Möchten Sie wissen, worauf es ankommt? Hören Sie auf, alle Räume zu füllen

Wenn Sie Raum zum Atmen, zum Schaffen, zum Innehalten, zum Träumen, zum Verbringen von Zeit mit Menschen, die Sie lieben, oder zum Wissen, wer Sie sind und was Ihnen wichtig ist, brauchen, hören Sie auf, alle Räume zu füllen.

Wenn wir aufräumen und Dinge, Geschäftigkeit, Gedankenschwierigkeiten und Kummer loslassen, können sich die Dinge zunächst leer anfühlen. Und leer kann weh tun. Also füllen wir die Lücken, um den Schmerz zu lindern. Dann fangen wir wieder von vorne an.

Wenn Sie in ein neues Zuhause umziehen oder Ihr Zuhause kürzlich aufgeräumt haben, beeilen Sie sich nicht und kaufen Sie alle Dinge, die in jedem Zimmer vorhanden sein sollen. Lebe in dem Raum und entscheide dann, was du willst oder brauchst. Es liegt an Ihnen, und es ist viel weniger, als irgendjemand Ihnen glauben machen will. Hören Sie auf, alle Räume mit dem richtigen Zeug zu füllen.

Seien Sie nach einer Trennung oder einem Zusammenbruch bereit, die Leere zu spüren und auf die Lektionen zu warten. Hören Sie auf, alle Räume mit Geschäftigkeit, Einkäufen, Essen, Alkohol oder anderen betäubenden Geräten zu füllen. Sie verhindern den Schmerz nicht, sondern verzögern ihn nur.

Wenn Sie Ihren Kleiderschrank aufräumen, sind leere Kleiderbügel keine Einladung zum Einkaufen. Kleide dich weniger und entscheide, was genug für dich bedeutet. Hören Sie auf, alle Räume mit Kleidung zu füllen, die nicht zu Ihrem Körper oder Ihrem Lebensstil passt.

Wenn Sie beim Warten in der Schlange, im Stau oder beim Einschlafen nach einem langen Tag zusätzliche Zeit haben, atmen Sie ein paar Mal tief durch und denken Sie nach. Hören Sie auf, alle Räume mit digitalen Ablenkungen und gedankenlosem Scrollen zu füllen.

Wenn ein Termin abgesagt wird oder etwas von Ihrer To-Do-Liste fällt, ersetzen Sie es nicht. Umfassen Sie den Rand. Hören Sie auf, alle Räume mit mehr zu tun zu füllen. Weniger tun. Mehr sein.

Widerstehen. Warten. Atmen.

Hören Sie auf, alle Räume zu füllen.

Lassen Sie stattdessen die zusätzlichen Plätze in Ihrem Zuhause, in Ihrem Kalender und in Ihrem Kopf oder Herzen für eine Weile leer sein. Die Leere mag zunächst unangenehm sein, aber darin liegen die Antworten. Und wenn es soweit ist, haben Sie Platz für das, was Sie wirklich wollen.