Haben Sie jemals die Verrückten hereingelassen?
Weißt du … wenn Menschen oder Dinge um dich herum verrückt sind und es dich innerlich alle verrückt macht. So verrückt, dass es einem Kopf- oder Herzschmerzen bereitet oder dass man sich auf eine Weise verhält, die nicht mit dem übereinstimmt, von dem man weiß, dass man es ist. Verrückt genug, dass Sie Schlaf, Geduld und Klarheit verlieren. Ja, das ist verrückt.
Wie erkennt man, wann man die Verrückten hereinlässt …
Zimt an der Haustür
- Du kannst nicht schlafen
- Du machst Freunde verrückt, wenn du über die Verrückten sprichst
- Sie essen oder trinken zu viel (oder zu wenig)
Woran erkennt man, ob man etwas Verrücktes macht …
- Sie sind besessen von Dingen, die Sie nichts angehen
- Du machst Freunde verrückt, weil du dich verrückt verhältst
- Du kannst dir unmöglich vorstellen, dass du der verrückte Macher bist
Seien wir ehrlich. Manchmal sind wir die Verrückten.
Was auch immer der Fall sein mag, es ist Zeit, mit dem Verrückten aufzuhören. Wir haben wichtige Aufgaben auf der Welt zu erledigen, schöne Tage zu genießen, gleichgesinnte Menschen kennenzulernen und 7 bis 8 Stunden Schlaf zu genießen. Wir sind es uns selbst und den Menschen, die wir lieben, schuldig, die Verrückten draußen zu halten.
10 Möglichkeiten, mit dem Verrückten aufzuhören
1. Atme
Verbinden Sie sich mit Ihrem Atem nicht nur als Heilmittel, sondern als vorbeugende Medizin, indem Sie eine tägliche Praxis entwickeln, die Sie zum Atmen einlädt. Mit der Zeit wirkt die Stille, die Sie im Inneren erzeugen, den ganzen Tag über wie ein Kraftfeld gegen den äußeren Wahnsinn.
2. Gehen
Manche Arten von Verrücktheit erfordern einen wirklich langen Spaziergang, aber oft reicht ein kurzer Spaziergang aus, um sie abzuschütteln.
3. Lachen
Wenn man wirklich darüber nachdenkt, wie verrückt die Verrückten sind, ist Lachen unvermeidlich.
4. Beruhigen
Nehmen Sie ein Bad. Kuscheln Sie einen Welpen. Rufen Sie einen Freund an. Tun Sie, was nötig ist, um Ihre Seele zu beruhigen.
5. Unterreagieren
Beteilige dich nicht. Merke es einfach. Schreiben Sie darüber. Lassen Sie es gehen. Dein Herz wird es dir danken.
6. Schnell
Schalten Sie die Nachrichten aus. Gehen Sie nicht ans Telefon. Entfernen Sie die Facebook-App. Schaffen Sie sich einen kleinen Raum zum Ausruhen und Erneuern.
7. Verzeihen
Vielleicht hast du den Verrückten hereingelassen oder herausgefunden, dass du dieses Mal der Verrückte bist. So oder so, vergib dir selbst. Fangen Sie von vorne an.
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8. Sei
Vielleicht müssen Sie im Moment gar nichts tun. Du sein, still sein, das reicht für heute.
9. Gehen
Sie müssen nicht zu jedem Streit erscheinen, zu dem Sie eingeladen sind. – Mandy Hale (hier muss nicht näher darauf eingegangen werden)
10. Liebe
Wenn Sie sich ängstlich, besorgt oder verärgert über den Wahnsinn um Sie herum fühlen, nehmen Sie an einer Aktivität teil, die Sie lieben, oder dienen Sie anderen mit Liebe. Wenn Sie sich auf das Helfen konzentrieren, werden Sie alles Verrückte vergessen.
Entscheiden Sie sich für eine Unterreaktion. Entscheiden Sie sich dafür, ein paar (hundert) tiefe Atemzüge zu machen. Wählen Sie einen langen Spaziergang. Lass die Verrückten nicht rein.
Nur weil um dich herum alles verrückt ist, heißt das nicht, dass in dir alles verrückt sein muss.