Minimalismus könnte karg, leer und einsam sein. Minimalismus könnte weiße Wände, leere Schubladen und einen leeren Kalender bedeuten.
Wenn Ihnen das Angst macht und Sie den Wunsch verspüren, von Dingen umgeben zu sein, dann seien Sie tröstend mit der Tatsache, dass Minimalismus überhaupt nicht so ist. Zumindest muss es nicht so sein. Tatsächlich muss es nicht wie alles sein, was Sie zuvor gesehen haben. Bilder auf Instagram oder Pinterest und sogar Blogbeiträge, die die Vorteile eines Lebens mit weniger zeigen, fangen nur einen winzigen Moment ein, einen flüchtigen Blick auf ein Leben. Die wahre Wahrheit über Minimalismus und Einfachheit ist, dass es für jeden anders ist.
Minimalismus als Lebensstil sieht für jeden anders aus, aber wir können alle auf ähnliche Weise mit Minimalismus experimentieren. Grenzen und Herausforderungen ermöglichen es Ihnen, das Wasser auszuprobieren und den optimalen Punkt zu finden. Es ist wichtig, den optimalen Kompromiss zwischen allem und Nichts zu finden, der am besten funktioniert dein Leben. Dieser Sweet Spot wird sich ändern, je nachdem, wer Sie sind, wo Sie leben, wer mit Ihnen zusammenlebt und was Ihnen am wichtigsten ist.
Wenn Ihr Leben auf Autopilot läuft und Sie die Dinge auf den Kopf stellen möchten, versuchen Sie ein minimalistisches Experiment.
Fordern Sie sich selbst heraus mit …
Die 100-Dinge-Challenge
Ich habe Dave Bruno’s gegründet 100-Dinge-Herausforderung letzten Sommer und es hat mir wirklich geholfen zu erkennen, wie wenig ich wirklich brauche. Selbst mit nur 100 nutze ich 20 % meiner Sachen in 80 % der Zeit.
Die Reverse-100-Things-Challenge
Wenn Sie gerade erst am Anfang Ihrer Downsizing-Reise stehen und Ihnen das Leben mit nur 100 Dingen extrem vorkommt, verschenken Sie 100 Artikel.
Projekt 333
Die Lösung Ihrer Schrank-Unordnung-Krise ist eine großartige Möglichkeit, einen einfacheren Lebensstil anzunehmen. Fangen Sie an und lernen schnell, dass 33 Artikel mehr als genug sind.
Eine Packparty
Beschleunigen Sie Ihre Entrümpelungsbemühungen und tun Sie so, als würden Sie aus einer Laune heraus umziehen und nur einen Tag Zeit haben, um all Ihre Sachen zu packen. Packen Sie Dinge so aus, wie Sie sie brauchen. Die Packparty ist eine großartige Möglichkeit zu sehen, was Sie brauchen, was Sie vermissen und was Sie verschenken möchten.
Technologiefreie Räume
Digitales Durcheinander und das Leuchten eines kleinen Bildschirms können den Schlaf, den Gedankengang und die Fähigkeit stören, den Menschen, die man liebt, volle Aufmerksamkeit zu schenken. Versuchen Sie es mit einem digitales Sabbatical oder Umfassen Sie einen technologiefreien Raum um zu sehen, wie sich ein ständiger Informationsfluss und eine digitale Verbindung wirklich auf Ihr Leben und Ihre Beziehungen auswirken.
Probieren Sie eine dieser Ideen oder alle einzeln aus.
J Namen für Mädchen
Wir wissen, dass derjenige, der mit dem meisten Zeug stirbt, nicht gewinnt, und ich denke, wir können mit Sicherheit davon ausgehen, dass derjenige, der mit der geringsten Menge stirbt, auch nicht gewinnt. Diese Herausforderungen werden Ihnen Informationen geben, um ein glücklicheres und gesünderes Leben zu führen, aber sie müssen nicht zu Ihrem Leben werden. Unser Leben kann kein Wettbewerb an beiden Enden des Spektrums sein, aber um Ihren Sweet Spot zu finden, kann es hilfreich sein, weniger zu erleben.
Leere Zeit und leerer Raum zum Nachdenken und Bewegen haben etwas Kraftvolles, aber Sie brauchen kein leeres Zuhause oder Leben, um die Vorteile zu erleben. Es könnte der leere Raum oder die leere Ecke sein, der Ihnen die Erlaubnis gibt, sich zu verkleinern, oder ein freier Tag im Kalender, der Sie dazu einlädt, öfter Nein zu sagen. Sie brauchen Zeit und Raum, um herauszufinden, was Ihnen am meisten bedeutet. Sie brauchen Einsamkeit und eine Pause vom Trubel, um zu entscheiden, wie Sie Ihre Zeit wirklich verbringen möchten.
Wenn Sie sich die Zeit und den Raum nehmen, die Sie so dringend brauchen, können Sie weniger reaktiv und bewusster leben.
Nutzen Sie den Minimalismus, um nichts zu erleben, denn er ist da … in der Stille, im Leeren, in der Leere, in der sich alles offenbart.