Ideen für GD -Mahlzeiten

Salut Mamas! J'ai reçu un diagnostic de GD à 18 semaines\\\\\\\. Essayer de gérer la glycémie avec la nutrition \\\\\\\(et les médicaments\\\\\\\) et c'est difficile! Je m'ennuie de certains repas qui fonctionnent et je cherche de nouvelles idées\\\\\\\. Je suis une culture anti-diet après des décennies de désordre à manger et d'être forcé de compter les glucides est brutal\\\\\\\. On m'a dit de garder mon décompte des glucides sous 30 g et un déjeuner / dîner sous 45 g\\\\\\\. Mélanger les protéines avec des légumes et des glucides, du yada, du yada, du yada\\\\\\\. Des recettes préférées ou des idées de repas que vous recommanderais\\\\\\\? J'adore cuisiner et pas de novice dans la cuisine\\\\\\\. J'essaierai aussi de penser à de nouvelles recettes et de partager au fur et à mesure\\\\\\\. À l'heure actuelle, mon petit-déjeuner va aux options est la brouette végétarienne avec un pain grillé à faible teneur en glucides ou dans une tortilla de balance en glucides avec une sauce piquante\\\\\\\. Habituellement, des baies sur le côté\\\\\\\. Pour le déjeuner, je mange principalement des restes ou une salade copieuse avec mes légumes préférés, mes graines de tournesol et la vinaigrette italienne OG\\\\\\\. Parfois, je vais devenir fantaisiste et faire une mini planche de charcuterie avec des fruits, des noix, du fromage et des protéines de viande\\\\\\\. Pour les dîners cette semaine, j'ai fait une soupe, des ailes et des légumes moyens de légumes, des ailes et des légumes, une salade de tacos, Zuppa Toascana \\\\\\\(ma soupe préférée!\\\\\\\)! Si vous souhaitez des recettes, je suis heureux de partager\\\\\\\. Et veuillez partager vos idées et recettes\\\\\\\. Pourrait aussi être amusant de me défier avec votre plat préféré et de voir si je peux essayer de le rendre convivial à faible teneur en glucides et en gd \\\\\\\?! Originalkommentare aus Postern (2) 2 Kommentar
5 Kommentare
  • Mein Mann und ich haben das Glück mit dem mediterranen Regime. Es ist ein niedriger Frucht, gesunde Müsli und verwendet natürliche Zucker wie Süßstoffe für alles. Änderung mit freundlicheren Optionen für Diabetiker, insbesondere Stevia. Wenn ich Salate mache, mache ich meine Vinaigrette. Ich kämpfe in der Wasserretention, ebenfalls gegen die vorherige Übersetzung, und gibt mir eine größere Kontrolle über meinen Salzverbrauch, also fühle ich mich besser. Limone Pierce Fischereihähnchen mit glattem Zitronen -Zitronen -Hühnchen -Hühnchenaufbewahrung mit würzigem Bratast mit Zitronenpizza mit Gemüsesuppe mit Naan Brot gefüllt Siehe alle Antworten (1)
  • Mein Favorit war ein Petersiliensalat für Vinaigrette. Ich habe das Protein verändert, das ich neben Bohnen oder Mais habe. Ich mochte auch alles, was auf dem Grill ist! Wir haben Gemüse und all die verschiedenen Fleischarten gemacht. Siehe alle Antworten (1)
  • Beiträge Original Laranh86 sagte: Mein Mann und ich haben das Glück mit dem mediterranen Regime. Es ist köstlich, sie scheinen so schön! Danke fürs Teilen!
  • Beiträge Original Musicned10 sagte: Mein Favorit war ein Petersiliensalat für Vinaigrette. Ich würde mich ändern ... ja, mein Favorit! Ich mache mindestens einmal pro Woche Taco -Salate. So vielseitig!
  • Nicht alles ist schwach in Fetten, aber mein Favorit war bisher meine Blumenkohlküche im Blumenkohl im Ofen, mischen Sie mit gehackten Zwiebeln und Cherdar -Käse -Sauce und dekorieren Sie dann mit mehr Käse, Brotkrumen und Gitter, bis der Käse schmilzt. Ich fand auch gute Suppenrezepte Peceloveandlowcarb.comÖffnen Sie ein neues Fenster .
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