Es gibt viele Dinge, die wir dieses Jahr hinter uns lassen wollen, und einige Dinge, die wir nie wieder brauchen werden.
Wenn Sie das neue Jahr oder einen neuen Tag (zu jeder Jahreszeit) beginnen möchten, denken Sie über das Loslassen nach. Animalspiritual.xyz steht dir im Weg und das Zeug, das dich belastet. Vielleicht ist es Unordnung in Ihrem Zuhause oder in Ihrem Kalender, vielleicht ist es aber auch mehr.
7 Dinge, die Sie dieses Jahr (oder jemals wieder) definitiv nicht brauchen werden
Hier sind sieben Dinge, die Sie nächstes Jahr definitiv nicht brauchen werden. Lassen Sie sie los und entdecken Sie, was Ihnen wichtig ist. Lass sie zurück, damit du leicht sein kannst. Lassen Sie sie frei, um Raum für Veränderung zu schaffen.
1. Schuldgefühle wegen der Art und Weise, wie Sie sich während der Pandemie entschieden haben, sich besser zu fühlen.
Es gab so viele Dinge, die wir dieses Jahr nicht tun konnten, also haben wir mehr von dem getan, was wir konnten. Wir haben auch die Dinge getan, die uns von Angst und Unbehagen abgelenkt haben. Was war dein Ding? Backen, trinken, einkaufen, wütend twittern …? Vielleicht war es mehr als eine Sache. Schauen Sie sich Ihre neuen Gewohnheiten an und fragen Sie sich, was Ihnen wirklich nützt? Wenn Sie etwas ändern wollen, tun Sie es, aber tun Sie es ohne Schuldgefühle, weil Sie getan haben, was Ihrer Meinung nach nötig war, um durchzukommen.
Und vielleicht können wir, während wir uns selbst ein wenig Gnade gönnen, unser Urteil darüber, wie jemand anderes mit dieser beispiellosen Zeit zurechtkommt (ja, ich werde es sagen), loslassen.
2. Ein Grund, Nein zu sagen.
Sie müssen sich nicht jedes Mal erklären, wenn Sie Nein sagen. Ein einfaches „Nein, danke oder nicht, sonst bin ich nicht dazu bereit“ ist völlig in Ordnung. Sie dürfen Ihre Zeit und Energie ohne Erklärung schützen.
3. Alles andere als deine Lieblingssachen tragen.
Wir haben dieses Jahr mehr Jogginghosen getragen als je zuvor. Warum? Wir wollten es bequem haben und wandten uns den Dingen zu, die uns trösteten. Wenn Sie darüber nachdenken, was Sie bei der Arbeit oder unterwegs anziehen möchten, denken Sie an Kleidung, in der Sie sich wohlfühlen. Fühlen Sie sich wohl und fühlen Sie sich wohl. Anstatt Ihren Körper an die Kleidung anzupassen, tragen Sie Kleidung, die zu Ihrem Körper passt. Wenn Sie nicht wissen, was Ihre Lieblingssachen sind, probieren Sie diese minimalistische Modeherausforderung aus.
4. Alte Ziele und Erwartungen.
Du bist nicht mehr derselbe Mensch wie vor einem Jahr. Vielleicht möchten Sie etwas anderes als zuvor. Sie müssen Ziele nicht erreichen, nur weil Sie sie gesetzt haben. Sie müssen nicht die gleichen (oder irgendwelche) Erwartungen an sich selbst oder andere haben. Es ist Ihnen erlaubt, sie alle loszulassen und von vorne zu beginnen.
5. Die Gedanken anderer über Sie.
Wie Martha Graham sagte: Was andere über Sie denken, geht Sie nichts an. Lassen Sie nicht zu, dass die Gedanken anderer Menschen über Sie die Art und Weise verändern, wie Sie über Sie denken oder wie Sie Ihr Leben leben. Normalerweise ist das ganze Nachdenken darüber, was andere Leute denken, Zeitverschwendung, weil sie nicht wirklich so über dich denken, wie du denkst. Puh, so viel Nachdenken über das Nachdenken. Gönnen Sie sich die Freiheit, Entscheidungen auf der Grundlage dessen zu treffen, von dem Sie wissen, dass es das Beste für Sie ist.
6. Es alleine machen.
Um Hilfe zu bitten ist schwer, aber das Leben alleine zu meistern ist schwieriger. Das bedeutet nicht, dass Sie einen Vollzeitpartner oder jemanden brauchen, der Sie in jedem wachen Moment unterstützt. Es bedeutet, dass die Menschen in Ihrem Leben wichtig sind. Das bedeutet, dass es wichtig ist, sich mit gleichgesinnten Menschen in Ihrer Gemeinde zu umgeben (virtuell oder sozial distanziert in Ihrem eigenen Hinterhof). Das bedeutet, dass es Ihr Leben auf die bestmögliche Weise verändern wird, andere zu heben und sich von ihnen gleich wieder hochheben zu lassen.
7. Rückkehr zur Normalität.
Lasst uns das Normale hinter uns lassen, denn wenn wir das geschafft haben, gibt es Raum für Fragen wie …
- Was will ich wirklich?
- Wie möchte ich mein Leben leben?
- Wie kann ich meine Absicht in die Tat umsetzen?
- Wäre es nicht verrückt, wenn …?
Normal funktioniert nicht mehr. Es gibt etwas Besseres für uns.
Sie werden diese Dinge weder nächstes Jahr noch morgen brauchen. Hören Sie auf, sie mit sich herumzutragen, und lassen Sie los.
P.S. Drei Dinge, die nicht normal sind, aber Sie im neuen Jahr zu etwas Besserem ermutigen …
1. Weniger ist jetzt . Die Dokumentation des Minimalisten auf Netflix.
2. Projekt 333 . Lesen Sie das Buch, nehmen Sie am Kurs teil, stellen Sie sich der Herausforderung.
3. Der Einfachheitsraum. Ihre gleichgesinnten Menschen und die Inspiration und Anleitung, Ihr Leben zu vereinfachen, sind hier.