Sollten Sie sich schuldig fühlen, wenn Sie es hassen, Mutter zu sein?

Die meiste Zeit meines Lebens wollte ich Mutter sein. Ich hatte viele Puppen, mit denen ich als Kind immer mit meiner Familie oder meinen Kindern gespielt habe. Als Teenager liebte ich es, auf Kinder aufzupassen und mit ihnen zu arbeiten. Im Alter von 30 Jahren entschloss ich mich schließlich, Mutter zu werden, was die Richtung meines Lebens völlig veränderte. Ich stellte schnell fest, dass Elternschaft im Guten wie im Schlechten nicht das war, was ich mir vorgestellt hatte.

Als frischgebackene Mutter fuhr ich mit dem Bus quer durch den Staat Washington zurück in meine Nachbarschaft nördlich des Dupont Circle. Mein Baby war in der Babytrage, schlief die meiste Zeit und ich konnte alles auf der Straße sehen. Manchmal sehe ich Leute, die spazieren gehen, in Cafés sitzen oder einfach nur rumhängen, und es ist ihnen egal.

So wie Kinder denken, dass Erwachsene alles haben, denke ich, dass die Glücklichen sofort tun können, was sie wollen. Obwohl ich Mutterschaft hasste, sehnte ich mich nur nach einem vorübergehenden Verlust der Freiheit, aber mir wurde auch klar, dass Mutterschaft genau das ist.

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Ein anderes Mal setzte ich meinen Sohn in den Kinderwagen, lief durch wunderschöne, von Bäumen gesäumte Straßen zum örtlichen Starbucks und war die stolzeste Mutter der Welt. Ich habe ein wunderschönes, gesundes und glückliches Kind.

Aber nach elfeinhalb Jahren und zwei Kindern hasse ich es manchmal, Mutter zu sein.

Niemand sagt dir, wie man Mutter wird

Jetzt spielt mein 8-jähriger Sohn mit ADHS in der letzten Woche der Sommerferien und immer noch ohne Medikamente in seinem Zimmer mit Magnetplatten und summt ein Lied. Das liegt daran, dass er meine Aufmerksamkeit will und ich nicht mit dem, was ich tue, aufhören möchte, um zu erraten, was er zum Frühstück möchte.

Helm

Gestern Abend hat mich mein Teenager-Sohn wiederholt belästigt, als er versuchte, zu einer Veranstaltung zu gelangen, an der er teilnehmen wollte, und das brachte mich zum Nachdenken: Warum kümmert es mich?

Manchmal werden meine Depressionen und Ängste schlimmer. Ich fühle mich durch Arbeitstermine, Berge schmutzigen Geschirrs, Baseballtraining, Arzttermine und drei leere Wäschekörbe in alle möglichen Richtungen gezogen. Ich hasse es heutzutage, Mutter zu sein.

Mütter, die unter Depressionen oder Reue leiden, leiden unter Stigmatisierung und Scham

Eine der schwierigsten Lektionen, die ich über Mutterschaft gelernt habe, ist, dass einem niemand sagt, wie schwer es ist. Niemand bereitet Sie auf den Tribut vor, den dies für Ihre geistige Gesundheit bedeuten wird. Die Leute reden nicht darüber, wie schwer es ist, denn zuzugeben, dass Kindererziehung schwer ist, bedeutet, ein schlechter Elternteil zu sein. Es gibt eine unausgesprochene Botschaft: Wenn Sie kämpfen, haben Sie keine Liebe für Ihre Kinder und keine Zeit mit ihnen.

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Zuzugeben, dass es einem nicht gefällt, Mutter zu sein, gilt als Tabu und Eltern, insbesondere Mütter, können sogar ein schlechtes Gewissen haben, weil sie Mutter sind. er stellte sich vor Sie mögen keine Mutterschaft.

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Soziale Medien verstärken die Schuldgefühle von Müttern, weil wir mit Fotos und Posts von perfekten Familienmitgliedern, Freunden und ihren Kindern oder Beispielen perfekter Mütter überschwemmt werden.

Während wir durch unsere Facebook-Seite scrollen und ein Bild nach dem anderen von perfekten, glücklichen Babys und Müttern sehen, beginnen wir zu denken: Warum kann ich nicht alles zusammenhalten wie sie? Oder warum explodieren ihre Kinder nie? Diese Gedanken können unser Selbstvertrauen beeinträchtigen und dazu führen, dass wir uns fragen, ob wir eine gute Mutter sind, weil wir uns am Ende des Tages gestresst und müde fühlen.

Neben Babys mit perfektem Lächeln streiten sich auf Facebook auch stillende und nicht stillende Eltern. Manche Eltern sind voll und ganz für diese Lösung, andere finden sie schrecklich, wieder andere befürworten die Unterbringung und wieder andere sind dagegen. Die Liste geht weiter. Es ist unmöglich, mit jeder Erziehungsentscheidung zufrieden zu sein, weil immer jemand einen Kommentar abgeben muss.

Wir sind alle Menschen und an jeder Ecke scheint es eine Meinung darüber zu geben, wie man eine gute Mutter oder ein guter Vater ist, wobei die Tatsache ignoriert wird, dass wir jeden Tag unser Bestes geben.

