Yoga Pränatal: Modified Pigeon Installation
Pränataler Yoga ist eine hervorragende Option, wenn Sie während der Schwangerschaft nach Übungen suchen. Yoga wird die Muskeln anstrengen, den Verkehr verbessern und Ihnen helfen, das Gleichgewicht zu bringen. In diesem Video lernen Sie, dass sich die Taube während der Schwangerschaft verändert.
Die Installation der modifizierten Taube gilt während des zweiten und dritten Schwangerschaftstrimesters als sicher. Hören Sie wie bei jeder Übung auf Ihren Körper und stoppen Sie, wenn eine Haltung Beschwerden verursacht. Finden Sie immer die Meinung des Arztes zu Ihrer individuellen körperlichen Vorbereitung, bevor Sie ein Programm für körperliche Konditionierung starten.
Erfahren Sie mehr über ihn Vorteile des vorgeburtlichen Yoga und einigen wichtigen Sicherheitsvorkehrungen .
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