist es viel wichtiger, was Sie mit etwas machen, als wie Sie es nennen.

1. Werden Sie zum Minimalisten, indem Sie Fragen stellen.

Die folgenden Fragen werden Ihnen auf Ihrer minimalistischen Reise helfen und Ihnen ermöglichen, ein bewussteres Leben zu führen. Warum möchte ich mein Leben vereinfachen? Finden Sie heraus, warum Sie vereinfachen möchten. Mein Warum war Gesundheit. Ihr Warum kann anders sein. Vielleicht möchten Sie Ihrem Traumjob nachgehen, die Welt bereisen oder jeden Tag ein paar Minuten für sich haben. Schreiben Sie ein paar Dinge auf, die Sie sich vom Leben wünschen, und warum Sie denken, dass Minimalismus Ihnen dabei helfen wird, dorthin zu gelangen. Sobald Sie das Warum, das Wie, das Was und das Wo verstehen und sich damit identifizieren, wird es Ihnen viel leichter fallen. Hier noch ein paar Fragen:

  • Welche Ängste habe ich davor, minimalistisch zu werden oder mein Leben zu vereinfachen?
  • Welches Tempo passt am besten zu meiner persönlichen Zeit- und Energieverfügbarkeit?
  • An wen kann ich mich für Unterstützung wenden?
  • Wie messe und feiere ich meine Fortschritte?

2. Schaffen Sie ein Unterstützungssystem, um Ihre Neugier auf ein minimalistisches Leben zu wecken.

Nicht jeder in Ihrer Familie oder Ihrem sozialen Umfeld wird die Änderungen, die Sie vornehmen möchten, unterstützen. Schaffen Sie eine Umgebung, die Sie unterstützt, indem Sie Bücher und Blogs lesen und andere Ressourcen nutzen, die den Minimalismus fördern. Hier sind einige Ressourcen, die Sie berücksichtigen sollten:

3. Versuchen Sie nicht, Ihre Freunde und Familie davon zu überzeugen, minimalistisch zu sein, sondern ermutigen Sie sie.

Sie können von anderen nicht erwarten oder sie zwingen, mit Ihnen zum Minimalisten zu werden, aber Sie können sie ermutigen. Konzentrieren Sie sich zunächst auf Ihre eigenen Dinge und demonstrieren Sie die Vorteile, mit weniger zu leben. Wenn Sie möchten, dass die Menschen die Freude in weniger sehen, leben Sie glücklich mit weniger. Wenn Ihre Freunde oder Familie neugierig sind, laden Sie sie zu einer minimalistischen Schnitzeljagd ein oder Probieren Sie es aus . Lassen Sie Ihre Kinder mit Spielzeug und Kleidung helfen. Fragen Sie Ihre Familie, was sie davon hält, weniger Besitztümer zu besitzen und ein minimalistisches Zuhause zu schaffen. Teilen Sie die Vorteile und was Sie auf der anderen Seite des Aufräumens und Entschleunigens sehen.

4. Machen Sie kleine Schritte, um ein Minimalist zu werden.

Wenn Sie wissen möchten, wie Sie ein Minimalist werden können, ohne frustriert zu werden oder auszubrennen, dann mit kleinen Schritten, oft mit den kleinsten Schritten. Anstatt über Nacht zu verkleinern und in ein Tiny House zu ziehen, sollten Sie zunächst eine Kiste neben der Tür für Kleinkram aufstellen, der Ihnen egal ist. Beginnen Sie damit, Ihre Speisekammer oder eine Ecke Ihres Kleiderschranks auszuräumen. Wenn Sie die Nutzung sozialer Medien einschränken möchten, um mehr Zeit zu haben, sollten Sie sich jeden Morgen ein paar Minuten Zeit nehmen, bevor Sie auf Ihr Telefon schauen. Anstatt alles loszuwerden, versuchen Sie, 30 Tage lang ohne etwas zu leben und sehen Sie, wie es geht. Probieren Sie diese aus 7 kleine Schritte .

