Die Morgen Übelkeit geht nicht zum Geschirrspüler. So verwalten Sie sie jederzeit (oder Nacht)

  • Community BabyCenter, einschließlich KAM7C: Ich habe zu jeder Zeit tagsüber Übungen, aber es ist nachts am intensivsten. Ich bin immer um 3 Uhr morgens aufgewacht. Ich erbrach nur nachts Übelkeit, tagsüber nie. Sie nennen morgens Übelkeit, aber sie können jederzeit treffen.

    Wie lange dauert die Übelkeit der Schwangerschaft in der Nacht?

    Wenn Sie an Übelkeit leiden, einschließlich morgendlicher Übelkeit nachts, werden Sie wahrscheinlich eine gewisse Erleichterung von 14 bis 20 Schwangerschaftswochen verspüren. Aber Sie können sich länger oder sogar während der Schwangerschaft unwohl fühlen.

    Sie können die Anwendung auch verwenden (in der Entwicklung) Öffnen Sie ein neues Fenster Um den Symptomen zu befolgen und eine Woche in der Woche Aktualisierungen zu erhalten, was mit Ihrem Körper und Ihrem Kind passiert.



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    Wenn Sie Ihr tägliches Leben bekommen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie werden Sie und Ihre Symptome bewerten, sie werden überprüfen

  • Essen Sie nicht zu nahe zur Schlafzeit . Der Boden kurz nach dem Essen kann die Verdauung verlangsamen. Vermeiden Sie Fettsäuren zum Abendessen, da sie sich mehr Zeit nehmen, um zu verdauen. Es vermeidet auch reichhaltige und würzige Lebensmittel, Säuren und gebratene Lebensmittel, die das Verdauungssystem reizen und verursachen können Schwangerschaftsgas. Komplexe Kohlenhydrate und magere Proteine ​​sind die beste Wahl für ein Nachtmahl. Sirot Ingwer Tea vor dem Schlafengehen. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Ingwer die Übelkeit und Erbrechen der Schwangerschaft verringern kann. Obwohl bei der Suche keine Nebenwirkungen oder unerwünschten Ergebnisse gegeben wurden Ingwertee während der Schwangerschaft , c'est une bonne idée de vérifier auprès de votre fournisseur avant de l'utiliser ou tout remède à base de plantes\\\\. Probieren Sie einen Aromatherapie -Diffusor in Ihrem Zimmer. Wir riechen Zitrone, Minze und Orange, um einigen Frauen zu helfen, sich weniger unwohl zu fühlen und können nachts nützlich sein. (Viele Mütter verwenden auch gerne eine Aromatherapie während der Arbeit). Öffnen Sie ein Fenster (sogar nur einen Riss), um frische Luft im Raum zu bekommen. Die erstickende Luft kann ein Auslöser für Übelkeit sein.
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Indem Sie den Arzt von Morgen bis Abend in Übelkeit anrufen

Sie können jederzeit mit Ihrem Arzt sprechen, um Erleichterung zu erhalten, wenn Sie mitten in der Nacht ständig mit Übelkeit aufwachen. ALSO Schlaf während der Schwangerschaft Sie sind kostbare Güter und ihr Lieferant kann weitere Vorschläge machen, wie die Übelkeit der Nacht aus der Ferne behalten kann.

Es ist besonders wichtig, uns zu kontaktieren, wenn:

  • Haben Sie ernsthafte Übelkeit und Erbrechen (es ist den größten Teil des Tages jeden Tag krank)
  • Sie können keine Flüssigkeiten 12 Stunden oder Feststoffe 24 Stunden lang behalten
  • Gewicht verlieren
  • Es hat Anzeichen einer Dehydration, wie dunklem Urin, Schwindel oder Mine
  • Habe Blut auf deinem Erbrechen

Nachtübungen sind schwierig, aber es ist ein häufiger Teil der Schwangerschaft und für die meisten Frauen ist dies im zweiten Quartal knapp. Einfache Anpassungen können lindern, und wenn Sie Ihren Traum oder Ihren täglichen Leben stoppen, kann der Arzt Ihnen helfen.

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Quellen

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Oster- und Gynäkologen der Osteer und Gynäkologen, Nach den Morgenständen: Übelkeit und Erbrechen der SchwangerschaftÖffnen Sie ein neues Fenster , Oktober 2023.

Medline Plus, ÜbelkeitsmorgenÖffnen Sie ein neues Fenster , August 2023.

Namen mit ah

Fundament des Schlafes, Schlaf während der Schwangerschaft: primer trimestreÖffnen Sie ein neues Fenster , Juli 2025.

Aktualisiert, Patientenerziehung: Übelkeit und Erbrechen der Schwangerschaft (jenseits der Stützpunkte)Öffnen Sie ein neues Fenster , Marte 2025.

Geschichte der Versionen

18. August 2025

Zeugnisse: Rebekah Wahlberg es Maggie Panos

Herausgegeben durch Ton und Klarheit.

Karen Miles Karen Miles ist Schriftsteller und schwangerer Experte und züchtet die Kinder, die seit mehr als 20 Jahren zum Babycenter beigetragen haben. Er ist begeistert davon, nützliche Informationen für ihre Eltern zu aktualisieren, damit sie gute Entscheidungen für ihre Familien treffen können. Ihr Lieblingskonzert aller ist die Mutter Karen für vier erwachsene Kinder und Zwerge mit neun Enkelkindern.