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Kinder und Eltern können nicht immer glücklich sein

Stellen Sie sich eine einfache Frage: Mögen Sie die Menschen, die Sie treffen? Die Antwort ist wahrscheinlich nein. Stellen Sie sich eine andere Frage: Haben Sie Ihre Lieblingsfrau, Schwester, beste Freundin oder Ihren Lieblingskollegen immer geliebt?

Auch hier lautet die Antwort wahrscheinlich nein. Rate mal? Deine Kinder sind Menschen und du liebst sie nicht immer. Aber nur weil Sie Ihr Kind oder sein Verhalten nicht mögen, heißt das nicht, dass Sie es nicht mehr lieben.

Ich liebe meine Kinder, aber manchmal langweilen sie mich. Ich liebe meine Kinder, aber manchmal brauche ich Zeit für meine Gesundheit.

Es ist nichts Falsches daran, Ihrem Kind zu sagen, dass ich gerne Zeit mit Ihnen verbringe und spiele, aber jetzt brauche ich etwas Ruhe und Frieden. Ich sage dir Bescheid, wenn es fertig ist und wir spielen können. Diese Art der Sprache schafft nicht nur gesunde Grenzen, sondern erinnert Ihr Kind auch daran, dass Sie sich seiner Gefühle bewusst sind und dass Sie ein Mensch mit Gefühlen und Bedürfnissen sind.

Auf sich selbst aufzupassen ist der Schlüssel zu einer guten Elternschaft. Ganz gleich, ob Sie eine junge Mutter oder eine alte Mutter sind: Wenn Sie alleine ein Buch lesen, einen Babysitter für ein Spieltreffen engagieren oder einfach nur Besorgungen erledigen, können Sie den Stress der Pflege abbauen. für kleine Kinder.

Die Aufnahme eines Hobbys kann Ihr Selbstvertrauen erneuern und Ihnen eine Pause von der Monotonie von Windeln, Spielplätzen und Schlafenszeit verschaffen. Wenn Sie alleinerziehende Mutter oder alleinerziehende Mutter oder Vater sind, ist es besonders wichtig, sich ab und zu eine Pause von den Kindern zu gönnen. Nicht, weil Sie sie nicht mögen, sondern weil Sie ein Mensch mit einzigartigen Bedürfnissen sind.

Postpartale Depression verstehen

Wenn Sie wie ich sind, sind Sie einer von Millionen Eltern, die unter einer postpartalen Depression leiden oder gelitten haben, was nur negative Gefühle oder Gedanken verstärkt, die Sie denken lassen, Sie seien eine schlechte Mutter, weil Sie eine solche sind. Aber auch für Eltern, die nicht unter Depressionen leiden, kann es selbst an einem guten Tag stressig sein, zu Hause zu sein.

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postpartale Depression oder allgemeine Depression Das sind schwere Krankheiten, die behandelt werden müssen, aber sie machen dich nicht zu einem schlechten Menschen oder einer schlechten Mutter.

postpartale Depression Sie beginnt in der Regel einige Wochen nach der Geburt oder Adoption und betrifft etwa 15 % der frischgebackenen Eltern. In den meisten Fällen bessert sich die postnatale Depression oder verschwindet innerhalb weniger Monate oder Jahre nach der Behandlung. In manchen Fällen wird jedoch eine Langzeitbehandlung empfohlen.

Wenn Sie glauben, dass Sie unter Depressionen oder Angstzuständen leiden könnten, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder eine psychiatrische Fachkraft vor Ort und lassen Sie sich behandeln.

Als ich mit dem Schreiben dieses Artikels fertig war, kam ein achtjähriges Kind mit einem Brief zu mir, der ihn beim Frühstück wütend gemacht hatte. Er schrieb seinen Frühstücksplan auf ein Blatt Papier und klebte es an die Wand meines Büros, sodass ich jetzt weiß, was er jeden Tag zum Frühstück möchte. Ich hörte auf zu schreiben, um ihre Erklärung zu hören, und dachte, dies sei einer dieser Momente, in denen ich es liebte, Mutter zu sein.

Es ist schwer, Eltern zu sein. Wir machen viele Fehler und das ist in Ordnung. Es gibt Momente, die ich hasse, die normal sind und sein sollten. Es ist schwer, die Social-Media-Botschaften zu ignorieren, die besagen, dass wir etwas falsch machen, wenn unsere Kinder nicht immer sauber und glücklich aussehen oder wenn wir nicht jeden Tag ein perfektes Mittagessen zubereiten.

Aber ich denke, es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Leben kompliziert ist. Das ist nicht schlecht, darüber nachzudenken, aber was nun? Es gibt auch Momente der Verzweiflung. Ihre Kinder müssen nicht perfekt sein, um die perfekte Mutter für sie zu sein.

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Weitere Strategien zur Vermeidung von Mutter-Burnout und dem Stress, Kinder und Haushalt unter einen Hut zu bringen, finden Sie in unseren Top-Tipps für berufstätige Mütter, die Ihnen dabei helfen, es ruhiger angehen zu lassen.