5. Füllen Sie nicht alle Felder aus.

Wenn Sie aufräumen, um minimalistisch zu werden oder einfach nur ein wenig Platz in Ihrem Zuhause zu schaffen, kann es sein, dass Sie sich mit leeren Regalen und spärlichen Kalendern unwohl fühlen. Um die Schmerzen zu lindern, möchten Sie vielleicht mehr Dinge kaufen und sich dazu verpflichten, mehr zu tun. Lassen Sie stattdessen die Räume, die Sie schaffen, Ihnen Raum zum Nachdenken darüber geben, wie Sie Ihre Zeit wirklich verbringen möchten. So starten Sie bewusst ein minimalistisches Leben.

6. Versuchen Sie es mit einer minimalistischen Herausforderung oder einem minimalistischen Experiment.

Seien Sie neugierig und haben Sie Spaß daran, sich selbst herauszufordern, mit weniger zu leben. Ein Minimalist zu werden, muss kein leidvolles Projekt sein. Sie können dabei Spaß haben und lernen.

7. Arbeiten Sie nicht so hart daran, ein Minimalist zu werden.

Erleichtern Sie das Aufräumen. Die Idee, nicht zu drängen und so hart daran zu arbeiten, eine Veränderung herbeizuführen, ist eine meiner Ideen unpopuläre Meinungen . Ich denke einfach, dass wir auf sanftere Weise dorthin gelangen können, wo wir hin wollen. Bevor Sie es weiter vereinfachen, überlegen Sie, was Sie wirklich von Ihrem Leben erwarten. Ist es jetzt an der Zeit, mehr Ordnung zu schaffen, oder ist es an der Zeit, die Verbindung zu jemandem, den man liebt, zu vertiefen? Ist es jetzt an der Zeit, in Ihre Bücherregale zu gehen, oder ist es an der Zeit, etwas Neues zu schaffen oder sich in Ihrer Gemeinde zu engagieren? Wenn Sie sich nicht sicher sind, schauen Sie sich diese 5 Zeichen an. Vielleicht ist es einfach Zeit zum Ausruhen.

8. Schaffen Sie eine minimalistische Denkweise.

Wir denken oft, dass die Art und Weise, wie wir minimalistischer werden, direkt davon abhängt, wie viele Dinge wir besitzen und wie die Dinge um uns herum aussehen. Das gehört dazu, aber die größten Veränderungen werden nicht um dich herum stattfinden, sondern in dir. Sie werden feststellen, dass Sie zum Leben weniger brauchen, als Sie denken glücklicheres Leben . Da Sie weniger jonglieren müssen, fühlen Sie sich stärker mit sich selbst verbunden, reagieren weniger überreagiert und können mehr Aufmerksamkeit und Energie auf die Dinge richten, die Ihnen wichtig sind. Das ist so viel leistungsfähiger als eine organisierte Küche.

9. Vergessen Sie nicht, ein Leben zu haben.

Wir beseitigen nicht Unordnung, reduzieren Stress und lehnen Geschäftigkeit ab, um ein einfaches Leben zu führen. Wir tun es, um ein Leben zu haben. Warten Sie nicht, bis Ihre Schulden beglichen sind oder jedes Zimmer in Ihrem Zuhause aufgeräumt ist, um mit dem Leben zu beginnen. Minimalismus lädt Sie dazu ein, Ihre Zeit und Energie bewusst zu investieren und Ihr Herz zu erfüllen. Beginnen Sie jetzt.

10. Vertrauen Sie darauf, dass Sie das tun, was für Sie am besten ist.

Machen Sie sich keine Sorgen darüber, den Ratschlägen aller beliebten Minimalisten oder Entrümpelungsexperten zu folgen. Sie müssen nicht in einem Tiny House wohnen oder alle Ihre Habseligkeiten im Rucksack tragen. Machen Sie sich keine Sorgen darüber, wie viele Gegenstände Sie besitzen oder nicht besitzen. Vergleichen Sie Ihre Reise nicht mit einer anderen. Sie können Ihre Lieblingsfilme ansehen und kaufen, was Sie brauchen und lieben. Man kann sich selbst als Minimalist bezeichnen oder nicht. Das ist Ihre Reise, Ihr Minimalismus, Ihr Leben.

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